Mary Allen
Pasta nrog lws suav sauce yog ib qho zaub mov nyiam rau ntau tus menyuam. Puas yog qhov no tseem siv tau rau koj tus phooj ywg plaub-legged lossis koj tus dev puas nyiam saib tsis taus txiv lws suav?
Txiv lws suav yog ib feem tseem ceeb ntawm kev noj mov. Qhov ntau yam zaub tuaj yeem ua tiav ntau txoj hauv kev, hauv zaub nyoos, hauv stew, nyoos, lossis raws li txiv lws suav. Txawm peb cov phooj ywg furry nyiam nibble rau nws.
Txawm li cas los xij, txiv lws suav yog ib feem ntawm tsev neeg nightshade. Thiab lawv tuaj yeem ua rau mob rau cov dev. Qhov no puas tseem siv tau rau txiv lws suav?
Txiv lws suav rau cov dev?
Koj tus dev tuaj yeem noj cov txiv lws suav me me. Qhov no suav nrog lws suav sauce. Yog tias koj muaj ob peb spoonfuls ntawm lws suav passata, xav tias dawb muab tso rau hauv lub tais noj.
Txiv lws suav passata los ntawm tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo ripened feem ntau yog siv rau cov kua ntses. Yog li koj tus dev tau txais qee cov zaub mov noj qab haus huv thiab. Thiab muaj txiaj ntsig los ntawm ntau cov vitamins hauv txiv lws suav.
Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias cov khoom qab zib yuav khoom yog feem ntau hnyav spiced thiab sweetened los ntawm manufacturers. Ketchup thiab salsa sauces yog li ntawd tsis yog cov kua txiv lws suav zoo rau koj tus phooj ywg plaub-legged. Txawm li cas los xij, ob peb spoonfuls ntawm tag nrho cov txiv lws suav siav yog zoo.
Txiv lws suav muaj tshuaj lom solanine
Nyob rau hauv txoj cai, nightshade nroj tsuag xws li Txiv lws suav suav tias yog tshuaj lom rau cov dev vim lawv muaj cov tshuaj lom neeg lub cev solanine. Txawm rau peb tib neeg, feem ntau ntawm cov nroj tsuag no tsis sib xws.
Rau cov dev, solanine yog qhov txaus ntshai dua. Solanine yog suav tias yog tsis zoo soluble thiab kub resistant. Yog li koj tsis tuaj yeem ua rau nws tsis muaj mob los ntawm boiling, steaming, los yog ua noj. Yog li ntawd, txawm tias cov txiv lws suav siav tseem tuaj yeem muaj cov tshuaj lom solanine.
Qhov ntsuab ntawm cov nroj tsuag nightshade yog, ntau solanine lawv muaj. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsuas yog siv cov khoom noj uas siav heev uas muaj solanine. Ntsuab txiv lws suav, aubergines, los yog qos yaj ywm muaj ib tug loj npaum li cas ntawm solanine. Koj tus dev yuav tsum tsis txhob noj cov zaub nyoos no.
Toxic nyhuv ntawm nightshade nroj tsuag
Solanine ua rau cell membranes ua kom permeable. Yog li ntawd, calcium ntau dhau mus rau sab hauv ntawm cov hlwb. Thiab qhov ntawd tua cov hlwb.
raug Cov tsos mob ntawm solanine lom muaj xws li lightheadedness, ua pob, xeev siab, ua tsis taus pa, khaus caj pas, thiab raws plab.
Nws yog qhov zoo tshaj plaws tsuas yog yuav cov txiv hmab txiv ntoo siav. Thiab txiav tawm tag nrho cov ntsuab thiab stalk generously. Koj yuav tsum tau tev qos yaj ywm thiab aubergines.
Puas nightshades tsuas loj hlob nyob rau hauv ntxoov ntxoo thaum hmo ntuj?
Txhua leej txhua tus paub lub sij hawm "nightshade plant". Tab sis koj puas paub tias dab tsi nyob tom qab? Thaum xub thawj ib tug yuav xav hais tias nightshade nroj tsuag tsuas loj hlob thaum hmo ntuj los yog tsuas yog nyob rau hauv ntxoov ntxoo. Tab sis qhov no tsis yog li ntawd.
Nroj tsuag nrog kho thiab tiv thaiv cov khoom yog hu ua nightshades. Cov neeg sawv cev zoo tshaj plaws ntawm cov genus no suav nrog txiv lws suav, qos yaj ywm, kua txob, thiab aubergines.
Tsev neeg nightshade suav nrog ntau dua 2,500 lwm hom nroj tsuag. Hauv peb lub latitudes, hom paub thiab noj tau yog, piv txwv li, kua txob, kua txob cayenne, thiab goji berries.
Dab tsi yog nightshades?
