Mary Allen
Hordhac: Dhacdada Barafka ee Maskaxda
Barafka maskaxda waa dareen xanuun badan oo yimaada marka qofku si degdeg ah u isticmaalo cunto qabow ama cabitaan. Waxa kale oo loo yaqaan madax-xanuun jalaato ah ama madax-xanuun-kicin-qabow. Dhacdadani waxay ku badan tahay bini'aadamka, laakiin eeyaha ma la kulmi karaan sidoo kale? Dad badan oo eeyaha leh ayaa la yaabay in saaxiibadooda dhogorta leh ay sidoo kale la kulmi karaan baraf maskaxda ka dib markay cunaan baraf.
Maxaa Sababa Barafka Maskaxda?
Barafka maskaxda wuxuu yimaadaa marka walax qabow, sida jalaatada ama cabitaan qabow, ay taabato saqafka afka ama dhabarka cunaha. Tani waxay sababtaa in xididdada dhiigga ee aaggaas ay ciriiri noqdaan ka dibna si degdeg ah u balaadhaan, taas oo keenta madax-xanuun degdeg ah oo xooggan. Xanuunku wuxuu caadi ahaan qaataa dhowr ilbiriqsi ilaa hal daqiiqo.
Sayniska Ka Danbeya Barafka Maskaxda
Sababta dhabta ah ee keenta in maskaxdu barafoobaan si buuxda looma fahmin, laakiin saynisyahannadu waxay rumaysan yihiin in ay la xidhiidho neerfaha trigeminal, kaas oo masuul ka ah dareenka wejiga iyo madaxa. Marka uu neerfuhu ogaado heerkulka qabow ee degdega ah, waxay u soo dirtaa ishaar maskaxda, taas oo keenta in xididdada dhiigga ay ciriiri noqdaan ka dibna si degdeg ah u kala baxaan, taas oo keenta madax xanuun.
Eeyadu ma Qabowsan karaan Maskaxda?
Ma cadda in eeyaha ay la kulmi karaan baraf maskaxda, maadaama ay jirto la'aanta cilmi-baaris cilmiyeed oo ku saabsan mawduucan. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah milkiilayaasha eeyaha ayaa sheegay in xayawaankooda ay muujiyeen calaamado raaxo darro ka dib markii ay cuneen baraf ama daweyn qabow. Waxaa suurtogal ah in eeydu ay leeyihiin jawaab-celin nafsiyeed oo la mid ah heerkulka qabow sida aadanaha, taas oo keeni karta in maskaxdu barafoobaan.
Fahamka Anatomy eeyga
Eeydu waxay leeyihiin anatomi ka duwan kan aadanaha, gaar ahaan marka ay timaado afka iyo cunaha. Eeyadu waxay leeyihiin barar dheer oo ka ballaaran kan bini'aadamka, taas oo ku adkeyn karta inay dareemaan baraf maskaxeed. Intaa waxaa dheer, eeydu waxay leeyihiin habdhiska dareenka oo ka duwan kan bini'aadamka, taas oo sidoo kale saameyn karta u nuglaanta inay maskaxda ku fariisato.
Saamaynta Qabowgu Eeyaha
Heerkulka qabowgu wuxuu saameyn kala duwan ku yeelan karaa eeyaha, iyadoo ku xiran muddada iyo xoojinta soo-gaadhista. Eeydu waxay la kulmi karaan hypothermia, dhaxan, iyo xaalado kale oo qabow la xiriira haddii ay la kulmaan heerkulka qabow muddo dheer. Intaa waxaa dheer, eeyaha leh xaalado caafimaad qaarkood, sida arthritis-ka ama dhibaatooyinka neefsashada, ayaa laga yaabaa inay aad ugu nugul yihiin heerkulka qabowga.
Calaamadaha Barafka ee Barafka ee Eyda
Way adag tahay in la go'aamiyo in eey uu ku jiro baraf maskaxeed, maadaama aysan u gudbin karin xanuunkooda si la mid ah sida bani'aadamku u awoodo. Si kastaba ha ahaatee, calamadaha qaarkood ee muujinaya in eey uu la kulmo raaxo la'aan ka dib markii uu cunay baraf ama daawaynta qabow waxaa ka mid ah luminta afka, ruxitaanka madaxa, oohin ama xiiq, iyo ka fogaanshaha daweynta qabow mustaqbalka.
Maskaxdu baraf-beeli kartaa waxyeello u geysan kartaa eygaaga?
Barafka maskaxdu guud ahaan dhib uma aha bini'aadamka, isla markaana waxay u badan tahay inay run u tahay eyda. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad la socoto eygaaga wax kasta oo calaamado ah oo ku saabsan raaxo la'aan ama murugo ka dib markaad isticmaasho daawooyinka qabow. Intaa waxaa dheer, soo-gaadhista soo noqnoqda ee heerkulka qabowgu waxay u horseedi kartaa arrimo kale oo caafimaad ee eeyaha, sida dhibaatooyinka neefsashada ama xanuunka kalagoysyada.
Kahortagga Barafka Maskaxda ee Eyda
Si looga hortago in ay maskaxda ku fariisato eeyaha, waxaa fiican in laga fogaado in la siiyo baraf ama dawo qabow oo dhan. Taa beddelkeeda, sii biyaha heerkulka qolka ama daweyn la qaboojiyey oo si gaar ah loogu talagalay eeyaha. Haddii aad siiso eeygaaga baraf ama daawaynta qabow, samee qadar yar oo si tartiib tartiib ah u kordhi qadarka waqti ka dib si aad u yareyso khatarta ah inay maskaxda ku fariisato.
Beddelka Barafka ee Eyda
Waxaa jira waxyaabo badan oo baddal ah oo baraf ah oo aad ku siin karto eygaaga daweyn ahaan. Miraha la qaboojiyey, sida blueberries ama strawberries, waxay eeyaha u noqon karaan cunto fudud oo caafimaad leh. Waxa kale oo aad ku qaboojin kartaa digaagga sodium-yar ama maraq lo'da saxarada barafka si aad ugu samayso daweyn dhadhan fiican saaxiibkaaga dhogorta leh.
Gabagabo: Xukunka ugu dambeeya
In kasta oo aysan cadda in eeydu ay la kulmi karaan baraf maskaxda, waxaa fiican inaad ka khaldanto dhinaca taxadarka oo aad ka fogaato in la siiyo dawooyinka baraf ama qabow. Haddii eeygaagu uu muujiyo calaamadaha raaxo la'aanta ka dib markaad isticmaasho daawaynta qabow, si dhow ula soco oo sii biyo heerkulka qolka si ay uga caawiyaan yaraynta raaxada. Xusuusnow, caafimaadka eygaaga iyo ladnaantiisa waa inay had iyo jeer noqdaan mudnaanta koowaad.
Cilmi-baaris iyo Tixgelin dheeraad ah
Cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si si buuxda loo fahmo sida eeyaha ay u saameyn karaan barafka maskaxda iyo heerkulka qabowga. Intaa waxaa dheer, haddii eeygaagu uu leeyahay xaalado caafimaad oo hoose, la tasho dhakhtarkaaga xoolaha ka hor intaadan siinin wax daawooyin qabow ah. Marka aad xogogaal u noqoto oo aad samayso taxadar sax ah, waxaad ku caawin kartaa saaxiibkaaga dhogorta leh mid faraxsan, caafimaad qaba, oo raaxo leh.