Mary Allen
Pasta e nang le tomate sauce ke sejana se ratoang ke bana ba bangata. Na see se sebetsa le ho motsoalle oa hau ea maoto a mane kapa ntja ea hau e na le tšekamelo ea ho nyelisa tomate sauce?
Tamati ke karolo ea bohlokoa ea lijo. E tenyetsehang meroho e ka lokisoa ka litsela tse ngata, ka lisalate, ka sechu, e tala, kapa joalo ka moriana oa tamati. Esita le metsoalle ea rōna e boea bo boea e rata ho e ja.
Leha ho le joalo, tamati ke karolo ea lelapa la nightshade. 'Me li ka ba chefo ho lintja. Na see se sebetsa le tomate sauce?
Soso ea tamati bakeng sa lintja?
Ntja ea hau e ka ja litamati tse butsoitseng tse nyane haholo. Sena se kenyelletsa tomate sauce. Haeba u na le likhaba tse 'maloa tsa tomate pasata, ikutloe u lokolohile ho li kenya ka sekotlolo sa ho fepa.
Pasa ea tamati e tsoang litholoana tse butsoitseng ka botlalo hangata e sebelisoa bakeng sa li-sauces. Kahoo ntja ea hau e fumana tse ling tsa limatlafatsi tse phetseng hantle. 'Me melemo ea livithamine tse ngata ka tamati.
Leha ho le joalo, hopola hore li-sauces tse rekiloeng ka lebenkele hangata li e nokiloeng haholo ebile e monate ka bahlahisi. Ketchup le salsa sauces ka hona ha se moriana oa tamati o nepahetseng bakeng sa motsoalle oa hau oa maoto a mane. Leha ho le joalo, likhaba tse seng kae tsa tamati e butsoitseng ka ho feletseng li lokile.
Litamati li na le solanine e chefo
Ha e le hantle, limela tsa nightshade tse kang tamati li nkoa e le chefo bakeng sa lintja hobane li na le chefo ea tlhaho ea solanine. Le ho rona batho, boholo ba limela tsena ha li lumellane.
Ho lintja, solanine e kotsi le ho feta. Solanine e nkoa e le ha e qhibilihe hantle ebile e mamella mocheso. Kahoo u ke ke ua etsa hore e se be kotsi ka ho e belisa, ka mouoane kapa ka ho pheha. Ka hona, esita le tomate sauce e phehiloeng e ntse e ka ba le solanine e chefo.
Ha limela tsa nightshade li le tala, li na le solanine e ngata. Ka hona, o lokela ho sebelisa feela lijo tse butsoitseng haholo tse nang le solanine. Tamati e tala, li-aubergines, kapa litapole e na le solanine e ngata haholo. Ntja ea hau ha ea lokela ho ja meroho ena e le tala.
Phello e chefo ea limela tsa nightshade
Solanine e etsa hore li-membrane tsa lisele li kenelle haholoanyane. Ka lebaka leo, calcium e ngata haholo e kena ka hare ho lisele. Mme seo se bolaya disele.
tloaelehileng matšoao a chefo ea solanine kenyeletsa hlooho e khanyang, lekhopho, ho nyekeloa ke pelo, ho hema ka thata, 'metso o hlohlona, le letšollo.
Ho molemo ho reka litholoana tse butsoitseng feela. 'Me u khaole botala bohle le lehlaka ka seatla se bulehileng. Hape u lokela ho ebola litapole le li-aubergines.
Na li-nightshade li mela feela moriting bosiu?
Motho e mong le e mong o tseba lentsoe "nightshade plant". Empa na u boetse ua tseba hore na ke eng e ka morao? Qalong motho a ka nahana hore limela tsa nightshade li mela bosiu feela kapa moriting feela. Empa sena ha se joalo.
Limela tse nang le pholiso le ts'ireletso li bitsoa nightshades. Baemeli ba tsebahalang haholo ba mofuta ona ba kenyelletsa tamati, litapole, pelepele, le li-aubergines.
Lelapa la nightshade le kenyelletsa mefuta e fetang 2,500 ea limela tse ling. Libakeng tsa rona, mefuta e tsebahalang le e jeoang ke, mohlala, pelepele, pepere ea cayenne, le monokotšoai oa goji.
Li-nightshades ke eng?
Lereo "semela sa nightshade" le qalehile ka Mengwaheng e Bohareng. Mono, batho ba sebelisa limela ho leleka meea e khopo. The lentsoe "nightshade" ho bolela toro e mpe. 'Me ho ne ho lumeloa hore limela tsa mofuta ona li leleka litoro tse mpe le bademona.
