මම උගේ අසූචි ගන්න විට මගේ බල්ලා කනස්සල්ලට පත් වීමට හේතුව කුමක්ද?

හැදින්වීම

සුනඛ හිමිකරුවෙකු ලෙස, ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරා ඔබ ඔහුගේ අසූචි අහුලා ගන්නා විට කනස්සල්ලට පත්වන බව ඔබ දැක ඇති. මෙම හැසිරීමට හේතු විය හැක්කේ කුමක් දැයි ඔබ කල්පනා කරනවා විය හැකිය. මෙම ලිපියෙන් අපි අසූචි අහුලා ගැනීමේදී සුනඛයන් තුළ කාංසාවට හේතු විය හැකි කරුණු ගවේෂණය කරමු. කනස්සල්ල අඩු කර ගන්නේ කෙසේද සහ වෘත්තීය උපකාර පැතිය යුත්තේ කවදාද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් ද අපි සාකච්ඡා කරමු.

සුනඛ කනස්සල්ල තේරුම් ගැනීම

සුනඛයන් තුළ කාංසාව විවිධ හේතු නිසා ඇති විය හැකි පොදු ගැටළුවකි. එය හැසිරීමේ වෙනස්කම් වලට තුඩු දිය හැකි බිය හෝ නොසන්සුන්තාවයේ හැඟීමකි. විවිධ තත්වයන් හේතුවෙන් බල්ලන්ට කාංසාව අත්විඳිය හැකි අතර, ගැටලුව විසඳීම සඳහා රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. සුනඛයන් තුළ කාංසාවේ සමහර පොදු රෝග ලක්ෂණ වන්නේ අධික ලෙස බුරමින් සිටීම, විනාශකාරී හැසිරීම, හුස්ම හිරවීම, වෙව්ලීම සහ වේගයෙන් ගමන් කිරීමයි.

බල්ලන්ගේ හැසිරීම් වෙනස්කම්

සුනඛයන් කනස්සල්ලට පත්වන විට විවිධ හැසිරීම් වෙනස්කම් පෙන්විය හැකිය. ඔවුන් වඩාත් ආක්‍රමණශීලී, භීතියට පත් හෝ වැළකී සිටිය හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔවුන් ඇවිදීමට හෝ නාන කාමරයට යාම පවා ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය. අසූචි අහුලා ගැනීමේදී, බල්ලන් ඇවිදීම, හුස්ම හිරවීම හෝ කෙඳිරිගාමින් සිටීම වැනි කාංසාවේ සලකුණු පෙන්විය හැක. මෙම හැසිරීම් පිටුපස ඇති හේතු තේරුම් ගැනීමට සහ ඒ අනුව ගැටලුව විසඳීමට මෙම හැසිරීම් හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය.

කනස්සල්ලට හේතු විය හැකි හේතු

මල ඇහිඳීමේදී බල්ලන් කනස්සල්ලට පත්වීමට විවිධ හේතු තිබේ. වඩාත් පොදු හේතු සමහරක් දඩුවම් බිය, පෙර කම්පන අත්දැකීම්, සෞඛ්ය ගැටළු, පාරිසරික සාධක සහ සමාජගත නොවීම ඇතුළත් වේ.

දඬුවමට ඇති බිය

බල්ලන් අසූචි අහුලා ගැනීම දඩුවම සමඟ සම්බන්ධ කළ හැකිය, අතීතයේ දී ඔවුන් වැරදි කිරීමට බැණ වැදී හෝ දඬුවම් කර තිබේ නම්. මෙය කාංසාව ඇති කළ හැකි අතර ඔවුන් ක්‍රියාවට බිය විය හැක.

පෙර කම්පන සහගත අත්දැකීම්

අපයෝජනය හෝ නොසලකා හැරීම වැනි අතීතයේ කම්පන සහගත අත්දැකීම් ඇති සුනඛයන්, මලපහ ඉවත් කිරීම ඇතුළුව යම් යම් තත්වයන් තුළ සිටින විට කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය.

සෞඛ්ය ගැටළු

ආහාර දිරවීමේ ගැටළු හෝ ගුද ප්‍රදේශයේ වේදනාව වැනි සමහර සෞඛ්‍ය ගැටළු, මල අහුලා ගැනීමේදී සුනඛයන් කනස්සල්ලට පත් කළ හැකිය. හැසිරීම් ගැටළු විසඳීමට පෙර ඕනෑම වෛද්ය ගැටළු ඉවත් කිරීම වැදගත් වේ.

පාරිසරික සාධක

අධික ශබ්ද, නුහුරු වටපිටාව හෝ දිනචරියාවේ වෙනස්වීම් වැනි පාරිසරික සාධක නිසා බල්ලන් කනස්සල්ලට පත් විය හැකිය.

සමාජකරණයේ ack නතාවය

නිසි ලෙස සමාජගත කර නොමැති සුනඛයන් මල ඇහිඳීම ඇතුළු විවිධ අවස්ථාවන්හිදී කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය. ඔවුන් තම ව්‍යාපාරය කරන විට අයිතිකරුට එතරම් සමීප වීමට ඔවුන් පුරුදු නොවිය හැකිය.

කාංසාව විසඳීම සඳහා පුහුණු ශිල්පීය ක්රම

සුනඛයන් තුළ කාංසාව විසඳීමට උපකාර කළ හැකි විවිධ පුහුණු ශිල්පීය ක්‍රම තිබේ. මෙම ශිල්පීය ක්‍රමවලට සුනඛයා කනස්සල්ලට හේතු වන තත්ත්වයට ක්‍රමක්‍රමයෙන් හෙළිදරව් කිරීම සහ ධනාත්මක හැසිරීම් සඳහා ඔවුන්ට විපාක දීම ඇතුළත් වේ.

කාංසාව අඩු කිරීම සඳහා උපදෙස්

අසූචි තෝරා ගැනීමේදී සුනඛයන් තුළ ඇති වන කාංසාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන සමහර ඉඟි ඇතුළත් වන්නේ දින චර්යාවක් නිර්මාණය කිරීම, ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම් භාවිතා කිරීම, දඬුවම් වළක්වා ගැනීම සහ සුවපහසු පරිසරයක් සැපයීමයි.

වෘත්තීය උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතු විට

ගැටලුව විසඳීමට ඔබ දරන උත්සාහයන් නොතකා ඔබේ බල්ලාගේ කනස්සල්ල දිගටම පවතින්නේ නම්, වෘත්තීය උපකාර ලබා ගැනීම වැදගත් වේ. පශු වෛද්යවරයෙකු හෝ සහතික කළ සුනඛ පුහුණුකරුවෙකුට ගැටලුව හඳුනා ගැනීමට සහ ඵලදායී ප්රතිකාර ලබා දීමට උපකාර කළ හැකිය. කනස්සල්ලට හේතු විය හැකි ඕනෑම වෛද්ය ගැටළු ඉවත් කිරීම ද වැදගත් වේ.