මේරි ඇලන්
පොල් තෙල් සුනඛයින් සඳහා බොහෝ භාවිතයන් ඇත. රූපලාවණ්‍ය කටයුතු සඳහා, කිනිතුල්ලන්ගෙන් ආරක්ෂා වීමට හෝ සුනඛ ආහාර සඳහා, පොල් ගෙඩියේ මස්වල මේදය බොහෝ ධනාත්මක ගුණාංග ඇත. මෙම ලිපියෙන් ඔබ සුනඛයන් සඳහා වැඩි වැඩියෙන් ජනප්‍රිය පොල්තෙල් සමඟ සිදුවන්නේ කුමක්ද සහ ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරෙකු සමඟ එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න සොයා බලනු ඇත.
පොල්තෙල් යනු කුමක්ද - එය බල්ලන්ට අනතුරුදායකද?
පොල් තෙල් යනු පොල් ගෙඩියේ මස් වලින් මෘදු ලෙස නිස්සාරණය කළ හැකි ස්වභාවික තෙල් වර්ගයකි. එය දැනටමත් රූපලාවණ්‍ය ද්‍රව්‍යවල සහ මිනිස් හිසකෙස් සහ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල බහුලව භාවිතා වන අමුද්‍රව්‍යයකි. තෙල්වල මධ්යම දාම මේද අම්ල පමණක් නොව ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කළ හැකි ප්රතිඔක්සිකාරක ද අඩංගු වේ. ලෝරික් අම්ලය සහ කැප්රිලික් අම්ලය මෙම මේද අම්ල වලින් අඩකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් සෑදී ඇත. ලෝරික් අම්ලය ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රතිවෛරස්, ප්‍රති-දිලීර (දිලීර වලට එරෙහිව) වන අතර ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, වේදනා නාශක සහ ප්‍රතිපයිරේටික් (උණට එරෙහිව ක්‍රියා කරන) බලපෑම් ඇත. පොල්තෙල් යනු සුනඛයන් සඳහා විෂ සහිත ද්රව්ය අඩංගු නොවන මෘදු නිෂ්පාදනයක් ද වේ.
එය ලොම් සහ පාද රැකවරණය සඳහා පමණක් භාවිතා කළ හැකි නමුත් පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කිරීමට සහ කිනිතුල්ලන්, මැක්කන් සහ මයිටාවන් වලින් ආරක්ෂා විය හැක. අනෙකුත් සත්කාර නිෂ්පාදන මෙන් නොව, පොල් තෙල් කිසිදු හානිකර ද්රව්ය අඩංගු නොවේ. එබැවින් ලොම් වලින් තෙල් ලෙවකෑම සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකර නොවේ. අවවාදයයි: ඔබේ බල්ලා අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පෙළෙනවා නම්, ප්රධාන අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ මුලින්ම තෙල් කුඩා ප්රමාණවලින් භාවිතා කළ යුතුය. අග්න්‍යාශයේ ප්‍රදාහය ඇති සුනඛයන්ට පොල්තෙල් ලබාදීම නිර්දේශ නොකරයි. දියවැඩියාව ඇති සතුන් සඳහා ද එය අදාළ වේ. විශේෂයෙන්ම පොල්තෙල් පෝෂණය කිරීම පශු වෛද්යවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වඩාත් සුදුසු බව අපි උපදෙස් දෙන්නෙමු.
බල්ලන් සඳහා පොල්තෙල් වල භාවිතයන් මොනවාද?
සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනයක් ලෙස පොල්තෙල්
කබා රැකවරණයක් ලෙස, පොල්තෙල් සුනඛ හිසකෙස් සහ සම යටින් භාවිතා කරනවා පමණක් නොව, දැඩි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දෙන අතර කබා වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. එළවළු මේදය මෘදු හිසකෙස් ද්‍රවීකරණය කරයි, පීරීමට පහසු වන අතර වියළි සම මත කැසීම සමනය කරයි. ඊට අමතරව, ලොම්වල ඇති අප්රසන්න සුවඳ සැහැල්ලු පොල් සුවඳකින් පැමිණියේය.
