Mary Allen
Haeba pere e ntse e tsoela pele ka lilemo, litlhoko tsa eona le tsona lia fetoha. Ka phepo e fosahetseng le temo, ka bomalimabe moepa oa botsofali o moepa haholo. Ka hona re u bokelletse tataiso mabapi le seo u lokelang ho se ela hloko, hore na u tšehetsa phoofolo ea hau joang le hore na u fepa pere e tsofetseng joang hore e lule e le bohlokoa. Fumana ho eketsehileng mona.
Mokhoa oa ho Lemoha Pere ea Khale
Haeba u batla ho fetola lilemo tsa pere hore e be lilemo tsa motho, u ka sebelisa ntlha ea 3 ho ea ho 4. Sena se hlalosa habonolo ha phoofolo e nkoa e le "ea khale". Ka mohlala, letšoao la lilemo tse 20 (hoo e ka bang lilemo tse 60 tsa motho) hangata li behoa bakeng sa phetoho e liehang ea ho fepa.
Lilemo ke Leloko
Empa hase palo feela ea bohlokoa. Ho fapana le hoo: lilemo lia lekanyetsoa. Hobane ha lipere tse ling li ntse li pota-pota le ho pota-pota ka 20, tse ling li se li le botsoa haholo 'me li shebahala li le lerootho ka kakaretso. Ka hona, ela hloko lintlha tse ka ntle. Tsena li u bolella ka ho hlaka hore na pere ea hau e ea tsofala 'me u lokela ho etsa liphetoho tse nepahetseng ho e boloka. Lintlha tse latelang ke matšoao a joalo:
- Mokokotlo oa theoha;
- Ho fokotsa boima ba 'mele;
- Ho robeha ha mesifa;
- Letlalo le bonahala le omme ebile le le monyebe;
- Mahlo a maru;
- Ho putlama ha boea (hangata ho qala sefahlehong);
- Ho fetola boea ho nka nako e telele;
- Ho qala ha mafu a amanang le lilemo (haholo-holo mathata a meno le tšilo ea lijo, laminitis, bokhutšoanyane;
- Ea phefumoloho, colic e amanang le boemo ba leholimo, spatula, osteoarthritis).
Ha e le hantle, sesosa sa liketsahalo tsena ke metabolism. Sena se fokotseha haholo ho tloha lilemong tse ka bang 20. Sena se bolela hore pere ea khale ha e sa na tšireletso e matla joalo ea ho itšireletsa mafung. Ho phaella moo, bokhoni ba ho tsosolosa bo fokotsehile haholo. Sena se boetse se bolela hore lits'ebetso tse kang ho tlosoa ha sebete le ho tsosolosoa ha lisele li nka nako e telele.
Tebello ya Bophelo ba Pere
Kaha joale u tseba ha pere e nkoa e tsofetse, u ka boela ua thahasella ho tseba hore na e ka ba lilemo tse kae pele. E le molao, motho o bua mona ho tloha ho lilemo tse 25 ho isa ho tse 30. Leha ho le joalo, ka phepo e nepahetseng le litokiso tsa ho boloka, nako ea bophelo e ka eketsoa haholo. Ke ’nete hore tlhokomelo ea meriana le eona e phetha karolo e itseng, joalokaha ho phetha karolo ea mofuta le boholo ba phoofolo. Liphoofolo tse kholo tse nang le mali a batang le a futhumetseng hangata li na le nako e khuts'oane ea bophelo ho feta tse nyane.
Ka tsela, pere ea khale ka ho fetisisa lefatšeng e ne e le lilemo tse 62. Old Billy e ne e le sefapano sa Shire Horse le Welsh Cob mme o sebelitsoe Brithani ka lilemo tse fetang 50 lekholong la bo18 la lilemo. Ka kakaretso, lipere tse nyane tse kang lipere tsa Icelandic kapa fjord, tse hahiloeng ka thata, li na le monyetla o motle oa ho tsofala haholo.
Seo U ka Fepang Lipere Tsa Khale?
