Ku rid bakaylaha iftiinka saxda ah

Iftiinku waa muhiim - bini'aadamka sida dhammaan naasleyda. Hawlaha kala duwan ee dheef-shiid kiimikaadka waxaa sabab u ah fitamiin D. Iftiinku wuxuu sidoo kale saameeyaa bacriminta bakaylaha.

Xeerka daryeelka xoolaha ayaa dhigaya ugu yaraan iftiinka dabiiciga ah ee 15 lux. 1 lux waxay u dhigantaa xoogga iftiinka shumaca gubanaya meel u jirta hal mitir. Iftiinka noocaas ah, beeralaydu waa inuu weli awood u leeyahay inuu akhriyo wargeyska maalinlaha ah. Xitaa way ka fiican tahay in la haysto iftiinka kala duwan ee maqaarka si ay xayawaanku u doortaan meesha ay doorbidayaan.

Iftiinka maalinta ayaa hubaal ah in laga door bidayo ilayska macmalka ah sababtoo ah shucaaca ultraviolet wuxuu dili karaa jeermiska. Si kastaba ha ahaatee, waa in la ogaadaa in dhammaan spectrum ee shucaaca UV aysan ka dhex geli karin muraayadda daaqada. Shabaqyada halkii daaqada ayaa aad loogu talinayaa marka la eego tignoolajiyada iftiinka.

Bakaylaha waa xayawaan crpuscular ah; maalintii way nastaan. Sidaa darteed, dareenkooda aragu waa mid xasaasi ah, laakiin wali waxay u baahan yihiin iftiin maalmeed si ay u dareemaan raaxo iyo inay awood u yeeshaan inay si fiican u koraan.

Iftiinku Waxa uu Kor u qaadaa Waxqabadka

Cilmi-baaraha Jarmalka Meike Schüddemage ayaa daraasad ku sameeyay saameynta iftiinka uu ku leeyahay dhalmada haweenka iyo lacagaha. Waxay is barbardhigtay natiijooyinka hoos yimaada iftiinka dabiiciga ah, 8-saac, iyo barnaamij iftiin 16-saac ah waxayna ku soo gabagabaysay:

• Heerka rimidda (= saamiga tirada uurarka ilaa dhalmada ama boodada lacagaha) waxa kaliya oo lagu kordhin karaa iftiin macmal ah.
• Iftiin macmal ah oo 16 saacadood ah, tirada ugu badan ee ilmaha dhasha guud ahaan waa la gaadhi karaa marka la barbar dhigo iftiinka macmalka ah oo leh siddeed saacadood; Inta badan xayawaannada yaryar ayaa sidoo kale lagu naas-nuujiyay iyadoo la adeegsanayo iftiin macmal ah oo 16 saacadood ah.
• Celcelis ahaan inta jeer ee nuugista waxay ahayd 1.14 ficilo nuugista oo leh barnaamijka nalka macmalka ah ee 16-saac ah iyo 1.41 ficilo nuugista leh oo leh barnaamijka iftiinka macmalka ah ee 8-saac ah.

Warbixinteeda, Schuddemage waxay xustay in hawsha nuujinta ee bakaylaha ay raacdo qaafiyad gaar ah iyo in isbeddelka iftiinka iftiinka iyo mugdiga uu siinayo dareenka nuujinta. Iyada oo la adeegsanayo barnaamijka iftiinka macmalka ah ee 16-saac ah, 28.1 boqolkiiba dhammaan falalka nuugista ayaa dhacay saacaddii ugu horreysay kaddib markii nalka la damiyay. Natiijadu waxay sidoo kale muujisay in nuujinta dhallintu ay inta badan ku dhacdo marxalad mugdi ah.

Saamaynta iftiinka ayaa sidoo kale saameyn ku leh horumarinta dhaqdhaqaaqa galmada; Korodhka dhererka iftiinka maalinta gu'ga ayaa sababay kororka dhaqdhaqaaqa boodboodka ee bucks.

