E mafai e maile ona 'ai le sisi sisi po'o le sisi faigofie?

O le fea sisi e talafeagai mo taifau?

O sisi malo ma sisi semi-malosi e faigofie ona eli ma talafeagai ona o le faigofie ona tufaina. Otioti i ni tamai kusi, sisi e pei ole Parmesan, Manchego ma Pecorino, Grana Padano poo Emmental ma Gruyère e lelei.

O le a le sisi e le tatau ona 'ai e taifau?

Sisi lanu moana uma. Roquefort, Gorgonzola, ma Co. e le tatau ona latalata i lau taifau.
sisi gaosi. O tapenaga sisi ua mae'a ua le o toe sisi moni.
sisi sisi. E seasea maloloina le pa'u sisi, e oo lava i lau uo vae fa.

O a mea e matua'i le 'ai e maile?

O le Theobromine e oona i taifau (e maua foi ile kofe/uliuli!). O le pogisa o le sukalati, o le tele o mea o loʻo i ai. O le mea lea, e le tatau i taifau ona 'ai sukalati. O le kalaka ma le aniani o lo'o iai mea e maua ai le sulfur e mafai ona mafua ai le anemia/fa'aletonu fatuga'o i taifau.

O le a le mea e tupu pe a 'ai e le maile le sisi?

Fa'alogo i le lactose: E mafai e taifau ona 'ai susu ma sisi? E le talia lelei e taifau le susu ona o le lactose o lo'o iai. I se aofaiga tele, e mafai ona mafua ai le fulafula, tiga o le manava, ma le manava. E faʻapea foʻi i meaʻai susu.

E faafia ona 'ai e se taifau le sisi?

Ole tele ole ta'ifau e fa'apalepale lelei i nai sisi. E mafai la ona e avatu le sisi o lau maile e fai mea'ai e aunoa ma le faatuai. 'Oti laiti, o le tele o maile e fiafia i ai e fai ma toleniga. Ae ia mautinoa i taimi uma e te le fafagaina tele sisi.

E mafai e se taifau ona 'ai kulimi sisi?

kulimi sisi. Afai o lau uo vae fa e mafatia i nai faʻafitauli o le manava, o le kulimi sisi faʻatasi ma le araisa vela ma le moa vaivai o le meaʻai mama lelei. O le sisi maualalo ga'o e toe fa'afoisia ai le tofo o manu mama'i ma fa'amalosia i latou i amino acids taua.

E fa'afia ona 'ai e se taifau le sisi?

O le a le tele o le sisi e maloloina mo taifau? Talu ai ona o le quark e iai foi le lactose, e le tatau i lau taifau ona 'ai tele quark. E le tatau foi ona manatu o le taumafataga autu mo uo vae fa, ae na o le faʻaaogaina o se faʻaopoopoga. O nisi taimi, tasi pe lua sipuni o quark e lava mo lau taifau.

E mafai e se taifau ona 'ai mozzarella?

Mozzarella o loʻo i ai le tele o lactose. E le mafai e taifau ona talia le lactose ma o lea matou te fautua atu ai e aua le fafagaina lau taifau mozzarella.

E leaga le sisi mo maile?

E pei o nisi tagata, e le mafai e taifau ona talia le lactose. O le tele o sisi ma susu e le mo manava o taifau.