මේරි ඇලන්
ඔබට ආසාත්මිකතාවයක් නොමැති නම්, රටකජු බටර් ඔබේ බළලාට විෂ සහිත නොවේ. කෙසේ වෙතත්, රටකජු බටර් ද ඔබේ බළලුන්ගේ මස් කේන්ද්‍ර කරගත් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සැබෑ ප්‍රයෝජනයක් නැත. ශාක පදනම් වූ ප්රෝටීන් ප්‍රභවයක් ලෙස, රටකජු බටර්වල ඔබේ බළලාට අවශ්ය සියලුම ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු නොවේ.
බොහෝ බළලුන් මෙම ලුණු සහ පැණිරස පැතිරීමේ රසයට ආදරය කළද, බළලුන්ගේ දෙමාපියන් තම මිතුරන්ට රටකජු බටර් ලබා දීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. එය පෝෂණ අගයක් ලබා නොදෙන අතර, වඩාත් වැදගත් ලෙස, මේදය සහ එකතු කරන ලද කෘතිම රසකාරක වැනි ඇතැම් අමුද්‍රව්‍ය බළලුන්ට හානිකර හෝ විෂ සහිත විය හැක.
රටකජු බළලුන්ට නරකද?
රටකජු බළලුන්ට විෂ සහිත නොවේ. කෙසේ වෙතත්, පෝෂණය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. රටකජු වල බළලුන්ට දිරවිය නොහැකි අමුද්‍රව්‍ය විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. බළලෙකුගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, විශේෂයෙන් රටකජු දිරවීමට ඉතා කාර්යබහුල විය හැකිය.
ඔබ බළලුන්ට පෝෂණය නොකළ යුත්තේ කුමක්ද?
- මත්පැන්
- අලිගැටපේර
- පාන් පිටි ගුලිය සහ යීස්ට් මත පදනම් වූ පිටි ගුලිය
- ශක්තිජනක බීම, කෝලා, කෝපි, තේ
- මේද දාර
- බල්ලන්ගේ ආහාර
- කොකෝවා සහ චොකලට් වැනි කොකෝවා අඩංගු ආහාර
- සුදුළූණු, ලීක්ස්, ළූණු (අමු, පිසූ, කුඩු)
- අස්ථි (අමු සහ පිසූ)
- අක්මාව
- ක්රීම් චීස්, යෝගට්, චීස් සහ ක්රීම් වැනි කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන
- අමු බිත්තර
- අමු මාළු
- අමු (වල්) ඌරු මස්
- ලුණු
- ටූනා
- නොමේරූ හරිත තක්කාලි සහ අර්තාපල්
- මිදි සහ මුද්දරප්පලම්
- Xylitol (xylitol, xucker) සහ ඒ සමඟ සකස් කරන ලද ආහාර
- පැඟිරි පලතුරු සහ පැඟිරි තෙල් සාරය
බළලුන් බටර් වලට ආදරය කරන්නේ ඇයි?
ඔබේ බළලා බටර් අනුභව කිරීමට කැමති නම්, ආහාර රුචිය උත්තේජනය කිරීම සඳහා ඔබට බළලුන්ගේ ආහාරයට ටිකක් එකතු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බටර් දෛනික ආහාර රුචිය ලෙස සුදුසු නොවේ.
බළලුන් රටකජු වලට කැමති ඇයි?
විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ආහාරමය තන්තු වැනි වටිනා අමුද්‍රව්‍යවලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඒවා සත්ව ආහාර සඳහා සුසංයෝගී අනුපූරකයකි. කෙසේ වෙතත්, බළලා ආහාරයට ගන්නා විට අසාත්මිකතාවයක් නොමැති බව සහතික කිරීම වැදගත්ය. විශේෂයෙන්ම රටකජු මෙහි විශාල හැකියාවක් ඇත.
බළලුන්ට අනුභව කළ නොහැකි ඇට වර්ග මොනවාද?
ඒ නිසා hazelnuts, walnuts, වට්ටක්කා බීජ, සූරියකාන්ත බීජ හෝ හණ ඇට. හයිඩ්‍රොසියානික් අම්ලය අඩංගු බැවින් ආමන්ඩ් වලට එරෙහිව මම උපදෙස් දෙන්නෙමි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ බල්ලාට හෝ බළලාට මුළු ගෙඩියම තදින් හුස්ම හිරවීමට නොහැකි වන පරිදි ඒවා - විශේෂයෙන් ඇට වර්ග - සෑම විටම තලා පෝෂණය කළ යුතුය.
ඔබට කොපමණ වාරයක් බළලුන්ට ටූනා පෝෂණය කළ හැකිද?
කෙසේ වෙතත්, පොදුවේ ගත් කල, ඔබ ඔබේ බළලාට ටූනා පෝෂණය කළ යුත්තේ සුවිශේෂී අවස්ථාවන්හිදී පමණි. සෞඛ්ය හේතූන් මත, මෙය සාමාන්‍ය දෙයක් බවට පත් නොකර කුඩා ප්‍රමාණ පමණක් සපයන්න. මසකට වරක් ටූනා පෝෂණය නොකරන්න.
මට මගේ බළලාට යෝගට් දිය හැකිද?