Saamaynta xilliyeedka (heerkulka iyo qoyaanka) ma saameeyaa cabbirrada dhalmada? Qoyaanka iyo heerkulka ayaa lagu qiyaasay koox bakayle ah oo ku jira xaalado joogto ah iyo 14 saacadood oo iftiin ah muddo ku dhow laba sano si loo ogaado in arrimahan ay saameyn ku leeyihiin bacriminta.

rabitaanka daboolida ayaa muujisay koorsada xilliyeed ee labada sano ee imtixaanka. Qiimaha sare ayaa la gaarey bishii Febraayo iyadoo leh 97.2 boqolkiiba, qiime hooseeya Sebtembar. Heerarka rimidda ugu sarreysa ayaa sidoo kale la cabbiray bilaha gu'ga ee Maarso iyo Abriil. Saamaynta cimilada deggan iyo ku-tiirsanaanta xilliyeed midna lama go'aamin karo cabbirka qashinka iyo heerka khasaaraha. Dhanka kale, miisaanka xayawaanka iyo qashinka shakhsi ahaaneed (oo lagu qiyaaso qiyaasta qashinka celceliska ee toddoba) ayaa muujiyay qiimo aad u wanaagsan qeybtii labaad ee sanadka.

Daraasadahan, kaliya heerka rimidda ayaa muujinaysa ku-tiirsanaanta cad ee heerkulka deggan; Rabitaanka taranka iyo sidoo kale xayawaanka gaarka ah iyo miisaanka qashinka ayaa muujiyay isbeddel xilliyeed.

Karl Weissenberger wuxuu ku qoray buugiisa "Hababka Taranka iyo Taranka ee Taranka Bakaylaha" in mid kasta oo taranta ay tahay inuu tixgeliyo sida uu u keeni karo xaaladaha iftiinka ee ka wanaagsan meelaha mugdiga ah ee caadiga ah ee jiilaalka. Waxaa faa'iido leh in la dheereeyo maalmaha jiilaalka gaaban oo leh iftiin ku filan; wuxuu ku talinayaa in si macmal ah loo kordhiyo maalinta ilaa 14 saacadood.

Bakaylaha iftiinka si ka duwan bay u arkaan

Laakiin iska jir! Iftiinku maaha iftiin kaliya. Maaddaama hadda beddelkaagu leeyahay soo noqnoqoshada 50 Hz, iftiinkayagu wuxuu ku libiqsadaa inta jeer ee 50 Hz ilbiriqsikii. Haddaynu nahay bini'aadam ma aragno liidashadan, laakiin bakaylaha, oo leh fikrado aad uga wanaagsan, waxay iftiinka u arkaan mid liidata. Laambadaha DC ayaa ka wanaagsan.

In ka badan xoolaha, dhirtu waxay ku tiirsan tahay iftiin ku filan. Waxay u baahan yihiin inay soo saaraan ogsijiin, taas oo markaa loo baahan yahay si ay u dhisto nafaqooyinka ay u baahan yihiin si ay u koraan. Waxa loo yaqaan photosynthesis. Waxa lagu dhex shaqeeyaa unugyada dhirta leh chlorophyll, midabka caleenta cagaaran. Iyada oo ay jiraan iftiinka qorraxda, biyaha, iyo kaarboon-dioxide, sonkorta canabka (glucose) iyo ogsijiinta ayaa la soo saaraa. Gulukoosta waxa loo habayn karaa istaarij.

Sidaa darteed Photosynthesis waa muhiim si ay u helaan cunto ku filan xoolaheenna maalin kasta. Saynis yahano kala duwan ayaa raba in ay ku xalliyaan su'aasha tamarta mabaadi'da la mid ah kuwa photosynthesis. Saynis yahanada aduunka ayaa baadhaya unugyada cadceedda kuwaas oo ku dayanaya photosynthesis ee dhirta isla markaana soo saara shidaal la isku dardaro sida hydrogen ka soo baxa iftiinka qoraxda iyo biyaha. Cilmi-baarayaasha Empa waxay qaabeeyeen unug-ka-hortagga kiimikaad ee isha aboorka waxayna si weyn u kordhiyeen dhalidda iftiinka ( isha: ee-news, Juun 2014).

Photosynthesis waxay ku xiran tahay arrimo ay ka mid yihiin iftiinka, heerkulka, qoyaanka, sahayda hawo cusub oo leh kaarboon laba ogsaydh, iyo biyo ku filan. Marka laga reebo, arrimahan ayaa sidoo kale muhiim u ah dhaqashada xoolaha oo lagu guuleysto; Kaliya in halkii kaarboon-dioxide waa in ay jiraan ogsijiin ku filan.

Qaramada Midoobay ayaa dhawaan 2015 ku dhawaaqday "Sannadka Caalamiga ah ee Iftiinka"; sidoo kale munaasabad lagula tacaalayo mawduuca waarta.