in

බල්ලන් සඳහා හොඳම ආහාර කාලය

අන්තර්ගතය පෙන්වන්න

සුනඛයන් සඳහා හොඳම ආහාර කාලය පිළිබඳ ප්රශ්නයට පිළිතුරු දිය හැක්කේ "එය රඳා පවතී..." යන්නෙන් පමණි.

නිශ්චිත ආහාර වේලාවට වඩා විශේෂ-සුදුසු ආහාර ඉතා වැදගත් වේ. ඉතා මැනවින්, ඔබ ඔබේ බල්ලාගේ අවශ්යතා සඳහා ආහාර ගැලපිය යුතුය.

විශේෂයෙන් නව සුනඛ හිමිකරුවන් බොහෝ විට අනාරක්ෂිත ය:

  • නිවැරදි පෝෂණය කුමක්ද?
  • බල්ලා පෝෂණය කළ යුත්තේ කෙසේද?
  • සහ හොඳම ආහාර කාලය කවදාද?

ඔබට මෙම සියලු ප්‍රශ්නවලට පුළුල් ලෙස වෙනස් වන පිළිතුරු සොයාගත හැකිය. සමහර පිළිතුරු නිවැරදියි, සමහර ඒවා වැරදියි. සුනඛ ආහාර මාතෘකාව සෑම විටම එකම ප්‍රශ්න මතු කරන්නේ එබැවිනි.

අපි උදාහරණයක් ගනිමු හොඳම ආහාර කාලය. මෙම ප්රශ්නයට නිවැරදිව පිළිතුරු දීම පහසු නැත. ඒ වෙනුවට, එය ඔබේ බල්ලා, උගේ අවශ්යතා, ඔබේ පවුල සහ ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතය මත රඳා පවතී.

හොඳම ආහාර වේලාවට බොහෝ පිළිතුරු තිබිය හැක, ඒ සියල්ල වෙනස් වුවද නිවැරදි ය.

නිවැරදි පෝෂණ කාලය සඳහා උපදෙස් 7 ක්

ඒකයි මම මුලදී ලිව්වේ, එය රඳා පවතී. හොඳම පෝෂණ කාලය සම්බන්ධයෙන්, මෙම කරුණු වැදගත් වේ:

  1. ඔබේ බල්ලා කොපමණ වාරයක් කනවාද?
  2. බල්ලාගේ වයස
  3. පුරුදු සහ චාරිත්ර
  4. ආමාශයේ ආතති අවදානම අඩු කරන්න
  5. පෝෂණය කිරීමෙන් පසු විවේක කාලයක් සැලසුම් කරන්න
  6. නිත්‍යභාවය
  7. ඔබේ බල්ලාට බාධාවකින් තොරව ආහාර ගැනීමට හැකි විය යුතුය

දිනකට එක් සේවයක් හෝ සේවා කිහිපයක්?

බල්ලන්ට දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් කෑවත් කමක් නැත. බොහෝ විට එය සුනඛ හිමිකරුවෙකු ලෙස ඔබේ පුරුදු මත ද රඳා පවතී.

සත්ව නවාතැන් වල සිටින බල්ලන් සාමාන්යයෙන් දිනකට කොටස් කිහිපයක් සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කරයි.
කලින් වීදි බල්ලන් සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්ය වේ.

මෙය ඔවුන්ගේ ආහාර නිතිපතා ලබා ගැනීමේ ආරක්ෂාව සපයයි. අපගේ ටෙරියර් මිශ්‍රණය වෙනත් බල්ලන්ට එරෙහිව ආක්‍රමණශීලී ලෙස ඔහුගේ ආහාර ආරක්ෂා කර ගැනීමට අපට හැකි විය.

ඔබේ බල්ලාගේ වයස කීයද?

බලු පැටියා ඉපදුණු විට පළමු වතාවට උගේ මව විසින් කිරි උරා බොනවා. මෙම කාලය සත්වයාගේ වර්ධනය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.

පළමු සති තුන හතර තුළ කුඩා බල්ලාට මවගේ කිරි එකම ආහාරය වේ. එවිට කිරි නිෂ්පාදනය සෙමෙන් අඩු වන නිසා ඔබ ඔවුන් පෝෂණය කිරීමට පටන් ගනී.

සති හයක් පමණ වන විට බලු පැටවුන් ඝන ආහාරවලට හුරු වී ඇත. මව තම බලු පැටවුන්ට කිරි දීම නවත්වනු ඇත.

