UMary Allen
Ijinja, ekwaziwa ngokuba yi-ingber okanye i-imber, sisiqholo esidumileyo sasekhitshini esisuka eMpuma Ekude kwaye ikwasetyenziswa njengechiza lamayeza kwihlabathi liphela.
Kodwa ngaba i-ginger nayo ifanelekile ukondla inja yakho?
Kweli nqaku uya kufumanisa ukuba ijinja kukutya okukhuselekileyo kwezinja kunye nento omele uyiqwalasele xa uyityisa inja yakho.
Ngamafutshane: Ngaba inja yam ingatya ijinja?
Ewe, inja yakho inokutya ijinja! Ijinja ayinabungozi ezinjeni. Ngokuchasene noko, i-tuber isempilweni kakhulu kwinja yakho. I-Ginger inokunceda ngeengxaki zesisu okanye i-osteoarthritis, umzekelo. Nangona kunjalo, kufuneka uhlale ubeka i-ginger ngononophelo kwaye akufanele uyinike inja yakho yonke imihla.
Ngaba iGinger isempilweni kwizinja?
Ewe, ijinja isempilweni kakhulu kwizinja!
Isiphumo sokukhuthaza impilo ye-tuber sele sikhona phakathi kwabanini bezinja.
Umphumo wokuphilisa wengcambu ye-ginger
Ngokwesiko, ijinja isetyenziswa njengesityalo sonyango kwiyeza laseTshayina kunye neAyurveda.
I-tuber inokunceda kwizikhalazo zesisu, ukuhlanza, isicaphucaphu, isisu esibuhlungu, kunye norhudo.
Ijinja ikwanazo nefuthe lokuchasa ukudumba, ukudambisa iintlungu, kunye nokunciphisa umkhuhlane. Ezi zakhiwo ziphinda zenze i-tuber ibe yisisombululo esithandwayo kwizifo ezivuthayo ze-musculoskeletal system ezifana ne-HD kunye ne-arthrosis.
Ngaba iGinger ineempembelelo ezisecaleni kwizinja?
Idosi enenkathalo yejinja kwizinja ayicetyiswa kuphela kodwa iyimfuneko ngokupheleleyo!
Into equlethwe yi-gingerol inefuthe elithelekisekayo njenge-aspirin. Ngokufanelekileyo, kusenokwenzeka ukuba inja yakho ayibonisi ntlungu apho ngokwenene kukho iintlungu!
Ngaphambi kokuba uxhase inkqubo ye-musculoskeletal yenja yakho kunye nejinja enempilo, kufuneka inja yakho ihlolwe ngugqirha wezilwanyana.
Ukongeza, ijinja ngokuqinisekileyo iyaziwa ngokuba bukhali kwayo.
Ingozi:
Izinto ezihlabayo ezikuyo zinokusicaphukisa isisu senja yakho, zibangele ukudumba kunye nokopha. Ke uyabona, kubaluleke kakhulu ukondla ijinja ngokumodareyitha ngalo lonke ixesha!
Izakhamzimba zeGinger
Ingcambu yejinja inezithako ezininzi ezintle. Inja yakho nayo iya kuxhamla koku:
- ivithamin C eninzi
- ioli efunekayo - i-gingerol, i-resin, kunye ne-resin acids
- magnesium
- calcium
- isinyithi
- phosphorus
- sodium
Kuhle ukwazi:
I-Ginger nayo inempembelelo ye-antiemetic. Oku kuthetha ukuba ikhusela ekugabheni kwaye inokunciphisa iimpawu zesicaphucaphu.
Ingaba zonke izinja zingayitya ijinja?
Hayi, ayizizo zonke izinja ezivunyelwe ukuba zitye i-ginger, kwaye kungekhona ngamaxesha onke!
I-Ginger inefuthe lokunciphisa igazi, yingakho ingafanelekanga kwizinja ezikhulelweyo ngaphambi nje kokuhlinzwa! Ukuhamba kwegazi okwandisiweyo kunokukhokelela ekusebenzeni kwangaphambi kwexesha kunye nokuzalwa.
I-spicy tuber nayo ayifanelekanga ncam kwizinja ezinomgudu obuthathaka wesisu.
Ngaba izinja zingasela iti yejinja?
Ewe, izinja zingasela iti yejinja!
Iimpawu ezixhamlayo ze-tuber, ezifana ne-antiseptic kunye ne-antipyretic effect, zigcinwe kwi-tea. Ikwanayo nefuthe elichasayo kwizinja kwaye inokunceda kwiingxaki ezidibeneyo.
Kuba uninzi lwezinja aluyithandi incasa kunye nevumba lejinja kunye neti yejinja kakhulu, kuyacetyiswa ukuba udibanise iti kunye nokutya.
Qaphela:
Iti yejinja nayo ineziqholo kwaye inikwa ngobuninzi bayo inokucaphukisa inja yakho yesisu. Ngenxa yeempawu zayo zokunciphisa igazi, iti nayo ayifanelekanga kwizinja ezikhulelweyo okanye izinja ngaphambi nje koqhaqho.
Ngamafutshane: "Ngaba izinja zingayitya ijinja?"
Ewe, izinja zinokutya ijinja!
Ijinja isempilweni kakhulu, kodwa inokubangela iziphumo ebezingalindelekanga ukuba ithathwa rhoqo. Kufuneka usoloko uyondla ijinja njengonyango lwexesha elifutshane kwaye uqiniseke ukuba inja yakho iyayinyamezela kakuhle.
Ijinja ine-anti-ukudumba, iphelisa iintlungu kunye nefuthe lokunciphisa umkhuhlane - efana ne-aspirin kwaye kulapho izinto eziluncedo nezingeloncedo zisondeleleneyo. Ukuba inja yakho inentlungu kwi-musculoskeletal system, ayinakuphinda ibonise oku emva kokulawulwa kwejinja. Ngale ndlela ubeka umngcipheko wokungahoyi into eya kwenza izinto zibe mbi kakhulu ekugqibeleni.
Ke akufuneki "uyiphathe" inja yakho ngejinja yodwa, kodwa soloko udibana nogqirha wezilwanyana xa kukho izinto ezingaqhelekanga!
Xa uthenga, nikela ingqalelo kumgangatho wezinto eziphilayo ukuze ungondli inja yakho ityhefu!
Ingozi:
Izinja ezikhulelweyo neziza kwenziwa utyando akufuneki zitye ijinja, kuba inokuba nefuthe lokunciphisa igazi.
Ngaba awuqinisekanga okanye usenemibuzo malunga "Ngaba izinja zingayitya ijinja"? Emva koko vele usibhalele uluvo phantsi kweli nqaku.