Na lintja li ka ja Nectarine?

Na u kile ua botsoa hore na lintja li ka ja li-nectarine?

Re batlisisitse karabo molemong oa hau:

E, lintja li ka ja li-nectarine ka tekanyo e nyane.

Ho na le maikutlo a fapaneng haholo ha ho tluoa tabeng ea phepo e nepahetseng bakeng sa lintja. Le hoja beng ba lintja ba bang ba hlapanya ka lijo tse omeletseng, ba bang ba fana ka lijo tse metsi feela kapa hlapanya ka BARF.

Limatlafatsi tse nepahetseng lijong tsa ntja

'Me bahlokomeli ba bangata ba se ba ntse ba etsa ntle le mofuta ofe kapa ofe oa lijo tse lokiselitsoeng liindasteri. Ba lokisetsa metsoalle ea bona e maoto a mane lijo hammoho.

Phoofolo e tlameha ho fumana limatlafatsi tse nepahetseng. Li-carbohydrate ka sebōpeho sa litholoana le meroho ha ea lokela ho ba sieo mona.

E le hore u se ke ua felloa ke mehopolo ea ho ja lijo tse fapa-fapaneng, ho bohlokoa ho tseba hantle hore na ke mefuta efe ya ditholwana le meroho ntja ea hau e ka mamella.

Mofuta o mong oa litholoana oo beng ba lintja ba bangata ba sa tsebeng hantle ka oona ke nectarine.

Li-nectarine li amana le perekisi

Nectarine ke e 'ngoe ea mefuta ea litholoana tsa majoe. Litholoana ke phetoho feela ea perekisi. 'Me kahoo lejoe le tšoana haholo le la perekisi.

The perekisi e letlalo le boya. Ka lehlakoreng le leng, nectarine e tumme ka letlalo la eona le boreleli.

Mabapi le 'mala, nectarine ha e fapane le perekisi. Letlalo le ka ba mosehla ho ea ho bofubelu bo lefifi, nama e mosehla ho ea ho lamunu.

Nectarine, perekisi e hlobotseng

Nectarine e ile ea tsejoa feela ho rona lilemong tse mashome a seng makae tse fetileng. Ka lehlakoreng le leng, Chaena le Persia, e se e le khale e le teng enngwe ya mefuta e tsebahalang ya ditholwana.

"Peach e hlobotseng" e lengoa Fora, Italy, Spain, Greece, Chile, California le South Africa.

Na li-nectarine li na le phepo bakeng sa lintja?

Li-nectarine li na le provitamin A e ngata haholo. Ho boetse ho na le liminerale tsa tšepe, k'halsiamo le potasiamo. Li-vithamine tse tsoang sehlopheng sa B le vithamine C li tlatsana le likarolo tse phetseng hantle tsa litholoana.

Ha ho mafura tholwana. Li na le lik'hilojule tse fokolang haholo.

Ka lebaka la metsoako, nectarine ke mofuta oa litholoana tseo u ka li fepang ntja ea hau ntle le letsoalo le molato.

Li-nectarine tse butsoitseng li phetse hantle

E le hore ntja le eona e rue molemo ho tsoa ho metsoako e ntle, u lokela ho ela hloko bocha le tekanyo ea ho butsoa.

Nako ea nectarine e qala ka April. Litholoana tsa pele li tsoa Spain le Italy. Leha ho le joalo, maemong a mangata, tsena li tiile ebile li bolila ho bolila.

Litholoana tse ntle le tse nkhang hamonate li tsoa lehlabula. Nako ea nako e telele e nka hoo e ka bang ho tloha ka July ho ea ho September.

Haeba u reka li-nectarine, sheba litholoana tse sa tsitsang. Li tlameha ho ba le letlalo le letle le le boreleli 'me li lokela ho tšoara ka thata.

Boholo ba nako li sa butsoa mabenkeleng 'me li tsoela pele ho butsoa hae. Ka mocheso oa kamore, sena se nka matsatsi a ka bang peli ho isa ho a mararo.

Haeba li butsoitse, u lokela ho etsa bonnete ba hore u li sebetsa kapele. Li-nectarine li bola kapele haholo.

Peo ea Nectarine e chefo ho lintja

Esita le haeba ntja e lumelloa ho ja li-nectarine, u lokela ho ela hloko lintlha tse 'maloa:

• Litholoana tse sa butsoang li ka baka mathata a tšilo ea lijo ho lintja.
• Le ka mohla u se ke ua fa motsoalle oa hao ea maoto a mane tholoana e feletseng. Peo e ka har'a lejoe e na le tumisang. Ha e jeoa, sena se arola hydrocyanic acid, e chefo haholo.