මවගේ කිරි සිට බලු ආහාර දක්වා

මෙම අවස්ථාවේදී, බලු පැටවුන්ට දිනකට කුඩා ආහාර කොටස් කිහිපයක් ලබා දිය යුතුය.

අලුත්ම දෙය නම් බලු පැටියා තම නව නිවසට පැමිණෙන විට, දිනකට කොටස් දෙකක් ප්රමාණවත්ය.

ඔහුගේ අනාගත පවුල සඳහා, නව පවුලේ සාමාජිකයා සඳහා කදිම පෝෂණ විසඳුමක් සොයා ගැනීම දැන් කාරණයකි. හොඳම දෙය නම්, බලු පැටියා දැන් හොඳින් නිරීක්ෂණය කර ඇත.

සමහර බල්ලන් දිනකට දෙවරක් පෝෂණය කිරීමට කැමතියි. අනෙක් අයට, කෙසේ වෙතත්, දිනකට වරක් ආහාර බඳුනට යාම පමණක් ප්රමාණවත් වේ.

නැවතත්, ඔබට කාලයත් සමඟ සලාක එකක් හෝ දෙකක් මාරු කළ හැකිය.

ආමාශයේ ආතති අවදානම අඩු කරන්නේ කෙසේද?

ඔබට විශාල බල්ලෙක් හෝ ඉතා ගැඹුරු පපුවක් ඇති බල්ලෙක් සිටීද? එවිට දිනකට ආහාර කොටස් දෙකක් වත් තැබීම සුදුසුය. මෙම සුනඛයන් ආමාශයේ ආතති ආබාධයකින් පීඩා විඳීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති බැවිනි.

ආමාශය භ්රමණය වන විට, ආමාශය එහි අක්ෂය මත වරක් භ්රමණය වන අතර රුධිර සැපයුම විශාල වශයෙන් සීමා වේ. ඒ අතරම, ආහාර පල්ප් තවදුරටත් අන්ත්රය තුළට සංක්රමණය වීම වළක්වයි.

බඩ ඉදිමිලා. බල්ලා නොසන්සුන් වී වමනය කිරීමට උත්සාහ කරයි, එය ක්රියා නොකරයි. මෙම රෝග ලක්ෂණ ආහාර ගැනීමෙන් ටික කලකට පසුව දිස්වන අතර සෑම විටම බැරෑරුම් ලෙස සැලකිය යුතුය.

ආමාශ ආඝාතය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මිනිත්තු වැදගත් වන අතර ඔබ ළඟම ඇති පශු වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය. සත්වයා බේරා ගත හැක්කේ හදිසි ශල්යකර්මයකින් පමණි. අවාසනාවකට මෙන්, මෙය සැමවිටම සාර්ථක නොවේ.

ප්රශස්ත පෝෂණ කාලය

ඉතින් ඔබට පෙනෙනවා ඇති, බොහෝ විට තම ආහාර කොපමණ වාරයක් ලබා ගන්නේද යන්න තීරණය කරන්නේ බල්ලා ය.

ඔහු දෙස බලා සිටින්න. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ප්රශස්ත විසඳුම කුමක්ද යන්න හොඳින් පෙන්නුම් කරයි. ප්රශස්ත පෝෂණ කාලය සඳහාද අදාළ වේ.

බලු පැටියෙකු නිවසට පැමිණියහොත්, ඔබට පුරුදු ගැන අභිජනනය කරන්නාගෙන් විමසිය හැකිය. දැනට ආහාර දෙන වේලාවන් එලෙසම තබා ගන්න. මේ ආකාරයෙන් තරුණ බල්ලා නව නිවසට වඩා හොඳින් පුරුදු වේ.

තාවකාලික චාරිත්ර පවත්වා ගන්න

ඔබේ බල්ලා සත්ව නවාතැනෙන් පැමිණේ නම් ඔබ ද ඒ හා සමානව ඉදිරියට යා යුතුය. දැනට, සත්වයා භාවිතා කරන වේලාවට තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

එවිට ඔබට ක්‍රමයෙන් ඔබේ බල්ලා වෙනත් ආහාර වේලාවන්ට සකස් කළ හැකිය. නියම වේලාව පැමිණි විට සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබ සහ ඔබේ බල්ලා මත රඳා පවතී.

එක් බල්ලෙක් උදේට තම සලාකයට කෑමට කැමැත්තක් දක්වන අතර අනෙක් බල්ලන් ඉක්මනින්ම දහවල් දොළහට පමණ බඩගිනි වේ. ඔබේ පරමාදර්ශී මාර්ගය සොයා ගන්න.