බිත්තර කහ මදය, ක්වාක් හෝ යෝගට් බළලුන්ට ඇත්තෙන්ම හොඳ රසයක් වන අතර ප්රෝටීන් සහ විටමින් වල අතිරේක ප්‍රභවයන් පමණක් නොව කැල්සියම් ද වේ. මස් තොගය ටිකක් එකතු කිරීමෙන් ආහාරවල ජල ප්‍රමාණය වැඩි වේ.
ඔබට බළලුන්ට බිත්තර දිය හැකිද?
ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, බිත්තර ඔබේ බළලා සඳහා විෂ සහිත ආහාර අතර නොමැති අතර, නිවැරදිව පෝෂණය කළහොත්, සෞඛ්ය සම්පන්න සුලු කෑමක් හෝ ආහාර සඳහා විවිධ අතිරේකයක් ද විය හැකිය. විශේෂයෙන් කහ මදය තුළ ඔබේ වෙල්වට් පාදය සඳහා වටිනා ප්රෝටීන් සහ ඛනිජ ලවණ අඩංගු වේ.
බළලෙකුට පාන් කන්න පුළුවන්ද?
බළලුන්ට දැන් ඉඳන් පාන් කෑල්ලක් කන්න පුළුවන්. කෙසේ වෙතත්, එහි මේදය හෝ ප්රෝටීන් පාහේ අඩංගු නොවන නිසා ඔවුන් සඳහා කුඩා පෝෂණ අගයක් ඇත. එබැවින් පාන් නිතිපතා, සෞඛ්ය සම්පන්න බළලුන්ගේ ආහාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ.
බළලෙකුට ක්රීම් චීස් කන්න පුළුවන්ද?
මොසරැල්ලා වැනි මෘදු චීස් බළලුන් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න නොවේ, අමු හෝ පිසින ලද ඒවා ලැක්ටෝස් අධික බැවින්. ගෘහ සහ ක්රීම් චීස් සමාන වේ, එබැවින් ඒවා වළක්වා ගත යුතුය.
බළලුන්ට ටූනා කන්න බැරි ඇයි?
සම්භාව්ය ටින් ටූනා සාමාන්යයෙන් ලුණු සහ කුළුබඩු ගොඩක් අඩංගු වන බැවින්, ඔබ කෙටියෙන් පිසින ලද ටින් කළ ටූනා ආහාර හෝ නැවුම් ටූනා භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. අමු විට, ටූනා වල thiaminase එන්සයිමය අඩංගු වන අතර, එමගින් thiamine, එනම් විටමින් B1, ජීවියා සඳහා භාවිතයට නුසුදුසු වේ.
බළලුන්ට කැරට් හොඳද?
ඔබේ බල්ලා හෝ බළලා ද පිරිසිදු කැරට් වලට කැමති නම්, ඔබට ඔහුට හෝ ඇයට ආහාර වේල් අතර ආහාරයට ගැනීමට කැරට් ලබා දිය හැකිය. සමහර බල්ලෝ කැරට් අමුවෙන් කන්නත් කැමතියි. බළලුන් සමඟ, එය අවධානයට ලක්වන තැම්බූ කැරට් වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. කැරට් බීටා-කැරොටින් වලින් පොහොසත් බව දන්නා කරුණකි.
බළලුන් සඳහා රටකජු බටර් කොපමණ ප්රමාණයක් ආරක්ෂිතද?
වෛද්‍ය Wooten යෝජනා කරන්නේ තේ හැඳි 1/4ක් “හෝ, ඊට වඩා හොඳයි, 1/8” කියාය. පශු වෛද්‍යවරුන් දෙදෙනාම ප්‍රකාශ කරන්නේ ඖෂධ සඟවා ගැනීම සඳහා පමණක් මෙම සංග්‍රහය ලබා දීම වඩාත් සුදුසු බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ නොමැත, එබැවින් පෙති එකක් හෝ දෙකක් සැඟවීමට දිනපතා භාවිතා කරන්නේ නම්, එය හැකි තරම් කුඩා ප්‍රමාණයට තබා ගන්න.
බළලෙකු රටකජු බටර් ලෙවකුවහොත් කුමක් සිදුවේද?
එහි ඝන, ඇලෙන සුළු අනුකූලතාව නිසා, රටකජු බටර් බළලුන්ට හුස්ම හිරවීමේ අනතුරක් විය හැකිය. රටකජු බටර් බොහෝ විට බළලුන්ට විෂ සහිත xylitol නම් රසකාරකයක් අඩංගු වේ. Xylitol වමනය, උදාසීනත්වය සහ සම්බන්ධීකරණය නැතිවීම ඇති කළ හැකි අතර රෝග ලක්ෂණ වලිප්පුව සහ අක්මාව අසාර්ථක විය හැක. බටර් සරල වන තරමට වඩා හොඳය.
xylitol අඩංගු රටකජු බටර් කුමන වෙළඳ නාමවලද?
සිලිටෝල් භාවිතා කරන රටකජු බටර් සන්නාම පහක් දැනට තිබේ: ගෝ නට්ස් සමාගම, කෘෂ් පෝෂණය, නට්ස් එන් මෝර්, පී 28 ෆුඩ්ස් සහ ප්රෝටීන් ප්ලස් පීබී.