Na Lintja li ka Ja Apricots?

Liapolekose li ne li bitsoa “peō ea letsatsi” Persia ea pejana. Mohlomong hobane litholoana li mosehla 'me li latsoa monate. Litholoana tse phetseng hantle li ka etsa ho hongata. Empa na lintja li ka ja liapolekose ntle le tika-tiko?

The nama e tshehla ho isa ho lamunu e monate ebile e tsamaea hantle le lijana tse ngata. Liapolekose li ratoa haholo e le seneke se khathollang lipakeng tsa lijo.

Liapolekose bakeng sa lintja?

Empa ha se ntho e 'ngoe le e' ngoe e latsoang hantle ho uena e phetseng hantle bakeng sa ntja ea hau. Ho thoe'ng ka li-apricot?

Apolekose ke tholoana ea lejoe mme e latsweha ka tsela e makatsang e monate le monko o monate. E na le lik'hilojule tse fokolang le lisebelisoa tse ngata tse phetseng hantle tse molemo haholo bakeng sa hau ntja.

Litholoana tse bonolo tsa apolekose li matlafatsa sesole sa ntja ea hau 'me li etsa hore phallo ea mali e tsoele pele. Salicylic acid e nang le eona e thusa ho hloekisa mala a hae mme e na le phello ea antibacterial.

Li-apricot li na le potasiamo e ngata

Litholoana tse phetseng hantle tsa liapolekose li molemo bakeng sa ntja ea hau. Ke ka lebaka lena u ka li fumanang lijong tse ling tsa lintja 'marakeng.

Limatlafatsi tse phetseng hantle li apoleseng li kenyelletsa liminerale tse kang potasiamo. Potassium e hlokomela taolo ea khatello ea mali 'meleng oa motsoalle oa hau oa maoto a mane, har'a lintho tse ling.

Potassium e ameha phetisong ea lintho tse susumetsang lipakeng tsa lisele. 'Mele oa phoofolo ea lapeng ha o khone ho etsa ntle le potassium ho feta oa hau. Kahoo ho molemo ho feta apricot ke bomo ea 'nete ea potasiamo.

Ntle le potasiamo, liapolekose li boetse li na le liprotheine tse ngata tsa bohlokoa, livithamine, tšepe, le z, inc.

Li-apricot tse omisitsoeng bakeng sa lintja

O ka fepa motsoalle oa hau ea maoto a mane ka makhasi a fapaneng ka mekhoa e fapaneng. Ebang pureed mmoho ka ditholwana tse ding, e omisitsoeng ka lilae, kapa e foreshe.

Leha ho le joalo, ka phapang e omisitsoeng, u lokela ho ela hloko ntho e itseng. Litholoana tse omisitsoeng li na le tsoekere e ngata. U lokela ho fana ka hanyane mona ka linako tse ling, haeba ho hang.

Li-apricot tse omisitsoeng li boetse li susumetsa tšilo ea lijo 'me li na le phello ea laxative. Haeba ntja ea hau e na le bothata ba letšollo, ho molemo hore u se ke ua e fepa litholoana tsena tse omisitsoeng.

Liapolekose li tsoa hokae?

Liapolekose li ne li se li tumme haholo mehleng ea William Shakespeare. O ile a hlahisa litholoana tse monate lilemong tse makholo tse fetileng papaling ea hae ea metlae Bosiu ba Lehlabula's Dream.

Ha ho makatse, hobane ke motho oa sebele oa ho pota-pota. Nakong e fetileng, apricot e ne e nkoa e le aphrodisiac. Ke ka lebaka leo a ileng a etsa mosebetsi oa Shakespeare.

Ha ho tluoa ho tšimoloho ea apricot, maikutlo a fapane. Mohloli o mong oa lekholong la bo18 la lilemo o re apolekose e tsoa Armenia. E mong o re o tsoa ka leboea ho China. Joale e ile ea fumana tsela ea ho ea Persia le Armenia lilemong tse sekete tsa pele. Hamorao, ka 60 BC, Baroma ba ile ba jala apolekose ho pholletsa le Europe.

Litholoana tse monate li khetha sebaka se lehlabathe le se omeletseng hore se hōle. E bile e atleha le karolong e ka boroa ea Jeremane. Leha ho le joalo, libaka tse ka sehloohong tse hōlang ke Turkey le Uzbekistan hammoho le libaka tse futhumetseng tsa polanete ea rōna.

