Mary Allen
Ka poso ena u tla ithuta mabaka a tloaelehileng a hore na ke hobane'ng ha ntja ea hau e ja majoe le seo u ka se etsang ka eona.
Ntja ea hau e ipeha kotsing e sa lokelang ho nkoa habobebe haeba e ja kapa e koenya majoe. Ke ’nete hore u batla ho qoba likotsi tsena.
Hona joale u ka fumana mokhoa oa ho rarolla bothata.
Ka bokhutšoanyane: Ke hobane'ng ha lintja li ja majoe?
Haeba ntja ea hau e lula e ja kapa e hlafuna majoe, sena e ka ba bothata ba maikutlo, hammoho le bothata ba mala, har'a lisosa tse ling tse ka bang teng.
Ho ja ka majoe hangata ke ka lebaka la mabaka a 'maloa a ka bang teng. Hangata tsena li matsohong a hau.
Lijo, khōliso le boima ba mosebetsi kapa mosebetsi oa ntja ea hau li na le karolo e kholo. Ha e le hantle, lilemo tsa ntja ea hau le tsona li phetha karolo.
Hangata ntjanyana e ja majoe ka mabaka a fapaneng ho feta ntja e kholo.
Pele ho tsohle, u lokela ho fumana lisosa tsa ho ja majoe e le hore u ka khoesa ntja ea hau ho ja majoe.
Mabaka a 7 a etsang hore ntja ea hau e je majoe
Ho na le mabaka a mangata a hore na ke hobane'ng ha ntja ea hau e hlafuna majoe 'me e ka' na ea a khangoa. U ka fumana tse atileng haholo serapeng se latelang.
1. Bohelehele
Lebaka lena le fumanoa ho malinyane haholo-holo. Ba lemoha tikoloho ea bona ka tsela e fapaneng le ea lintja tse hōlileng 'me ba kenya ntho e' ngoe le e 'ngoe melomong ea bona e tlang ka tsela ea bona. Ke mokhoa oa ho fumana boiphihlelo. Haeba ntho e mpe kapa e sa phutholohang e etsahala, ntja e ke ke ea e pheta.
Kahoo haeba ntja ea hau e kenya majoe molomong oa eona, ha e le hantle e tloaelehile ebile ke karolo ea tsoelo-pele. Empa ona ke monyetla oa hau oa ho tlohela tloaelo ea ho ja majoe.
Hula tlhokomelo ea hae sebakeng se seng 'me u mo putsa ha a tlohela lefika.
2. Mathata a mala
Ho boleloa hore ha lintja li ja joang, li etsa joalo ho hlatsa le ho hloekisa mala. Ho ea ka litsebi, ho joalo le ka majoe. Ntja ea hau e ka 'na ea leka ho imolla mahlaba a hae ka tsela ena.
Haeba ho ja lejoe la ntja ea hau ho tsamaisana le matšoao a mang, a kang letšollo, ho hlatsa le mahlaba ka mpeng, u lokela ho buisana le ngaka ea liphoofolo.
3. Matlafatso a matle
Haeba ntja ea hau e lula e ja majoe khafetsa, u ka 'na ua e khothaletsa u sa tsebe letho.
Sohle seo ntja ea hau e se batlang ke tlhokomelo ea hau. Ha u ne u mo tšoara ka lejoe la pele, mohlomong u ile ua kōpa ntja ea hao hore e mo tlohelle ’me mohlomong u leke ho ntša lejoe leo molomong oa hae ka bouena.
Ntja ea hau e ne e na le tlhokomelo ea hau e feletseng ka nako eo, ho feta moo, a ka 'na a e bona e le papali. Lejoe le leng le le leng la tlatsetso moo ketsahalo e kileng ea bapala hape le behile boitšoaro ba lona. Kahoo boemo bo tla tsoela pele ho ipheta.
Ho e-na le ho ntša lejoe molomong oa hae, mo sitise ka ntho e ’ngoe ea ho bapala, ebe u mo putsa ka monate ha a tlohela lefika.
4. Pica Syndrome
Pica syndrome e hlaha ho lintja le bathong. Ke lefu kapa lefu le qobellang motho ea amehileng ho kenya mefuta eohle ea lintho ka hanong ebe o li koenya.
Kahoo haeba ntja ea hau e sa je majoe feela, empa ntho e 'ngoe le e' ngoe e tikolohong ea eona, sena e ka ba pontšo ea lefu la kelello. Sena se lokela ho hlahlojoa le ho phekoloa ka botsebi.
5. Ho hōla ha leino
Ha a le lilemo li likhoeli tse 6, meno a fetoha ho lintja ho ea ho a batho ba baholo. Malinyane mothating ona a tloaetse ho loma hoo e ka bang eng kapa eng. Sepheo ke ho koetlisa mehlahare le ho kokobetsa leino le opang.
Haeba ntja ea hau e hlafuna lejoe, e fetole bakeng sa papali e loketseng ea meno.
