Mary Allen
Zhizha parinosvika pakakwirira zvishoma nezvishoma, kupisa kunova kusingatsungiririki uye zuva rinorova pasi zvisina tsitsi, vanhu vakawanda vanochengeta mafuta anodzivirira zuva. Kwete chete isu tinotambura nazvo, asiwo shamwari dzedu dzemakumbo mana. Muchikamu chino, tinoda kukutsanangurira kuti iwe unogona sei kuziva kupisa kwezuva mumabhiza, zvaunogona kuita nezvazvo uye kuti ungazvidzivirira sei. Tsvaga zvimwe pano!
Chii Chinonzi Kusvirwa Kwezuva Zvakadaro?
Tisati tanyatsobata nekupisa kwezuva mumabhiza, ngationgororei chiitiko ichi zvakadzama. Nokuti unoziva sei uye nei ganda chaizvoizvo "kupisa"? Chaizvoizvo, kutanga kuzvimba kweganda, kunoitika kana yakawandisa UV-B mwaranzi inorova.
Iyo UV-B mwaranzi pachayo inogadzira chete chikamu chidiki chechiedza cheultraviolet mu spectrum kubva pa280 nm kusvika 315 nm. Kana yakanyanya kukwana, iyi short-wave radiation inogona kukanganisa maseru eganda uye kukonzera kuzvimba kwakanyanya. Izvi zvinowanzoperekedzwa nekutsvuka, izvo zvinokonzeresa kana tsinga dzeropa dzichiwedzera kutenderedza nzvimbo yakatsva. Kazhinji, nzvimbo dzinopiwa ropa rakawanda, ndicho chikonzero kupisa kwezuva kunowanzodziya uye zvishoma zvishoma.
Nenzira: Kusimba kwemwaranzi yeUV-B kunosiyana zvichienderana nenzvimbo uye nguva yegore nezuva. Inonyanya kusimba muzhizha, pakakwirira, padyo nenzvimbo dzinoratidza semvura, kuequator, uye panguva yekudya kwemasikati. Kuwanda kwezvinhu izvi zvinosangana, ndiko kuwedzera kwengozi yekupiswa nezuva mubhiza.
Kuona Kupisa Kwezuva muMabhiza
Zvinosuruvarisa, kupisa kwezuva mumabhiza kunowanzoenda kusingaoneki nokuti nzvimbo dzakakanganiswa dzeganda dzinowanzofukidzwa nemvere. Kana mutasvi akacherechedza kutsvuka, inowanzonzi inokonzerwa neallergic reaction kana rash. Saka ikozvino tinotsanangura kuti ungaziva sei kana mhuka yako yazvipisa pachayo!
Dudzira Zviratidzo Nemazvo
Kupisa kwezuva mumabhiza kunogona kuzviratidza nenzira dzakasiyana kwazvo. Musiyano mukuru unoitwa pakati pematanho matatu. Hukuru hwekutsva hunogona kusiyana zvichienderana nekuti mhuka yave nenguva yakareba sei ichivhenekwa nezuva rakasimba uye kuti ganda rayo rinonzwa sei. Ivo vakanyatsosiyaniswa sezvinotevera:
- 1st degree: kutsvuka kuduku kweganda, kurwadziwa kana uchibata nzvimbo dzakakanganiswa;
- 2nd degree: kutsvuka kwakanyanya kweganda uye kuputika;
- 3rd dhigirii: kutsvuka kwakakura, kutsvuka, kusvuura ganda, uye mablister.
Nepo uchikwanisawo kurapa zvinyoro (Degree 1) kuzvipisa nezuva pachako, zviri nani kubvunza chiremba wemhuka kana wangoona mablisters. Kupisa kwechikamu chechitatu kunofanira kunyatsorapwa nekuti izvi zvinogona zvakare kuperekedzwa nekuzvimba uye kunyangwe fivha.
Ndekupi Kunonyanya Kuitika?
Kupisa kwezuva mumabhiza kunonyanya kukanganisa idzo nzvimbo dzeganda dzinenge dzine pigment uye / kana nzvimbo dzisingakura. Kunyanya, izvi zvinoreva kuti musoro uri kunyanya pangozi. Kupisa kwezuva kunogona kuitika mumhino, kumativi emaziso, pamapundu, uye pahuma. Asi muromo, hwaro hwemuswe, kumashure, uye fetlock hazviwanzo batwa.
Dzimwe mhando dzemabhiza dzinonyanya kupiswa nezuva pane dzimwe. Pamusoro pezvose, avo vari panjodzi vane ganda rakanyanya kujeka, rinenge pink pasi pemvere. Mabhiza anonzi maCremello, Smokey Cream, kana kuti Perlino anowanzo fungirwa zvisizvo nemaalbino nekuti ganda ravo rakareruka. Zvisinei, vane maziso ebhuruu.
Ukuwo, ingano kuti zviumbwa zvinopiswa nezuva zviri nyore kupfuura mabhiza matema kana mashava. Rudzi rweganda riri pasi pemvere dzemabhiza machena rinenge dema uye rine ruvara rwakanyanya. Mumhando idzi, kubatwa kwakafanana uye kunoenderana nepamusoro pezvese zvakatipoteredza.
Kutsva Ganda - Chii Ikozvino?
Waona here kuti ganda rebhiza rako rakatsva? Ipapo inguva yekubatsira mhuka yako. Chaizvoizvo, unoita izvi nenzira yakafanana nemaitirwo aungazviita nemunhu. Zvakakosha ndezvi:
- Kutonhodza: Sekutsva chero kupi, izvi zvinobatsira kunyaradza ganda.
