ពេលខ្លះសត្វឆ្កែបង្ហាញអាកប្បកិរិយាចម្លែកណាស់។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលមិត្តជើងបួនឈរនៅវាលស្មៅដូចគោ ហើយចាប់ផ្ដើមស៊ីស្មៅ។ សត្វឆ្កែមិនមែនជាសត្វចៃទេ។
ក្នុងនាមជាម្ចាស់ឆ្កែ អ្នកប្រហែលជាមិនគ្រាន់តែឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាឆ្កែរបស់ខ្ញុំរបស់មនុស្សទាំងអស់បានស៊ីស្មៅច្រើនយ៉ាងនេះម្តងទៀត។
នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំអសន្តិសុខខ្លាំងណាស់ពីដំបូងព្រោះខ្ញុំមិនដឹងថាស្មៅដែលខ្ញុំបានបរិភោគអាចមានសុខភាពល្អ ឬក៏មានគ្រោះថ្នាក់។
តើឆ្កែស៊ីស្មៅខុសអ្វី?
ជាដំបូងខ្ញុំអាចធានាអ្នកថាការស៊ីស្មៅគឺជាអាកប្បកិរិយាធម្មតាទាំងស្រុងរបស់សត្វឆ្កែដែលមិនមែនជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភសម្រាប់ពេលនេះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកស៊ីស្មៅច្រើន ហើយមានបញ្ហារំលាយអាហារ អ្នកគួរតែស្វែងយល់ពីបញ្ហានេះ។
ត្រូវប្រាកដថាឆ្កែស៊ីស្មៅ ដែលគ្មានថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ឬ ថ្នាំសំលាប់ស្មៅ ត្រូវបានបាញ់។ ដូច្នេះហើយកុំឲ្យឆ្កែស៊ីស្មៅនៅមាត់វាល។
ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែរបស់ខ្ញុំស៊ីស្មៅ?
កូនប្រុសទាំងបីរបស់ខ្ញុំហូបស្មៅដោយហេតុផលខុសគ្នាខ្លាំងណាស់៖
- Maui តែងតែស៊ីស្មៅ នៅលើការដើរយូរ. ភាគច្រើនដោយសារតែគាត់វាគ្រាន់តែអផ្សុក ឬស្រេកទឹក។
- អាឡុនសូស៊ីស្មៅ គ្រាន់តែចង់ក្អួតម្តងទៀត មិនយូរប៉ុន្មាន។ មួយសន្ទុះក្រោយមក អ្វីៗក៏ត្រលប់មកធម្មតាវិញ។
- នៅពេលដែល tequila របស់យើងញ៉ាំស្មៅ វាជាសញ្ញាសម្រាប់ខ្ញុំថាគាត់មាន ឈឺពោះ. បន្ទាប់មកគាត់មិនចង់ញ៉ាំអ្វីទេ ហើយក៏គ្មានឈ្មោះដែរ។
ខ្ញុំឲ្យតែឈីសពេញនិយមឲ្យគាត់ផឹក ហើយធ្វើជាអាហារស្រាលៗ។ ខ្ញុំ ចម្អិនអង្ករគ្រាប់ខ្លីទន់ខ្លាំង និងបន្ថែម។ សាច់មាន់ or ត្រីគ្មានខ្លាញ់. ភាគច្រើននៃពេលវេលាបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ។
ឆ្កែស៊ីស្មៅជាអាហារសម្រន់
ហេតុផលដែលសត្វឆ្កែ "ចាប់ស្មៅ" គឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។
សម្រាប់រឿងមួយគឺស្មៅស្រស់និងវ័យក្មេង រសជាតិល្អ។ វាមានសារធាតុចិញ្ចឹមក្រាស់និង ជាតិសរសៃ គឺល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ។
សារធាតុដូចស្ករដែលវាមានជួយឆ្កែកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ នៅពេលដែលសត្វឆ្កែមានការរំភើបខ្លាំង ឬរំភើបខ្លាំង។ កម្រិតស្ករក្នុងឈាម ទម្លាក់។ ការបរិភោគស្មៅធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងម្តងទៀតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ដូច្នេះស្មៅមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាលើសមត្ថភាពប្រមូលផ្តុំរបស់ឆ្កែ ដូចជា Snickers ដែលខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំ នៅចន្លោះឡានវែង ដំណើរ។
លើសពីនេះទៀត, ទំពារស្លឹកស្មៅបន្ធូរអារម្មណ៍ស្រដៀងនឹងការខាំមនុស្ស។ ចលនានៃឆ្អឹងថ្គាមបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins ។ យើងមានអារម្មណ៍រីករាយ និងពេញចិត្ត។
