මේරි ඇලන්
බලු පැටවුන් සමාජගත කිරීම අපහසු නොවන අතර පසුකාලීන සුනඛ ජීවිතයට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ ඔබටම එයට ධනාත්මක දායකත්වයක් ලබා දිය හැක්කේ කෙසේද? අපි ඔබ වෙනුවෙන් මෙම සහ වෙනත් ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු දෙන්නෙමු.
කෙටි ජීව විද්‍යා පාඩමක්
බලු පැටවුන් බිහි වූ පසු, සියලුම ස්නායු සෛල ක්‍රමයෙන් අනෙකුත් ස්නායු සෛල සමඟ ජාලගත වේ. සන්ධි, උපාගම, සම්ප්‍රේෂකයන්ට අවශ්ය තොරතුරු එක් ස්නායු සෛලයකින් තවත් සෛලයකට ගෙන ඒමට ඉඩ සලසයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සාපේක්ෂව රළු සහ සරල ආකාරයකින් ලියා ඇත, නමුත් එය කාරණයේ හදවතට පැමිණේ.
සම්ප්‍රේෂක - ස්නායුවල පණිවිඩකාරක ද්‍රව්‍ය - මොළයේ සෑදී ඇති අතර ජීවිතයේ මුල් සති කිහිපය තුළ බලු පැටවා අභිජනනය කරන්නාගෙන් වැඩි උත්තේජක අත්දැකීමක් ලබා ගනී, වැඩි පණිවිඩකාරක ද්‍රව්‍ය නිපදවනු ලැබේ, උපාගම සෑදී ස්නායු සෛල ජාලගත වේ. අනෙක් අතට, බලු පැටවා ප්‍රමාණවත් උත්තේජකවලට නිරාවරණය නොවන්නේ නම්, පණිවිඩකරු ද්‍රව්‍ය නිෂ්පාදනය අඩු වන අතර එමඟින් ස්නායු ජාලකරණය ද මන්දගාමී වේ. අඩු සම්බන්ධ ස්නායු සෛල සහිත බලු පැටියෙකු විවිධ උත්තේජකවලට නිරාවරණය වූ බලු පැටියෙකු මෙන් පසුකාලීනව ඔරොත්තු නොදේ. මෙය මෝටර් ආබාධ හෝ හැසිරීම් ගැටළු වැනි ජීවිතයේ පසුකාලීනව පෙනෙන හිඟයන් තුළ පවා පෙන්නුම් කළ හැකිය.
අභිජනනය කරන්නා හොඳ කාර්යයක් කර ඇත්නම්, බලු පැටියාට වචනාර්ථයෙන් “හොඳ ස්නායු” ඇතිවා පමණක් නොව, එය වඩාත් පහසුවෙන් ඉගෙන ගනී. පළමු සති කිහිපය තුළ බලු පැටියා යම් මානසික ආතතියක් අත්විඳ ඇත්නම් එය ද උපකාරී වේ. ඔහුට කලකිරීමේ ඉවසීමේ ඉහළ මට්ටමක් ගොඩනගා ගත හැකි එකම ක්‍රමය මෙයයි, එය පසුව ඔහු සැහැල්ලුවෙන්, විශ්වාසයෙන් යුත් බල්ලෙකු බවට පත් කරනු ඇත.
"සමාජකරණය" අර්ථ දැක්වීම
බලු පැටවුන් සමාජගත කිරීම සාමාන්‍යයෙන් අදහස් කරන්නේ පළමු සති කිහිපය තුළ බලු පැටියා හැකිතාක් දැන හඳුනා ගැනීමයි, උදාහරණයක් ලෙස, වෙනත් පුද්ගලයින්, බල්ලන්, නමුත් තත්වයන්, ශබ්ද සහ වෙනත් නව හැඟීම්.
නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, සමාජගත කිරීම අනෙකුත් ජීවීන් සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීමට සීමා වේ. පළමුවෙන්ම, මෙයට මව් බල්ලා සහ සහෝදර සහෝදරියන් සමඟ කටයුතු කිරීම ඇතුළත් වේ, පසුව මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධතා ඇති වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, බලු පැටියා හොඳින් සමබර බල්ලෙකු වීමට නම්, එයට හුරුවීම සහ බලු පැටියා සමාජගත කිරීම යන දෙකම වැදගත් වේ. පළමු මාස හතර පමණක් නොව, තරුණ සුනඛ අවධිය සහ ප්රතිපත්තිමය වශයෙන් සුනඛයාගේ මුළු ජීවිතයම වැදගත් වේ. සියල්ලට පසු, ඔහු ජීවිත කාලය පුරාම ඉගෙන ගන්නා අයෙකි. කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන්ම "සැදීමේ අදියර" (ජීවිතයේ 16 වන සතිය දක්වා), සලකා බැලිය යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ.
බලු පැටවුන් සමාජගත කිරීම: එය අභිජනනය කරන්නා සමඟ ආරම්භ වේ
ඉතා මැනවින්, බලු පැටියා අවම වශයෙන් සති 8 ක් වයසැති තෙක් අභිජනනය කරන්නා සමඟ රැඳී සිටිනු ඇත, එවිට ඔහුට හුරුපුරුදු වටපිටාවේ පළමු වැදගත් අත්දැකීම් ලබා ගත හැකි අතර එය තම නව නිවසට යාමට සූදානම් වේ. එබැවින් මෙම කාලය තුළ බලු පැටියාට ධනාත්මක අත්දැකීම් තිබීම වැදගත්ය. බොහෝ අභිජනනය කරන්නන් බලු පැටවුන්ට “පවුලේ මැද වැඩීමට” ඉඩ දෙයි: මේ ආකාරයෙන් ඔවුන් එදිනෙදා ජීවිතය පිළිබඳ සම්පූර්ණ චිත්‍රයක් ලබා ගන්නා අතර මුළුතැන්ගෙයෙහි ශබ්දය, වැකුම් ක්ලීනර් වල ශබ්දය සහ තවත් බොහෝ දේ වඩා වේගයෙන් දැන ගනී. ඔවුන් හැදී වැඩුණේ කූඩුවක නම්.
කෙසේ වෙතත්, සියල්ලටම වඩා, මිනිසා දැන හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය, මන්ද කුඩා බලු පැටවුන් සඳහා අප විවිධ වර්ග බොහොමයක් ඇත. ලොකු, කුඩා, මහත, උස් හෝ පහත් කටහඬ ඇති, අවුල් සහගත හෝ දුරස්ථ පුද්ගලයන්. බලු පැටියා මිනිසුන්ට බිය විය යුතු නැති නමුත් ඔවුන් “පවුලේ” වැඩි කොටසක් බව දැන ගන්නා තුරු සම්බන්ධතා ගණන සෙමෙන් වැඩි වේ.
ඊට අමතරව, ඔහුට තම සහෝදර සහෝදරියන් සමඟ අධීක්ෂණ ගවේෂණ චාරිකා යාමට හැකි විය යුතු අතර, එම කාලය තුළ ඔහු අමුතු ශබ්ද සහ විවිධ මතුපිටින් බාහිර ලෝකය දැන හඳුනා ගනී. ධනාත්මක අත්දැකීම් මොළයේ නව සම්බන්ධතා නිර්මාණය කරන අතර එය එහි සාරය තුළ ශක්තිමත් කරයි. වැදගත්ම දෙය නම්, බලු පැටියා ඉගෙන ගන්නේ ලෝකය අලුත් දේවල් වලින් පිරී ඇති නමුත් ඒවා හානිකර නොවන බවයි (ඇත්ත වශයෙන්ම ගමන් කරන මෝටර් රථ හානිකර නොවේ, නමුත් එම ව්‍යායාම පසුව පැමිණේ). මෙම පළමු සති කිහිපය තුළ, බලු පැටියා යම් දිනක විවෘත හා කුතුහලය දනවන සුනඛයෙකු බවට පත්වේද නැතහොත් පසුව අලුත් සියල්ලට බිය වේවිද යන්න ප්‍රවණතා සැකසීමේ අත්දැකීම් තීරණය කරනු ඇත.