Pere e tsofetseng hangata e na le tlhoko e tlase ea matla ho feta phoofolo e nyane. Sena se boetse se bolela hore sekhahla sa metabolism ea basal se fokotseha. Hape, hoo ha ho bolele hore u ka fokotsa lijo feela. Ho e-na le hoo, u lokela ho li hlophisa hore li lumellane le litlhoko tsa phoofolo ea lapeng. Hobane pere e tsofetseng e hloka limatlafatsi tsa bohlokoa haholo. Tsena li kenyelletsa, mohlala, liminerale, livithamine le trace elements.
Haeba lipere li fumana tšehetso e loketseng, e li thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele hape, ho potlakisa ts'ebetso ea ho nchafatsa, le ho eketsa bophelo ba tsona bo botle ka kakaretso. Empa seo se bolela'ng ka ho khetheha ho uena 'me u lokela ho fepa eng hona joale? U susumetsa metabolism ka eona. Re hlakisa!
Limatlafatsi tsa Bohlokoa ka ho Fetisisa
Re sa tsoa bolela: pere ea khale e na le litlhoko tse khethehileng bakeng sa lijo tsa eona. E tlameha ho ba le li-amino acid tse hlokahalang, liminerale, livithamine le trace elements. Tsena li lokela ho fanoa ka mokhoa oa boleng bo phahameng, hobane phoofolo e tsofetseng, e mpe le ho feta e monya lintho tsena 'meleng ebe e li sebetsana le ho feta. Re ka u khothaletsa sehlahisoa sena.
Magnesium bakeng sa pelo
Magnesium e tiisa hore mosebetsi oa pelo oa matlafatsoa kapa o lula o le teng. Sena se ka boela sa fokotsa maoto a silafetseng le kutloisiso ea boemo ba leholimo. Ka lehlakoreng le leng, sena se boetse se bolela hore kotsi ea colic e fokotsehile.
Trace Elements bakeng sa Letlalo le Lenaka
Haeba u hlokomela hore khōla ea khōla e thella, mathata a seaparo le ho hlohlona ho etsahala hangata kapa phetoho ea seaparo e khathatsehile, sena e ka ba pontšo ea ho haella ha likarolo tsa mohlala. Sena se boetse se iponahatsa ka ho hlohlona ho eketsehileng, ponahalo ea eczema, empa hape le ho lahleheloa ke takatso ea lijo le ho fokotseha ho amanang. Zinki, selenium, manganese, koporo le cobalt li bohlokoa haholo bakeng sa pere ea khale. Chelete ea bona e lekanyelitsoeng e lokela ho fetoloa ho latela tlhoko ea matla.
Li-vithamine bakeng sa semela se phetseng hantle sa mala
E le molao, limela tsa mala a pere li inchafatsa ka ho feletseng. Leha ho le joalo, ts'ebetso ena e ka thibeloa haholo ho lipere tsa khale. Tabeng ena, o lokela ho tšehetsa phoofolo ea hau ka livithamine tse itseng. Li-vithamine C, B, le K, tse entsoeng ka pere e nyenyane ka boeona, li bohlokoa haholo mona. Tlhokomeliso! Ha ho na limatlafatsi tse ngata haholo
Ho phaella ho limatlafatsi tseo u lokelang ho li eketsa lijong tsa hau, ho boetse ho na le tse ling tse lokelang ho qojoa. Sena se ama haholo-holo tse lokelang ho felisoa ka liphio. Hobane hangata setho se fokotseha ka katleho ka lilemo. Haeba lijo li na le calcium e ngata, sodium, le/kapa phosphorus, lipere tsa khale li atisa ho hlaseloa habonolo ke mafu, li bonahala li le botsoa, 'me li na le mathata a mangata a ho fetola jase ea tsona.
Litlama Bakeng sa Sebetsa se Fetang
Litlama tse fapa-fapaneng li fana ka lik'hemik'hale tse khethehileng tsa phytochemicals tse nang le phello e ntle 'meleng oa pere. Har'a lintho tse ling, u ka khothalletsa ho tlosoa ha chefo le ho hloekisa hammoho le ho matlafatsa tsamaiso ea mesifa le masapo 'me kahoo u tiise hore u phela hantle. Litlama tse latelang li ratoa ka ho khetheha: hawthorn, lemon balm, ginseng, rosehip, ginger, claw ea diabolose, verbena, nettle.
