Мэри Аллен
Танилцуулга: Үслэг найздаа тохирох ор олох
Таны нохой тав тухтай, сайн амарч байх нь тэдний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой. Үүнд хүрэх хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг нь тэднийг тав тухтай, тулах ороор хангах явдал юм. Зах зээл дээр маш олон сонголт байгаа тул үслэг найздаа тохирох ор олох нь маш хэцүү ажил байж магадгүй юм. Энэ нийтлэл нь нохойнхоо хувийн хэрэгцээ, хүсэл сонирхолд тулгуурлан хамгийн тохиромжтой орыг сонгох үйл явцад танд туслах болно.
Нохойныхоо унтах зуршлыг ойлгох
Нохойдоо ор сонгохын өмнө тэдний унтах зуршлыг ойлгох нь чухал. Зарим нохой тэнүүчлэхийг илүүд үздэг бол зарим нь бөмбөлөг болж бөхийх дуртай байдаг. Зарим нохой идэвхтэй унтдаг тул хөдөлж байхын тулд илүү их зай шаардагддаг бол зарим нь хөдөлгөөнгүй байдаг. Нохойнхоо унтах зуршлыг ажиглах нь тэдний өвөрмөц хэрэгцээнд нийцсэн ор сонгоход тусална.
Нохойдоо тохирох хэмжээтэй ор сонгох
Нохойдоо тохирох хэмжээтэй ор сонгох нь тэдний тав тух, дэмжлэгийн хувьд маш чухал юм. Хэт жижиг ор нь тав тухгүй, өвдөхөд хүргэдэг бол хэтэрхий том ор нь таны нохойд итгэлгүй байдалд хүргэдэг. Зөв хэмжээтэй ор сонгохын тулд нохойгоо хамраас сүүл хүртэл хэмжиж, тав тухтай байлгахын тулд хэдэн инч нэмж оруулаарай. Нохойныхоо жин, насыг анхаарч үзээрэй, учир нь эдгээр хүчин зүйлүүд нь тэдний унтах зуршил, хэрэгцээнд нөлөөлдөг.
Материаллаг асуудал: Юуг анхаарах вэ
Нохойны орны материал нь тэдний тав тух, дэмжлэг, эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Зарим нохой зөөлөн, тансаг орыг илүүд үздэг бол бусад нь үе мөчийг илүү сайн дэмжихийн тулд илүү хатуу гадаргуутай байх шаардлагатай. Гэрийнхээ температур, нохойны дээл зэргийг анхаарч үзээрэй, учир нь энэ нь зарим материал дээр тав тухтай байдалд нөлөөлж болзошгүй юм. Нохойнхоо эрүүл мэнд, аюулгүй байдлыг хангахын тулд хоргүй, харшил үүсгэдэггүй материалаар хийсэн ор хайж олох хэрэгтэй.
Эрүүл мэндийн асуудалтай нохойд зориулсан ортопедийн ор
Үе мөчний үрэвсэл, түнхний дисплази, нурууны өвчин зэрэг эрүүл мэндийн асуудалтай нохойд ортопедийн ор нь ашиг тустай байж болно. Эдгээр ор нь үе мөчний болон хөдөлгөөний бэрхшээлтэй нохойд нэмэлт дэмжлэг, тав тухыг хангах зорилготой юм. Ортопедийн ор нь ихэвчлэн санах ойн хөөс эсвэл бусад туслах материалаар хийгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь таны нохойны биеийг засч, даралтыг хөнгөвчлөх болно.
Өргөгдсөн ор: давуу болон сул талууд
Өргөгдсөн ор нь газраас хол байхыг илүүд үздэг нохой эсвэл дулаан уур амьсгалд амьдардаг нохойн хувьд маш сайн сонголт байж болно. Өргөгдсөн ор нь доороо агаар эргэлдэж, нохойгоо сэрүүн, тав тухтай байлгадаг. Гэсэн хэдий ч, өндөр ор нь хөдөлгөөний бэрхшээлтэй нохой эсвэл өндөр гадаргуугаас унах хандлагатай нохойд тохиромжгүй байж болно.