සමාජගත කිරීම දිගටම කරගෙන යන්න
ඔබ ඔබේ නව පවුලේ සාමාජිකයා අභිජනනය කරන්නාගෙන් ලබා ගත් පසු, ඔබ සමාජගත කිරීම දිගටම කරගෙන යාම වැදගත් වේ. ඔබ දැන් බලු පැටියා සඳහා වගකිව යුතු අතර, එහි තවදුරටත් වර්ධනය ධනාත්මක ආකාරයකින් සිදු වන බවට සහතික විය යුතුය. මේ සඳහා පදනම මුලින්ම ඔහු තම ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය ගත කරන පුද්ගලයා කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමයි. එබැවින් ඔබට එකට උද්යෝගිමත් ලෝකය සොයා ගැනීමට සහ අලුත් දේවල් දැන ගැනීමට හැකිය. කුඩා දරුවා යටපත් නොකිරීමට සහ ඔහුව බිය ගන්වන තත්වයන්ට නිවැරදිව ප්රතිචාර දැක්වීම සඳහා පියවරෙන් පියවර ඉදිරියට යාම වැදගත් වේ.
සමීපතම යොමු පුද්ගලයා ලෙස, ඔබට බලු පැටියා සඳහා ශක්තිමත් ආදර්ශ කාර්යයක් ඇත. ඔබ සන්සුන්ව හා විවේකීව අලුත් දේවල් වෙත පිවිසෙන්නේ නම්, ඔහු එයම කරන අතර නිරීක්ෂණ ගැන බොහෝ දේ ඉගෙන ගනු ඇත. මෙය වඩාත් කැපී පෙනේ, නිදසුනක් වශයෙන්, කුඩා තැනැත්තා එහි අධික ශබ්ද සහ වේගවත්, නුහුරු නුපුරුදු වස්තූන් (කාර්, යතුරුපැදි, ආදිය) සමඟ නගර ජීවිතයට හුරු වූ විට. පියවරෙන් පියවර ඉදිරියට යාම සහ උත්තේජක සෙමින් වැඩි කිරීම මෙහිදී ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබට සෙල්ලම් කිරීමෙන් ඔහුගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කළ හැකිය, එබැවින් නව උත්තේජක ඉක්මනින් සුළු කාරණයක් බවට පත්වේ.
මෝටර් රථයක් පැදවීමට, අවන්හල්වලට යාමට, පොදු ප්‍රවාහන සේවයට හෝ විශාල ජනකායක් භාවිතා කිරීමට පුරුදු වීම ද වැදගත් ය. නැවතත්: විශ්වාසය යනු සියල්ල සහ අවසානයයි! සෑම විටම නව තත්වයන්ට සෙමින් ප්‍රවේශ වන්න, ඔහුව යටපත් නොකරන්න, ඔබේ කුඩා දරුවා කාංසාවෙන් හෝ ආතතියෙන් ප්රතිචාර දක්වන්නේ නම් පියවරක් පසුපසට ගන්න. ඔබ සාර්ථක නම්, ඔබට නැවතත් "දුෂ්කරතා මට්ටම" වැඩි කළ හැකිය.
පාසලට යන්න
මාර්ගය වන විට, වෙනත් සුනඛයන් සමඟ සම්බන්ධතා ඇති විට හොඳ සුනඛ පාසලක් ප්රයෝජනවත් වේ. මෙහිදී බලු පැටියා සම වයසේ බල්ලන් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්නවා පමණක් නොවේ. ඔහු විශාල හෝ වැඩිහිටි සුනඛයන් සමඟ හමුවීම් ප්‍රගුණ කිරීමට ද ඉගෙන ගනී. සහ සුනඛ වෘත්තිකයන්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ. එවැනි කණ්ඩායමක් නැරඹීම සුනඛ හිමිකරුවෙකු ලෙස ඔබට ද හොඳ ය, මන්ද ඔබට සැමවිටම අලුත් දේවල් ඉගෙන ගත හැකි අතර ඔබේ බලු පැටියා සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.