6. Bolutu le ho hloka tlhokomelo
Haeba ntja ea hau e sa fumane tlhokomelo e lekaneng, e tla leka ho fumana tlhokomelo ea hau. Sena se ka boela sa iponahatsa ka boitšoaro bo bobe.
Lebaka le tloaelehileng leo ntja ea hau e jang majoe ka lona e ka ba bolutu, kapa e ka ba hobane feela e batla hore u mo hlokomele haholoanyane.
U se ke ua leka ho ntša lejoe molomong oa lona. Ntja ea hau e ka 'na ea e nka e le papali kapa ntoa.
Ho molemo ho ruta ntja ea hau litaelo tsa molomo ho tlohela, empa u se ke ua lumella lentsoe la hau hore le mo halefise kapa a felloe ke mamello.
Keletso:
Ha ntja ea hao e tlohela lefika, mo rorise 'me u mo fe moputso bakeng sa eona. Ho tlohela majoe ho lokela ho ba phihlelo e ntle ho eena.
7. Khaello ea liminerale
Khaello ea liminerale e ka ba lebaka le leng la hore ntja ea hau e je majoe. Boitšoaro bona bo bonoa le mefuteng e meng e mengata ea liphoofolo, ho akarelletsa le batho. Ka mantsoe a theknoloji, sena se bitsoa geophagy.
Tabeng ena, lijo tsa ntja ea hau li tlameha ho fetoloa kapa ho lokisoa. Ho molemo ho buisana le ngaka ea liphoofolo kapa setsebi sa phepo ea liphoofolo.
Na ho kotsi haeba ntja ea ka e ja majoe?
- Haeba ntja ea hau e nka majoana a manyenyane, e ka etsahalang ka potlako, mohlala ha e nka pheko, hangata ha e na kotsi. Majoe a manyenyane a ntšoa ka tlhaho. Leha ho le joalo, u lokela ho shebella ntja ea hau.
- E ba bothata le ho feta ka majoe ho tloha ka boholo ba 'mabole. Majoe a nooang a ka lebisa tšitisong e sa fellang kapa e felletseng ea mala. Sena se iponahatsa ka mokhoa oa letšollo, bohloko ba ka mpeng, ho felloa ke metsi 'meleng esita le ho khathala.
- Hangata majoe a na le mahlakore a bohale. Ntja ea hau e ka 'na ea tsoa likotsi tse ka hare, tse kang ho phunyeha ka mpeng, ka lebaka la ho metsa. Matšoao a tšoana le ho thibela mala.
Esita le ho hlafuna lejoe feela ho ka ba kotsi. Majoe a hlafunang a etsa hore meno a koale haholo. Boemong bo bobe ka ho fetisisa, leino le ka khaoha. - Meno a robehileng ha a sitise feela mokhoa oa ho loma le ho fepa ntja ea hau, a boetse a khothalletsa tšoaetso ea baktheria e ka amang bophelo bo botle ba ntja ea hau hampe.
Ke lokela ho ikopanya le ngaka ea liphoofolo neng?
Ka sebele u lokela ho ea ngakeng haeba:
- Ntja ea hau e na le tšenyo e kholo menong a eona kapa leino le robehileng;
- U belaela hore ho na le tšitiso ea mala;
- Haeba u belaella bothata ba boitšoaro bo kang pica syndrome;
- U hlokomela matšoao a khaello 'me u hloka thuso ka ho fetola lijo tsa hau;
- Ntja ea hau e bonahala e khathetse ebile e sa phele nako e telele.
Nka etsa'ng ka ho ja rock?
Lijo tse leka-lekaneng tse etselitsoeng ntja ea hau li etsa phapang e kholo. Ehlile, psyche ea ntja le eona ha ea lokela ho hlokomolohuoa.
Etsa bonnete ba hore u qeta nako e lekaneng u e-na le ntja ea hau le hore u e boloka e phathahane ebile e phephetsa.
Ho ja majoe ho ka thibeloa joang?
Ho koetlisa ntja ea hau ho bohlokoa haholo. Netefatsa hore sena ha se phoso. Ntja ea hau e batla tlhokomelo. Sebetsa ka litaelo tsa mantsoe, litšoaro le litšitiso.
U se ke ua kenella ho leka ho ntša lejoe molomong oa ntja ea hau e le hore e fetohe papali kapa esita le moetlo.
fihlela qeto e
Ha lintja li ja majoe, ka linako tse ling ke ka lebaka la lijo tsa tsona, ka linako tse ling ka lebaka la maikutlo a ntja ea hau, 'me hangata ka lebaka la kamano ea hau le ntja ea hau.
Ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho thibela sena hore se se ke sa etsahala nakong e tlang, empa hangata ho thusa haholo ho ba le motho oa boraro, e ka ba setsebi sa phepo ea lintja, mokoetlisi oa lintja kapa ngaka ea liphoofolo.