Mary Allen
Pears bụ otu n'ime ụdị mkpụrụ osisi kacha ewu ewu na mpaghara. Maka nkịta, ha dị mma dị ka nri mgbakwunye.
Enwere ọtụtụ ụdị na ụdị pears. A na-eme ọdịiche siri ike n'etiti pears esi nri, pears cider, na pears tebụl.
Ube maka nkịta
Maka nkịta, pears tebụl bụ nhọrọ ziri ezi, nke ị nwere ike ịzụta na ụlọ ahịa ọ bụla. N'ezie, nke a na-emetụtakwa oriri mmadụ na na kichin.
N'ihe gbasara ihe oriri na-edozi ahụ, ube dị nnọọ ka apụl. Ọ na-atọ ụtọ ma nwee obere acid karịa onye ọrụ ya gburugburu.
Obere acidity bara uru karịsịa ma ọ bụrụ na nkịta gị na-arịa nsogbu eriri afọ.
Pears bara ụba na vitamin. Ọnụ ọgụgụ nke vitamin C dị elu karịsịa. Na mgbakwunye, a na-etinyekwa vitamin nke otu B na vitamin A. Ọnụ ọgụgụ buru ibu nke folic acid dịkwa mma ịkọ.
Na mgbakwunye, pears nwere ọtụtụ potassium, iron, calcium, zinc, magnesium, na ayodiin. Nke a na-eme ka ụdị mkpụrụ osisi a bụrụ nri dị mma maka nkịta anyị.
Dị ka mkpụrụ osisi ọ bụla, ị kwesịrị ịṅa ntị na ịdị ọhụrụ nke ube.
Pears dị ka nri nri maka nkịta?
Ọ bụ ezie na pears mmadụ na-atọ ụtọ karịa mgbe ọ kacha mma, nkịta kwesịrị ịkacha oke.
Ube na-acha oke mgbe ha na-adaba na nrụgide na ebe nrụgide na-anọgide na-ahụ anya. Agbanyeghị, enyela enyi gị nnukwu ihe otu mgbe.
Pears bụ ọgwụgwọ dị mma nke na-eri ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị, anaghị eme ka ị maa abụba.
Dị ka apụl, a pụrụ inye pears dị ka nri ekele na nri. Iji mee nke a, gwepịa obere ube chara acha. Gwakọta ube na osikapa ma ọ bụ poteto na isi iyi protein dị ka cheese, azụ, ma ọ bụ ọkụkọ.
Pears nwere ọtụtụ fructose. Nke a bụ ezigbo isi iyi ike maka nkịta na-arịa ọrịa ma ọ bụ nke na-eru uju.
Kedu pears ole nwere ahụike?
Pears sitere na Asia na mbụ. Ha sitere na ezinụlọ mkpụrụ pome.
Osisi pear chọtara ụzọ ha na-aga Central Europe ogologo oge gara aga, bụ́ ebe a pụrụ ịhụ ya n'ọtụtụ ubi taa. N'ebe ahụ, ọ bụghị nanị na a na-esi n'osisi ahụ wụsa ha dị ọhụrụ kamakwa ọ na-ewu ewu na kichin.
Ebe ọ bụ na osisi pear nwere ike ịchọta n'ọtụtụ ubi ụlọ, dịka onye nwe nkịta ị kwesịrị ịkpachara anya ebe a. Ozugbo nkịta ahụ ghọtara na mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ na-ada n'osisi ahụ nakwa na ya nwere ike inyere onwe ya aka, ọ ga-eme ya.
Ụfọdụ ndị enyi nwere ụkwụ anọ na-enwe mmasị ịnakọta na ịracha mkpụrụ osisi chara acha. Otú ọ dị, ọtụtụ pears chara acha nwere ike ịkpata nsogbu mgbari nri dị ka afọ ọsịsa.
Na-azụ mkpụrụ osisi dị ka nri nri?
