ម៉ារី អាឡិន
តើឆ្កែរបស់អ្នកស៊ីស្មៅទេ? ចំពោះកម្រិតណាដែលនេះជារឿងធម្មតា ហើយនៅពេលដែលអ្នកគួរចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភ យើងពន្យល់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
ឆ្កែស៊ីស្មៅ៖ នេះជារឿងធម្មតា
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា "ឆ្កែរបស់ខ្ញុំកំពុងស៊ីស្មៅ" ហើយឃើញថាវាចម្លែក នេះគឺជាការធានាឡើងវិញ: ពីពេលមួយទៅពេលមួយ ឆ្កែស៊ីស្មៅ ឧទាហរណ៍ក្នុងអំឡុងពេលដើរ ឬនៅពេលរត់ដោយឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងសួនច្បារ។ នេះជាដំបូងមិនមានបញ្ហា ហើយជាផ្នែកមួយនៃអាកប្បកិរិយាធម្មតារបស់គាត់។ សម្រាប់សត្វឆ្កែខ្លះ គេប្រើដើម្បីបំបាត់ភាពអផ្សុក ឬប្រៀបដូចជាហ្គេម។ កូនឆ្កែក៏ហាក់ដូចជាចម្លងវាពីម្តាយរបស់ពួកគេ ហើយទទួលយកអាកប្បកិរិយាពីនាង។
ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែរបស់ខ្ញុំស៊ីស្មៅ?
ការសន្មត់អំពីហេតុផលសម្រាប់ការស៊ីស្មៅនៅក្នុងសត្វឆ្កែគឺមានភាពចម្រុះណាស់។ ដែលរួមមានៈ
- ភាពច្របូកច្របល់នៅក្នុងស្មៅត្រូវបានគេនិយាយថាជួយដល់ការរំលាយអាហាររបស់សត្វឆ្កែ។
- សត្វឆ្កែខ្លះស៊ីស្មៅនៅពេលដែលពួកគេមានបញ្ហារំលាយអាហារដើម្បីក្អួត ហើយដូច្នេះកម្ចាត់សមាសធាតុអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ (មិនដូចសត្វឆ្មាដែលស៊ីស្មៅជាប្រចាំដើម្បីក្អួត សក់ដែលរើសពេលកំពុងសម្អិតសម្អាងនោះ វាមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញសម្រាប់សត្វឆ្កែទេ។ )
- សត្វឆ្កែក៏ស៊ីស្មៅផងដែរ ដើម្បីប៉ះប៉ូវកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។
- សត្វឆ្កែដែលមានដង្កូវត្រូវបានគេនិយាយថាមានទំនោរទៅស៊ីស្មៅ។
- និងច្រើនទៀត
បច្ចុប្បន្នការសន្មត់ទាំងនេះភាគច្រើនមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តទេ។ នេះត្រូវបានព្យាយាមម្តងហើយម្តងទៀតប៉ុន្តែមិនបានទទួលបានជោគជ័យក្នុងកម្រិតដែលគួរឱ្យពេញចិត្ត។ មូលហេតុពិតប្រាកដដែលឆ្កែស៊ីស្មៅ មិនទាន់ដឹងនៅឡើយ។ សត្វឆ្កែមួយចំនួនហាក់ដូចជាចូលចិត្តវា ពីព្រោះសត្វឆ្កែដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងរបបអាហារមានតុល្យភាព និងគុណភាពខ្ពស់ក៏បង្ហាញពីអាកប្បកិរិយានេះផងដែរ។
ឆ្កែស៊ីស្មៅ៖ ឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់
ហេតុផលដែលគេសង្ស័យផ្សេងទៀតសម្រាប់សត្វឆ្កែស៊ីស្មៅគឺជាឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់៖ ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងអន្តរកម្មដ៏តានតឹងជាមួយសត្វឆ្កែដទៃទៀត ការញញួរនៅលើស្មៅអាចជាការរំខាន និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ ភាពអផ្សុកក៏អាចភ្ជាប់ជាមួយវាបានដែរ។ ការទំពារ និងការបរិភោគជាទូទៅគឺមានភាពធូរស្រាល ដែលជាមូលហេតុដែលអាចសន្មត់បានសម្រាប់ការបរិភោគស្មៅ។
ឆ្កែស៊ីស្មៅ៖ តើវាមានបញ្ហានៅពេលណា?