Lintja li tloaetse ho bapala le ho petsola mekoti ea litholoana tsa majoe. Sena se ka ba mpe ho ntja.

Haeba phoofolo e tšoara peō ea nectarine, ha ua lokela ho tsilatsila ho ikopanya le ngaka ea liphoofolo hang-hang.

Na ntja e ka ja li-nectarine?

U ka kopanya li-nectarine tse butsoitseng le lijo tsa ntja ea hau ka nako efe kapa efe. Ha e le hantle, chelete ha ea lokela ho ba khōlō haholo.

Hobane litholoana le li-nectarine li na le fructose e ngata. Tsoekere e ngata haholo ka bongata ke e sa pheleng hantle bakeng sa ntja.

Ka hona fepa ka tekanyo e nyane. U ka boela ua puree kapa ua chesa tholoana hanyenyane ebe ua e khaola. Kahoo ba mamelloa hamolemo ke moratuoa oa hau.

Potso e Botsoang Hangata

Na liperekisi li chefo ho lintja?

Ka lehlohonolo, liperekisi ke e 'ngoe ea litholoana tseo lintja li lumelloang ho li ja.

Na ntja e ka ja kiwi?

Karabo e hlakileng: e, lintja li ka ja kiwi. Kiwi ke tholoana e batlang e se na bothata bakeng sa lintja. Leha ho le joalo, joalo ka litholoana tse ling, kiwi e lokela ho feptjoa feela e le pheko, ke hore, eseng ka bongata.

Na liapole li loketse lintja?

Liapole ke tse ling tsa litholoana tse phetseng hantle 'me li na le phello e ntle boiketlong ba batho le lintja. Li-pectin tse ka har'a liapole, e leng li-roughage, li tlama metsi ka maleng, li ruruha le ho thusa khahlanong le letšollo ho lintja.

A na ntja e ka ja liapole?

Ha u fepa ntja ea liapole, u lokela ho qoba motsoako oa apole haholo-holo mokokotlo. Ntja ea hau e ka fumana liapole ka mekhoa e fapaneng, mohlala joalo ka soso ea apole, e le motsoako oa libisikiti tsa ntja, kapa joalo ka tholoana e omisitsoeng.

A na ntja ea ka e ka ja fragole?

Ho araba potso ka ho toba: lintja li lumelloa ho ja fragole. Hobane litholoana tse khubelu li na le limatlafatsi tse ngata tsa bohlokoa 'me li ka noka lijo tsa letsatsi le letsatsi tsa ntja. U ka fa ntja ea hau fragole ka kotloloho e le tholoana eohle kapa ua li kopanya le lijo.

A na ntja e ka ja raspberries?

Li-raspberries le tsona ha li na kotsi ho lintja ka ho feletseng. Ha lia rereloa feela hore e be pheko empa hape li tsebahala ka metsoako ea tsona e mengata e matlafatsang bophelo bo botle. Li-raspberries li na le livithamine tse ngata A, C, le E hammoho le liminerale tse kang tšepe, calcium le magnesium.

A na ntja e ka ja blueberries?

Li-blueberries, tse tsejoang ka ho fetisisa e le li-bilberries, ha li phetse hantle bakeng sa lintja feela, empa hape li na le phepo e nepahetseng. Ba fa metsoalle ea maoto a mane livithamine tse ngata le limatlafatsi tse ling tsa bohlokoa. Li-blueberries bakeng sa lintja li ratoa haholo ebile li netefalitsoe lijong hoo li bileng li ekeletsoang lijong tsa lintja.

A na ntja e ka ja lehapu?

Hangata lintja li mamella mahapu. E lokela ho ba litholoana tse butsoitseng. Joalo ka litholoana le meroho e meng e mamelloang hantle, mahapu a itšetlehile ka bongata: ho itšetlehile ka boholo ba tsona le boima ba tsona, lintja li ka ja likotoana tse seng kae tsa mahapu.

A na ntja e ka ja sirilamunu?

Na lintja li ka ja lisirilamunu? Karabo e bonolo – che, lintja ha lia lokela ho ja lisirilamunu le lisirilamunu ha li lokele lintja. Le hoja lisirilamunu li tsebahala ka ho ba le vithamine C e ngata, acidity ea lero la tsona e ka baka mathata ho lintja tsa hau.