- Mvura: Mushure mekupisa kwezuva, bhiza rine kuwedzera kudiwa kwemvura.
- Mvuri: Rimwe zuva rinofanira kudzivirirwa.
- Creams: Maronda anoporesa mafuta anokurudzirwa kuvandudzwa kweganda (hapana mafuta emafuta, izvi zvinodzivisa kusunungurwa kwekupisa).
Zano! Musiyano uripo pakati pekutonhodza neganda haufanire kunge wakanyanya. Ice cream, semuenzaniso, haina kukodzera nekuti iwe unoisa njodzi zvakanyanya kubva kunotonhora. Pane kudaro, zviri nani kushanda nerukova rwakapfava rwemvura, majero ekutonhodza, kana ma compresses akanyorova. Kana iyo yekupedzisira ichipisa zvakanyanya, inguva yekuvatsiva.
Kudzivirira Kupisa Kwezuva muMabhiza
Zviri nani kuve wakachengeteka pane kusuwa, sekutaura kunoita chirevo. Uye izvi ndezvechokwadi pakupisa kwezuva zvakare. Nezviyero zvishoma zvishoma, unogona kubudirira kudzivirira bhiza rako kubva kune ganda rinopisa rinorwadza. Tsvaga izvozvi kuti izvi zvinoshanda sei uye kuti ndedzipi sarudzo dzako!
Nguva dzose ine Shady Spot
Zvingave mumafuro, mudanga, kana panguva yekudzidziswa: ipa bhiza rako mumvuri. Nekuti ndiyo nzira yakanaka yekuidzivirira kubva pakupiswa nezuva. Miti ndiyo yakasarudzika nzira uye yakanakira kuwanikwa pane nekutenderedza paddock zvakadaro. Kana izvi zvisingagoneki kwauri, unogona, semuenzaniso, kutambanudza chikepe chezuva kuti ugadzire nzvimbo ine mumvuri.
Asi chenjera! Panofanira kuva nenzvimbo dzinoverengeka dzine mimvuri mumafuro. Zvikasadaro, zvinogona kuitika kuti mhuka dzinenge dzakaderera muchiyero dzinodzingwa zvachose uye dzinofanirwa kumira muzuva rinopisa.
Magumbeze, Mambure, nezvimwe
Ikozvino kune dzimwe mhinduro dzinounza dziviriro yezuva zvakananga pabhiza. Semuenzaniso, unogona kushandisa holsters, iyo yakafukidzwa nemambure akanaka uye inofanira kudzivirira musoro wako kubva kune zuva pasina kudzora maonero ako. Nehurombo, zvisinei, izvi hazvigamuchirwi nemabhiza ese uye zvine mwero wakaderera wekudzivirira kweUV.
Kudzivirira kupisa kwezuva pamakumbo ebhiza, mabhandeji uye mabhero ekusvetuka akakodzera. Ita shuwa kuti zvinhu zvacho chaizvo zvinodzivirira UV.
Mukuwedzera, inogonawo kubatsira kune kunyanya kuoma kweganda mhando kudzivirira muviri wose. Iwe unogona kushandisa magumbeze akazara-muviri kune izvi. Pamusoro pezvakanakisa, idzi dzakajeka uye dzine nzvimbo inopenya, asi hazvitadzise kutenderera kwekupisa. Kazhinji izvi zvinoshandawo kumagumbeze eczema. Ndezvipi zvimwe zvaunofanira kufunga nezvazvo pakusarudza, takanyora mune imwe nyaya pamusoro pemakumbo ekubhururuka.
Sun Cream yeBhiza
Kana iwe uchida kuzvidzivirira kubva pakupisa kwezuva, iwe unowanzo shandisa sunscreen. Mishonga yakadaro inowanikwawo zvakananga kumabhiza. Kusiyana nemishonga yakawanda yevanhu, ivo vanobva vasina zvinonhuwira uye zvinodzivirira uye naizvozvo zvinonyanya nyore kune ganda, asiwo zvemhino nemvere.
Asi chii chaunofanira kuteerera kana zvasvika pakudzivirira kwezuva kumabhiza? Sezvatinoita isu vanhu, izvi zvakakamurwa muzvinhu zvakasiyana zvekudzivirira zuva. Nekudaro, izvi hazvireve, sezvazvinowanzofungidzirwa zvisiri izvo, kuti kirimu inovhara mamwe UV-B mwaranzi, asi inotaura chimwe chinhu nezvehurefu hwekudzivirira. Nguva yekuzvidzivirira inowedzerwa nekudzivirira kwezuva. Kana ganda rinogona kumira zuva kwemaminitsi gumi pacharo, rinogona nekrimu ine SPF ye10 kwemaawa 15 (2.5 * 10 = 15 maminitsi).
Kwauri, izvi zvinoreva: yakakwira SPF haina hazvo nani. Nekuti kana bhiza richingopedza maawa 2.5 kunze, haridi kamu cream. Pane zvinopesana, izvi zvinogonawo kukanganisa ganda. Mushure mezvose, kukwirira kwepamusoro kwekudzivirira kwekudzivirira kwakashandiswa pano, iyo ganda rinonzwa rinogona kuita. Mumutemo, zvisinei, iwe unoshandisa gadziriro sezvaungaita nevanhu: Ingo nyorera kunzvimbo dzakaoma, isa mukati uye rega chimwe chinhu chinyure mukati. Akashongedzerwa nenzira iyi, kutasva kwezhizha kunogona kunakidzwa zvizere zvakare.