Tụkwasị na nke ahụ, nkịta na-erikarị mkpụrụ nke mkpụrụ osisi ahụ. N'ọtụtụ buru ibu, Otú ọ dị, nke a nwere ike ịdị njọ nke ukwuu n'ihi na mkpụrụ ahụ na-eduga na afọ ntachi siri ike.
Hydrocyanic acid dị na mkpụrụ osisi dịkwa ize ndụ. Ya mere, lekwasị anya na enyi gị ka ọ na-acha.
Dị ka apụl, ube bụ ụdị mkpụrụ osisi na-adabara ezigbo ndị ezinụlọ anyị nwere ụkwụ anọ.
Ọtụtụ mgbe Ẹbụp Ajụjụ
Mkpụrụ osisi ọ na-emerụ nkịta?
Nkịta nwere ike iri mkpụrụ osisi? N'ụkpụrụ, a na-ahapụ nkịta ka ha rie ọtụtụ ụdị mkpụrụ osisi, dị ka apụl, pears, unere, na egusi. Naanị ihe ị na-ekwesịghị iri nri bụ mkpụrụ vaịn. Na mkpụrụ osisi dị ka cherị, plums na nectarine, ị ga-ewepụ olulu ahụ n'ihi na o nwere hydrocyanic acid na-egbu egbu.
Kedu mkpụrụ osisi ndị nkịta nwere ike iri?
Pears na apụl bụ mkpụrụ osisi dị mma maka nkịta, n'ihi na ha na-eme ka mgbaze na-edozi ahụ na oke vitamin na pectin na-eri nri. A na-anabatakwa painiapulu na pọpọ nke ọma n'ihi enzymes ha. Ọtụtụ mkpụrụ na-anabata nke ọma site na nkịta.
Kedu mkpụrụ nke nkịta nwere ike iri?
Kedu mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ole m nwere ike inye nkịta m nri? A na-atụ aro oriri kwa ụbọchị nke 150 g mkpụrụ osisi na 250 g nke akwụkwọ nri maka nkịta na-ajụ ọkara.
Ube ole ka nkịta nwere ike iri?
Ube ole ka nkịta nwere ike iri? Naanị n'ihi na pears dị mma maka nkịta apụtaghị na nkịta gị kwesịrị ịdị na-eri pears mgbe niile. N'ime oke oke, pears bụ nri dị mma nke nwere vitamin C, vitamin A, na eriri.
Nkita nwere ike iri oroma?
Otu oroma kwa nkịta na-ezukarị. Iri ọtụtụ oroma nwere ike ịkpata afọ ntachi, ọgbụgbọ, ma ọ bụ afọ ọsịsa n'ihi nnukwu acid dị n'ime ya.
Bee oroma ọ na-egbu nkịta?
Nkịta nwere ike iri bee oroma? ọ dịghị Nkịta ekwesịghị iri bee nke oroma, na-acha ọcha mkpuchi na anụ nke oroma, ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ akụkụ nke osisi. Ọ dị mkpa iwepu ihe niile dị na akpụkpọ ahụ, pulp, na mkpụrụ osisi n'ihi na akụkụ ndị a nwere ike ịnwe ogige ndị na-egbu egbu.
Kedu akwụkwọ nri na -egbu egbu nye nkịta?
Raw Nightshades: poteto raw, ose, na tomato. Osisi Nightshade dị ka tomato, poteto, na ose nwere ihe na-arụ ọrụ solanine, nke na-egbu nkịta. Mgbaàmà na-abụkarị ụdị vomiting ma ọ bụ afọ ọsịsa.
Gịnị ka nkịta na-ahụ na-asọ oyi?
Ngwa nri. Karịsịa, ngwa nri dị ọkụ dị ka chili ma ọ bụ ose cayenne ekwesịghị ịbịaru nso imi nkịta. Iwe nke akpụkpọ anụ mucous dị ukwuu ma na-ewute nkịta ahụ. Cinnamon adịghịkwa mma maka nkịta na ọbụna nwere mmetụta carcinogenic.