מרים עלען
הקדמה: הינט און זייער סליפּינג פּאַטערנז
הינט זענען באקאנט פֿאַר זייער ליבע פון שלאָפן, אָפט ספּענדינג אַ באַטייטיק טייל פון זייער טאָג סנאָאָזינג. אין דורכשניטלעך, דערוואַקסן הינט שלאָפן פֿאַר וועגן 12-14 שעה פּער טאָג, בשעת פּאַפּיז און עלטער הינט קענען שלאָפן אפילו מער. אָבער, ווען אַ הונט ווערט ינדזשערד, זייער סליפּינג פּאַטערנז קען טוישן. דער אַרטיקל יימז צו ויספאָרשן די שייכות צווישן קייניין ינדזשעריז און שלאָפן, ינוועסטאַגייטינג צי עס איז אמת אַז הינט שלאָפן מער ווען זיי זענען ינדזשערד.
פארשטאנד פון קייניין ינדזשעריז און זייער פּראַל
פּונקט ווי יומאַנז, הינט קענען ונטערהאַלטן פאַרשידן ינדזשעריז, ריינדזשינג פון מינערווערטיק קאַץ און ברוזאַז צו מער שטרענג פראַקשערז און ינערלעך שעדיקן. ינדזשעריז קענען פּאַסירן רעכט צו אַקסאַדאַנץ, פאלן, פייץ אָדער אפילו בעשאַס פיזיש אַקטיוויטעטן. ווען אַ הונט איז ינדזשערד, עס ניט בלויז אַפעקץ זיי פיזיקלי אָבער קענען אויך גרונט עמאָציאָנעל נויט. הינט קענען דערפאַרונג ווייטיק, ומבאַקוועמקייַט, און דייַגעס, לידינג צו ענדערונגען אין זייער נאַטור און רוטינז.
די שייכות צווישן שלאָפן און היילונג פּראָצעס
שלאָפן פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין די היילונג פּראָצעס פֿאַר ביידע מענטשן און אַנימאַלס. בעשאַס שלאָפן, דער גוף אַנדערגאָוז פאַרשידן ריסטאָראַטיוו פּראַסעסאַז, אַרייַנגערעכנט געוועב פאַרריכטן, האָרמאָנע רעגולירן, און ימיון סיסטעם פֿאַרשטאַרקונג. גענוג שלאָפן העלפּס צו רעדוצירן אָנצינדונג, העכערן צעל רידזשענעריישאַן און שטיצן קוילעלדיק אָפּזוך. פֿאַר ינדזשערד הינט, געטינג גענוג שלאָפן איז יקערדיק פֿאַר זייער היילונג נסיעה.
ויספאָרשן די פאָדערן: צי ינדזשערד דאָגס שלאָפן מער?
בשעת עס איז קאַמאַנלי געגלויבט אַז ינדזשערד הינט טענד צו שלאָפן מער, דעם פאָדערן איז נישט לעגאַמרע פּינטלעך. בשעת עטלעכע ינדזשערד הינט קען שלאָפן מער רעכט צו ווייטיק און יגזאָסטשאַן, אנדערע קען דערפאַרונג שוועריקייט סליפּינג רעכט צו ומבאַקוועמקייַט אָדער דייַגעס. די סליפּינג פּאַטערנז פון ינדזשערד הינט קענען בייַטן דיפּענדינג אויף די נאַטור און שטרענגקייַט פון זייער ינדזשעריז, ווי געזונט ווי זייער יחיד טעמפּעראַמענט און ווייטיק טאָלעראַנץ.
סיבות וואָס ווירקן סליפּינג פּאַטערנז אין ינדזשערד דאָגס
עטלעכע סיבות קענען השפּעה די סליפּינג פּאַטערנז פון ינדזשערד הינט. פירסטלי, דער טיפּ און אָרט פון די שאָדן קענען פּראַל אויף זייער פיייקייט צו געפֿינען אַ באַקוועם סליפּינג שטעלע. הינט מיט ענדגליד ינדזשעריז, פֿאַר בייַשפּיל, קען געראַנגל צו געפֿינען אַ שטעלע וואָס יליוויייץ ווייטיק. אַדדיטיאָנאַללי, מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד פֿאַר ווייטיק רעליעף קען פאַרשאַפן דראַוזינאַס אָדער אנדערע זייַט יפעקס וואָס קענען ווירקן שלאָפן. לעסאָף, די עמאָציאָנעל נויט פֿאַרבונדן מיט אַ שאָדן קענען אויך צעשטערן אַ הונט ס שלאָפן-וועקן ציקל.
פּראָסט סיגנס פון געוואקסן שלאָפן אין ינדזשערד דאָגס
כאָטש ניט אַלע ינדזשערד הינט שלאָפן מער, עס זענען עטלעכע פּראָסט וואונדער וואָס קען אָנווייַזן געוואקסן שלאָפן. די וואונדער אַרייַננעמען לעטהאַרגי, עקסטענדעד פּיריאַדז פון מנוחה, ומכיישעק צו אָנטייל נעמען אין אַקטיוויטעטן, און אַ ייבערהאַנט פֿאַר שטיל און סיקלודיד געביטן. עס איז וויכטיק פֿאַר הונט אָונערז צו מאָניטאָר זייער ליבלינג ס נאַטור און סליפּינג געוווינהייטן צו ידענטיפיצירן קיין ענדערונגען וואָס קען אָנווייַזן די נויט פֿאַר מנוחה אָדער מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט.