Litholoana tsa Apricot li chefo ho lintja

Ka linako tsohle u lokela ho tlosa khubu, makhasi le mahlaka a apolekose 'me u se ke ua e fepa. Bokahare ba lithollo, ho thoeng ke lialmonde tsa apricot, li na le motsoako tumisang. Sena se ntša chefo ea hydrocyanic acid ka har'a tšilo ea lijo.

Hydrocyanic acid e senya metabolism ea tlhaho 'meleng oa ntja. Sena se lebisa matšoao a chefo ho ntja ea hau. Peō e ke ke ea siloa ke 'mele oa ntja ea hau.

Ho ipapisitse le boholo ba nko ea hau ea boea, ho ja lithollo tsa apricot ho ka baka tšitiso ea mala.

Ntja e jele lithollo tsa apolekose

Haeba ntja ea hau e lomme kapa e koentse lithollo tsa apolekose ka phoso, shebella boitšoaro ba motsoalle oa hao ea maoto a mane haufi le lihora tse 'maloa tse latelang.

Hlahloba mantle 'me u hlahlobe hore na li-pips li ntšitsoe kaofela. Haeba ntja ea hau e fetoha ho hloka botsitso, ho qala ho khohlela, kapa ho thothomela, joale o lokela ho ea ngakeng ea hau hore e be ka lehlakoreng le sireletsehileng.

Potso e Botsoang Hangata

Na liapolekose li chefo ho lintja?

Joalo ka cherries, lipeo, makhasi le kutu ea liapolekose li chefo ho lintja. Le hoja makhasi a se na tšusumetso e mpe bophelong ba lintja tsa rona. Ho hlokahala tlhokomeliso e khethehileng tabeng ea ho fihlella ho sa laoleheng ho semela sohle sa apricot. Asiti ea Prussic e ka baka ho tšoaroa ha phefumoloho le lefu.

Ntja e ka ja litholoana life?

Lipere le liapole ke litholoana tse phetseng hantle bakeng sa lintja, kaha li netefatsa tšilo ea lijo ka tekanyo e phahameng ea livithamini le fiber ea pectin. Phaenapole le papaya le tsona li mamelloa hantle ka lebaka la li-enzyme tsa tsona. Linate tse ngata li mamelloa hantle ke lintja.

A na ntja eaka e ka ja liperekisi?

Na lintja li ka ja liperekisi? E, ntja ea hau e ka ja liperekisi tse butsoitseng, empa u tlameha ho tlosa lejoe hobane le chefo ka lebaka la hydrocyanic acid e nang le eona. Lejoe la perekisi le ka boela la lebisa ho thibela mala ho lintja tse nyenyane. Litholoana tsa lejoe la litholoana li na le limatlafatsi tse ngata tsa bohlokoa.

A na ntja e ka ja blueberries?

Li-blueberries, tse tsejoang ka ho fetisisa e le li-bilberries, ha li phetse hantle bakeng sa lintja feela, empa hape li na le phepo e nepahetseng. Ba fa metsoalle ea maoto a mane livithamine tse ngata le limatlafatsi tse ling tsa bohlokoa. Li-blueberries bakeng sa lintja li ratoa haholo ebile li netefalitsoe lijong hoo li bileng li ekeletsoang lijong tsa lintja.

Na ntja ea ka e ka ja libanana?

A na ntja ea hau e ka ja libanana? e, a ka khona Ha e le hantle, lintja tse ngata li rata libanana hobane li na le tatso e monate haholo. Ho tšoana le broccoli, libanana li na le potasiamo, magnesium le vithamine C.

Na ntja e ka ja kiwi?

Karabo e hlakileng: e, lintja li ka ja kiwi. Kiwi ke tholoana e batlang e se na bothata bakeng sa lintja. Leha ho le joalo, joalo ka litholoana tse ling, kiwi e lokela ho feptjoa feela e le pheko, ke hore, eseng ka bongata.

A na ntja e ka ja mango?

Kahoo lintho tsa pele pele: E, lintja li lumelloa ho ja mango. Mango ke tholoana e bonolo haholo ka lebaka la acidity ea eona e tlase haholo. E boetse e na le livithamine tse ngata tsa bohlokoa le limatlafatsi tse kang potasiamo le magnesium.

A na ntja e ka ja lilamunu?

Li-oranges ha li na livithamini le liminerale tse ngata feela, empa hape li na le acid. Ka hona, molemong oa ntja, o lokela ho fepa tholoana ena feela ka mokhoa o itekanetseng. Lamunu e le 'ngoe ka ntja hangata e lekane.