Na lintja tsa Rōna li ka ja Parsley?

Haeba u etsa serapa sa litlama foranteng ea hau kapa serapeng, u lokela ho ba hlokolosi haholo ka litlama tse chefo ho ntja ea hau.

Mohlomong u na le motsoalle ea nang le tsebo ea maoto a mane ea lulang a fofonela ntho e 'ngoe le e 'ngoe e tlang ka tsela ea hae, kapa a sebelisa pokello ea litlama tsa hau ka thabo.

Haeba parsley e na le sebaka pokellong ea hau, mohlomong ua ipotsa, "Na lintja li ka ja parsley?"

Mona u fumana karabo!

Ka bokhutšoanyane: Na ntja ea ka e ka ja parsley?

E, ntja ea hau e ka ja parsley ka tekanyo e nyane. Parsley ke mohloli o babatsehang oa vithamine C, kahoo e bohlokoa haholo bakeng sa ntja ea hau. Parsley e ka boela ea ba le litlamorao tse ntle ho senya le liphio tsa motsoalle oa hau ea maoto a mane kaha e na le phello ea diuretic.

Haeba ntja ea hau e le moimana, ha ua lokela ho fepa parsley. Ho joalo le ka lintja tse nang le majoe a liphio.

Parsley e na le lisebelisoa tsa bohlokoa

Parsley e na le lintho tse ngata tsa bohlokoa tse kang vithamine B, C, E, folic acid, le carotenoids.

E boetse e na le liminerale tse kang magnesium, calcium, potasiamo, phosphorus le tšepe.

Setlama se na le oli ea bohlokoa, eo ka tekanyo e nyane e ka bang le phello e ntle bophelong ba motsoalle oa hau oa boea.

Ka ho khetheha sesole sa 'mele se ka rua molemo tsamaisong ea kamehla ka lebaka la phello ea antibacterial le anti-inflammatory.

Parsley e boetse e boleloa e thusa ka tšilo ea lijo. E boetse e sebelisoa bakeng sa tšoaetso ea senya le liphio.

Ho hotle ho tseba:

Parsley e na le lik'hilojule tse fokolang haholo. Sena se bolela hore esita le lintja tse boima haholo li ka thabela setlama se monate.

Parsley e bolaea moea o mobe

Haeba nko ea hau e ntle ea boea e na le phefumoloho e mpe, u ka kopanya parsley e itseng lijong. Parsley e na le chlorophyll. Dae ena e tala e fokotsa monko o sa thabiseng.

Sesosa se tloaelehileng sa monko o mobe ke tartar. Le hoja ho ja parsley ho hlabolla moea, ha e khone ho tlosa tartar.

Haeba motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo a e-na le monko o sa thabiseng o tsoang molomong oa hae ka nako e telele, ho eletsoa ho ea ho ngaka ea liphoofolo. Ngaka ea liphoofolo e tla fumana lebaka la phefumoloho e mpe ebe e phekola ka nepo.

Maemong ana, ntja ea hau ha ea lokela ho ja parsley

• Moimana ha aa lokela ho ja parsley. Setlama se susumetsa tšilo ea lijo mme ka hona se na le phello ea diuretic. Ho e ja ho ka baka ho senyeheloa ke mpa.
• Haeba ntja ea hau e na le majoe a liphio, parsley le eona ha e na meeli. Lebaka ke hore parsley ke e 'ngoe ea lijo tse nang le oxalate ka lebaka la potasiamo e ngata. Tsena li khothalletsa majoe a liphio.
• Ho na le metsoalle ea maoto a mane e sa khoneng ho mamella oli ea bohlokoa 'me ka hona e hanana le parsley. Haeba ho joalo, ntja ea hau e ka 'na ea tšoaroa ke letšollo ka mor'a ho ja parsley. Mathata a ho hema a ka boela a hlaha, empa sena ke seoelo.

Ka hona, o lokela ho fepa lijo tse nyane feela

Parsley e na le litlama tsa bohlokoa ka hona ha ea lokela ho feptjoa ka bongata.

O ka fepa ntja e boima ba lik'hilograma tse fetang 10 le teaspoon e le 'ngoe. Ka hona, ntja e nyane e lokela ho fokotseha haholo. Pinch e nyane e fafalitsoeng holim'a phepelo ke eona feela eo u e hlokang.

Motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo a ka ja parsley e foreshe, e metsi le e omisitsoeng.

Leha ho le joalo, le ka mohla u se ke ua fepa ntja ea hau litlama tse sa reroang. Ha li nooa khafetsa, litlama li na le litlamorao tse fapaneng tse sa lokelang ho nyenyefatsoa.

Haeba ntja ea hau e lula e hlasela serapa sa hau sa litlama mme e ja haholo, ho molemo ho ba hlokolosi. Ha e le hantle, u tla shebella moratuoa oa hau ha a le serapeng sa litlama hape 'me a thabela ho ja parsley. Tekanyo e phahameng haholo e ka baka letšollo.

U lokela ho tseba hape hore parsley e hlahisa apiol e chefo nakong ea lipalesa (pakeng tsa June le July). Joale e ngata haholo ea eona e ka baka tšenyo ea liphio le sebete.

Ha o batla ho fepa motswalle wa hao wa boya parsley kgafetsa, o lokela ho botsa ngaka ya diphoofolo kapa ngaka ya diphoofolo eo o e tshepang hore na sena se lokile, hore feela o be ka lehlakoreng le bolokehileng.

Qetello: Na lintja li ka ja parsley?

E, ntja ea hau e ka ja parsley, empa e lokela ho fanoa feela ka chelete e nyenyane. Parsley e na le phello e molemo ho senya le liphio.

Setlama se ka boela sa thusa haholo bakeng sa phefumoloho e mpe. Haeba motsoalle oa hao ea maoto a mane a rata ho ja tripe, u ka mo fa parsley nakong e tlang. Ka ho ja phefumoloho e sa thabiseng e nyamela.

Palesa e ngata e ka ba chefo, haholo-holo nakong ea lipalesa, e etsahalang pakeng tsa Phuptjane le Phupu. Lebaka la sena ke apiol, e hlahang nakong ena. Nakong ena ho eletsoa ho boloka motsoalle oa hau ea maoto a mane hole le serapa sa litlama.

O na le lipotso mabapi le lintja le parsley? Ebe u siea maikutlo hona joale!