Mary Allen
Ah, baraf! Quruxda cad ayaa soo jiidasho iyo madadaalo u ah eyda intooda badan. Si kastaba ha ahaatee, waa inaysan cunin barafka. Waxaan sharaxnaa sababta.
Barafka cun? Fadlan ha samayn!
Xilliga jiilaalka waxaad marar badan arki doontaa in eeygaagu uu cuno qaybo baraf ah. Eygu wuxuu si farxad leh u ciyaaraa barafka wuxuuna si isdaba joog ah u qaataa qadar yar oo ka mid ah. Waxaa laga yaabaa inaadan kani siinin fikir labaad, laakiin qaadashada barafka ayaa dhib u leh eyga.
Xuubabka caloosha ee eyga waxaa ka xanaajin kara qabowga iyo wax walba oo ka sarreeya wasakhda barafka. Xaaladdan oo kale, mid ayaa ka hadlaya bararka xuubka caloosha (gastritis). Gastritis ee uu keeno barafka ama wasakhda waxaa loo yaqaannaa gastritis barafka.
Intaa waxaa dheer, waxaa jiri kara wasakh, milix waddo, iyo qashin ku jira barafka. Dhammaan walxahan waxay si gaar ah waxyeelo ugu yihiin xuubka caloosha ee eeyga. Intaa waxaa dheer, milixda dariiqa inta badan waxaa ku jira antifreeze, taas oo sidoo kale u horseedi karta sunta!
Si ka duwan, urta gaarka ah iyo dhadhanka milixda waddada waxay ku dhiirigelin kartaa eyga inuu cuno xitaa baraf badan. Waa inaad gabi ahaanba iska ilaalisaa tan.
Waa maxay calamadaha lagu garto gaastarigu?
Calaamadaha xanuunka Gaastiriko waxaa ka mid ah calool xanuun, matag, qandho, shuban, "caloosha oo kacsan" caloosha, ceejin, qufac, iyo qufac. Dhammaan calaamadahan uma baahna inay muuqdaan. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad aragto mid ama dhowr ka mid ah calaamadahan ka dib marka xayawaankaagu uu cunay baraf, waxaa lagugula talinayaa inaad aragto dhakhtarka xoolaha. Wuxuu baari karaa xayawaankaaga oo go'aamin karaa in gastritis dhab ahaantii uu jiro.
Maxaad u qaban kartaa xayawaankaaga?
Waxa si gaar ah muhiim u ah in aan neefka la siin wax dawo ah ama kaabis cunto ah ilaa uu si cad u qorin ama u taliyo dhakhtarka xoolaha.
Cunto aan fiicneyn ayaa lagula talinayaa eeygaaga marka uu la il daran yahay gastritis barafka. Ujeedadaas awgeed, cunto fudud waa in la maamulaa, si xabka caloosha ee xanaaqa iyo bararka uu u dejiyo.
Waxa kale oo lagu talinayaa in aan la siin xayawaanka biyo qabow, laakiin si aad u diiriso ilaa heerkulka qolka.
Sideen uga joojin karaa eeyga cunista barafka?
Ka ilaalinta eyga inuu cuno barafka inta badan waa sahlan tahay haddii aadan ku dhiirigelin inuu sidaas sameeyo. Tan waxaa ku jira, tusaale ahaan, inaan la tuurin kubbadaha barafka, maadaama ay tani ku dhiirigelinayso inay qabtaan oo ay cunaan. Haddii eeygaagu uu cuno baraf adiga oo aan waxba samayn, ku jooji amarkaaga caadiga ah (tusaale “Demi” ama “Maya”).
Muhiim: Kaliya ha mamnuucin, laakiin waxaad siisaa beddel weyn sida soo celinta ama ciyaarta shay qarsoon. Kadib eygu wuxuu si dhakhso ah u heli doonaa iyaga oo aad uga xiiso badan barafka oo si dhakhso ah ayuu uga tagi doonaa cuntada aan loo baahnayn.
Marka eygaaga uu fahmo tan, wax ayaa loo sameeyaa dammaanadda eyga mana jiraan wax ka hor istaagaya socodka cajiibka ah ee muuqaalka jiilaalka ee barafka.