מרים עלען
הקדמה: קענען דאָגס האָבן פּאָפּסיקלעס?
פּאָפּסיקלעס זענען אַ רעפרעשינג מייַכל אַז פילע מענטשן הנאה אין די הייס זומער חדשים. אבער וואָס וועגן הינט? קענען זיי אויך הנאה פּאָפּסיקלעס? דער ענטפער איז יאָ, אָבער מיט עטלעכע קייוויאַץ. בשעת עטלעכע טייפּס פון פּאָפּסיקלעס זענען זיכער און געזונט פֿאַר הינט, אנדערע קענען זיין שעדלעך אָדער אפילו טאַקסיק. ווי אַ פאַראַנטוואָרטלעך ליבלינג באַזיצער, עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס טייפּס פון פּאָפּסיקלעס זענען זיכער פֿאַר דיין פערי פרייַנד.
די וויכטיקייט פון טשוזינג די רעכט פּאָפּסיקלע פֿאַר דיין הונט
טשאָאָסינג די רעכט פּאָפּסיקלע פֿאַר דיין הונט איז קריטיש פֿאַר זייער געזונט און וווילזייַן. געבן דיין הונט אַ פּאָפּסיקלע וואָס כּולל שעדלעך ינגרידיאַנץ אָדער יבעריק אַמאַונץ פון צוקער קענען פירן צו דיגעסטיווע ישוז, וואָג געווינען און אנדערע געזונט פּראָבלעמס. אויף די אנדערע האַנט, טשוזינג אַ פּאָפּסיקלע וואָס איז געמאכט מיט געזונט ינגרידיאַנץ און איז אַפּראָופּרייטלי פּאָרשאַנז קענען צושטעלן אַ רעפרעשינג און נערעוודיק מייַכל פֿאַר דיין ליבלינג.
סיבות צו באַטראַכטן ווען טשוזינג אַ פּאָפּסיקלע פֿאַר דיין הונט
ווען טשוזינג אַ פּאָפּסיקלע פֿאַר דיין הונט, עס זענען עטלעכע סיבות צו באַטראַכטן. ערשטער און ערשטער, איר זאָל קאָנטראָלירן די רשימה פון ינגרידיאַנץ צו מאַכן זיכער אַז עס זענען קיין שעדלעך אָדער טאַקסיק ינגרידיאַנץ, אַזאַ ווי קסיליטאָל, שאָקאָלאַד, ווייַנטרויבן אָדער רייזאַנז. איר זאָל אויך באַטראַכטן די צוקער צופרידן, ווי יבעריק אַמאַונץ פון צוקער קענען פירן צו אַביסאַטי און אנדערע געזונט פּראָבלעמס. דערצו, איר זאָל קלייַבן אַ פּאָפּסיקלע וואָס איז אַפּראָופּרייטלי סייזד פֿאַר דיין הונט, גענומען אין חשבון זייער עלטער, גרייס און טעטיקייט מדרגה. צום סוף, איר זאָל באַטראַכטן די געוועב פון די פּאָפּסיקלע, ווי עטלעכע הינט קען האָבן קאָנפליקט מיט שווער אָדער קרונטשי טריץ.
זיכער און געזונט פּאָפּסיקלעס פֿאַר דאָגס
עס זענען עטלעכע טייפּס פון פּאָפּסיקלעס וואָס זענען זיכער און געזונט פֿאַר הינט. פרוכט-באזירט פּאָפּסיקלעס זענען אַ גרויס אָפּציע, ווייַל זיי זענען נידעריק אין צוקער און צושטעלן וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ. איר קענען מאַכן דיין אייגן פרוכט-באזירט פּאָפּסיקלעס דורך בלענדינג צוזאַמען דיין הונט ס באַליבסטע פירות און ייַז קאַלט זיי אין ייַז קוב טאַץ אָדער פּאָפּסיקלע מאָולדז. מילכיק-פֿרייַ פּאָפּסיקלעס, אַזאַ ווי די געמאכט מיט קאָקאָסנוס מילך אָדער מאַנדל מילך, זענען אן אנדער גוט אָפּציע פֿאַר הינט מיט לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס. כאָוממייד אָדער קראָם-געקויפט ביין יויך פּאָפּסיקלעס זענען אויך אַ געזונט און נערעוודיק אָפּציע פֿאַר הינט.
