Mary Allen
Selelekela: Na lintja li ka ja nama ea khoho e nonneng?
Lintja li tsejoa e le li-carnivor, 'me khoho ke e' ngoe ea nama e tloaelehileng haholo e feptjoang ho tsona. Empa, ho thoe'ng haeba u batla ho eketsa tatso ho khoho ea bona? Na lintja li ka khona ho ja nama ea khoho e nokiloeng ka mokhoa o sireletsehileng? Karabo ha ea toba taba. Le hoja li-seasoning tse ling li bolokehile hore li ka jeoa ke lintja, tse ling li ka ba kotsi. Sehloohong sena, re tla hlahloba likotsi tsa ho fepa lintja tsa khōhō e nonneng, e leng metsoako ea li-seasoning e kotsi, le hore na ho na le linoko tse kae tse sireletsehileng ho metsoalle ea rona e nang le boea.
Kotsi ea ho fepa lintja tsa likhoho tse nonneng
Ho fepa lintja tsa khoho e nonneng ho ka ba kotsi hobane linoko tse ling li na le metsoako e ka bang chefo ho lintja. Ka mohlala, konofolo le eiee li ka baka khaello ea mali ho lintja, ha letsoai le ka etsa hore motho a felloe ke metsi 'meleng le ho senya liphio. Li-seasoning tse ling tse kang pepere, paprika le nutmeg li ka baka bohloko ba mala, ho hlatsa le letšollo. Ho feta moo, linoko tse ling li na le tsoekere e eketsehileng, e ka lebisang ho nona, lefu la tsoekere le mathata a meno ho lintja.
Ke metsoako efe ea linoko e kotsi ho lintja?
Metsoako e mengata ea linoko e ka ba kotsi ho lintja, ho akarelletsa konofolo, eie, letsoai, pepere, paprika, nutmeg le tsoekere. Garlic le eie li na le metsoako e ka senyang lisele tse khubelu tsa mali tsa ntja, e leng se lebisang ho phokolo ea mali. Letsoai le ka baka ho felloa ke metsi 'meleng le ho se leka-lekane ha electrolyte, ha pepere, paprika le nutmeg li ka baka tšilo ea lijo. Tsoekere e ka lebisa botenya le mathata a mang a bophelo ho lintja.
Liphello tsa li-seasoning tse kotsi bophelong ba ntja
Ho fepa lintja tsa khoho e nonneng ho ka ba le liphello tse mpe bophelong ba tsona. Konofolo le eiee li ka baka phokolo ea mali, e ka lebisang bofokoling, bofokoling le mareneneng. Letsoai le ka baka lenyora le feteletseng, ho hlatsa, letšollo, esita le ho tsietsana. Pepere, paprika le nutmeg li ka baka tšilo ea lijo, mahlaba ka mpeng le letšollo. Tsoekere e ka baka botenya, lefu la tsoekere le mathata a meno lintjang.
A na lintja li ka ja nama ea khoho e nkiloeng hanyenyane?
Lintja li ka ja nama ea khoho e seng e lokisitsoe, empa ho bohlokoa ho sebelisa li-seasoning tse bolokehileng bakeng sa tsona. Li-seasoning tse bonolo tse kang rosemary, thyme le oregano li bolokehile hore lintja li ka li ja ka tekanyo e nyane. Leha ho le joalo, ho molemo ho qoba ho sebelisa linoko leha e le life tse nang le konofolo, eiee, letsoai, pepere, paprika, nutmeg kapa tsoekere.
Na li-seasoning tse ling li bolokehile hore li ka jeoa ke lintja?
E, li-seasoning tse ling li bolokehile hore lintja li ka li ja ka mokhoa o itekanetseng. Mehlala e meng ea li-seasoning tse sireletsehileng bakeng sa lintja li kenyelletsa rosemary, thyme, oregano, basil le parsley. Li-seasoning tsena ha li kenye tatso feela lijong tsa ntja ea hau empa hape li na le melemo ea bophelo bo botle. Ka mohlala, rosemary le thyme li na le antioxidant le anti-inflammatory properties tse ka matlafatsang sesole sa ntja ea hau.
