Mary Allen
Sifaynta bisadu waxay leedahay sifooyin bogsasho. Ma aha oo kaliya in bisadda lafteeda ay si dhakhso ah u bogsiiso cudurrada qaarkood, laakiin xitaa dadka! Halkaan ka akhriso cudurrada ay bisadaha ka hortagi karaan ama daweyn karaan.
Bisadaha kaliya ma nadiifiyaan marka ay faraxsan yihiin, laakiin sidoo kale marka ay walaacsan yihiin ama jiran yihiin. Sababtoo ah nadiifinta waxaa u isticmaala bisadaha maaraynta caafimaadka: Waxay isku dayaan inay isku dejiyaan. Intaa waxaa dheer, nadiifinta bisadku waxay leedahay saameyn bogsiin ah waxayna caawin kartaa cudurrada qaarkood ee bisadaha iyo bini'aadamka si ay u bogsadaan si dhakhso ah.
Sifaynta waxay si dhakhso ah u bogsiin doontaa lafaha jabay
Bisadu markay dhoqso, waxay gariiraysaa jidhkeeda oo dhan. Tani waxay kicisaa murqaha bisadda. Tani waxay iyaduna kicinaysaa koritaanka lafaha. Sida laga soo xigtay cilmi-baarisyada, inta jeer ee nadiifinta ee 25-44 Hz, cufnaanta lafaha ayaa kordheysa, bogsashada lafahana waa la dedejiyaa - xitaa bini'aadamka kuwaas oo bisad nadiifinaysa ay ku jiifto. Tusaale ahaan, waxaa suurtogal ah in lagu caawiyo bukaanka lafo-jileecu iyada oo la kordhinayo cufnaanta lafaha iyo kor u qaadista lafaha iyada oo la adeegsanayo barkimo gariiraya oo ku dayanaya nadiifinta bisad.
Dhawr takhaatiir ah oo ku sugan Graz ayaa tijaabiyey saamaynta bisadaha sifaynta, dhawr sano ka dib, waxay soo saareen nooc gariiraya "barkinta bisadaha" kaas oo ku dayanaya nadiifinta bisadaha. Waxay barkimada dul saareen qaybaha jidhka ee bukaankooda oo dhaawacday - oo gaadhay guul! Barkimadu waxay xitaa bogsatay bararka waxayna yaraysay xanuunka.
Sifaynta Ka-hortagga Murqaha iyo Dhibaatooyinka Wadajirka ah
Saliidda bisadu maaha oo kaliya inay saameyn togan ku yeelato lafaha. Gariirku waxa kale oo uu caawiyaa dhibaatooyinka murqaha iyo kala goysyada iyo sidoo kale arthrosis. Tani waxay khusaysaa kala-goysyada dhammaan noocyada kala duwan: laga bilaabo curcurka ilaa canqowga. Nadiifinta bisadu waxay sidoo kale taageeri kartaa bogsashada xaalada dhibaatooyinka laf dhabarta iyo saxannada intervertebral. Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen tan iyaga oo ku dayanaya inta jeer ee bisadaha.
Purring waxay ka caawisaa sambabada iyo cudurada neef-mareenka
Khabiirka Graz ee daawaynta gudaha iyo wadnaha Günter Stefan ayaa sidoo kale tijaabiyay isticmaalka barkimada bisadaha ee dadka qaba cudurka sambabada ee COPD ama neefta. Muddo laba toddobaad ah, waxa uu dhigay sambabada u ekaanaysa purr bisadda sambabada bidix iyo midig ee 12 bukaan muddo 20 daqiiqo ah maalintii. Haddii kale, ma jiraan habab kale oo daawaynta ah oo la isticmaalay muddadan. Laba toddobaad ka dib, dhammaan bukaannada waxay lahaayeen qiime ka wanaagsan sidii hore.
Bisadaha waxay ka hortagi karaan Xasaasiyadda
Haysashada bisadaha waxay leedahay saameyn togan, gaar ahaan carruurta: carruurta kula nool bisad guriga dhexdiisa laga bilaabo da'da hal sano, khatarta xasaasiyadda ayaa hoos u dhacda noloshooda dambe (haddii aysan jirin taariikh qoys). Sababtoo ah habka difaaca jidhku wuxuu samayn karaa unugyada difaaca jirka marka uu la taabto xayawaanka.
U dulqaadashada xasaasiyadaha kale waxay sidoo kale kordhisaa la noolaanshaha eey ama bisad laga bilaabo sanadka ugu horeeya ee nolosha. Tan waxaa helay koox cilmi-baaris oo Iswiidhish ah oo ka socda jaamacadda Göteborg. Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in dhallaanka la nool eey ama bisad ay u dhowdahay inay yeeshaan xasaasiyadaha noloshooda dambe marka loo eego carruurta ku koray xayawaan la'aan. Haddii dhallaanku la noolaado xayawaanno dhowr ah, saameyntu way ka sii xoog badnayd.
Bisadaha guri-joogta ah ee loogu talagalay Cadaadiska Dhiigga Sare
Bisadaha ayaa sidoo kale la sheegay inay awoodaan inay ka caawiyaan cadaadiska dhiigga oo sarreeya: in la eryo neefka siddeed daqiiqo oo keliya ayaa la sheegay inay hoos u dhigto cadaadiska iyo hoos u dhigista cadaadiska dhiigga. Taasina waxay saamayn ku leedahay caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga: Sida laga soo xigtay daraasad ay samaysay Jaamacadda Minnesota, mulkiilayaasha bisadaha waxay leeyihiin khatar hoose oo wadne qabad iyo khatar yar oo ah cudurrada kale ee wadnaha.
Bisadaha waxay ka caawiyaan dhibaatooyinka nolosha iyo niyad-jabka
Qof kasta oo bisad haystaa wuu ogyahay in joogitaanka xayawaanku ay ka dhigayso inay dareemaan wanaag iyo farxad. Xayawaanka bisadaha waxay kiciyaan hormoonnada farxadda aadanaha. Xataa xaaladaha adag, bisadaha waxay ku siin karaan raaxaysi iyo taageero kaliya inay halkaas joogaan.
Daraasad uu sameeyay borofisar Dr. Reinhold Bergler oo ka tirsan jaamacadda Bonn, 150 qof ayaa la socday xaalado qallafsan, tusaale ahaan shaqo la'aan, jirro, ama kala tag. Kala bar maaddooyinka imtixaanku waxay lahaayeen bisad, badhkii kalena ma haysan xayawaan. Intii lagu guda jiray daraasadda, ku dhawaad saddex-meelood laba meel dadka aan bisad lahayn waxay raadsadeen caawinta teraabiyada cilminafsiga, laakiin mid ka mid ah mulkiilayaasha bisadaha ma jirin. Intaa waxaa dheer, mulkiilayaasha bisadaha waxay u baahdeen dawooyin dejineed oo aad uga yar kuwa aan haysan xayawaanka rabaayada ah.
Barafasoorku waxa uu sharaxay natiijadan isaga oo sheegay in bisadaha ay keenaan farxad iyo raaxaysi nolosha sidoo kale waxay u dhaqmaan sidii "wax kicinaysa" oo wax ka qabta dhibaatooyinka.