מרים עלען
טונאַ איז איינער פון די מערסט פאָלקס עסן פיש פון די ים. די פלייש האט אַ זייער ספּעציעל קאָנסיסטענסי. און דער טעם קען נישט זיין קאַמפּערד מיט קיין אנדערע פיש.
טונאַ איז ניט בלויז סאָלד פריש. עס איז בנימצא קאַנד, אין אַ סאַלאַט אָדער פאַרפרוירן. צום באַדויערן, ספּעציעל טונפיש איז ינדיינדזשערד דורך אָוווערפישינג.
ווי אַ פיש, טונפיש זאָל זיין אַ באַגריסונג ענדערונג פֿאַר אונדזער הינט. איז דאָס אמת און אויב אַזוי, וואָס זאָל זיין קאַנסידערד ווען פידינג טונפיש?
טונאַ רוי אָדער האַלב פֿאַר הינט
פּונקט ווי פֿאַר אונדז מענטשן, טונפיש איז אַ זייער געזונט עסנוואַרג פֿאַר הינט. אָבער, דאָס אַפּלייז בלויז אונטער זיכער צושטאנדן.
דיין ליבלינג קען עסן די פלייש פון די באַפאַלעריש פיש רוי. איר קענען מישן די טונפיש פלייש מיט זייַן רעגולער עסנוואַרג. אָדער איר קענען גלייַך צוגרייטן אַ באַרף מאָלצייַט מיט טונפיש פֿאַר דיין פיר-טערקיש פרייַנד.
געדינט מיט גוט קוואַליטעט טונאַ און וועדזשטאַבאַלז. שנייַדן די וועדזשטאַבאַלז אין קליין ברעקלעך און פּאַרע זיי בעקיצער. איר קענען דעריבער צעהאַקן עס פֿאַר דיין הונט.
צעברעכן די טונפיש פלייש. דעמאָלט מישן עס מיט די וועדזשטאַבאַלז. דיין הונט האט שוין אַ געשמאַק פאַרשיידנקייַט אין זיין שיסל. פון קורס, איר קענען אויך קאָכן די טונפיש איידער איר געבן עס צו דיין פיר-טערקיש פרייַנד.
קאַנד טונפיש אין בוימל?
אָבער, איר זאָל זיין אָפּגעהיט ווען פידינג קאַנד טונפיש. אויב דיין הונט איז יבערוואָג, ער איז באַגריסונג צו עסן טונפיש אין זיין זאַפט. דאס אנטהאלט קוים קיין פעט. אין דעם פאַל, עס איז בעסער צו ויסמיידן טונפיש וואָס איז אפגעהיט אין בוימל.
אויב דיין הונט איז געזונט און האט נישט צו פיל אויף זיין ריבס, ער קענען עסן פיש אין בוימל. אָבער בלויז אין מאַדעריישאַן. זייט זיכער צו פליסן די ייל געזונט. אויך, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו הויך-קוואַליטעט גרינס בוימל.
איר קענען אויך פאַרבעסערן די וועריאַנץ מיט אַ ביסל רייַז און וועדזשטאַבאַלז. און דיין פערי פרייַנד האט אַ געשמאַק מאָלצייַט.
טונאַ פֿאַר הינט?
טונאַ קומט פון די מאַקרעל משפּחה. עס איז דער הויפּט רייַך אין פּראָטעין. אין דערצו, די פיש סקאָרז מיט זייַן הויך אינהאַלט פון אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז.
צווישן די וויטאַמינס, וויטאַמין די איז דער הויפּט ווערט דערמאָנען. עס איז פון גרויס וויכטיקייט פֿאַר ביין פאָרמירונג. אין דער זעלביקער צייַט, עס ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם. טונאַ אויך כּולל וויטאַמינס א, ב און E.
