Ho utloisisa Anorexia ho Lintja

Anorexia ke boemo bo tebileng bo amang lintja joalokaha bo ama batho. Ke boemo ba ho lahleheloa ke takatso ea lijo, moo ntja e hanang ho ja kapa ho ja haholo ho feta tloaelo. Anorexia ea lintja e ka lebisa khaellong e matla ea phepo e nepahetseng, e ka bakang tšenyo e kholo lithong tsa ntja le bophelo bo botle ka kakaretso. Ho bohlokoa ho hlokomela matšoao a anorexia ho lintja le ho nka khato e nepahetseng ho netefatsa hore ntja e fumana kalafo e hlokahalang.

Lisosa tsa Anorexia ho Lintja

Anorexia ho lintja e ka bakoa ke mabaka a mangata a fapaneng, ho kenyelletsa maemo a bophelo bo botle, mabaka a kelello le liphetoho tsa tikoloho. Lisosa tse tloaelehileng tsa anorexia lintja li kenyelletsa mathata a meno, mathata a mala, tšoaetso, khatello ea maikutlo, matšoenyeho, khatello ea maikutlo, le liphetoho tsa tloaelo kapa tikoloho. Meriana le liphekolo tse ling le tsona li ka baka anorexia ho lintja.

Matšoao a Anorexia ho Lintja

Letšoao le atileng haholo la anorexia ho lintja ke ho lahleheloa ke takatso ea lijo. Leha ho le joalo, ho na le matšoao a mang a ka ’nang a bontša ho itima lijo, ho akarelletsa ho theola boima ba ’mele, ho fokola, ho hlatsa, letšollo, ho felloa ke metsi ’meleng le jase e lerootho. Haeba u hlokomela leha e le efe ea matšoao ana, ke habohlokoa hore u shebe ntja ea hau haufi-ufi 'me u batle thuso ea litsebi haeba matšoao a ntse a tsoela pele.

Liphetoho tsa Boitšoaro ho Lintja tsa Anorexic

Anorexia e ka boela ea baka liphetoho tse kholo tsa boitšoaro ho lintja. Lintja tse nang le anorexia li ka 'na tsa teneha le ho feta, tsa khathala le ho itšehla thajana. Ba ka boela ba tšoenyeha kapa ba hloka botsitso, 'me ba ka bontša matšoao a ho tepella maikutlong kapa khatello ea maikutlo. Ke habohlokoa ho ela hloko boitšoaro ba ntja ea hau 'me u batle thuso ea litsebi haeba u hlokomela liphetoho leha e le life.

Matšoao a 'Mele a Ntja e sa Phepehang

Khaello ea phepo e nepahetseng ke phello e tloaelehileng ea anorexia ho lintja. Matšoao a 'mele a khaello ea phepo e nepahetseng a kenyelletsa ho theola boima ba 'mele, seaparo se lerootho, mahlo a tebileng, ho hloka matla le ho fokola ha mesifa. Maemong a boima, lintja tse sa fepehang hantle li ka ’na tsa ba le khaello ea mali, e leng se ka bakang bofokoli, mokhathala le ho hema ka thata.

Karolo ea Lijo le Phepo ho Anorexia

Lijo le phepo e nepahetseng li bapala karolo ea bohlokoa kalafong ea lintja tse nang le anorexia. Ke habohlokoa ho fa ntja ea hau lijo tse leka-lekaneng le tse nang le phepo e khotsofatsang litlhoko tsa tsona tse khethehileng. Sena se ka kenyelletsa ho fetola mofuta oa lijo tseo u li fepang ntja ea hau, ho eketsa makhetlo a ho fepa, kapa ho eketsa li-supplement lijong tsa bona. Hape ke habohlokoa ho etsa bonnete ba hore ntja ea hau e fumana metsi a lekaneng 'me e lula e le metsi.

Ho hlahloba Anorexia ho Lintja

Ho lemoha anorexia ho lintja ho ka ba phephetso, kaha ho ka bakoa ke mefuta e mengata ea maemo a bophelo bo botle. Ngaka ea hau ea liphoofolo e ka 'na ea etsa tlhahlobo ea' mele 'me ea etsa liteko tsa tlhahlobo ea mafu ho thibela mathata leha e le afe a bophelo bo botle. Hape ba ka ’na ba botsa ka boitšoaro ba ntja ea hao, kemiso ea eona, le lijo tsa eona ho fumana hore na sesosa sa ho itima lijo ke sefe.

Khetho ea Kalafo bakeng sa Lintja tsa Anorexic

Kalafo bakeng sa lintja tse nang le anorexia hangata e akarelletsa ho rarolla sesosa se ka sehloohong sa anorexia. Sena se ka kenyelletsa ho phekola maemo leha e le afe a teng a bophelo bo botle, ho rarolla mathata a boitšoaro, kapa ho fetola mokhoa oa ho ja le tloaelo ea ntja. Maemong a boima, ho ka hlokahala ho kena sepetlele le tlhokomelo ea tšehetso.

Meriana ea Anorexia ho Lintja

Maemong a mang, meriana e ka 'na ea hlokahala ho tsosa takatso ea lijo ho lintja tse nang le anorexia. Meriana ena e ka kenyelletsa lintho tse susumetsang takatso ea lijo, meriana e thibelang ho nyekeloa ke pelo, kapa lithethefatsi tse thibelang ho ruruha. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho sebetsa haufi-ufi le ngaka ea hau ea liphoofolo ho fumana meriana e nepahetseng le litekanyetso tsa ntja ea hau.

Litlhare tsa Lehae bakeng sa Lintja tsa Anorexic

Ho na le litlhare tse 'maloa tsa lapeng tse ka thusang ntja ea hau hore e be le takatso ea lijo le ho thusa ho hlaphoheloa. Tsena li ka kenyelletsa ho fana ka lijo tsa boleng bo holimo, tse nang le limatlafatsi tse ngata, ho eketsa lisebelisoa tse kang omega-3 fatty acids, le ho fana ka metsi a mangata a hloekileng. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho sebetsa haufi-ufi le ngaka ea hau ea liphoofolo ho etsa bonnete ba hore u fana ka litlhare tse nepahetseng tsa lapeng bakeng sa litlhoko tse khethehileng tsa ntja ea hau.

Ho Thibela Anorexia ho Lintja

Ho thibela anorexia ho lintja ho kenyelletsa ho fana ka lijo tse phetseng hantle, tse leka-lekaneng, ho boloka kemiso e tsitsitseng, le ho rarolla mathata afe kapa afe a teng a bophelo bo botle kapa boitšoaro hanghang. Ho bohlokoa hape ho fana ka boikoetliso bo bongata le ho susumetsa kelello ho boloka ntja ea hau e phetse hantle ebile e thabile.

Nako ea ho Batla Thuso ea Setsebi bakeng sa Lintja tsa Anorexic

Haeba u hlokomela matšoao leha e le afe a anorexia ho ntja ea hau, ho bohlokoa ho batla thuso ea litsebi hang-hang. Anorexia e ka lebisa khaellong e matla ea phepo e nepahetseng le ho senyeha ha setho sa 'mele haeba e sa phekoloe. Ngaka ea hau ea liphoofolo e ka u thusa ho tseba hore na sesosa sa anorexia ke sefe le ho etsa moralo o nepahetseng oa kalafo ho thusa ntja ea hau ho hlaphoheloa.