ការងារច្រមុះ និងការបាត់បង់ទឹក។
ការស៊ីស្មៅក៏អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងសត្វឆ្កែដែលស្រេកទឹក។ សត្វឆ្កែដែលធ្វើ ការងារច្រមុះច្រើន។ sniff ច្រើន។ ពេលដើរ ត្រូវការទឹកបន្ថែមទៀត ជាងសត្វដទៃទៀត។
ធុំក្លិន បណ្តាលឱ្យភ្នាសរំអិលស្ងួត។ ស្មៅផ្តល់ឱ្យឆ្កែនូវរាវយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ក្អួតដើម្បីឱ្យក្រពះទទេបានលឿន
ចុងក្រោយ ចំបើងពណ៌បៃតងក៏បម្រើឆ្កែដែរ។ ជាជំនួយដំបូង សម្រាប់បញ្ហាក្រពះ ឬពោះវៀន។ ប្រសិនបើសត្វឆ្កែបានញ៉ាំអ្វីដែលមិនអាចរំលាយបាន ឬសូម្បីតែមានជាតិពុល វាព្យាយាមបញ្ចេញសារធាតុនេះឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
វាស៊ីស្មៅ ដើម្បីអាចក្អួត. តាមរយៈការស៊ីស្មៅ សត្វឆ្កែជំរុញឱ្យក្អួតដោយមេកានិច។ មាតិកាក្រពះត្រលប់មកវិញភ្លាមៗ ជាធម្មតារុំដោយទឹករំអិល។
យន្តការនេះក៏កំណត់ផងដែរនៅពេលដកសក់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងក្រពះ។ ដូច្នេះស្មៅត្រូវបានគេប្រើដើម្បីសម្អាតក្រពះពោះវៀន។
ឥរិយាបថនេះត្រូវបានគេស្គាល់ នៅក្នុងសត្វឆ្មា ដោយសារតែពួកគេយកសក់របស់ពួកគេច្រើននៅពេលពួកគេដុសធ្មេញ។ មានតែស្មៅឆ្កែទេដែលមិនស្គាល់ខ្ញុំ ស្មៅឆ្មា ត្រូវបានផ្តល់ជូននៅគ្រប់ហាង Hardware ។
ជួយជាមួយបញ្ហារំលាយអាហារ
លើសពីនេះ ការស៊ីស្មៅអាចជាសញ្ញានៃក ការឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីតនៅក្នុងតំបន់ពោះវៀន. ជំងឺរលាកក្រពះ, ឧ អាស៊ីតក្រពះច្រើនពេកឬបញ្ហាសរីរាង្គដូចជាខ្សោយថ្លើម ឬក្រលៀនអាចជាហេតុផលសម្រាប់ឆ្កែស៊ីស្មៅ។
ប្រសិនបើស្មៅមិនត្រូវបានគេក្អួតចេញភ្លាមៗទេ វានឹងធ្វើដំណើរតាមបំពង់រំលាយអាហារ និង ត្រូវបានបញ្ចេញចោលដោយមិនរំលាយក្នុងលាមក.
ពេលខ្លះអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញស្មៅដុះចេញពីរន្ធគូថរបស់ឆ្កែ។ កុំទាញវាដោយកម្លាំង។ ស្លឹកមុតស្រួចនៃស្មៅអាចបណ្តាលឱ្យមានការកាប់នៅតំបន់ពោះវៀន។
ប្រសិនបើឆ្កែស៊ីស្មៅជាទៀងទាត់ រក្សាភ្នែកឱ្យជិត ហេតុអ្វី និងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា វាធ្វើដូច្នេះ។
ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ថាឆ្កែកំពុងព្យាយាមបំបាត់ភាពតានតឹងសូមជៀសវាងស្ថានភាពបែបនេះ។
ពេលណាទៅពេទ្យសត្វ?
ប្រសិនបើឆ្កែស៊ីស្មៅក្នុងបរិមាណខុសធម្មតា សូមពិភាក្សាអំពីបញ្ហានេះ។ ជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។. អ្នកក៏គួរទៅជួបគាត់ដែរ បើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ
- ប្រសិនបើ ក្អួត មិនឈប់បន្ទាប់ពីបរិភោគស្មៅ,
- if ឈាម ត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងក្អួតឬលាមក
- ឬលាមកត្រូវបានស្រោប ជាមួយនឹងស្លស។
វាអាចមានការរលាកពោះវៀន។ សញ្ញារោទិ៍ក៏ជាសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺផងដែរ។ ដូចជាអស់កម្លាំង និងក្តៅខ្លួន.
ប្រសិនបើឆ្កែមិនអាចបន្ទោរបង់បាន អ្នកគួរតែទៅពេទ្យសត្វជាបន្ទាន់។
ជាពិសេសនៅពេលដែលឆ្កែស៊ីស្មៅច្រើន វាអាចកើតឡើងដែលវាមិនអាចបញ្ចេញស្មៅដែលវាបានស៊ី។ មានហានិភ័យនៃ ក ការស្ទះពោះវៀនដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត.