පොල්තෙල් වලට ස්තූතියි, අඳුරු ලොම් සහ කොරපොතු සම ඉක්මනින් අතීතයේ දෙයක් විය යුතුය. සුනඛයාගේ කබාය සහ සමට යටින් රැකබලා ගැනීම සඳහා එළවළු මේදය කුඩා ප්රමාණයක් ප්රමාණවත් වේ. තෙල් ස්වල්පයක් ගෙන එය ඔබේ අත් අතර උණුසුම් කර ඔබේ බල්ලාගේ කබාය හරහා අතුල්ලන්න.
පාද සඳහා පොල් තෙල්
බල්ලන්ගේ පාද බොහෝ විට ඉතා සංවේදී වන අතර, විශේෂයෙන් ශීත ඍතුවේ දී, ඔවුන් මාර්ග ලුණු මගින් දැඩි ලෙස පීඩනයට ලක් වේ. මාර්ග ලුණු බොහෝ විට ඉරිතැලීම් හෝ ගිනි අවුලුවන පාදවලට හේතු විය හැක. අපේ කකුල් හතරේ යහළුවන්ගේ පාදවලට ගිම්හානයේදී පවා ඇස්ෆල්ට් වල රස්නයට ඔරොත්තු දිය යුතුය. පොල්තෙල් මෙහිදී උදව් කළ හැකිය, මන්ද තෙල් සමඟ උකස් පෑඩ් ආලේප කිරීම කාලගුණයෙන් ආරක්ෂා කරයි, තුවාල වළක්වයි සහ පාදවල නම්‍යශීලීව තබා ගනී.
කිනිතුල්ලන් වැනි පරපෝෂිතයන්ගෙන් ආරක්ෂාව ලෙස බල්ලන් සඳහා පොල්තෙල්
පොල්තෙල් කරදරකාරී කිනිතුල්ලන්, මයිටාවන්, මැක්කන්, මදුරුවන් සහ අනෙකුත් පරපෝෂිතයන්ගෙන් විශේෂයෙන් හොඳ ආරක්ෂාවක් සපයයි. කරදරකාරී පරපෝෂිතයන් ඔවුන්ගේ මේද අම්ල මගින් පහර දී පලවා හරිනු ලැබේ. දැනටමත් දිරාපත් වී ඇති සතුන් තුළ පවා, පොල්තෙල් පරපෝෂිතයන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. පොල්තෙල් වල අඩංගු ලෝරික් අම්ලය රුධිරය උරා බොන කිනිතුල්ලන්, කරදරකාරී අශ්ව මැස්සන්, මදුරුවන්, මයිටාවන් සහ මැක්කන් සාර්ථකව පලවා හරියි. මේද අම්ලය දෝෂයේ චිටින් සන්නාහයට පහර දෙන අතර එය විසුරුවා හැරීමට පවා හැකිය. විශේෂයෙන්ම ළදරුවන් සහ කුඩා දරුවන් සිටින නිවෙස්වල, පොල්තෙල් යනු ටික් කරපටි, පැල්ලම් සහිත සූදානම හෝ වෙනත් පරපෝෂිත නාශක කාරක සඳහා රසායනික-නිදහස් ආදේශකයකි. මෙහිදීත් ඔබ බල්ලාගේ ලොම් හරහා තෙල් ගාන්න.
එළවළු මේදය සමඟ කන් මයිටාවන් ද ඉවත් කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, දියර පොල් තෙල් තුළ රෙදි පොඟවා එය ඔබේ බල්ලාගේ කන් පිස දමන්න. නමුත් පරෙස්සම් වන්න: වතුරට පැනීමෙන් පසු තෙල් ඉක්මනින් සෝදා හරින අතර බලපෑම ඉවත් වේ. නැවත නැවත භාවිතා කිරීම මෙහි නිර්දේශ කෙරේ.
