מרים עלען
הקדמה: די דעבאַטע איבער וועגאַן דיייץ פֿאַר הינט און קאַץ
ווי וועגאַניזאַם ווערט מער פאָלקס צווישן יומאַנז, עטלעכע ליבלינג אָונערז זענען וואַנדערינג אויב עס איז מעגלעך פֿאַר זייער הינט און קאַץ צו נאָכפאָלגן אַ וועגאַן דיעטע אויך. בשעת עטלעכע טענהן אַז פידינג דיין ליבלינג אַ וועגאַן דיעטע איז עטישע, אנדערע גלויבן אַז עס גייט קעגן זייער נאַטירלעך קאַרניוועראַס ינסטינגקץ. דאָס האָט געפֿירט אַ העאַטעד דעבאַטע צווישן ליבלינג אָונערז, וועטערינאַריאַנס און כייַע רעכט אַקטיוויס.
די נוטרישאַנאַל רעקווירעמענץ פון הינט און קאַץ
הינט און קאַץ האָבן פאַרשידענע נוטרישאַנאַל באדערפענישן, אָבער ביידע זענען אַבליגאַטאָרי קאַרניוואָרז, טייַטש זיי דאַרפֿן זיכער נוטריאַנץ וואָס קענען זיין געפֿונען בלויז אין כייַע פּראָדוקטן. פֿאַר בייַשפּיל, הינט דאַרפן הויך אַמאַונץ פון פּראָטעין, פעט, און זיכער אַמינאָ אַסאַדז וואָס זענען בלויז געפֿונען אין פלייש. קאַץ דאַרפן אפילו מער ספּעציפיש נוטריאַנץ, אַזאַ ווי טאַורינע, אַראַטשידאָניק זויער, און וויטאַמין א, וואָס זענען בלויז געפֿונען אין כייַע געוועבן.
קענען הינט און קאַץ באַקומען אַלע זייער נוטריאַנץ פון אַ וועגאַן דיעטע?
כאָטש עס איז מעגלעך צו מאַכן אַ וועגאַן דיעטע פֿאַר הינט און קאַץ וואָס טרעפן זייער יקערדיק נוטרישאַנאַל באדערפענישן, עס איז שווער צו ענשור אַז זיי באַקומען אַלע די נוטריאַנץ זיי דאַרפן. פּלאַנט-באזירט פּראָטעין קוואלן, אַזאַ ווי סוי און פּיז, זענען נישט אַזוי לייכט דיידזשעסטאַבאַל ווי כייַע פּראָטעין און קען נישט אַנטהאַלטן אַלע די נייטיק אַמינאָ אַסאַדז. אין דערצו, עטלעכע יקערדיק נוטריאַנץ, אַזאַ ווי טאַורינע און וויטאַמין א, זענען נישט געפֿונען אין פאַבריק-באזירט פודז און מוזן זיין מוסיף דורך ביילאגעס.
די פּאָטענציעל ריסקס פון פידינג דיין ליבלינג מיט אַ וועגאַן דיעטע
פידינג דיין ליבלינג אַ וועגאַן דיעטע קענען זיין עטלעכע ריזיקירן פֿאַר זייער געזונט. אָן געהעריק סופּפּלעמענטאַטיאָן, זיי קען אַנטוויקלען דיפישאַנסיז אין יקערדיק נוטריאַנץ, וואָס קענען פירן צו ערנסט געזונט פּראָבלעמס. הינט קענען אַנטוויקלען האַרץ קרענק, הויט פּראָבלעמס, און דיגעסטיווע ישוז, בשעת קאַץ קען ליידן פון בלינדקייט, האַרץ פראבלעמען און יעראַנערי שעטעך. אין דערצו, עטלעכע הינט און קאַץ קען נישט דערלאָזן אַ וועגאַן דיעטע און קען דערפאַרונג דיגעסטיווע יבערקערן אָדער אנדערע אַדווערס ריאַקשאַנז.
אַלטערנאַטיוועס צו וועגאַן דיייץ פֿאַר עטישע ליבלינג אָונערז
פֿאַר ליבלינג אָונערז וואָס זענען זארגן וועגן די עטישע ימפּלאַקיישאַנז פון פידינג זייער פּעץ פלייש-באזירט דיייץ, עס זענען אנדערע אָפּציעס. עטלעכע קאָמפּאַניעס פאָרשלאָגן עטיקלי-סאָורסעד פלייש פּראָדוקטן וואָס זענען געשאפן מיט סאַסטיינאַבאַל און מענטשלעך פּראַקטיסיז. אנדערע פאָרשלאָגן וועגעטאַריער דיייץ וואָס אַרייַננעמען עגגס, מילכיק און אנדערע כייַע פּראָדוקטן וואָס זענען באקומען אָן שאָדן צו אַנימאַלס.
די עטיקס פון פאָרסינג אַ וועגאַן דיעטע אויף קאַרניוועראַס פּעץ
בשעת פידינג דיין ליבלינג אַ וועגאַן דיעטע קען ויסקומען ווי אַ מער עטישע ברירה, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די עטישע ימפּלאַקיישאַנז פון פאָרסינג אַ קאַרניוועראַס כייַע צו נאָכפאָלגן אַ פאַבריק-באזירט דיעטע. הינט און קאַץ האָבן יוואַלווד צו עסן פלייש, און לייקענען זיי דעם נאַטירלעך דיעטע קען פאַרשאַפן זיי צו לייַדן ביידע פיזיקלי און מענטאַלי. עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַ וואָג צווישן עטישע קאַנסערנז און די געזונט און וווילזייַן פון דיין ליבלינג.