Ho fepa Pitsi e Khale ea Fepa
Hangata lipere tsa rona tse kholo li atisa ho theola boima ba 'mele. Lijo tse khethehileng tsa concentrate li ka thusa ho thibela sena. U lokela ho etsa bonnete ba hore metsoako e bonolo ho cheka le ea boleng bo holimo. Sena se nolofalletsa liphoofolo ho li ja le ho li sebetsa.
Haholo-holo mehloli ea matla le protheine ea boleng bo holimo e tla le tsona, mohlala, oli e fapaneng ea meroho, lijo tsa soya hammoho le lierekisi, litapole, le li-flakes tsa lijo-thollo tse chesitsoeng ka mocheso. Hangata tsena li boetse li fumanoa lijong tse khethehileng bakeng sa batho ba baholo.
Haeba pere ea khale e boetse e loana le mathata a meno, u ka kenya concentrate ka metsing ka nakoana. Papali e bonolo haholo ho e fepa. Tseleng: Haeba pere ea hau e sa batle ho e ama, u ka e etsa hore e be monate ka liapole tse seng kae kapa lihoete tsa rantipole. Ka nako e ts'oanang, li boetse li tlisa livithamini tsa bohlokoa le likhoele tse tala ho menu.
Ho Fepa Lipere Tse Khale Tse Se Nang Meno
Tšitiso e eketsehileng ea ho fepa e hlaha ha pere ea khale e se na meno kapa e se na meno. Joale ts'ebetso eohle ea ho hlafuna, e leng bohlokoa bakeng sa tšilo ea lijo-thollo tse kang furu kapa furu, e thibetsoe haholo. Joale ke habohlokoa hore u li nkele sebaka ka tsela e nepahetseng.
Ho tloha nakong ea selemo ho isa nakong ea hoetla sena se bolela hore lipere li ka tsoela makhulong letsatsi le leng le le leng. Hobane joang bo bocha bo bonolo ’me bo ka jeoa habonolo haholoanyane. Lehlabuleng, pere ea khale e ka boela ea qeta lihora tse 24 lekhulong - joale e ka ja ka khotso le khutso.
Ho sa le joalo, ho boetse ho na le li-substitutes tse ntle tsa roughage, tse teteaneng ka metsi 'me li ka monngoa hamolemo ke lipere tse se nang meno. Ha ho tluoa tabeng ea palo, molao o tšoanang o sebetsa mona joalo ka phepo e tloaelehileng: Hoo e ka bang karolo ea 1.5 ho isa ho 2 lekholong ea boima ba 'mele e lokela ho jeoa ka roughage letsatsi le leng le le leng.
Bakeng sa Pitse ea Bohlokoa, ea Khale: Malebela le Maqheka
Qetellong, re rata ho u fa malebela a 'maloa ao u lokelang ho a ela hloko ha u fepa. Ka tsena, hangata o ka fokotsa ho tsofala ha phoofolo ea hau haholo.
- Ho boloka boima ba 'mele: fepa likarolo tse ngata tsa protheine e tala le li-amino acid (haholo-holo lysine);
- Thibela mathata a metabolism: qoba tsoekere e ngata le starch;
- Bakeng sa matla a eketsehileng: eketsa oli ea meroho;
- Matlafatsa sesole sa 'mele: fana ka bongata bo boholo ba vithamine C & E;
- Ho ja lijo tse betere: sebelisa lintho tse phelang ho e-na le li-inorganic trace elements;
- Tšilo hantle ea lijo: fepa likhoele tse tala tsa boleng bo holimo.
Ho lahleheloa ke takatso ea lijo le hona ke letšoao le tloaelehileng la botsofali. U ka thibela sena ka ho etsa hore phepo e be monate haholo ka litholoana tse ncha. Ho feta moo, phepo e lokela ho lula e le bonolo ho monya le ho e sila. Sena se boetse se bolela hore ha li na lerōle kamoo ho ka khonehang.