តើឆ្កែរបស់អ្នកស៊ីស្មៅច្រើន ហើយក្អួតទេ? មានអារម្មណ៏ថា ឆាប់ក្លាយជាសត្វស្មៅ តើវាចេញជាបាច់ទេ? ដុំពកទាំងនេះជារឿយៗត្រូវបានលេបដោយមិនទំពារ។ នេះគួរតែជូនដំណឹងដល់អ្នក។ បញ្ហារំលាយអាហារជាមួយនឹងរាគអាចកើតមានឡើងបន្ថែមពីលើការក្អួត។ ក្នុងករណីបែបនេះ យកឆ្កែរបស់អ្នកទៅពេទ្យសត្វ។ ការកត់ត្រាថាតើឆ្កែស៊ីស្មៅញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា និងក្នុងស្ថានភាពណាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។
ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកឃើញមានឈាមក្នុងកំអួត ឬលាមក លាមកមានជាតិរំអិល បើមិនដូច្នោះទេ ឆ្កែរបស់អ្នកនឹងមិនបន្ទោរបង់ទាល់តែសោះ (ជាពិសេសបន្ទាប់ពីស៊ីស្មៅចង្កោម) អ្នកគួរតែទៅពេទ្យសត្វ! ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាបង្ហាញពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជារលាកក្រពះពោះវៀន ឬស្ទះពោះវៀន។
ប្រយ័ត្ន៖ ត្រូវប្រយ័ត្នឲ្យខ្លាំងពេលទាញស្មៅដែលដុះចេញពីរន្ធគូថ។ ប្រសិនបើពួកវាមិនអាចយកចេញបានដោយការទាញបន្តិច ស្មៅមុតស្រួចអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ភ្នាសរំអិលនៃរន្ធគូថ និងរន្ធគូថ! យកល្អទៅជួបពេទ្យសត្វ បើអ្នកមានបញ្ហានេះ។
ឆ្កែស៊ីស្មៅ៖ គ្រោះថ្នាក់នៃដង្កូវសួត
ដូចជាមានប៉ារ៉ាស៊ីតក្រពះពោះវៀនក្នុងសត្វឆ្កែ វាក៏មានដង្កូវដែលចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយផ្នែកនៃអាយុជីវិតរបស់វាក្នុងសួតរបស់ឆ្កែ។ ទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាដង្កូវសួត។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍរបស់វាពីស៊ុតទៅដង្កូវទៅដង្កូវដង្កូវទាំងនេះពឹងផ្អែកលើអ្វីដែលគេហៅថា "ម្ចាស់ផ្ទះកម្រិតមធ្យម" ក្នុងករណីនេះខ្យង។ សត្វឆ្កែដែលចង់ដឹងចង់ឃើញខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសកូនឆ្កែនឹងស៊ីខ្យងទាំងនេះ ហើយឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីត។ វិធីនៃការឆ្លងដោយប្រយោលគឺ៖ ឆ្កែស៊ីស្មៅដែលខ្យង (ពេលខ្លះតូច) កំពុងអង្គុយ។ ដង្កូវពីខ្យងធ្វើចំណាកស្រុកពីពោះវៀនរបស់ឆ្កែទៅសួតរបស់វា ជាកន្លែងដែលវាវិវត្តន៍ទៅជាដង្កូវពេញវ័យ ដែលវាពង។ ដង្កូវដែលញាស់ចេញពីពួកវាបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ជាលិកាសួត។ សត្វឆ្កែដែលមានដង្កូវសួតទទួលរងនូវកម្រិតផ្សេងៗគ្នា ដូចជាការក្អក ការថយចុះការសម្តែង គ្រុនក្តៅ និងឈាមច្រមុះក៏កើតឡើងផងដែរ។
ឆ្កែជាញឹកញាប់ស៊ីស្មៅ៖ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានអំពីវា?
