Dhib miyay u yeelan doontaa bisadkayga inay isticmaasho cuntada eyda?

Hordhac: Khatarta Quudinta Cunnada Eeygaaga Bisadda

Quudinta cunnada eyda bisadaha waxay u ekaan kartaa xal fudud, gaar ahaan haddii aad labada xayawaan guriga ku leedihiin. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in la fahmo in bisadaha iyo eyda ay qabaan baahiyo nafaqo oo kala duwan. Cuntada eyda looma habayn si ay u buuxiso shuruudaha cunto ee bisadda waxayna u horseedi kartaa dhibaatooyin caafimaad. Isticmaalka cuntada eeyga si joogto ah waxay u keeni kartaa bisadkaaga arrimo caafimaad oo halis ah, sida yaraanta taurine, maadada borotiinka sareeyo, maadada karbohaydrayt sare, iyo xasasiyada suurtagalka ah.

Farqiga u dhexeeya Baahiyaha Nafaqeynta ee u dhexeeya Bisadaha iyo Eyda

Bisadaha iyo eyda waxay leeyihiin baahiyo nafaqo oo kala duwan, cuntadooduna waa inay ka tarjumaysaa kala duwanaanshahan. Bisadaha waxay u baahan yihiin borotiin ka badan cuntadooda marka loo eego eyda, maadaama ay yihiin hilib-quute ku waajib ah. Waxay sidoo kale u baahan yihiin taurine badan, oo ah amino acid oo lagama maarmaan u ah caafimaadka wadnaha iyo indhaha. Si ka duwan sida eeyaha, bisadaha ma awoodaan inay iskood u soo saaraan taurine, sidaas darteed, waxaa muhiim ah in ay helaan nafaqadan iyada oo loo marayo cuntadooda. Intaa waxaa dheer, bisadaha waxay u baahan yihiin fiitamiino iyo macdano gaar ah oo aan laga helin cuntada eyda.

Muhiimadda Taurine u leedahay Bisadaha

Taurine waa nafaqo muhiim u ah bisadaha waxayna lama huraan u tahay caafimaadka wadnaha iyo indhaha. Yaraanta Taurine waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo halis ah, sida indho la'aan iyo cudurrada wadnaha. Halka ay eeyadu iskood u samaysan karaan taurine, bisadaha ma awoodaan. Tani waxay ka dhigan tahay inay ku tiirsan yihiin cuntadooda si ay u siiyaan amino acid-kan muhiimka ah. Inta badan cuntooyinka bisadaha ganacsiga waxaa loo qaabeeyey si loo daboolo baahiyaha cunto ee bisadaha waxaana ku jira heerar ku filan oo taurine ah. Si kastaba ha ahaatee, cuntada eyda kuma jiraan taurine ku filan oo daboolaysa baahida bisadda, iyo quudinta cuntada eyga bisadaha si joogto ah waxay u horseedi kartaa yaraanta taurine.