ඔබ සහ ඔබේ බල්ලා සඳහා කාලය පරිපූර්ණ වන විට ආහාර ගැනීමේ වේලාවන් ප්‍රශස්ත වේ.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු විවේක ගැනීම නිසි ආහාර ජීර්ණය ප්රවර්ධනය කරයි

ඉතා මැනවින්, ආහාර ගැනීමේ කාලය ඇවිදීමෙන් පසුව වේ. කිසිම අවස්ථාවක ඔබේ බල්ලා පෝෂණය කිරීමෙන් පසු සෙල්ලම් කිරීමට හෝ සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ නොදිය යුතුය. මෙය ආමාශයේ ආතති අවදානම වැඩි කරයි.

එක් එක් පෝෂණයෙන් පසු, ඔබේ බල්ලා විවේක ගත යුතුය. නිතිපතා ආහාර දිරවීම සඳහා මෙය ඉතා වැදගත් වේ.

බලු පැටවුන් සමඟ, කෙසේ වෙතත්, එය ටිකක් වෙනස් ය. බලු පැටවුන් පෝෂණය කිරීමෙන් පසු කෙටි කාලයක් සඳහා පිටතට යාමට ඉඩ දිය යුතු අතර ඔවුන්ගෙන් සහනයක් ලබා ගත යුතුය. ඊට පසු, බලු පැටවුන්ට විවේක ගැනීමට ඉඩ දිය යුතුය.

නිතිපතා පෝෂණය ආරක්ෂාව ගෙන එයි

බල්ලෙකුගේ ජීවිතයේ නිතිපතා ඉතා වැදගත් වේ. එමනිසා, ඔබ තෝරාගත් පසු පෝෂණ කාලයකට ඇලී සිටිය යුතුය. මෙය සත්ව ආරක්ෂාව ලබා දෙන අතර ආහාර දිරවීමට සුදුසු වේ.

නමුත් බල්ලාට ඉඳහිට කෑම ඉක්මනින් හෝ පසුව ලැබුණොත් එය නාට්‍යයක් නොවනු ඇත. සෑම විටම නිවැරදිව පෝෂණය කළ නොහැක.

සන්සුන්ව, නොසන්සුන්ව කන්න

මීට අමතරව, බල්ලා ජීවත් වන ප්රදේශයේ නිහඬව හැකි ස්ථානයේ තම ආහාර ගැනීමට හැකි විය යුතුය. ඔබ බාධා කිරීම් වළක්වා ගත යුතුය.

කුඩා දරුවන් පවා බල්ලාගේ ආහාර වේලාවට ගරු කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය.

හොඳම ආහාර කාලය පැමිණෙන විට බොහෝ කුඩා දේවල් ගණන් ගනී. ඔබට විශ්වීය පිළිතුරක් සොයාගත නොහැකි වන්නේ එබැවිනි.

දැන් ඔබ පෝෂණ කාලය පිළිබඳ සියලු සලකා බැලීම් දන්නවා. විවිධ අදහස් ඔස්සේ ඔබට නිරාකරණය කර ගැනීම පහසු වනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙමු. එබැවින් ඔබට සහ ඔබේ බල්ලා සඳහා සුදුසුම කාලය ඔබ සොයා ගනු ඇත.

නිතර අසන ප්රශ්න

දිනකට කොපමණ වාරයක් සුනඛයින්ට පෝෂණය කළ යුතුද?

වැඩිහිටි සුනඛයන් සඳහා දිනකට එක් වරක් පෝෂණය කිරීම ප්රමාණවත්ය. කෙසේ වෙතත්, සමහර අවස්ථාවලදී, දෙවරක් පෝෂණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබ දිනකට දෙවරක් පෝෂණය කරන්නේ නම්, ඔබ සම්පූර්ණ මුදල නිවැරදිව කොටස් කළ යුතුය. බොහෝ සුනඛ හිමිකරුවන් දෙවරක් පෝෂණය කරන විට නොදැනුවත්වම සමස්තයක් ලෙස පෝෂණය කරයි.

බල්ලා පෝෂණය කිරීමට හොඳම කාලය කවදාද?

නිරෝගී, වැඩිහිටි සුනඛයන් දිනකට දෙවරක් පෝෂණය කළ යුතුය, උදා: උදේ සහ සවස. ඉතා කුඩා හෝ ඉතා විශාල සුනඛයන් ද දිනකට 3 වතාවක් පෝෂණය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, නිතර නිතර පෝෂණය කිරීම යනු ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව නැවත උත්පාදනය කිරීමට කාලය නොමැති බව මතක තබා ගන්න.

