Mary Allen
Eygaagu isma dejin doono oo ma garanaysaa sida loo caawiyo?
Tani waxay noqon kartaa mid aad labadiinaba culays.
Aad bay muhiim u tahay in saaxiibkaa afar-lugood ah uu isna nasto. Eeyga aan dheeli tirnayn wuxuu noqon karaa mid khatar ah.
Wuxuu u muuqdaa inuu leeyahay awood sare oo gardarro ah, laakiin sidoo kale wuxuu muujin karaa dabeecad niyad jab leh.
Waxaan kaa caawin doonaa inaad fahamto sababta saaxiibkaaga dhogorta leh uusan u dejin doonin iyo sida aad u taageeri karto.
Waxaad wax dheeraad ah ka heli kartaa halkan.
Si kooban: Waa maxay sababta eygeygu u nasan waayay?
Ma la yaaban tahay sababta uu eeygaagu aanu u nasanayn? Saamaynta dibadda ayaa laga yaabaa inay mas'uul ka tahay, sida deegaan qallafsan ama dadka eeygaaga u taliya. Si kastaba ha ahaatee, kicinta dibadda mar walba maaha inay noqdaan kicinta xasilloonida.
Waxaa laga yaabaa in eeygaaga uusan aqbalin booskiisa xirmada. Markaa aad bay muhiim u tahay inaad dejiso xuduudo cadcad oo aad ku dhegto.
Dawarsiga dareenka ayaa sidoo kale ka dhigi kara saaxiibkaaga afar-lugood ah inuu u ekaado mid sarreeya. Markaa had iyo jeer ha siin jacayl isla markaaba markuu ku adkaysto. Adiga ayaa go'aaminaya goorta la ciyaarayo oo la koolkoolinayo.
Haddii aad tahay mid aan iswaafaqayn, waxa kale oo suurtogal ah in saaxiibkaa dhogorta leh uu sankaagu ku qoob-ka-cayo oo uu si joogto ah u xoqo.
6 sababood oo dhaqankan ah
Saamaynta dibadda
Waxaa laga yaabaa in qofka aad jeceshahay uu aad u nasasho la'yahay sababtoo ah wax agtooda ah ayaa kicinaya.
Haddii ay aad u qaylo badan tahay ama ay jiraan dad badan oo wada jira, waxay ka dhigi kartaa saaxiibkaaga dhogorta leh. Sidoo kale macno ma samaynayso inaad la ciyaarto eygaaga mar walba, sababtoo ah taasi waxay sidoo kale kicisaa isaga.
Saaxiibkaaga afarta lugood leh ma aqbalo booskiisa xirmada
Sababta kale ee eygaagu u degdegay waxay sidoo kale noqon kartaa inuusan ku aqbalin inaad noqoto hogaamiyaha xirmada. Isaga oo daacadnimo iyo dabeecad adag leh, waxa uu doonayaa in uu isu muujiyo sida qaybta ugu weyn ee xidhiidhka eyga iyo bini'aadmiga.
Eeygaagu wuxuu rabaa fiiro gaar ah
Marka saaxiibkaaga dhogorta leh uu caajiso ama uusan dareemin inuu yahay bartamaha dareenka, miyuu noqdaa mid nacayb ah?
Sababta tani waxay noqon kartaa inuu u hanqal taagayo dareenkaaga oo uu doonayo inuu ku helo si kasta oo lagama maarmaan ah.
La'aanta cawaaqibka mulkiilaha
Gacaliyahaagu wuxuu isla markiiba ogaan doonaa haddii aad rabto inaad xaddiddo, laakiin markaa si joogto ah ha u raacin. Wuu ku dhiba oo ku dhibsadaa ilaa aad is dhiibto.
Markaa waxa uu isku dayaa in uu ka gudbo xeerar aan isaga ku habboonayn. Haddii aad sidoo kale u dhiibto dhaqankiisa qallafsan, xayawaankaaga ayaa baran doona, maadaama ay meesha ka saari karto mamnuucista iyo amarada.
Eeygaaga waligiis ma baran inuu nasto
Sida carruurta, eyga waa in la baro inuu is dejiyo.
Haddii uusan waligiis baran inuu is dejiyo, wuxuu si joogto ah u yeelan doonaa koronto.
Waxaa fiican inaad ka fikirto sidii aad u bari lahayd cunuggaaga inuu is dejiyo. Marka hore ee ay bartaan, waxay noqon doontaa nafis badan marka dambe ee nolosha eyga.
Khatarta feejignaanta!
Sababta eyga joogtada ah ee neerfayaasha ayaa sidoo kale noqon kara qanjirka thyroid. Sidaa darteed, haddii aadan hubin, waxaa fiican inaad la tashato dhakhtar.
