Mary Allen
Kiwi yog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo txawv. Raws li tus tswv tsev dev, koj yuav tsum paub zoo txog qhov zoo siab rau koj tus dev.
Muaj ib txwm tsis paub meej nrog kiwi. Cov dev puas noj kiwi?
Kiwi rau dev
Cov txiaj ntsig zoo ntawm kiwi muaj txiaj ntsig zoo rau cov dev. Cov dev feem ntau raug tso cai noj kiwi.
Cov enzyme uas muaj actinidin tseem muaj txiaj ntsig zoo hauv kev zom cov nqaij. Zoo li tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo, koj yuav tsum tsuas pub kiwi nyob rau hauv moderation.
Cov dev puas noj kiwi nrog lawv cov tawv nqaij?
Yog tias koj xav ntxiv kiwi rau koj tus dev cov zaub mov, pib nrog tsawg heev. Ces saib seb koj tus dev puas kam rau kiwi.
Ua li no, koj yuav tsum xub tev lub kiwi. Tom qab ntawd koj yuav tsum txiav cov nqaij mus rau hauv me me pieces, puree los yog sauté luv luv. Tom qab ntawd sib tov ib co kiwi nrog cov zaub mov ib txwm.
Qee tus dev nyiam noj cov txiv hmab txiv ntoo ua khoom noj. Qhov no yog qhov nyuaj nrog kiwi vim hais tias cov nqaij yog mos heev.
Kiwi muaj cov kua qaub
Kiwi muaj cov nyhuv digestive. Txawm li cas los xij, ib qho me me yuav tsis muaj qhov tsis zoo rau tus dev noj qab nyob zoo.
Kiwis muaj cov kua qaub. Yog li ntawd, tsuas yog siv cov txiv hmab txiv ntoo overripe thiab mos heev. Txwv tsis pub, cov kua qaub tuaj yeem ua rau mob plab rau koj tus dev.
Yog li ntawd, nco ntsoov xyuas kom koj tus dev tsis noj txiv hmab txiv ntoo ntau dhau.
Puas yog kiwi tuaj ntawm New Zealand?
Contrary to popular kev ntseeg, lub kiwi tsis yog haiv neeg New Zealand lossis Australia. Txhua hom kiwi tuaj ntawm East Asia. Qhov no kuj tau qhia los ntawm lub npe Suav gooseberry.
Cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab tau qhia rau New Zealand thaum ntxov xyoo pua 20th. Thiab muaj cov txiv hmab txiv ntoo kiwi tau cog qoob loo zoo heev.
Qhov no yog txawm xav txog hauv cov lus. Thaum koj hais txog kiwi hauv New Zealand, txhua leej txhua tus yuav nkag siab cov neeg hauv zos thiab tsis yog kiwifruit.
Txawm li cas los xij, lub ntsiab lus ntawm kiwi tsis tuaj ntawm kiwi txiv hmab txiv ntoo, tab sis cov noog ntawm tib lub npe. Lub kiwi yog New Zealand lub teb chaws noog.
Los ntawm New Zealand, cov txiv hmab txiv ntoo kiwi pib nws txoj kev vam meej mus rau Tebchaws Europe. Nrog peb, kiwis tau dhau los ua ntau hom txiv hmab txiv ntoo hauv xyoo 1970 thiab 80s. Niaj hnub no nws yog bred txawm nyob rau hauv lub yav qab teb cheeb tsam ntawm cov teb chaws Europe.
Koj tuaj yeem tau txais Kiwi rau dev
Kiwis muaj txhua xyoo puag ncig. Qhov no yog vim muaj ntau lub teb chaws loj hlob tuaj thoob plaws ntiaj teb.
Kiwis los ntawm Tebchaws Europe muaj nyob rau lub Kaum Hli mus txog rau lub Tsib Hlis. Lawv raug sau tsis paub tab thiab txuas ntxiv ripen thaum thauj.
Thaum muas, koj yuav tsum xyuas kom meej tias daim tawv nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tsis puas. Tsis tas li ntawd, kiwi yuav tsum tsis txhob muaj qhov bruises.
Yog hais tias nws ua rau me ntsis siab, nws yog siav. Tom qab ntawd nws yuav tsum tau tso cai kom loj hlob me ntsis ntxiv rau koj tus dev. Chav ntsuas kub yog qhov zoo tagnrho rau qhov no.
Txiv Hmab Txiv Ntoo thiab zaub noj qab nyob zoo thiab tseem ceeb rau cov dev. Lawv muaj cov vitamins, minerals, kab kawm, thiab fiber ntau. Cov tom kawg yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb rau kev zom zaub mov tsis tu ncua.
Tab sis tsis yog txhua yam kev noj qab haus huv thiab kev zam zoo rau tib neeg kuj yog rau peb cov phooj ywg plaub-legged.
Vim muaj cov txiv hmab txiv ntoo uas yuav ua rau muaj kev phom sij rau tus dev. Qhov no suav nrog graPes, piv txwv.
Tsis tas li ntawd, txiv hmab txiv ntoo muaj suab thaj ntau heev. Hauv qee tus dev, qhov no tuaj yeem ua rau rog rog thiab kho hniav.