Solanaceae e ne e sebelisoa haholo-holo e le sedative. Hape ho ne ho boleloa hore li na le phello e tahang. Hape ho ka etsahala hore lebitso la nightshade le tsoa moo. Moriti o ka 'na oa bontša ho senyeha ha kelello ho boleloang hore mefuta ena ea limela e baka.
Ka tsela, ho ea ka pono ea botanical, lelapa la nightshade ke la lipalesa tse thunyang. Tsena ke limela tse kenyang peo ka har'a ovary.
Mefuta e meng ea tomate sauce?
Litamati li tsoa Amerika Bohareng le Amerika Boroa. Kajeno u ka li fumana hoo e ka bang hohle. Li lenngoe lefatšeng lohle. U ka boela ua lema tamati serapeng sa hau.
Kahoo, tamati e ile ea fetoha nightshade e ratoang ka ho fetisisa e jeoang. Li lokiselitsoe ka mefuta eohle ea mefuta, joalo ka tomate sauce.
Ho sa tsotellehe botumo ba eona, u lokela ho fepa ntja ea hau feela palo ea tomate sauce. Ho molemo ho sebelisa mefuta e meng, e se nang kotsi ea meroho bakeng sa ho fepa kamehla.
Mokhoa o mong o phetseng hantle ke oa komokomore, ka mohlala. Sena se tšoana haholo le tamati. Joaloka tamati, e na le metsi a mangata 'me e na le lik'hilojule tse seng kae.
Potso e Botsoang Hangata
A na lintja li ka ja paste ea tamati?
Paste ea tamati e boetse e na le livithamine tse ngata tsa bohlokoa tse ka matlafatsang lijo tsa ntja ea hau. 1/2 ho isa ho 1 teaspoon ea pente ea tamati ka beke e lekane hore ntja ea hau e natefeloe ke lisebelisoa tse ruileng.
A na ntja e ka ja pizza?
Che, lijo tse nang le letsoai le mafura a mangata ha lia lokela lintja. Seo se kenyeletsa le pizza. E ka etsa hore ntja ea hau e ferekane ka mpeng. Ka hona, ha a hloahloa lijong kapa lijong.
Ke hofe ho molemo bakeng sa raese ea ntja kapa litapole?
Ntle le litapole, u ka li fepa le litapole tse phehiloeng le tse phehiloeng. Ha e le hantle, mehloli ea lik'habohaedreite e sebelisoang haholo ke batho e boetse e loketse lintja: raese le pasta. Hangata raese e sebelisoa bakeng sa mathata a mala hobane e sileha habonolo ka hona e mamelloa hantle.
Na lehe le molemo bakeng sa ntja?
Haeba lehe le le foreshe, o ka fepa lehe le nang le limatlafatsi le le tala. Ka lehlakoreng le leng, mahe a phehiloeng a phetse hantle bakeng sa motsoalle oa hao oa maoto a mane hobane lintho tse kotsi lia robeha ha li futhumatsoa. Mohloli o motle oa liminerale ke likhetla tsa mahe.
Ke hangata hakae ntja e ka jang lehe?
Mahe a 1-2 bakeng sa lintja ka beke a lekane.
Ke hobane'ng ha chisi e le mpe ho lintja?
Tlhokomeliso lactose: Na lintja li ka ja lebese le chisi? Lintja ha li mamelle lebese hantle ka lebaka la lactose eo e nang le eona. Ka bongata, e ka baka ho ruruha, mahlaba ka mpeng le letšollo. Ho joalo le ka lihlahisoa tsa lebese.
Na li-biscuits li chefo ho lintja?
Cookie. Ha ho hlama e tala kapa e besitsoeng e ntle bakeng sa ntja ea hau. E mafura haholo ebile e na le tsoekere e ngata haholo. Li-cookie li boetse li na le lisebelisoa tse ling tse sa lumellaneng le lintja, tse kang chokolete, linate le sinamone.
A na ntja e ka ja pepere?
Ka tekanyo e nyane, e butsoitseng hantle (ke hore, e khubelu) 'me e phehiloe, paprika e mamelloa hantle 'me e ka matlafatsa lijo tsa motsoalle oa hau oa maoto a mane. Ho seng joalo, o ka sebelisa lihoete feela, likomkomere, litapole tse phehiloeng (!), le mefuta e meng e mengata ea meroho.