ពិតណាស់ ពេទ្យសត្វនឹងពិនិត្យឆ្កែឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ប្រសិនបើការរកឃើញដែលពាក់ព័ន្ធផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តត្រូវបានប្រមូល សត្វឆ្កែត្រូវបានព្យាបាលដោយចៃដន្យ ឧទាហរណ៍ក្នុងករណីជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន ឬបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។
ប្រហែលជាគាត់មិនអត់ធ្មត់នឹងអាហារបច្ចុប្បន្នបានល្អ ឬទទួលរងពីប៉ារ៉ាស៊ីតក្រពះ។ ស្ត្រេស និង/ឬ ភាពធុញថប់ក៏គួរត្រូវបានរាប់បញ្ចូលជាកត្តា និងកាត់បន្ថយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រហែលជាពេលនេះឆ្កែរបស់អ្នកមិនអាចស្វែងរកផ្លូវរបស់វាក្នុងស្ថានភាពដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ទេ? ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ឬបញ្ហារាងកាយផ្សេងទៀតក៏អាចបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងផងដែរ ដែលនាំឱ្យមានការបង្វែរអាកប្បកិរិយា។
ឆ្កែស៊ីស្មៅ៖ ឱសថផ្ទះ
ឆ្កែរបស់អ្នកស៊ីស្មៅច្រើន ហើយចង់ធ្វើអី? ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អ ហើយអ្នកឃើញថាការប្រើប្រាស់ស្មៅខ្ពស់ពេក អ្នកអាចព្យាយាមឱ្យវាញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់ (ពីរទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃជំនួសឱ្យម្តង) ឬបន្ថែមវាជាមួយដីឥដ្ឋព្យាបាល។
សំខាន់៖ កុំខកខានសញ្ញាព្រមានខាងលើដែលបង្ហាញថាឆ្កែរបស់អ្នកឈឺធ្ងន់!
ឆ្កែស៊ីស្មៅ៖ តើខ្ញុំគួរពិចារណាអ្វីទៀត?
សូមប្រយ័ត្នក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោមៈ
- នៅក្នុងទីក្រុង និងនៅលើផ្លូវធំៗ សូមកុំឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកស៊ីស្មៅនៅសងខាងផ្លូវ។ នេះស្រូបយកជាតិពុលពីឧស្ម័នផ្សងរថយន្ត។
- ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ឬជីត្រូវបានប្រមូលផ្តុំជាពិសេសនៅគែមវាល។ ដូច្នេះកុំ«ស៊ីស្មៅ»នៅគែមវាល!
- ការពារឆ្កែរបស់អ្នកពីការស៊ីស្មៅមុតស្រួច។ ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យខូចស្រទាប់មាត់ និងបំពង់អាហារ ហើយនាំឱ្យឈឺក្រពះ។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើស្មៅទាំងនេះចេញពីរន្ធគូថ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ពួកវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសនៅទីនោះដែរ (ឧទាហរណ៍ ដោយសារឆ្កែយកវាចេញដោយធ្មេញរបស់គាត់)។
- ហើយជាការពិតណាស់ គ្មានរុក្ខជាតិពុលដែលគេស្គាល់គួរត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ទាំងនេះរួមមានរុក្ខជាតិបៃតងដូចជា ឈើប្រណិត និងដើមអម្ពិល និងរុក្ខជាតិលម្អជាច្រើន។ ខណៈពេលដែលទាំងនេះមិនមែនជាស្មៅ អ្នកគួរតែដឹងជានិច្ចនូវអ្វីដែលឆ្កែរបស់អ្នកកំពុងញ៉ាំនៅខាងក្រៅ!
ឆ្កែស៊ីស្មៅ៖ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកម្តងម្កាលស៊ីស្មៅ - ឱ្យវាសប្បាយ! ប្រសិនបើវាចេញពីដៃ ហើយបង្កបញ្ហាផ្សេងៗទៀត អ្នកគួរតែនាំគាត់ទៅពេទ្យសត្វ។