פרוכט-באזירט פּאָפּסיקלעס פֿאַר הינט: אַ נערעוודיק מייַכל
פרוכט-באזירט פּאָפּסיקלעס זענען אַ גרויס וועג צו צושטעלן דיין הונט מיט אַ נערעוודיק און רעפרעשינג מייַכל. פרוץ אַזאַ ווי קאַווענע, בלובעריז און סטראָבעריז זענען נידעריק אין צוקער און הויך אין וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ. איר קענען מאַכן דיין אייגן פרוכט-באזירט פּאָפּסיקלעס דורך בלענדינג צוזאַמען דיין הונט ס באַליבסטע פירות מיט אַ ביסל וואַסער און ייַז קאַלט זיי אין ייַז קוב טאַץ אָדער פּאָפּסיקלע מאָולדז. נאָר זיין זיכער צו ויסמיידן פירות וואָס זענען טאַקסיק פֿאַר הינט, אַזאַ ווי ווייַנטרויבן און רייזאַנז.
מילכיק-פריי פּאָפּסיקלעס פֿאַר הינט: אַן אַלטערנאַטיווע אָפּציע
מילכיק-פֿרייַ פּאָפּסיקלעס זענען אַ גוט אָפּציע פֿאַר הינט מיט לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס אָדער אנדערע מילכיק סענסיטיוויטי. קאָקאָסנוס מילך, מאַנדל מילך און אנדערע ניט-מילכיק מילקס קענען זיין געוויינט צו מאַכן געשמאַק און געזונט פּאָפּסיקלעס פֿאַר דיין פערי פרייַנד. איר קענען אויך לייגן אין פירות אָדער אנדערע ינגרידיאַנץ צו מאַכן די פּאָפּסיקלעס אפילו מער נערעוודיק און פלייווערפאַל.
כאָוממייד פּאָפּסיקלעס פֿאַר דאָגס: אַ דיי צוגאַנג
מאַכן דיין אייגן פּאָפּסיקלעס פֿאַר דיין הונט איז אַ שפּאַס און גרינג וועג צו צושטעלן זיי מיט אַ געזונט און רעפרעשינג מייַכל. איר קענען נוצן ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי פרוכט, ביין יויך אָדער ניט-מילכיק מילך צו מאַכן געשמאַק און נערעוודיק פּאָפּסיקלעס. נאָר זיין זיכער צו ויסמיידן ינגרידיאַנץ וואָס זענען שעדלעך אָדער טאַקסיק פֿאַר הינט, אַזאַ ווי קסיליטאָל, שאָקאָלאַד, ווייַנטרויבן און רייזאַנז.
קראָם געקויפט פּאָפּסיקלעס פֿאַר דאָגס: וואָס צו קוקן פֿאַר
אויב איר בעסער צו קויפן פּאָפּסיקלעס פֿאַר דיין הונט, עס זענען עטלעכע זאכן צו קוקן פֿאַר. ערשטער, מאַכן זיכער די פּאָפּסיקלעס זענען ספּאַסיפיקלי מאַרקאַטאַד פֿאַר הינט און זענען געמאכט מיט זיכער און געזונט ינגרידיאַנץ. לייענען די פירמע קערפאַלי צו ענשור אַז עס זענען קיין שעדלעך אָדער טאַקסיק ינגרידיאַנץ. צום סוף, קלייַבן אַ פּאָפּסיקלע וואָס איז אַפּראָופּרייטלי סייזד פֿאַר דיין הונט, גענומען אין חשבון זייער עלטער, גרייס און טעטיקייט מדרגה.