នោះហើយជាមូលហេតុដែលសត្វឆ្កែមិនមែនជាគោ
ដូចដែលបានរៀបរាប់នៅដើមដំបូង ហេតុផលសម្រាប់អាកប្បកិរិយាចំឡែកគឺសម្បូរបែបណាស់ ហើយភាគច្រើនគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុង។ ដូច្នេះសូមឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកធ្វើដូចដែលវាពេញចិត្ត។
គ្រាន់តែមើលថាតើអ្នកអាចដឹងពីមូលហេតុពិតប្រាកដដែលហេតុអ្វីបានជាឆ្កែរបស់អ្នកស៊ីស្មៅ៖
- ជាអាហារសម្រន់
- សម្រាប់ការទទួលទានរាវ
- ជំនួយដំបូងសម្រាប់បញ្ហារំលាយអាហារ
តាមរបៀបនេះ អ្នកអាចសម្គាល់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រសិនបើវាជាបញ្ហាសុខភាពដែលត្រូវការការទៅជួបពេទ្យសត្វ។ ហើយវិធីណាក៏ដោយ ការស៊ីស្មៅគឺប្រសើរជាងការមានឆ្កែរបស់អ្នកមួយពាន់ដង ភ្លាមៗនោះចាប់ផ្តើមញ៉ាំពង.
សំណួរដែលគេបានសួរច្រើន
តើវាអាក្រក់ទេប្រសិនបើឆ្កែស៊ីស្មៅ?
ការបរិភោគស្មៅជាធម្មតាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មិត្តជើងបួនរបស់អ្នកទេ ផ្ទុយទៅវិញ៖ ស្មៅមានជាតិសរសៃ និងជំរុញការរំលាយអាហារ។ មូលហេតុនៃការញឹកញាប់យ៉ាងទូលំទូលាយនៃបន្លែបៃតងមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រនៅឡើយទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការពន្យល់ និងការសន្មត់ជាច្រើន។
តើឆ្កែក្អួតញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកក្អួតតែម្តងគត់ ក្នុងករណីភាគច្រើនមិនចាំបាច់មានការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ការសម្រាក 12-24 ម៉ោងពីការបំបៅជាញឹកញាប់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យអារម្មណ៍នៃការចង្អោរបាត់ហើយក្រពះស្ងប់ស្ងាត់។ ជាការពិតណាស់ ឆ្កែរបស់អ្នកគួរតែមានទឹកសាបជានិច្ច។
ចុះយ៉ាងណាបើឆ្កែបោះពណ៌លឿង?
តើឆ្កែក្អួតរាវពណ៌លឿងឬពណ៌ត្នោត? ប្រសិនបើឆ្កែក្អួតរាវពណ៌លឿង ឬពពុះពណ៌លឿង ការពុល ឬជំងឺថ្លើមអាចជាមូលហេតុ។ ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេ ពីព្រោះពណ៌លឿងនៅក្នុងក្អួតអាចគ្រាន់តែជា "ទឹកប្រមាត់" ដែលជាទឹករំលាយអាហារពីថង់ទឹកប្រមាត់។
អ្វីដែលខ្ញុំអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការក្អួត?
ត្រូវប្រាកដថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមានទឹកគ្រប់គ្រាន់ និងលើកទឹកចិត្តឱ្យពួកគេផឹកនៅពេលចាំបាច់។ ស្ថានភាពគឺខុសគ្នាជាមួយអាហារ ព្រោះបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺ វាគួរតែដាក់ក្នុងថ្ងៃតមអាហារ។ កុំឱ្យមិត្តភក្តិជើងបួនរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារប្រហែល 12 ទៅ 24 ម៉ោងដើម្បីឱ្យក្រពះរបស់គាត់ស្ងប់។
តើអ្វីទៅជាការរមួលក្រពះនៅក្នុងសត្វឆ្កែ?
ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកបង្ហាញរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វជាបន្ទាន់៖ បង្កើនភាពអត់ឃ្លាន ការហៀរទឹកមាត់ច្រើន ស្លេកស្លាំងក្នុងមាត់ និងក្អួតមិនផលិត។ ក្រពះដែលហើមគឺជាសញ្ញាធម្មតា ប៉ុន្តែមិនមែនតែងតែច្បាស់ទេក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។
តើអ្វីទៅជាការរលាក mucosal ក្រពះនៅក្នុងសត្វឆ្កែ?
ជំងឺរលាកក្រពះស្រួចស្រាវត្រូវបានអមដោយការក្អួតនិងឈឺពោះនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។ បន្ទាប់មកសត្វរបស់អ្នកស៊ីស្មៅច្រើន ហើយផឹកក្នុងបរិមាណច្រើន។ រោគសញ្ញាអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការព្យាបាលសមស្រប - ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេត្រូវតែទទួលស្គាល់ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។
តើសត្វឆ្កែមានអាកប្បកិរិយាយ៉ាងណាចំពោះការស្ទះពោះវៀន?
ក្អួតខ្លាំងនៃអាហារ ឬវត្ថុរាវ។ ឆ្កែក្អួតលាមក។ ចុកពោះ តឹងណែន ឈឺពោះ។ ឡងហ្គ័រ។
តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីឱ្យក្រពះឆ្កែស្ងប់?
ដើម្បីធ្វើឱ្យក្រពះស្ងប់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់អាហារដល់មិត្តសត្វរបស់អ្នកនូវ oatmeal, psyllium husk ឬស៊ុបការ៉ុត។ សម្រាប់ស៊ុបដែលមានប្រយោជន៍ ស្ងោរការ៉ុតប្រហែល 500 ក្រាមក្នុងមួយលីត្រទឹក។