UMary Allen
Intshayelelo: Ukuqonda ukugabha rhoqo ezinjeni
Njengomnini wenja, kunokothusa ukubona umhlobo wakho onoboya egabha. Noko ke, izinja ziyagabha ngamaxesha athile, njengokuba kunjalo nakubantu. Kodwa xa ukugabha kubangela inkxalabo? Ukugabha rhoqo ezinjeni kunokuba luphawu lwemeko yempilo esisiseko efuna uqwalaselo lwezilwanyana. Kweli nqaku, siza kuphonononga oko kubandakanya ukugabha rhoqo ezinjeni, yintoni ebangela oko, kunye nendlela yokulawula.
Ukuchaza ukugabha rhoqo kwizinja
Ukugabha kukukhupha isisu ngomlomo kwaye kudla ngokulandelwa kukurhoxa okanye ukuvala umlomo. Ukugabha rhoqo ezinjeni kuchazwa njengesehlo seziganeko zokuhlanza ngaphezu kweyodwa ngosuku okanye amaxesha amaninzi ngeveki. Kubalulekile ukuqaphela ukuba ukugabha ngamaxesha athile, njengasemva kokutya ngokukhawuleza okanye ukutya into engathandekiyo, kuyinto eqhelekileyo. Nangona kunjalo, ukuba inja yakho ihlanza rhoqo, inokuba luphawu lwemeko yempilo ephantsi.
Yintoni ebangela ukugabha rhoqo ezinjeni?
Kukho izizathu ezininzi zokuba kutheni izinja zinokugabha rhoqo. Ezinye zezizathu eziqhelekileyo zibandakanya imiba yesisu esifana nesifo se-gastritis, i-gastritis, okanye ukuphazamiseka kwesisu. Abanye oonobangela baquka usulelo, izifunxi-gazi, isifo sesibindi okanye sezintso, ukudumba kwesibindi, okanye umhlaza. Ukongeza, ukwaliwa kokutya okanye ukunganyamezeli, uxinzelelo, okanye ukutya izinto eziyityhefu nako kunokubangela ukugabha rhoqo ezinjeni. Kubalulekile ukuchonga unobangela osisiseko wokugabha rhoqo ukuze ulawule kakuhle kwaye uyiphathe.