Mary Allen
Hordhac
Milkiile eey ahaan, waxaa laga yaabaa inaad la yaabtay inta ay qaadanayso saaxiibkaaga dhogorta leh si uu u dheefshiido oo u baabi'iyo lafo. Tani waa walaac caadi ah, maadaama eeyo badan ay jecel yihiin inay cunaan lafaha, iyo jajabyada lafaha waxay keeni karaan khatar halis ah caafimaadkooda. Muddada uu eygu lafaha uga gudbayo hab-dhiska dheefshiidka oo uu ka saxaroodo way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan cabbirka iyo nooca lafta, iyo sidoo kale da'da eeyga, cabbirka, iyo xaaladda caafimaad ee eeyga.
Anatomy ee habka dheefshiidka eeyga
Si loo fahmo inta ay ku qaadanayso eygu inuu lafo dheefshiido, waxaa muhiim ah in la ogaado anatomy ee habka dheefshiidka eeyga. Habka dheefshiidka ee eygu wuxuu ka kooban yahay afka, hunguriga, caloosha, mindhicirka yar, xiidmaha weyn, malawadka, iyo futada. Afku wuxuu mas'uul ka yahay inuu u kala qaybiyo cuntada qaybo yaryar, halka caloosha iyo mindhicirka yari ay nuugaan nafaqooyinka. Mindhicirka weyn iyo malawadka ayaa mas'uul ka ah baabi'inta qashinka ee jirka.
Habka dheefshiidka
Habka dheefshiidku wuxuu ka bilaabmaa afka, halkaas oo eygu ruugo oo u jajabiyo cuntada qaybo yaryar. Candhuufta afka ku jirta waxaa ku jira enzymes ka caawiya burburinta karbohaydraytyada iyo dufanka. Kadibna cuntadu waxay soo martaa hunguriga oo u gudubta caloosha, halkaas oo ay ku qasto aashitada caloosha iyo enzymes dheefshiidka. Cuntada qayb ahaan la dheefshiido ayaa markaa u gudubta mindhicirka yar, halkaas oo nafaqooyinka la nuugo dhiigga. Qashinka soo haray ayaa markaa u gudba xiidmaha weyn, halkaas oo biyaha dib loo soo nuugo, walxaha qashinkana lagu ururiyo saxarada. Saxarada ayaa markaa u gudubta malawadka waxaana laga saarayaa dabada.
Waqtiga Loo Baahan Yahay Inay Cuntadu Marto Hab-dhiska Dheefshiidka
Waqtiga loo baahan yahay in cuntadu ay u gudubto habka dheef-shiidka ee eyga way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran arrimo kala duwan. Guud ahaan, waxay qaadataa qiyaastii 24 ilaa 72 saacadood in cuntadu ay ka gudubto habka dheefshiidka oo laga saaro saxarada. Si kastaba ha ahaatee, tani way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran xajmiga iyo nooca cuntada, iyo sidoo kale da'da, xajmiga, iyo xaaladda caafimaad ee eyga. Tusaale ahaan, eeyaha iyo eeyaha waaweyn waxay qaadan karaan waqti dheer si ay u dheefshiidaan cuntada, halka eeyaha leh arrimaha dheefshiidka ay qaadan karaan wakhti gaaban ama dheer si ay u dheefshiidaan cuntada.
Waxyaalaha saameeya dheefshiidka
Arimo kala duwan ayaa saameyn kara habka dheefshiidka ee eyga. Kuwaas waxaa ka mid ah cabbirka iyo nooca cuntada, da'da, cabbirka, iyo xaaladda caafimaad ee eyga, iyo jiritaanka xaalad kasta oo caafimaad oo hoose. Lafaha, gaar ahaan, waxay ku qaadan kartaa dheefshiidka waqti ka dheer noocyada kale ee cuntada, maadaama ay adag yihiin oo u baahan waqti dheeraad ah si ay u burburaan. Intaa waxaa dheer, eeyaha leh arrimaha caloosha iyo mindhicirka, sida cudurrada mindhicirka bararka, waxay qaadan karaan waqti dheer inay dheefshiidaan cuntada.
