Lintja li Lora Eng?

Bo-rasaense ba lumela hore lintja li ka lora ha li robetse. Potso feela e setseng ke hore na lintja li lora eng?

Ka linako tse ling hoa qabola ho shebella ha ntja e robetse. kea tseba lintja tse ling tseo ka tšohanyetso li qalang ho thothomela, ha ba bang ba bile ba matha kapa ho e-na le hoo ba robetse.

Ba bang ba lla ha ba robetse kapa ba bohola. Tsena ke matšoao a litoro tse hlaha tseo baratuoa ba rona ba li lorang.

Lintja li feta mekhahlelo e fapaneng nakong ea boroko. Mekhahlelo ena e tšoana le boko ba motho.

Mekhahlelo ea ho robala lintja

Boroko bo bobebe bo tla pele, bo lateloe ke boroko bo tebileng. Joale sena se kena mokhahlelong oa REM.

REM ke khutsufatso ea “Rapid Eye Movement ". Haeba re phahamisa mahlo a ntja ea rona nakong ena, re ne re tla bona metsamao ea mahlo e matla le e potlakileng.

Nakong ena, phefumoloho e fetoha e sa tloaelehang le e sa tebang. Ka nako e tšoanang, mesifa e qala ho sisinyeha. Sena ke hantle ha lintja li qala ho matha, ho bokolla kapa ho tsoka mehatla ea tsona. Ntja ea lora.

Lintja li na le mekhahlelo e ka bang 20 ea boroko bo tebileng bosiu bo bong le bo bong.

Mokhahlelo o mong le o mong oa ho robala le oa litoro o lateloa ke nako e khutšoanyane ea ho tsoha. Boitšoaro bona e ntse e tsoa ho phiri. Sena se ile sa etsa bonnete ba hore liphoofolo tse seng kae tse ka mokotleng li lula li falimehile ho lemoha likotsi leha e le life ka nako.

Ho tsosa lintja tse robetseng?

E ka 'na eaba u tsositse ntja ea hao ka phoso kapa ka boomo nakong eo e ntseng e lora. Mohlomong o tla be a ferekane ka ho feletseng.

Sena se tšoana haholo le batho. Qalong, ha re khone ho khetholla pakeng tsa 'nete le toro. Hoa tšoana le ka lintja. Ho tla u nka metsotso e seng mekae ho fumana tsela ea hau.

Ka hona, ha ua lokela ho tsosa motsoalle oa hao ea maoto a mane ka tšohanyetso. Ba ka ’na ba makala ’me boemong bo bobe ka ho fetisisa ba bile ba qhoma hobane ba ikutloa ba sokeloa.

Lintja li lora ka eng?

Hantle-ntle lintja li lora eng, ha ho motho ea ka buang hantle. Leha ho le joalo, ho nahanoa hore le bona, joalo ka rona batho, ba sebetsana le seo ba se boneng motšehare litorong tsa bona.

Joaloka mong'a ntja, joale u ka thaba. Ho thoe, rona batho ke sehlooho sa litoro tsena, bonyane ke sona seo bo-rasaense ba Univesithing ea Harvard belaela.

Ke hobane'ng ha liphoofolo li lora?

Ho robala ho sa khathatsehe ho bohlokoa bakeng sa ntja.

Boiphihlelo bo a sebetswa, mme se ithutilweng se a kopanngwa. Ka hona ho bohlokoa haholo hore malinyane a ikhutse ka mor'a mokhahlelo o mong le o mong oa thuto.

Ke ka lebaka leo malinyane a lorang ho feta hobane a tlameha ho sebetsana le lintho tse ngata tse ithutoang litorong tsa bona. Ha o sebetsana le mehopolo, boko bo hlahisa likhokahano tse ncha.

Ka kakaretso, ho ka boleloa hore lintja tse nyenyane li lora hangata ho feta lintja tse kholo. Empa litoro tsa lintja tse kholo li nka nako e telele.

Ho boetse ho hlakile hore lintja tse lulang sebakeng se tsitsitseng 'me li ikutloa li sireletsehile malapeng a tsona li robala hantle ho feta lintja tse ling. U robala ka botebo le ho phutholoha haholoanyane 'me u lora ka matla haholoanyane.

Sena se boetse se tšoana le rona batho. Le rona re robala hantle feela ha re ikutloa re sirelelitsoe hantle.

Ho hloka boroko ho kotsi ho batho le lintja. Ho hloka boroko ho na le liphello tse mpe ho psyche le 'mele.

Litoro tse moferefere

Ho itšetlehile ka lilemo tsa eona le mofuta oa eona, ntja e hloka ho fihlela lihora tse 20 tsa ho robala letsatsi le leng le le leng. Sena se kenyelletsa boroko bo tebileng le ho otsela hanyane.

Metsoalle e meng e maoto a mane e ikoahlaela ho robala, e meng e rapaletse. The sebaka sa ho robala se khethiloeng e boetse e fapane ka ho feletseng ho itšetlehile ka ntja. Leha ho le joalo, metsoalle eohle ea rona ea maoto a mane e na le ntho e le 'ngoe e tšoanang: lintja li lora.

Lintja tse sa robaleng ka ho lekaneng lia tšoha esita le ho ba mabifi. Ho ho uena joaloka mong’a ntja ho etsa bonnete ba hore ntja e phomola ka ho lekaneng le ho robala. Mme ka seo, re lakaletsa wena le ntja ya hao ditoro tse monate.

Lipotso Asked hangata