Mary Allen
Fall bụ oge ugu. N'ihi ọtụtụ ojiji ya, ugu bụ ihe oriri na-ewu ewu nke ukwuu.
O siri ike nkịta ọ bụla ga-asị "Mba" na akụkụ nke ụdị akwụkwọ nri edo edo-oroma.
Ma gịnị banyere ndidi na nkịta nwere ike iri ugu?
ugu shred maka Nkịta
Ugu bụ otu n'ime ihe kachasị inine dị mma. Ọ bara ụba na nri na eriri. O nwere otutu vitamin A, C na E, magnesium, potassium, zinc, na eriri dị mkpa.
Ma ebe a bụ ozi ọma: Nkịta nwere ike iri ugu.
Enwere ike inye ugu ma ọ bụ sie ya nri. Ebe ọ bụ na akwụkwọ nri dị mfe ịchekwa, pumpkins dị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ niile.
Ọ bụrụ na e nyere nkịta raw, a ga-egbutu ya ma ọ bụ mee ya dị ọcha. N'ụzọ dị otú a, ọ dị mfe maka enyi nwere ụkwụ anọ iji gbarie.
Ugu bụ ezigbo mgwa ihe maka biscuits nkịta. Obere cubes ugu nke agbagoro obere ọkụ dabara adaba dị ka nri nri dị mma n'etiti.
A pụkwara inye mkpụrụ osisi ugu na mmanụ nri
Mkpụrụ ugu dị ntakịrị Inye ndụmọdụ megide nje nje. Ha nwere ike ịchụpụ ikpuru, yabụ a na-ewere ha dị ka anthelmintic eke.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịpụpụ nkịta gị n'ụzọ nkịtị, ị ga-enwerịrị ihe nlele stool na-enyocha mgbe niile site n'aka ndị dibịa bekee maka nje nje.
Bee osisi ugu nke dị obere ma ọ bụ gwerie ha na nhazi nri. Mgbe ahụ gwakọta ha na a obere mmiri ara ehi.
Na-eri nri ugboro abụọ n'ụbọchị maka otu izu. Ị ga-achọ otu tablespoon nke mkpụrụ ndụ grated maka otu nri maka kilogram 10 ọ bụla nke anụ ahụ nke nkịta.
Mmanụ mkpụrụ ugu bụkwa ezigbo mma na mgbakwunye nri nkịta. O nwere acid fatty bara uru bara uru nke bara ezigbo uru na ahụike aka nkịta.
Ugu dị ka ihe oriri na-atọ ụtọ
Ugu bụ osisi kwa afọ. Ụfọdụ ụdị na-eto n'akụkụ ala na ụfọdụ ịrị elu. A na-ekwu na a kụrụ ugu nke mbụ n'ihe dịka 5000 BC.
Ugu nke na-agwụ na kichin anyị, taa sitere na Mexico na South America. Dabere n'ụdị dị iche iche, pulp, mkpụrụ osisi, na, n'ọnọdụ ụfọdụ, a na-eji peel eme ihe.
Ihe na-atọ ụtọ, mkpụrụ osisi na-esi ísì ụtọ dị mma maka nri dị ụtọ na nke na-atọ ụtọ. Ọtụtụ nkịta na-ahụkwa ụtọ a n'anya.
Ihe na-elu ilu nwere ike ịdị ize ndụ
Otú ọ dị, n'agbanyeghị uru nile nke ugu na-enye, a chọrọ ntakịrị ịkpachara anya. Ugu nwere ike ịnwe cucurbitacins. Ogwu bụ ihe ilu nke nwekwara ike ịhụ na osisi ugu ndị ọzọ dị ka zukini or kukumba.
Dị ka a na-achị, ihe ndị a adịghị n'ime ụdị akwụkwọ nri ndị a na-emekarị. A na-elezi anya iji zere ihe ndị a n'oge ọmụmụ.
Otú ọ dị, ọ bụrụ na-amasị gị ịkụ akwụkwọ nri gị n'ubi ọhụrụ, ị na-enwe ihe ize ndụ nke na-eto ugu na cucurbitacins. Ya mere, jide n'aka na ị ga-agha mkpụrụ a zụrụ ọhụrụ maka ugu na-akụ n'ụlọ gị kwa afọ.
Ọ bụrụ na ị na-eji mkpụrụ sitere na osisi ị tolitere n'onwe gị, àgwà mbụ ndị ahụ nwere ike ịpụta ọzọ. Inine ndị ahụ dị ilu, ya mere dị ize ndụ.
Cucurbitacins bụ nsị na-adịghị ahụkebe nke a na-ahụ na ugu
Cucurbitacin niile na-eme bụ nsi. Nke a na-emetụtakwa mmadụ.
Ya mere, ị ga-atụfu ugu ozugbo na organic mkpofu ọ bụrụ na ugu na-atọ ọbụna ntakịrị ilu. Gị ma nkịta gị ekwesịghị iri mkpụrụ si na ya.
Cucurbitacinscucurbitacinr soluble na okpomọkụ anaghị ebibi ya. Nsi na-anọgide mgbe esichara.
Mgbaàmà nke nsị cucurbitacin na nkịta gụnyere afọ ọsịsa, vomiting, oke salivation, na enweghị mmasị. Ọ bụrụ na nkịta na-etinye nsi buru ibu, nke a nwere ike ibute ujo na n'ikpeazụ ọbụna ọnwụ.
Ya mere jide n'aka na ị gaghị enye ugu ma ọ bụrụ na ọ naghị atọ ụtọ.
A naghị ekwe ka nkịta rie ugu e ji achọ mma maka Halloween
N'okwu a, a chọkwara ịkpachara anya pụrụ iche n'oge mgbụsị akwụkwọ. Karịsịa gburugburu Halloween, Ịchọ mma na ugu ọhịa nwere ike ịchọta n'ọtụtụ ezinụlọ maka ihe eji achọ mma.
Ọdịdị okirikiri nke ịchọ mma akwụkwọ nri a na-anwa nkịta na-egwu egwu ka ha na-ata ya ugboro ugboro. Ma ọbụna nke ahụ nwere ike ibute mgbaàmà ọjọọ nke nsị.
Ya mere, mgbe ị na-achọ ụlọ gị mma ọdịda na-esote, jide n'aka na ị ga-etinye ugu niile ka enyi gị nwere ụkwụ anọ ga-eru. Ọ bụrụ na ọ ka na-eri ugu, biko egbula oge ịkpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa anụmanụ.