די ראָלע פון ווייטיק און מעדאַקיישאַנז אין קייניין שלאָפן
ווייטיק קענען באטייטיק פּראַל אַ הונט ס פיייקייַט צו שלאָפן קאַמפערטאַבלי. ינדזשערד הינט קען דערפאַרונג אַקוטע אָדער כראָניש ווייטיק, וואָס קענען יבעררייַסן זייער שלאָפן-וועקן ציקל. ווייטיק מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך וועטערינאַריאַנס קענען העלפן פירן די ווייטיק און פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט. אָבער, עס איז קריטיש צו נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז פון די וועטערינאַר קערפאַלי און מאָניטאָר קיין פּאָטענציעל זייַט יפעקס וואָס קען ווירקן די הונט ס שלאָפן אָדער קוילעלדיק געזונט.
ווי רעסטאָראַטיווע שלאָפן פאַסילאַטייץ אָפּזוך אין דאָגס
רעסטאָראַטיווע שלאָפן איז וויטאַל פֿאַר ינדזשערד הינט ווי עס אַלאַוז זייער ללבער צו פאָקוס אויף היילונג און ריפּערינג דאַמידזשד געוועבן. בעשאַס טיף שלאָפן סטאַגעס, גראָוט האָרמאָנע מעלדונג איז מאַקסאַמייזד, אַדינג אין געוועב רידזשענעריישאַן און מוסקל פאַרריכטן. קוואַליטעט שלאָפן אויך שטיצט די ימיון סיסטעם, העלפּינג צו קעמפן אַוועק ינפעקשאַנז און העכערן קוילעלדיק אָפּזוך. דורך ינשורינג אַז אַ ינדזשערד הונט נעמט טויגן ריסטאָראַטיוו שלאָפן, אָונערז קענען ביישטייערן צו זייער ליבלינג ס היילונג פּראָצעס.
אַססעססינג סליפּינג שעה פֿאַר ינדזשערד קייניינז
דיטערמאַנינג די צונעמען סומע פון שלאָפן פֿאַר אַ ינדזשערד הונט קענען זיין טשאַלאַנדזשינג ווייַל עס דעפּענדס אויף פאַרשידן סיבות. בשעת עטלעכע ינדזשערד הינט קען דאַרפן מער שלאָפן ווי געוויינטלעך, אנדערע קען דאַרפֿן קירצער אָבער אָפט נאַפּס. עס איז יקערדיק פֿאַר ליבלינג אָונערז צו אָבסערווירן זייער הונט ס נאַטור און באַראַטנ זיך מיט אַ וועטערינאַר צו באַשליסן די אָפּטימאַל סליפּינג שעה פֿאַר זייער יחיד צושטאנדן.
מאָניטאָרינג סליפּינג פּאַטערנז: עצות פֿאַר ליבלינג אָונערז
צו מאָניטאָר אַ הונט ס סליפּינג פּאַטערנז, ליבלינג אָונערז קענען האַלטן אַ שלאָפן טאָגבוך, באמערקן די געדויער און קוואַליטעט פון זייער ליבלינג ס שלאָפן. עס איז אויך נוציק צו אָבסערווירן ענדערונגען אין נאַטור, אַפּעטיט אָדער ענערגיע לעוועלס. אויב עס זענען קיין קאַנסערנז וועגן די הונט ס שלאָפן פּאַטערנז אָדער קוילעלדיק אָפּזוך, עס איז בעסטער צו באַראַטנ אַ וועטערינאַר פֿאַר גיידאַנס און שטיצן.
קאַנסאַלטינג אַ וועטערינאַר: שלאָפן פאַרוואַלטונג פֿאַר ינדזשערד דאָגס
ווען אַ הונט איז ינדזשערד, עס איז קריטיש צו זוכן פאַכמאַן עצה פון אַ וועטערינאַר. זיי קענען אַססעסס די שטרענגקייַט פון די שאָדן און פאָרשרייַבן צונעמען מעדאַקיישאַנז צו פירן ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט. וועטערינאַריאַנס קענען אויך צושטעלן גיידאַנס פֿאַר שלאָפן פאַרוואַלטונג, פאָרשלאָגן רעקאַמאַנדיישאַנז אויף קריייטינג אַ באַקוועם סליפּינג סוויווע, ינשורינג געהעריק מנוחה און מאָניטאָרינג פּאָטענציעל קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס קען אויפשטיין בעשאַס די היילונג פּראָצעס.
מסקנא: די וויכטיקייט פון גענוג מנוחה פֿאַר קייניין היילונג
ינדזשערד הינט דאַרפן טויגן מנוחה צו פאַסילאַטייט זייער היילונג פּראָצעס. כאָטש עס איז אמת אַז עטלעכע ינדזשערד הינט קענען שלאָפן מער, עס איז נישט אַ וניווערסאַל הערשן. פאַרשידן סיבות, אַזאַ ווי דער טיפּ פון שאָדן, ווייטיק לעוועלס, און עמאָציאָנעל נויט, קענען ווירקן אַ הונט ס סליפּינג פּאַטערנז. ליבלינג אָונערז זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייער הונט ס נאַטור, באַראַטנ זיך מיט אַ וועטערינאַר אויב נייטיק, און צושטעלן אַ באַקוועם סליפּינג סוויווע צו שטיצן זייער ליבלינג ס אָפּזוך. דורך דערקענען די וויכטיקייט פון מנוחה און שלאָפן, ליבלינג אָונערז קענען שפּילן אַן אַקטיוו ראָלע אין זייער הונט ס היילונג נסיעה.