וויטאַמין א שטיצט די געזונט פון די הויט און האט אַ positive ווירקונג אויף די מאַטאַבאַליזאַם. ב וויטאַמינס זענען בפֿרט וויכטיק פֿאַר די אויגן און מאַסאַלז. זיי קענען אויך סטימולירן אַפּעטיט.
וויטאַמין E ימפּרוווז גענעראַל פאָרשטעלונג און ווונד היילונג. דערצו, טונפיש כּולל אַ פּלאַץ פון ייאַדיין, פאַספעראַס און אייַזן. עס אויך כּולל פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, מאַגנעsium, און צינק. ניט ענלעך אנדערע פיש, טונפיש טוט נישט אַנטהאַלטן פיל פעט.
קויפן טונפיש מיט אַ קלאָר געוויסן
אין די 1970 ס, עס איז געווארן עפנטלעך אַז טונפיש פישערייַ איז געווען אַ ערנסט סאַקאָנע צו אנדערע מאַרינע לעבן. דאָלפינס האַלטן געטינג געכאפט אין די נעצן. הייַנט עס זענען דעריבער ספּעציעל לאַבעלס וואָס ידענטיפיצירן טונפיש ווי דעלפין-זיכער.
צום באַדויערן, דאָס טוט נישט אָנווייַזן אַ בייקאַטש פון שאַרקס, טערטאַלז אָדער אנדערע מאַרינע לעבן. דעם מיטל אַז אנדערע פּראָבלעמס זענען איגנאָרירט.
די MSC פירמע ( מאַרינע סטעוואַרדשיפּ קאָונסיל ) איז באטייטיק בעסער. עס פּריסקרייבז פאַרפעסטיקט כאַפּן קוואָטעס. אין דערצו, ענדיינדזשערד מינים קען נישט זיין פיש. ווען בייינג טונפיש, די פישערייַ געגנט איז אויך וויכטיק. די ווווףדעריבער, רעקאַמענדז אויך ופמערקזאַמקייט צו די ASC לאָגאָ ( אַקוואַקולטורע סטעוואַרדשיפּ קאָונסיל ). די WWF פּלאַץ איז גוט אין רייזינג וויסיקייַט פון די טעמע און ניצן אַ פאַרקער ליכט סיסטעם צו העלפן ווען בייינג פיש פֿאַר דיין פיר-טערקיש פרייַנד.
אן אנדער פּראָבלעם איז קוועקזילבער. טונאַ פלייש קענען זיין ענריטשט מיט דעם שווער מעטאַל. קויפן טונפיש פֿאַר זיך אָדער דיין הונט, אַזוי זיין אָפּגעהיט. פול וואָס איר קויפן.
ווו קומט טונפיש פון אָנהייב און וווין?
טונאַ קומט פון די טראַפּיקאַל, סובטראָפּיקאַל און טעמפּעראַט מקומות פון אונדזער סיז. זי לעבט אין שטאקעס און פלעגט אפט אונטערנעמען לאנגע מיגראציעס. די רויב פון דעם גרויס פיש איז קלענערער אַנימאַלס אַזאַ ווי מאַקרעל, טינטפיש אָדער הערינג.
עס זענען אַכט פאַרשידענע מינים פון טונפיש, יעדער מיט וועריינג דיגריז פון סכנה. דער בלױפין טונפיש איז שוין געטרעטן מיט אויסשטרעקן.
- לאָנגפין טונפיש
- Yellowfin טונפיש
- ביגייע טונפיש
- לאָנגטאַיל טונפיש
- צפון פּאַסיפיק בלועפין טונפיש
- בלועפין טונפיש
- בלאַקפין טונפיש
- דאָרעמדיק בלועפין טונפיש
טראָץ אַלע קאַנסערנז, פיש זאָל זיין אַ רעגולער טייל פון די מעניו.
אָפֿט געשטעלטע פראגע
קענען הינט עסן קאַנד טונפיש?
