מרים עלען
הקדמה: קאָופּינג מיט די אָנווער פון אַ ליבלינג
לוזינג אַ הונט קענען זיין אַ דעוואַסטייטינג דערפאַרונג. הינט ווערן אַ טייל פון אונדזער לעבן, אונדזער רוטינז און אונדזער הערצער. קאָפּינג מיט די אָנווער פון אַ ליבלינג איז אַ פּערזענלעך נסיעה וואָס וועריז פון מענטש צו מענטש. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אַלעמען טרויערן דיפערענטלי און עס איז קיין רעכט אָדער אומרעכט וועג צו שעפּן די אָנווער פון אַ הונט. די מערסט וויכטיק זאַך איז צו געפֿינען געזונט וועגן צו קאָפּע און פאָרויס.
לאָזן זיך צו טרויערן: די וויכטיקייט פון טרויער
עס איז וויכטיק צו לאָזן זיך צו טרויערן נאָך די אָנווער פון אַ הונט. איר קען דערפאַרונג אַ קייט פון ימאָושאַנז אַרייַנגערעכנט ומעט, שולד, כּעס און לאָונלינאַס. די ימאָושאַנז זענען נאָרמאַל און געזונט. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו וויינען, רעדן צו עמעצער אָדער אויסדריקן דיין געפילן אין אַ שעפעריש ווענטיל ווי דזשאָורנאַלינג אָדער קונסט. טרויער איז אַ וויכטיק טייל פון די היילונג פּראָצעס און וועט העלפן איר קומען צו טערמינען מיט דיין אָנווער.
געפֿינען שטיצן: גערעדט מיט פרענדז און משפּחה
גערעדט צו פריינט און משפּחה קענען זיין אַ גרויס מקור פון טרייסט נאָך די אָנווער פון אַ הונט. זיי קענען פאָרשלאָגן אַ צוגעהערט אויער, אַ אַקסל צו וויינען אויף, און ווערטער פון ענקערידזשמאַנט. עס איז וויכטיק צו געפֿינען מענטשן וואָס פֿאַרשטיין די בונד צווישן אַ מענטש און זייער ליבלינג. אויב איר טאָן ניט האָבן פרענדז אָדער משפּחה וואָס פֿאַרשטיין, באַטראַכטן זיך צו פאַרבינדן אַ שטיצן גרופּע אָדער אָנליין פאָרום ווו איר קענען פאַרבינדן מיט אנדערע וואָס האָבן יקספּיריאַנסט ליבלינג אָנווער. רעדן וועגן דיין הונט און ייַנטיילונג מעמעריז קענען זיין היילונג און העלפן איר פילן ווייניקער אַליין.