Нунтаглагчдад зориулсан тухтай агуйн ор
Зарим нохой нүхлэх, тэврэх дуртай байдаг бөгөөд эдгээр нохойнуудын хувьд тухтай агуйн ор нь төгс сонголт байж болох юм. Эдгээр ор нь үүрлэх дуртай нохдод аюулгүй байдал, хувийн нууцыг өгдөг. Гэсэн хэдий ч хэтэрхий жижиг биш, нохойгоо тухтай хөдөлгөх боломжтой ор сонгох нь чухал юм.
Зуны халуун шөнө хөргөх ор
Хэрэв та дулаан уур амьсгалд амьдардаг эсвэл таны нохой хэт халах хандлагатай бол хөргөх ор нь маш сайн сонголт байж магадгүй юм. Хөргөх ор нь таны нохойны биеийн температурыг зохицуулж, сэрүүн, тав тухтай байлгах зориулалттай. Эдгээр ор нь ихэвчлэн амьсгалах материалаар хийгдсэн байдаг бөгөөд хөргөх гель эсвэл бусад хөргөлтийн технологитой байж болно.
Явж яваа нохойд зориулсан аяллын ор
Хэрэв та болон таны нохой аялах дуртай бол зөөврийн ор нь тэдний тав тух, аюулгүй байдлыг бүхэлд нь өөрчилж чадна. Аялалын ор нь хөнгөн бөгөөд тээвэрлэхэд хялбар тул замд гарах, зуслан, зочид буудалд амрахад тохиромжтой. Нохойныхоо унтах хэрэгцээг хангах, суулгахад хялбар ор хайж олох.
Осолд өртөмтгий зулзагануудад зориулсан ус нэвтэрдэггүй ор
Осол тохиолддог бөгөөд хэрэв таны нохой осолд өртөмтгий бол ус нэвтэрдэггүй ор нь цаг хугацаа, бэрхшээлийг хэмнэх болно. Эдгээр ор нь чийгийг дарах, үнэр гарахаас урьдчилан сэргийлэх зориулалттай тул гөлөг, хөгшин нохой эсвэл шээс задгайрах өвчтэй нохойд тохиромжтой сонголт юм. Цэвэрлэх, арчлахад хялбар ор хайж олох.
Гөлөгний ор: Юу хайх вэ
Гөлөг нь насанд хүрсэн нохойноос өөр өөр унтах хэрэгцээтэй байдаг бөгөөд гөлөгнийхөө орыг зөв сонгох нь тэдний өсөлт хөгжилтөд чухал үүрэгтэй. Гөлөгийнхөө өсөн нэмэгдэж буй ясыг хангалттай дэмждэг, цэвэрлэхэд хялбар ор хайж олоорой. Таны гөлөг хурдан өсөх тул таны бодож байгаагаас илүү том ор хэрэгтэй байж магадгүй тул орны хэмжээг анхаарч үзээрэй.
Нохойн хамтрагчдаа хамгийн тохиромжтой орыг сонгох нь
Нохойндоо төгс ор сонгох нь зарим нэг сорилт, алдаа байж болох ч тэдний хувийн хэрэгцээ, хүсэл сонирхлыг харгалзан үзээд тав тух, дэмжлэг, аюулгүй байдлыг хангах орыг олох боломжтой. Та ортопедийн ор, тухтай агуй ор, эсвэл зөөврийн аялалын ор сонгосон эсэхээс үл хамааран аюулгүй, тав тухтай, удаан эдэлгээтэй ор сонгохоо мартуузай. Нохойгоо тав тухтай, тохь тухтай ороор хангаснаар та аз жаргалтай, эрүүл байхын тулд шаардлагатай амралтаа авч чадна.