יאָ, דיין הונט קענען עסן טונפיש. עס איז געזונט און איז אפילו אַ ינגרידיאַנט אין עטלעכע טייפּס פון הונט עסנוואַרג. אָבער, איר זאָל שטענדיק ענשור גוט קוואַליטעט צו ויסמיידן קוועקזילבער פאַרסאַמונג ווי פיל ווי מעגלעך. איר קענען קאָרמען די פיש רוי, האַלב אָדער קאַנד.
קענען אַ הונט עסן לאַקס?
ניט בלויז פלייש אָבער אויך פיש זאָל קעסיידער סוף אַרויף אין די הונט שיסל. לאַקס אין באַזונדער איז דער הויפּט געזונט פֿאַר הינט ווייַל עס כּולל ווערטפול אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז און וויטאַמין די.
קען אַ הונט עסן הזיתים?
דער קורץ און זיס ענטפער איז, "יאָ, הינט קענען עסן הזיתים." אָליוועס טאָן ניט אַנטהאַלטן קיין טאַקסאַנז וואָס קענען שאַטן הינט. די נוטריאַנץ געפונען אין הזיתים מאַכן זיי אַ געזונט פֿאַרבייַסן פֿאַר דיין הינטל, ווי געזונט ווי דיין דערוואַקסן פערי פרייַנד.
קענען איך געבן מיין הונט וגערקע?
איר קענען פאָרשלאָגן דיין הונט גאַנץ, פּורעעד, גרייטיד אָדער סלייסט קיוקאַמערז. אָבער, איר זאָל זיין אָפּגעהיט מיט קיוקאַמערז פון דיין גאָרטן. קיוקאַמערז פון דיין גאָרטן קענען זיין → סאַמיק! דאָס איז ווייַל קיוקאַמערז קענען אַנטהאַלטן געפערלעך סאַבסטאַנסיז גערופן קוקורביטאַסינס.
ווי אָפט קענען אַ הונט עסן סקראַמבאַלד עגגס?
קענען הינט עסן בוילד עגגס? אין פּרינציפּ, איר זענט באַגריסונג צו לאָזן דיין הונט עסן בוילד עגגס פון צייַט צו צייַט. אָבער, איר זאָל נישט אָווערדאָ עס אין טערמינען פון קוואַנטיטי. דעפּענדינג אויף די גרייס פון דיין פיר-טערקיש פרייַנד, איין אָדער צוויי עגגס אַ וואָך זענען פייַן.
איז הייַזקע קעז גוט פֿאַר די הונט?
הייַזקע קעז איז אויך איינער פון די בעסטער קוואלן פון כייַע פּראָטעין פֿאַר הינט, צוזאמען מיט פּראָדוקטן מיט פלייש. פון קורס, הייַזקע קעז אויך כּולל לאַקטאָוס, וואָס איז וואָס די פידינג סומע זאָל זיין קלעראַפייד מיט די הילף פון אַ פידינג אַדווייזער.
איז ליווערוואָרסט גוט פֿאַר הינט?
יאָ, דיין הונט קענען טייל מאָל עסן ליווערוואָרסט! אין קליין אַמאַונץ, עס איז געזונט טאָלעראַטעד דורך רובֿ הינט. דאך, עס געהערט נישט קעסיידער אויף די מעניו פון אונדזער פיר-טערקיש פריינט. יבעריק אַמאַונץ פון וויטאַמין א קענען פירן צו קאָפּשווינדל, עקל, מידקייַט און כעדייקס.
איז ערד רינדערנס גוט פֿאַר הינט?
אין זיך, מינסט פלייש איז נישט אַ פּראָבלעם פֿאַר דיין הונט. איר קענען קאָרמען דיין הונט ביידע האַלב און רוי ערד רינדערנס. איר מוזן זיין אַווער פון איין זאַך, אָבער. מינסט פלייש זאָל שטענדיק קומען פון רינדערנס און קיינמאָל פון כאַזער.