Muddo intee le'eg ayay qaadanaysaa in eey uu lafo dheefshiido?
Waqtiga loo baahan yahay eey si uu u dheefshiido lafta way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran arrimo kala duwan. Guud ahaan, waxay qaadan kartaa meel kasta dhowr maalmood ilaa toddobaad si eey si buuxda u dheefshiido oo u baabi'iyo lafo. Si kastaba ha ahaatee, lafaha qaar, sida lafo waaweyn ama lafo xayawaanno waaweyn, ayaa laga yaabaa inay qaadato waqti dheer in la dheefshiido. Intaa waxaa dheer, eeyaha qaba arrimaha caloosha iyo mindhicirka ama kuwa liqay qaybo waaweyn ama lafo fiiqan waxay qaadan kartaa waqti dheer si ay u dheefshiidaan lafta ama waxay la kulmi karaan dhibaatooyin.
Khatarta Quudinta Lafaha Eeyaha
Quudinta lafaha eeyaha waxay u keeni kartaa dhowr khatar caafimaadkooda. Lafaha way kala dillaaci karaan oo waxay keeni karaan ceejin, xannibaad, ama daloolin ku yimaadda habka dheefshiidka. Intaa waxaa dheer, lafaha waxay keeni karaan jabka ilkaha ama dhaawacyada kale ee afka iyo ilkaha. Waa muhiim inaad iska ilaaliso siinta lafaha eygaaga ama shay kale oo adag si ay u calashaan, iyo inaad si dhow ula socoto marka ay ruugayaan alaabta lagu ciyaaro ama daawaynta.
Maxaa dhacaya haddii Eeygu shiidi waayo lafo?
Haddii eygu awoodi waayo inuu dheefshiido lafo, waxay keeni kartaa xannibaad ama xannibaad ku yimaada habka dheef-shiidka. Tani waxay keeni kartaa matag, shuban, caajisnimo, iyo calaamado kale. Xaaladaha daran, xannibaadda waxay noqon kartaa khatar nafta waxayna u baahan tahay daryeel caafimaad oo degdeg ah.
Calaamadaha Xidhiidhka Xiidmaha
Calaamadaha lagu garto xannibaadda xiidmaha ee eyda waxaa ka mid ah matag, shuban, cunto xumo, calool xanuun, caajisnimo, iyo fuuqbax. Haddii aad ku aragto eygaaga mid ka mid ah calaamadahan, waa muhiim inaad isla markiiba raadsato daryeelka caafimaadka xoolaha.
Daawaynta Xiritaanka Xiidmaha
Daawaynta xannibaadda mindhicirka ee eeyaha waxa ku jiri kara ka saarista qalliin ee xannibaadda, daryeelka taageerada, iyo dawooyinka si loo yareeyo calaamadaha. Xaaladaha daran, isbitaal ayaa loo baahan karaa.
Kahortagga Xirmooyinka Xiidmaha
Habka ugu fiican ee looga hortagi karo xannibaadda mindhicirka ee eeyaha waa in laga fogaado quudinta lafaha ama walxaha kale ee adag. Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah in aad ilaaliso eygaaga marka ay ruugayaan alaabta lagu ciyaaro ama daawaynta, iyo in aad siisid alaabta calalinta ku haboon ee badbaadada u ah inay calashaan.
Ugu Dambeyn
Gabagabadii, muddada uu eeygu lafaha uga gudbayo hab-dhiska dheefshiidka oo uu ka saxaroodo way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xidhan arrimo kala duwan. Lafaha ayaa dheefshiidka ku qaadan kara waqti dheer marka loo eego noocyada kale ee cuntada, quudinta lafaha eyda waxay u keeni kartaa dhowr khatarood caafimaadkooda. Waa muhiim inaad iska ilaaliso siinta lafaha eygaaga ama shay kale oo adag si ay u calashaan, iyo inaad si dhow ula socoto marka ay ruugayaan alaabta lagu ciyaaro ama daawaynta. Haddii aad ka shakisan tahay in eeygaagu uu lafo liqay ama uu dareemayo calaamadaha xannibaadda mindhicirka, waa muhiim inaad isla markiiba raadsato daryeelka caafimaadka xoolaha.