Ke linoko tse kae tse bolokehileng hore li ka jeoa ke lintja?
Palo ea linoko tse bolokehileng bakeng sa ho jeoa ke lintja li itšetlehile ka ho noa ka boeona. Li-seasoning tse bonolo tse kang rosemary, thyme le oregano li bolokehile ka tekanyo e nyane. Ho molemo ho sebelisa li-seasoning tsena ka mokhoa o fokolang 'me butle-butle u eketse chelete ha ntja ea hau e ntse e tloaela tatso. Ka lehlakoreng le leng, li-seasoning tse kotsi tse kang konofolo le eiee li lokela ho qojoa ka ho feletseng.
Ho lokisetsa lintja likhoho: Litlhahiso tseo u lokelang ho li hopola
Ha u lokisetsa likhoho bakeng sa lintja, ke habohlokoa ho hopola lintlha tse seng kae. Ntlha ea pele, etsa bonnete ba hore u tlosa masapo leha e le afe le letlalo ho khoho, kaha tsena e ka ba kotsi ea ho khangoa le ho baka mathata a tšilo ea lijo. Ea bobeli, pheha khoho ka botlalo ho bolaea libaktheria leha e le life tse kotsi. Qetellong, qoba ho sebelisa li-seasoning tse kotsi ho lintja, 'me u khomarele li-seasoning tse bonolo tse kang rosemary, thyme le oregano.
Mekhoa e meng ea ho fepa ntja ea hau khoho e nonneng
Haeba u batla ho eketsa tatso ho khoho ea ntja ea hau ntle le ho sebelisa li-seasoning, ho na le mekhoa e mengata eo u ka e lekang. Mohlala, o ka eketsa meroho e phehiloeng joalo ka lihoete, lierekisi kapa linaoa tse tala ho khoho. U ka boela ua eketsa moro oa khōhō o nang le sodium e tlaase ho khoho ho etsa hore e be monate haholoanyane.
Seo u lokelang ho se etsa haeba ntja ea hau e ja khoho e nonneng ka phoso
Haeba ka phoso ntja ea hau e ja nama ea khōhō e nang le linoko tse kotsi tse kang konofolo kapa eiee, u lokela ho ikopanya le ngaka ea hau ea liphoofolo hang-hang. Ngaka ea hau ea liphoofolo e ka 'na ea khothaletsa ho hlatsa ho tlosa lintho tse chefo ka mpeng ea ntja ea hau. Maemong a boima, ntja ea hau e ka 'na ea hloka ho kena sepetlele bakeng sa tlhokomelo ea tšehetso.
Qetello: Na lintja li ka ja khoho e nonneng?
Qetellong, lintja li ka ja nama ea khoho, empa ho bohlokoa ho sebelisa li-seasoning tse sireletsehileng le ho qoba tse kotsi. Li-seasoning tse bonolo tse kang rosemary, thyme le oregano li bolokehile hore lintja li ka li ja ka tekanyo e nyane, athe konofolo, eiee, letsoai, pepere, paprika, nutmeg le tsoekere li lokela ho qojoa. Ha u lokisetsa lintja tsa khōhō, etsa bonnete ba hore u tlosa masapo leha e le afe le letlalo, pheha nama ea khoho hantle, 'me u khomarele linoko tse sireletsehileng.
Mehopolo ea ho qetela ea ho fepa likhoho ho lintja
Khoho ke mohloli o moholo oa protheine bakeng sa lintja, empa ho bohlokoa ho li fepa ka mokhoa o itekanetseng. Khoho e ngata haholo e ka lebisa botenya le mathata a mang a bophelo. Ho feta moo, ho bohlokoa ho qoba ho fepa likhoho tsa lintja tse nokiloeng ka metsoako e kotsi. Ka ho latela litataiso tsena, u ka etsa bonnete ba hore ntja ea hau e lula e phetse hantle ebile e thabile ka lilemo tse tlang.