Mary Allen
O le kiwi o se tasi o fualaau aina. I le avea ai ma se pule o se taifau, e tatau ona e iloa lelei mea e fiafia i ai lau taifau.
E i ai lava le le mautonu i le kiwi. E mafai e maile ona 'ai kiwi?
Kiwi mo taifau
O le aafiaga lelei o le kiwi e aoga mo taifau. E masani ona fa'atagaina maile e 'ai kiwi.
O le enzyme actinidin o loʻo i ai e fesoasoani foi i le faʻaogaina o aano o manufasi. E pei o fua uma, e tatau ona e fafaga na'o le kiwi i le fa'alelei.
E mafai e maile ona 'ai kiwi a'o o latou pa'u?
Afai e te mana'o e fa'aopoopo le kiwi i mea'ai a lau ta'ifau, amata i se vaega itiiti. Ona matau lea pe talia e lau taifau le kiwi.
Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e fufulu muamua le kiwi. Ona tatau lea ona e tipiina le aano i ni vaega laiti, mama pe sauté puupuu. Ona fa'afefiloi lea o sina kiwi ma mea'ai masani.
O nisi ta'ifau e fiafia e 'ai fasi fualaau 'aina e fai ma mea'ai. E faigata lenei mea i le kiwi ona e matua vaivai lava le aano.
O le kiwi o loʻo iai le suka
O le kiwi e iai sona a'afiaga. Ae ui i lea, o se vaega itiiti o le a leai ni aʻafiaga leaga i se taifau maloloina.
O Kiwi e iai le acid. O le mea lea, na'o le fa'aaogaina o fuala'au ua matua ma vaivai tele. A leai, o le acid e mafai ona mafua ai faʻafitauli o le manava mo lau taifau.
O le mea lea, ia mautinoa i taimi uma e le 'ai tele lau taifau i fualaʻau mai fafo.
E sau kiwi mai Niu Sila?
E feteenai ma talitonuga taatele, o le kiwi e le o ni tagatanuu o Niu Sila poo Ausetalia. O ituaiga uma o kiwi e sau mai Asia i Sasae. O lo'o fa'ailoa mai fo'i i le igoa kusi Saina.
O fua lanu meamata na fa'afeiloa'i i Niu Sila i le amataga o le 20 seneturi. Ma o iina o loʻo galueaiina ai le fua o le kiwi ma le manuia.
Ua atagia foi lea i le gagana. A e tautala i le kiwi Niu Sila, o le a malamalama tagata uma i tagata o le nuʻu ae le o le kiwifruit.
Ae ui i lea, o le uiga tutusa o le kiwi e le sau mai le fua o le kiwi, ae o le manulele o le igoa e tasi. O le kiwi o le manu lea a Niu Sila.
Mai Niu Sila, na amata ai e le fua kiwi lana savaliga manumalo agai i Europa. Faatasi ai ma i matou, na avea kiwi ma fualaau aina masani i le 1970s ma le 80s. O aso nei e fafaga e oʻo lava i le itu i saute o Europa.
E mafai lava ona e maua le Kiwi mo taifau
Kiwi e maua i le tausaga atoa. E mafua lenei mea ona o le tele o atunuu tuputupu aʻe o loʻo salalau i le lalolagi atoa.
Kiwi mai Europa e maua mai ia Oketopa ia Me. E seleseleina e leʻi matutua ma faʻaauau pea ona matua i le taimi o felauaiga.
Pe a faʻatau, e tatau ona e mautinoa o le paʻu o le fua e le afaina. E le gata i lea, e le tatau ona faʻaalia e le kiwi ni manuʻa.
Afai e lolo atu i sina omiga, ua matua. Ona fa'ataga lea e matua teisi atu mo lau taifau. O le vevela o le potu e fetaui lelei mo lenei mea.
Fua ma fualaau faisua e maloloina ma taua mo taifau. O loʻo iai vitamini, minerale, elemene, ma fiber. O le mea mulimuli e taua tele mo le fa'amama masani.
Ae le o mea uma e maloloina ma fa'apalepale lelei mo tagata e mo a tatou uo vae fa.
Aua e iai fua e ono lamatia ai le ola o le taifau. E aofia ai gramaile, faataitaiga.
E le gata i lea, o fualaau aina e tele le suka. I nisi o maile, e mafai ona o'o atu ai i le tino puta ma fa'afitauli o nifo.