සවස් වරුවේ බල්ලෙකුට කලින් හෝ පසුව පෝෂණය කිරීම වඩා හොඳද?

ඔබේ බල්ලාට රාත්‍රී නින්ද භුක්ති විඳීමට හැකි වන පරිදි සවස 5 න් පසු පෝෂණය නොකළ යුතුය. මොකද රාත්‍රී 9 හෝ 10 ට ඔබේ බල්ලා නැවත පිටතට යා යුතු යැයි ඔබට උපකල්පනය කළ හැකිය. විවේකී නින්ද අපේ බල්ලන්ට මෙන්ම අපටද වැදගත් වේ.

මම මගේ බල්ලා පෝෂණය කරන්නේ කවදාද සහ කොපමණ වාරයක්ද?

බල්ලාගේ බඩ ඉතා ප්රත්යාස්ථ වන බැවින්, වැඩිහිටි බල්ලා පැකිලීමකින් තොරව දිනකට වරක් පෝෂණය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සංවේදී සුනඛයන්, කාර්ය සාධන සුනඛයන්, බලු පැටවුන් හෝ ගර්භනී හෝ කිරි දෙන බැල්ලියන් දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වතාවක් පෝෂණය කළ යුතුය.

සවස 5 න් පසු බල්ලා පෝෂණය නොකරන්නේ ඇයි?

සවස 5 න් පසු බල්ලන්ට පෝෂණය නොකළ යුතුය, මන්ද එය නින්දේ ගුණාත්මක භාවය අඩු කරයි, තරබාරුකමට මග පාදයි, සහ ස්ථාවර දින චර්යාවක් පවත්වා ගැනීමට අපහසු වේ. සුනඛයාට රාත්‍රියේදී පිටතට යාමට සිදුවන බව සහතික කරන අතර හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

බල්ලන්ට ස්ථාවර ආහාර වේලාවක් අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

බලු පැටවුන්ගේ සිට නිතිපතා පෝෂණය කිරීමෙන්, ඔබේ බල්ලා කුසගින්නෙන් තොරව මෙම කාලයට පුරුදු වීමට ඉගෙන ගනී. වැඩිහිටි බල්ලෙකුට දිනකට 1x සිට 2 වතාවක් පෝෂණය කළ යුතුය.

බල්ලෙකු දිනකට කී වතාවක් මලපහ පිට කරනවාද?

රීතියක් ලෙස, බල්ලෙක් අවම වශයෙන් දිනකට වරක්, සමහර විට දෙවරක් පවා සිය විශාල ව්යාපාරය කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ බල්ලා සඳහා කිසිදු සංඛ්යාතයක් මෙයින් ලබා ගත නොහැක. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ බල්ලා වයසින් වැඩි නම් සහ ටිකක් පමණක් අනුභව කරන්නේ නම්, ඔහු තම ව්‍යාපාරය කරන්නේ දින දෙකකට වරක් පමණක් විය හැකිය.

ඔබ සවස් වරුවේ බල්ලා පිටතට ගෙන යා යුතු අවසාන අවස්ථාව කවදාද?

වරකට මිනිත්තු 30 සිට 60 දක්වා බල්ලන් ඇවිදින්න. ඔබට ගෙවත්තක් තිබේ නම්, ඇවිදීම දෙක තුනක් ප්රමාණවත් වනු ඇත. එසේ නොමැතිනම්, ඔබ දිනකට ඇවිදීම හතරක් සැලසුම් කළ යුතුය, අවසාන එක රාත්‍රී 10 ට පමණ, ඇත්ත වශයෙන්ම මිනිත්තු කිහිපයක් දිගු විය යුතුය.

මේරි ඇලන්

ලියන ලද්දේ මේරි ඇලන්

හෙලෝ, මම මේරි! මම බල්ලන්, බළලුන්, ගිනියා ඌරන්, මාළු සහ රැවුල සහිත මකරුන් ඇතුළු බොහෝ සුරතල් විශේෂ රැකබලා ගෙන ඇත. මටත් දැනට මගේම සුරතලුන් දහදෙනෙක් ඉන්නවා. මම මෙම අවකාශයේ කරන ආකාරය, තොරතුරු ලිපි, රැකවරණ මාර්ගෝපදේශ, අභිජනන මාර්ගෝපදේශ සහ තවත් බොහෝ මාතෘකා ලියා ඇත.

ඔබමයි

අවතාර්

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *