in

Mefuta ea Lijo tsa ho Fepa Likatse tse nyane

Lijo tsa boleng bo botle, tse leka-lekaneng li bohlokoa haholo bakeng sa malinyane hobane metabolism ea tsona e tlameha ho sebetsa ka thata ha e ntse e hōla le ho khoesoa lebeseng la 'm'a tsona. Ha u khetha lijo le ha u fepa, ka hona u lokela ho ela hloko lintho tse sa tšoaneng tsa bohlokoa.

Libekeng tse 'nè tsa pele: Lebese le Khethehileng la Katse bakeng sa Likatse

Likatsana li noa lebese la 'm'e feela libekeng tse 'nè tsa pele tsa bophelo. Maemong a ikhethang, u ka 'na ua tlameha ho fepa ntho e' ngoe e eketsehileng - ka mohlala, haeba katse ea 'mè e se na lebese le lekaneng bakeng sa li-kittens tsohle, kapa u na le lesea la khutsana lapeng. Maemong ana, bana ba banyenyane ba hloka tse khethehileng moraoing lebese joalo ka sebaka sa lebese la letsoele. Hoo e ka bang libeke tse 'nè, malinyane a tla leka lijo tse nyenyane tsa sebele, empa a ntšitsoe ka ho feletseng lebese pakeng tsa beke ea botšelela le ea leshome ea bophelo.

Ho Itloaetsa Lijo tsa Katse: Lijo tsa boleng bo holimo ka likarolo tse nyane

Ha likatse tse nyane li qala ho ja 'nete lijo, ke tokiso e kholo ho bona. Li kotsing ea ho kula haholo nakong ena 'me li lokela ho tšehetsoa ka lijo tse metsi tse monate, tse nang le limatlafatsi tse ngata. Mokhahlelong oa ho itloaetsa, hoa utloahala ho lula le mofuta o le mong oa lijo le ho fa bana ba banyenyane karolo e nyane, e ncha mocheso oa kamore makhetlo a 'maloa ka letsatsi. U ka boela ua kopanya lebese le leng la ho hōlisa ho thusa likatse ho fetoha.

Ela Hloko Sebopeho se Leka-lekaneng sa Metsoako

Kaha likatse li ja likaroloana tse nyenyane feela, lijo tsa tsona e lokela ho ba mohloli o motle haholo oa matla le ho li fa ntho e ’ngoe le e ’ngoe eo li e hlokang. Liprotheine tsa boleng bo holimo, livithamine, liminerale le li-amino acid tse kopantsoeng hantle li bohlokoa bakeng sa likatse. Khetha lijo tsa katse tse chehang habonolo, tse nang le limatlafatsi tse ngata tse nang le nama e ngata 'me e se nang tsoekere bakeng sa liprotheine,' me u fumane keletso ho ngaka ea hau ea liphoofolo haeba u e-na le lipotso mabapi le se nepahetseng. dijo tsa katse.

Kamehla Fana ka Metsi a Hloekileng a Lekaneng

Lijo le metsi li lokela ho lula li fumaneha ho likatse tsa hau. Fetola lijo makhetlo a 3 ho isa ho a 4 ka letsatsi haeba ho na le ntho e setseng ka sekotlolong, 'me u tlatse metsi bonyane hang ka letsatsi. Ho molemo ho hlahloba metsi ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi bakeng sa tšilafalo le ho etsa bonnete ba hore likatse li khona ho noa hantle. sekotlolo - e lokela ho ba tlase hanyane mme e be bophara ho feta bakeng sa nkoe ea batho ba baholo.

Mary Allen

ngotsoeng ke Mary Allen

Lumela, ke 'na Maria! Ke hlokometse mefuta e mengata ea liphoofolo tse ruuoang lapeng ho kopanyelletsa le lintja, likatse, likolobe, tlhapi, le lidrakone tse litelu. Ke boetse ke na le liphoofolo tse ruuoang lapeng tse leshome hajoale. Ke ngotse lihlooho tse ngata sebakeng sena ho kenyelletsa mokhoa oa ho etsa, lingoliloeng tsa tlhahisoleseling, litataiso tsa tlhokomelo, litataiso tsa mefuta, le tse ling.

Leave a Reply

Avatar

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo hlokahala di tšoauoa *