Mary Allen
Cranberries bilitere nke ọma na ewu ewu. Nke ọchịchịrị uhie tomato Ọ bụghị naanị na ọ na-atọ ụtọ kamakwa ọ nwere ihe ndị nwere ezigbo ahụike.
Nke a na-eme ka ha bụrụ ezigbo ọgwụgwọ maka ndị mmadụ. Ma nkịta nwekwara ike iri cranberries?
Na-eri nri cranberries a mịrị amị
Nkịta nwere ike ịnụ ụtọ mkpụrụ osisi mịrị amị n'etiti nri. Kranberị dị mma dị ka ihe nkwado BARF. Ha bụkwa ihe na-ewu ewu na ahụike nkịta na-agwọ.
Kranberị nke raw adịghị eri nri n'ihi na ha nwere oke acidic. Nkịta gị agaghị enwe mmasị iri mkpụrụ osisi ọhụrụ. Ya mere, o yighịkwa ka ọ ga-enweta oke n'ime ya.
Naanị mgbe cranberries akpọnwụwo ka ha na-etolite nke ha tart ekpomeekpo. Mgbe ahụ, ha mara mma nke ukwuu.
Cranberries dị ezigbo mma maka nkịta
Cranberries bụ ọgwụgwọ dị mma maka nkịta. Ha nwere nnukwu vitamin C, a na-ewerekwa ha dịka mgbochi mkpali.
Phytochemicals na antioxidants nwere ike inyere ahụ aka ịlụso ọrịa ọgụ. Ndị ọkà mmụta sayensị na-aga n'ihu na-akọwa cranberries dị ka igbochi ọrịa kansa.
Na America, cranberries dị mkpa
Ọtụtụ cranberries si USA. Berry dị ezigbo mkpa ebe ahụ.
Mkpụrụ osisi na-acha uhie uhie aghọwo ihe dị mkpa na ndụ kwa ụbọchị. Enwere ike iji nkesa tụnyere na apụl na Central Europe.
A na-ewerela cranberries dị ka osisi ọgwụ dị mkpa nke ndị India. Ndị ọbịa Europe mbụ gara n'ihu n'ọdịnala ndị a ma na-anakọta mkpụrụ osisi iji jiri ọgwụ ha eme ihe.
A afọ ole na ole gara aga, naanị kpochapụwo tomato mara anyị latitudes, dị ka raspberries, strawberries, blueberries, na currant.
Na mgbakwunye na kranberị, ezinụlọ beri enwetala ụdị dị iche iche.
Cranberries na-etokwa na Latvia
A na-ekesa mkpụrụ osisi na Europe, North America na Asia. Na Europe, Latvia bụ ebe kachasị na-eto eto cranberries.
Ụdị nke America siri ike karịa nke European cranberry. Ha abụọ dị iche na ọdịdị ha.
A na-ejikọta kranberị na lingonberry n'ihi ọdịdị ya. Agbanyeghị, nke ahụ ezighi ezi.
Ọ bụ ezie na kranberị bụ nke bluberị Ezinụlọ, ọ na-atọ ụtọ nke ukwuu tart na utoojoo.
Cranberries na-enyere aka megide cystitis
Ngwongwo mara mma nke cranberries nwere maka ọrịa urinary tract egosipụtala nke ọma ugbu a. Na tomato bụghị naanị nwere mgbochi mmetụta. Ha na-arụkwa ọrụ nke ọma na nnukwu cystitis.
Ajuju Ajuju Ajuju
Kranberị ọ na-egbu nkịta?
Ee, nkịta gị nwere ike iri cranberries. Mkpụrụ osisi utoojoo nwere ọtụtụ antioxidants, nke nwere ike inwe mmetụta dị mma na ahụike enyi gị nwere ụkwụ anọ. Iri cranberries nwere ike ịgwọ ọrịa eriri afọ. Ha na-ebelatakwa ihe mgbu mgbe ha na-agbapụta.
Kedu mkpụrụ osisi nkịta m nwere ike iri?
Pears na apụl bụ mkpụrụ osisi dị mma maka nkịta, n'ihi na ha na-eme ka mgbaze na-edozi ahụ na oke vitamin na eriri nke pectin. A na-anabatakwa painiapulu na pọpọ nke ọma n'ihi enzymes ha. Ọtụtụ mkpụrụ na-anabata nke ọma site na nkịta.
Nkita nwere ike iri raspberries?
Raspberries adịghịkwa emerụ nkịta ahụ kpamkpam. Ọ bụghị nanị na e bu n'obi ka ha bụrụ ọgwụgwọ kamakwa a maara ha maka ọtụtụ ihe ndị na-akwalite ahụ ike na-arụ ọrụ. Raspberries bara ụba na vitamin A, C, na E yana mineral dị ka ígwè, calcium, na magnesium.
Nkita nwere ike iri painiapulu?
Ọ bụrụ na ị jụọ onwe gị ma nkịta nwere ike iri painiapulu, azịza ya nwere ike iju gị anya, n'ihi na nkịta gị nwere ike irite uru dị ukwuu na mkpụrụ osisi a dị ike. Ọhụrụ, akpọnwụwo, ma ọ bụ ntụ ntụ, painiapulu bụ omume ọhụrụ n'etiti ọgwụgwọ nkịta ndị ọzọ na ndị dewormers.
Nkịta nwere ike iri kiwi?
Azịza doro anya: ee, nkịta nwere ike iri kiwi. Kiwi bụ mkpụrụ osisi na-enweghị nsogbu maka nkịta. Dị ka mkpụrụ osisi ndị ọzọ, Otú ọ dị, a ga-eri kiwi naanị dị ka ọgwụgwọ, ya bụ, ọ bụghị n'ọtụtụ buru ibu.
Nkịta nwere ike iri strawberries?
Strawberries maka nkịta anyị kwa? Iji zaa ajụjụ ahụ ozugbo: a na-ahapụ nkịta ka ha rie strawberries. N'ihi na mkpụrụ osisi na-acha uhie uhie nwere ọtụtụ ihe bara uru na-edozi ahụ ma nwee ike ime ka nri nkịta na-eri nri kwa ụbọchị. Ị nwere ike inye nkịta gị strawberries ozugbo dị ka mkpụrụ osisi dum ma ọ bụ jikọta ha na nri.
Kedu ihe ga - eme ma ọ bụrụ na nkịta rie mkpụrụ vaịn?
Ọ bụrụ na nkịta eriela mịrị mịrị ma ọ bụ mkpụrụ vaịn, mgbe ahụ ọ na-agbọpụta ma ọ bụ nwee afọ ọsịsa, enweghị mmasị, ma ọ nweghị agụụ, ị kwesịrị ịgakwuru onye dọkịta ozugbo enwere ike. Ọkpụkpụ akụrụ nwere ike ime ihe dị ka awa 24 ka ha richara mkpụrụ vaịn ma ọ bụ mkpụrụ vaịn.
Nkịta nwere ike iri mkpụrụ?
Akụ bụ ihe mgbakwunye ahụike na nri nkịta gị, mana ha ekwesịghị ịdị na menu kwa ụbọchị. N'ihi na ha nwere nnukwu abụba na calorie, iribiga nri ókè nwere ike ibute oke ibu ma ọ bụ nsogbu mgbari nri.