ווי צו ענשור אַז דיין ליבלינג באַקומען געהעריק דערנערונג אויף אַ וועגאַן דיעטע
אויב איר באַשליסן צו קאָרמען דיין ליבלינג מיט אַ וועגאַן דיעטע, עס איז וויכטיק צו ענשור אַז זיי באַקומען אַלע די נוטריאַנץ זיי דאַרפֿן צו בלייבן געזונט. דאָס קען אַרייַנציען ארבעטן מיט אַ וועטערינאַרי נוטרישאַניסט צו אַנטוויקלען אַ באַלאַנסט דיעטע וואָס כולל אַלע די נייטיק נוטריאַנץ. עס איז אויך וויכטיק צו מאָניטאָר דיין ליבלינג ס געזונט און סטרויערן זייער דיעטע ווי דארף צו ענשור אַז זיי באַקומען די געהעריק דערנערונג.
פּראָסט מיסטייקס צו ויסמיידן ווען פידינג דיין ליבלינג אַ וועגאַן דיעטע
איין פּראָסט גרייַז ליבלינג אָונערז מאַכן ווען פידינג זייער פּעץ אַ וועגאַן דיעטע איז נישט צושטעלן גענוג פּראָטעין. עס איז וויכטיק צו קלייַבן הויך קוואַליטעט פּראָטעין קוואלן וואָס אַנטהאַלטן אַלע די נייטיק אַמינאָ אַסאַדז. אן אנדער גרייַז איז רילייינג צו שווער אויף קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס קענען אָנמאַכן וואָג געווינען און אנדערע געזונט פּראָבלעמס. צום סוף, עס איז וויכטיק צו ויסמיידן פידינג דיין ליבלינג פודז וואָס זענען הויך אין פעט און צוקער, ווייַל דאָס קען אויך פירן צו געזונט פּראָבלעמס.
די וויכטיקייט פון קאַנסאַלטינג מיט אַ וועטערינאַר איידער באַשטימען צו אַ וועגאַן דיעטע
איידער סוויטשינג דיין ליבלינג צו אַ וועגאַן דיעטע, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ וועטערינאַר. זיי קענען העלפֿן איר באַשליסן אויב אַ וועגאַן דיעטע איז צונעמען פֿאַר דיין ליבלינג און צושטעלן גיידאַנס ווי צו ענשור אַז זיי באַקומען אַלע די נייטיק נוטריאַנץ. זיי קענען אויך מאָניטאָר דיין ליבלינג ס געזונט און מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ צו זייער דיעטע ווי דארף.
די ראָלע פון ביילאגעס אין אַ וועגאַן ליבלינג ס דיעטע
ביילאגעס זענען אַ וויכטיק טייל פון אַ וועגאַן ליבלינג ס דיעטע, ווייַל זיי קענען העלפֿן צו ענשור אַז זיי באַקומען אַלע די נייטיק נוטריאַנץ. עטלעכע יקערדיק נוטריאַנץ, אַזאַ ווי טאַורינע און וויטאַמין א, קען נישט זיין געפֿונען אין פאַבריק-באזירט פודז און מוזן זיין מוסיף דורך ביילאגעס. עס איז וויכטיק צו אַרבעטן מיט אַ וועטערינאַר אָדער וועטערינאַרי נוטרישאַניסט צו באַשליסן וואָס ביילאגעס דיין ליבלינג דאַרף און אין וואָס אַמאַונץ.
די צוקונפֿט פון וועגאַניזאַם אין די ליבלינג פוד אינדוסטריע
ווי די פּאָפּולאַריטעט פון וועגאַניזאַם האלט צו וואַקסן, עס איז מסתּמא אַז מיר וועלן זען מער וועגאַן ליבלינג עסנוואַרג אָפּציעס אויף די מאַרק. אָבער, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז ניט אַלע וועגאַן ליבלינג פודז זענען באשאפן גלייַך, און עס איז וויכטיק צו קלייַבן הויך-קוואַליטעט בראַנדז וואָס זענען פארמולירט צו טרעפן דיין ליבלינג ס נוטרישאַנאַל באדערפענישן.
מסקנא: מאַכן אַ ינפאָרמד באַשלוס וועגן דיין ליבלינג ס דיעטע
פידינג דיין ליבלינג מיט אַ וועגאַן דיעטע איז אַ פערזענלעכע באַשלוס וואָס זאָל זיין געמאכט נאָך אָפּגעהיט באַטראַכטונג פון דיין ליבלינג ס נוטרישאַנאַל באדערפענישן און עטישע קאַנסערנז. כאָטש עס איז מעגלעך צו מאַכן אַ וועגאַן דיעטע וואָס טרעפן די יקערדיק באדערפענישן פון דיין ליבלינג, עס איז וויכטיק צו אַרבעטן מיט אַ וועטערינאַר אָדער וועטערינאַרי נוטרישאַניסט צו ענשור אַז זיי באַקומען אַלע די נייטיק נוטריאַנץ. לעסאָף, די געזונט און וווילזייַן פון דיין ליבלינג זאָל זיין די שפּיץ בילכערקייַט ווען איר מאַכן דיסיזשאַנז וועגן זייער דיעטע.