Waa inuu
Sababta aadka u xun waxay noqon kartaa in wehelkaagu uu riixayo hawl.
Waqti ka dib waxaad aqoonsan doontaa laxanka uu u baahan yahay gacaliyahaagu oo waxaad ogaan doontaa si dhakhso leh marka uu tago.
Wanaagsan in la ogaado:
Eeyaha intooda badani waxay noqdaan kuwo aad u kacsan marka ay daalan yihiin. Markaa rajada in xayawaankaagu uu ugu dambeyntii daali doono keligiis waa hab qaldan.
Eeygu ma nasto - xalalka suurtagalka ah
Waxaa jira sababo badan oo kala duwan oo uu eeygaagu u nasan karin. Sidaa darteed, marka hore waa muhiim in la fahmo sababta uu ugu mashquulsan yahay.
Kaliya markaa waxaad isku dayi kartaa inaad ka caawiso saaxiibkaaga afarta lugood ee xalalka saxda ah.
Si loo dejiyo eey aad u kacsan, waxaa muhiim ah in aad is dejiso. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad gacaliyahaaga ka ilaaliso xaaladaha walaaca leh ee aan loo baahnayn.
Hoos waxaan ku tusinaynaa xalal ku saabsan sida loo dejiyo saaxiibkaaga dhogorta leh.
Iska daa saaxiibkaa afarta lugood leh
Sababtoo ah saaxiibkaaga dhogorta leh ayaa runtii doonaya inuu ciyaaro ama koolkooliyo macnaheedu maaha inaad la socoto.
Had iyo jeer waad soo kaxaysan kartaa si aad u rabbaan, laakiin ma aha haddii uu kugu qasbo.
Way fiicantahay haddii aad koolkooliyo dhigto maalin kasta. Ka dibna kaliya qaado wakhti aad si weyn ula koolkoolin karto gacaliyahaaga, si aad u xoqdo oo aad isaga jeclaato.
Sidaas ayuu ku helayaa kalgacalka uu u baahan yahay, marka aad sidaas tiraahdo.
Muuji xudduudaha saaxiibkaaga afarta lugood
Xaaladdan oo kale, xuduudaha waa in loo fahmo inay yihiin kuwo dhab ah. Tusaale ahaan, haddii aad filanayso soo-booqdayaasha, xidhid khafiif ah eeyga dareenkaaga oo u ogolow inuu "fadhiyo". Sidan ayaad uga hortagaysaa boodboodka iyo ku tumashada aan loo baahnayn.
Marka aad markaas u guurto kuraasta booqdahaaga, kaxayso xayawaankaaga adiga oo aan kelmad lahayn. U ogolow in uu "meel ka dhigo" agtaada oo xaddid adiga oo cagtaada ku taagan tiirarka.
Tani waxay ku ilaalin doontaa eygaaga gudaha oo ku bara inaad la joogto oo is deji.
Eeygaaga maskaxda ku hay taam
Muhiim ma aha oo kaliya inaad jimicsato wehelkaaga, laakiin sidoo kale maskax ahaan.
Caajisnimada awgeed, waxaa suurtogal ah in sankaaga dhogorta ahi u muuqdo mid aad u kacsan.
Bar eygaaga inuu is dejiyo
Xataa eeyaha waxay u baahan yihiin inay bartaan sida loo dejiyo.
Tani waxay shaqaynaysaa haddii aad si fudud iskaga indho tirto xumaanta eeygaaga bilowga hore. Xitaa haddii ay u muuqato mid adag, tani waa habka ugu fiican ee isaga looga joojin karo dhaqan-xumada.
Dabadeed markuu is dejiyo u abaal gud sida uu u deggan yahay.
Wax la ruugo
Eeyo badan ayaa dejin doona marka ay helaan wax ay ku qayilaan. Tusaale ahaan ul ama toy-gacan.
Haddii aad rabto inaad isticmaasho xalkan muddada dheer, waxa loogu yeero "Toy Kong" ayaa sidoo kale ku habboon.
Ugu Dambeyn
Aad bay khatar ugu ahaan kartaa adiga iyo eygaaga haddii uu is dejin waayo.
Haddaba is weydii sidee ku heli karaa eey dabacsan.
Iyadoo loo marayo xalalka halkan lagu soo bandhigay, waxaan rabnaa inaan kaa caawino inaad hesho hab aad uga jawaabto su'aashan.
Haddii aad u baahan tahay tabo dheeraad ah, fiiri baybalka tababarka eeyga.
Markaa waxaad si dhakhso leh ugu raaxaysan kartaa nabad iyo nasasho saaxiibkaa afar lugood leh.