Lo lus "ntxhiab tswm ciab" hnub rov qab mus rau Nruab Nrab Hnub nyoog. Nyob ntawd, tib neeg siv cov nroj tsuag kom dab phem tawm mus. Cov lub sij hawm "nightshade" txhais tias npau suav phem. Thiab nws tau ntseeg tias cov nroj tsuag ntawm no genus tshem tawm kev npau suav phem thiab dab.
Solanaceae feem ntau yog siv los ua sedative. Lawv kuj tau hais tias muaj cov nyhuv intoxicating. Nws tseem yuav ua tau tias lub npe nightshade nroj tsuag los ntawm qhov ntawd. Ntxoov ntxoo tuaj yeem qhia txog kev puas siab puas ntsws cov nroj tsuag no tau hais tias ua rau muaj kev ntxhov siab.
Los ntawm txoj kev, los ntawm ib tug botanical taw tes ntawm view, lub nightshade tsev neeg belongs rau lub cog ntoo. Cov no yog cov nroj tsuag uas kaw cov noob hauv lub zes qe menyuam.
Lwm txoj rau lws suav sauce?
Txiv lws suav tuaj ntawm Central America thiab South America. Niaj hnub no koj tuaj yeem pom lawv yuav luag txhua qhov chaw. Lawv tau cog rau thoob plaws lub ntiaj teb. Koj tuaj yeem loj hlob txiv lws suav hauv koj lub vaj.
Thiab yog li ntawd, txiv lws suav tau los ua qhov nrov tshaj plaws noj hmo hmo ntuj. Lawv tau npaj nyob rau hauv txhua txoj kev, xws li lws suav sauce.
Txawm tias nws muaj koob meej, koj tsuas yog yuav tsum pub koj tus dev xwb tus nqi ntawm lws suav sauce. Nws yog qhov zoo dua los siv lwm yam, yam tsis muaj mob zaub rau noj tsis tu ncua.
Ib txoj kev noj qab nyob zoo yog ib dib, piv txwv. Qhov no zoo ib yam li txiv lws suav. Zoo li txiv lws suav, nws muaj dej ntau thiab muaj calorie ntau ntau.
Lus Nug Nquag Nug
Cov dev puas noj tau txiv lws suav?
Txiv lws suav muab tshuaj txhuam kuj muaj ntau cov vitamins tseem ceeb uas tuaj yeem txhawb koj tus dev cov zaub mov. Tsuas yog 1/2 mus rau 1 teaspoon ntawm lws suav muab tshuaj txhuam ib lub lim tiam yog txaus rau koj tus dev kom txaus siab rau cov khoom xyaw nplua nuj.
Tus dev puas noj pizza?
Tsis yog, cov zaub mov muaj ntsev thiab rog tsis haum rau cov dev. Qhov ntawd suav nrog pizza. Nws tuaj yeem ua rau koj tus dev mob plab. Yog li ntawd, nws tsis zoo ntawm cov khoom noj lossis khoom noj.
Qhov twg yog qhov zoo dua rau dev mov lossis qos yaj ywm?
Ntxiv nrog rau cov qos yaj ywm, koj tuaj yeem pub lawv peeled thiab boiled qos yaj ywm qab zib. Tau kawg, cov khoom noj carbohydrate feem ntau siv los ntawm tib neeg kuj tseem tsim nyog rau dev: mov thiab pasta. Rice feem ntau yog siv rau cov teeb meem plab hnyuv vim nws yooj yim digestible thiab yog li ntawd zoo zam.
Lub qe puas zoo rau tus dev?
Yog tias lub qe tshiab, koj tuaj yeem pub cov khoom noj uas muaj cov qe qe nyoos. Boiled qe, ntawm qhov tod tes, muaj kev noj qab haus huv rau koj cov phooj ywg plaub-legged vim tias cov tshuaj phem tau tawg thaum cua sov. Ib qhov zoo ntawm cov zaub mov yog lub plhaub ntawm cov qe.
Ntev npaum li cas tus dev noj qe?
1-2 qe rau dev rau ib lub lim tiam yog txaus.
Vim li cas cheese tsis zoo rau dev?
Nco ntsoov lactose: dev noj mis nyuj thiab cheese? Cov dev tsis zam cov mis nyuj zoo heev vim nws muaj lactose. Feem ntau, nws tuaj yeem ua rau tsam plab, mob plab, thiab raws plab. Tib yam siv rau cov khoom siv mis nyuj.
Cov biscuits puas lom rau cov dev?
ncuav qab zib. Tsis yog nqaij nyoos los yog ci ncuav qab zib tsis zoo rau koj tus dev. greasy heev thiab muaj ntau yam qab zib. Cov ncuav qab zib kuj muaj lwm cov khoom xyaw uas tsis sib haum nrog dev, xws li chocolate, txiv ntseej, thiab cinnamon.
Ib tug dev noj kua txob?
Hauv qhov me me, zoo ripened (xws li liab) thiab siav, paprika zoo zam thiab tuaj yeem ua rau koj cov phooj ywg plaub-legged noj. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem siv cov carrots, dib, boiled (!) qos yaj ywm, thiab ntau hom zaub.