Mary Allen
Rhubarb bụ acidic, nwere mmetụta detoxifying, na-akwalite mgbaze, ma nwee ọtụtụ vitamin C. Nke fọrọ nke nta ka ọ dị ka nri dị mma, ọ́ bụghị ya?
Otú ọ dị, nkịta ekwesịghị ka mma ghara iri rhubarb. Nke a bụ ihe kpatara nke a.
Nkịta nwere ike iri rhubarb?
Rhubarb adịghị egbu egbu nye nkịta. Otú ọ dị, akwụkwọ nri nwere ọtụtụ oxalic acid.
Site n'ụzọ, ị gụrụ nke ahụ ziri ezi: rhubarb bụ otu n'ime akwụkwọ nri. N'ezie na ị gaara agụ rhubarb dị ka mkpụrụ osisi dịka m mere na mmalite?
Nke a bụ echiche nkịtị n'ihi na A na-ejikarị rhubarb eme ihe na desserts. Otú ọ dị, rhubarb bụ otu n'ime akwụkwọ nri. Oge rhubarb na-amalite na Mee.
A na-ahapụ nkịta ka ha rie obere rhubarb
Ke ofụri ofụri, i nwere ike nye nkịta gị nri rhubarb na obere ego. Otú ọ dị, ọ gaghị eri akwụkwọ ahụ.
Ọ bụrụ na ịchọrọ inye nkịta gị rhubarb, bee ya nke ọma ma kpoo ya. Agbanyeghị, gbaa mbọ hụ na ị naanị mix obere ego na ndepụta.
N'ihi na rhubarb nwere oxalic acid. Na nnukwu ego, nke naanị sọrel, chard na ụfọdụ mkpụrụ karịrị ya.
N'oge mgbaze, ihe ahụ nwere ihe na-adịghị mma. Oxalic acid na-egbochi organism canine na-amịkọrọ calcium. A makwaara mmetụta a dị ka akwụkwọ nri.
100 grams nke nri nwere
- Chard: 650 milligrams nke oxalic acid
- Sorrel: 500 milligrams nke oxalic acid
- Rhubarb: 460 milligrams nke oxalic acid
- Akwụkwọ nri: 440 milligrams nke oxalic acid
- Beetroot: 180 milligrams nke oxalic acid
- Akụ: 70-700 milligrams nke oxalic acid
Ya mere, ị kwesịrị ị na-eri nri rhubarb mgbe niile na njikọ na nri ndị nwere calcium. Ntakịrị chiiz ụlọ or chiiz ụlọ dị mma ebe a.
Rhubarb bụ akwụkwọ nri
Ihe dị iche iche nke ụdị ihe oriri a bụ oke utoojoo uto. Ị nwere ike iji rhubarb n'ọtụtụ desserts, dị ka:
- compote nke rhubarb
- achicha rhubarb
- rhubarb jam
Ihe ụtọ ndị a na-ewu ewu na ọtụtụ ndị mmadụ. Na ụdị ihe oriri a dị mfe ịmalite n'ubi gị. A pụkwara iji Rhubarb mee ihe n'ọtụtụ ụzọ na kichin.
Dị ka onye nwe nkịta, ị nwere ike ịnwa mgbe ụfọdụ ma chọọ ịzụ rhubarb enyi gị. Mana nke a adịchaghị mma maka enyi gị nwere ụkwụ anọ.
Rhubarb ọ na-egbu nkịta?
Ị ga-ezere kpamkpam inye nkịta nwere nsogbu akụrụ, ọrịa rheumatic, ma ọ bụ rhubarb ọrịa ogbu na nkwonkwo.
N'otu aka ahụ, A gaghị enye ụmụ nkịta na-eto eto na rhubarb. I kwesịkwara ịgbanwere ụdị akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi ndị ọzọ maka nkịta ndị na-alụ ọgụ na mgbagha metabolism ígwè.
Ọbụna n'ime nkịta dị mma, oke rhubarb nwere ike ịkpata ajọ nsonaazụ:
- Ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, na, n'ihi ya, afọ ọsịsa ọbara na nhụsianya na-eme.
- Usoro eriri afọ na-agba ọkụ.
- Mmebi akụrụ na ọbụna nkụda obi nwere ike ime.
Rhubarb nwere obere kalori ma na-akwalite mgbaze
Rhubarb na-ewu ewu n'ihi na ọ dị ntakịrị na calorie. N'otu oge ahụ, ọ nwere ụdị utoojoo uto. Ya mere, a na-ejikarị akwụkwọ nri eme ihe maka ọgwụgwọ nsị.
Rhubarb bụ otu n'ime ha knotweed osisi. Enwere ike ịmata ya site na nnukwu akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na alaka ya na-acha ọbara ọbara. Osisi ahụ na-eto ruo mita abụọ n'ịdị elu.
A na-eri ahịhịa na-acha uhie uhie ma a ga-ehicha ya. A naghị eji akwụkwọ rhubarb mee ihe.
Rhubarb sitere na Himalaya na mbụ. Na narị afọ nke 11, a malitere ibuga ya na Central Asia. Naanị na narị afọ nke 18 ka o mesịrị ruo Europe, bụ ebe mbụ o meriri England.
Ụdị ihe oriri a na-agbari ma nwee mmetụta bactericidal.
Rhubarb bara ụba na vitamin, karịsịa vitamin C na mineral. Pectin dị n'ime na-eme ka mmetụta mgbaze. Obere rhubarb nwere ike inye aka na afọ ntachi.
Rhubarb ma ọ bụrụ na ị na-akpụ nkịta gị
Ọ bụrụ na ị maghị ma nkịta gị ọ nwere ike anabataghị akwụkwọ nri, jụọ onye na-agwọ ọrịa anụmanụ maka echiche ya. Ị nwekwara ike rie obere ego ma hụ ka nkịta si ewere ya.
Otú ọ dị, na-elebara ìgwè mmadụ anya mgbe nile. Ọ bụrụ na ị maghị, jide otu n'ime ọtụtụ ụdị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị ọzọ. Ọbụna maka BARF, ọ bụchaghị na ọ ga-abụrịrị rhubarb.