פּאָפּסיקלעס צו ויסמיידן געבן דיין הונט: די געפאַר זאָנע
עס זענען עטלעכע טייפּס פון פּאָפּסיקלעס אַז איר זאָל ויסמיידן געבן דיין הונט. שאָקאָלאַד פּאָפּסיקלעס קענען זיין טאַקסיק צו הינט און זאָל קיינמאָל זיין געגעבן צו זיי. פּאָפּסיקלעס וואָס אַנטהאַלטן קסיליטאָל, אַ צוקער פאַרטרעטער קאַמאַנלי געפֿונען אין צוקער-פֿרייַ פּראָדוקטן, קענען אויך זיין טאַקסיק פֿאַר הינט און זאָל זיין אַוווידאַד. דערצו, פּאָפּסיקלעס וואָס אַנטהאַלטן ווייַנטרויבן, רייזאַנז אָדער אנדערע ינגרידיאַנץ וואָס זענען טאַקסיק פֿאַר הינט זאָל קיינמאָל זיין געגעבן צו זיי.
ווי פיל פּאָפּסיקלע קענען איר געבן דיין הונט?
בשעת פּאָפּסיקלעס קענען זיין אַ געזונט און רעפרעשינג מייַכל פֿאַר הינט, עס איז וויכטיק צו קאָרמען זיי אין מאַדעריישאַן. צו פיל צוקער קענען פירן צו אַביסאַטי און אנדערע געזונט פּראָבלעמס, אַזוי עס איז בעסטער צו באַגרענעצן דיין הונט ס פּאָפּסיקלע ינטייק צו אַ ביסל קליין ביטעס אין אַ צייַט. אין דערצו, איר זאָל נעמען אין חשבון דיין הונט ס עלטער, גרייס און טעטיקייט מדרגה ווען איר באַשליסן ווי פיל פּאָפּסיקלע צו געבן זיי.
עצות פֿאַר בעשאָלעם פידינג דיין הונט פּאָפּסיקלעס
צו קאָרמען דיין הונט פּאָפּסיקלעס בעשאָלעם, עס זענען עטלעכע עצות צו האַלטן אין גייַסט. ערשטער, מאַכן זיכער די פּאָפּסיקלע איז אַפּראָופּרייטלי סייזד פֿאַר דיין הונט און אַז זיי זענען ביכולת צו עסן עס בעשאָלעם. מאָניטאָר דיין הונט בשעת זיי עסן די פּאָפּסיקלע צו ענשור אַז זיי זענען נישט טשאָוקינג אָדער האָבן קיין שוועריקייט סוואַלאָוינג. צום סוף, שטענדיק קלייַבן פּאָפּסיקלעס וואָס זענען געמאכט מיט זיכער און געזונט ינגרידיאַנץ און ויסמיידן געבן דיין הונט פּאָפּסיקלעס וואָס אַנטהאַלטן שעדלעך אָדער טאַקסיק ינגרידיאַנץ.
מסקנא: מייַכל דיין הונט מיט אַ זיכער און געשמאַק פּאָפּסיקלע
פּאָפּסיקלעס קענען זיין אַ געזונט און רעפרעשינג מייַכל פֿאַר הינט, אָבער עס איז וויכטיק צו קלייַבן די רעכט איינער. דורך נעמען אין חשבון דיין הונט ס עלטער, גרייס און טעטיקייט מדרגה, און טשוזינג פּאָפּסיקלעס געמאכט מיט זיכער און געזונט ינגרידיאַנץ, איר קענען צושטעלן דיין פערי פרייַנד מיט אַ געשמאַק און נערעוודיק מייַכל. צי איר קלייַבן צו מאַכן דיין אייגן פּאָפּסיקלעס אָדער קויפן זיי פון די קראָם, שטענדיק געדענקען צו קאָרמען זיי אין מאַדעריישאַן און מאָניטאָר דיין הונט בשעת זיי עסן. מיט די עצות אין זינען, איר קענען בעשאָלעם מייַכל דיין הונט צו אַ פּאָפּסיקלע דעם זומער.