සුනඛ ආහාරවල පොල්තෙල්
පොල්තෙල් වල ඛනිජ ලවණ, ඇමයිනෝ අම්ල, ප්රතිඔක්සිකාරක සහ විටමින් වර්ග රාශියක් අඩංගු වේ. එළවළු මේදය දිනපතා ආහාර සමඟ මිශ්ර කිරීමට පහසු වන අතර, නිතිපතා පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, සත්වයාගේ ආරක්ෂාව ශක්තිමත් කරයි. අන්ත්රය තුළ, තෙල් තවත් විශේෂ බලපෑමක් ඇත: එය බඩවැල් වෘක්ෂලතා සමබර කරයි. තත්වය, පණුවන් සහ ජියාර්ඩියා බඩවැල් තුළ ස්ථාපිත වීමට අපහසුය. පොල්තෙල් වලට පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියද ඉහල නැංවිය හැක. විශේෂයෙන්ම මධ්යම දාම මේද අම්ල මෙම බලපෑම සඳහා වගකිව යුතු බව පෙනේ.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරෙකුට පොල්තෙල් විශාල ප්රමාණයක් පෝෂණය නොකළ යුතුය. පොල්තෙල් මේද අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර ඒවා පහසුවෙන් යාත්රා තුළ තැන්පත් වන අතර රුධිර නාල අවහිර වීමට හේතු විය හැක. පොල්තෙල් වැඩි ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කරන පුද්ගලයින් තුළ මෙය දැනටමත් නිරීක්ෂණය වී ඇත.
බල්ලන් සඳහා පොල් තෙල් වල වාසි සහ අවාසි
ප්රතිලාභ
- පොල්තෙල් යනු මෘදු ලෙස නිස්සාරණය කළ හැකි ස්වභාවික තෙල් වර්ගයකි
- එය මධ්යම දාම මේද අම්ල පොහොසත් වේ
- අධ්‍යයනයන් මගින් මැක්කන් සහ මයිටාවන්ට එරෙහිව යම් බලපෑමක් පෙන්නුම් කර ඇත
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කළ හැකි ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ
- සුනඛයාගේ පාදවල පෑඩ් මත බාහිර භාවිතය මාර්ග ලුණු සහ කාලගුණික බලපෑම් වලින් සම ආරක්ෂා කරයි.
- බල්ලන්ට විෂ නොවන
අවාසිය
මේද අම්ල ශරීරයේ භාජන වල තැන්පත් විය හැක
සමහර සුනඛයන් තුළ අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක
අග්න්‍යාශය හෝ දියවැඩියාව ඇති සුනඛයන් සඳහා සුදුසු නොවේ
පොදුවේ ගත් කල, පොල් තෙල් බොහෝ ධනාත්මක ගුණාංග ඇත, විශේෂයෙන් බාහිරව භාවිතා කරන විට. එසේ වුවද, බල්ලා පෝෂණය කිරීමේදී තෙල් ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය. නැවතත්, අපි පශු වෛද්යවරයෙකු සමඟ පොල් තෙල් සමඟ පෝෂණය කිරීම ගැන සාකච්ඡා කිරීම නිර්දේශ කරමු. පොල් තෙල් සමඟ පෝෂණය කිරීමේදී අපේක්ෂිත බලපෑම සිදු නොවේ නම්, නිෂ්පාදිතය තවදුරටත් භාවිතා නොකළ යුතුය.
බල්ලන් සඳහා පොල් තෙල් මිලදී ගන්න
බල්ලන් සඳහා පොල්තෙල් පහසුවෙන් අන්තර්ජාලයෙන් හෝ බොහෝ සුරතල් ගබඩාවලින් මිලදී ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ගුණාත්මකභාවය සහ ප්‍රමාණය අනුව මිල විශාල වශයෙන් වෙනස් වේ.