මේරි ඇලන්
බල්ලෙකුගේ බර වැඩිවීම හෝ බර අඩු කර නොගැනීම තරමක් අසාමාන්ය ය. ඔබේ බල්ලාගේ ශරීරයට ප්රමාණවත් ශක්තියක් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ සපයා තිබීම ඔහුගේ සෞඛ්‍යයට ද වැදගත් වේ.
මෙම ලිපියෙන් ඔබ ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඔබේ බල්ලා බර අඩු කර ගැනීමට හේතු සහ බර වැඩිවීමට සුදුසු සුනඛ ආහාර මොනවාදැයි සොයා බලනු ඇත.
කෙටියෙන්: මගේ බල්ලා බර වැඩි නොවන්නේ ඇයි?
ඔබේ බල්ලා වැරදි ආහාර ලබා දුන්නේ නම්, ආතතියෙන් හෝ අසනීප වුවහොත් බර වැඩි නොවේ. සමහර විට ඔහු බර අඩු කර ගත හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, සැපයුම නොමැතිකම ඔබේ බල්ලා සඳහා භයානක විය හැකි අතර බරපතල සෞඛ්ය ප්රතිවිපාක ඇති කරයි. එමනිසා, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ පශු වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය.
මගේ බල්ලා කෙට්ටු වැඩියි දැයි දැන ගන්නේ කෙසේද?
ශරීරය පුරා හිස සිට වලිගය දක්වා මෘදු පීඩනයකින් ආඝාතය. ඉළ ඇට, උකුල් ඇටකටු සහ කොඳු ඇට පෙළ සැහැල්ලු මේද තට්ටුවක් යටතේ තිබිය යුතුය. අවසාන ඉළ ඇට දෙක පෙනෙන්නේ ග්‍රේහවුන්ඩ් වැනි ඉතා සිහින් අභිජනන වල පමණි.
ඉතා කෙට්ටු බල්ලෙකුට ගිලුණු බඩක් සහ අඳුරු, දුර්වල කබායක් ඇත. මන්දපෝෂණයේ බරපතලකම අනුව හිසකෙස් ගැලවී යාමද සිදුවිය හැක.
ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාට ශරීර තත්ව ලකුණු (BCS) ද තීරණය කළ හැකිය, එය එක් එක් සුනඛ වර්ගය සඳහා බල්ලෙකු ඉතා කෙට්ටු යැයි සලකන විට විශේෂයෙන් තීරණය කරයි.
බල්ලා කෙට්ටු වෙනවා: හේතු 6ක්
බල්ලෙකු සිහින් සහ සිහින් වීමට බොහෝ හේතු තිබේ. මේවා හානිකර නොවන, තාවකාලික හේතු පමණක් විය හැකි නමුත් එය බරපතල රෝගාබාධ නිසා ද විය හැකිය.
ඔබේ බල්ලාට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔහුගේ බර අඩු වීමට හේතුව කුමක්දැයි හඳුනා ගැනීමට ඔබට හැකි විය යුතුය.
1. නුසුදුසු පෝෂණය
ආහාර ගැනීමේ ගැටලුවක් ඉක්මනින් මතු විය හැක. තරුණ බල්ලන්ට වැඩිහිටියන්ට හා වැඩිහිටියන්ට වඩා වෙනස් ආහාර අවශ්ය වේ, ක්‍රියාශීලී සුනඛයන්ට සෝෆා හිඳින්නන්ට වඩා වැඩි ශක්තියක් අවශ්ය වන අතර ගැබිනි බැල්ලියන්ට ඔවුන්ගේ බලු පැටවුන්ට වඩා වැඩි ශක්තියක් අවශ්ය වේ.
ආහාර සෑම විටම ඔබේ බල්ලාගේ අවශ්යතා සපුරාලිය යුතුය. ඔහුගේ කැලරි වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ ඔහුගේ ආහාර කොටසද සකස් කළ යුතුය.
ඉතා ඉහළ ජල අන්තර්ගතයක්, ඉතා අඩු මේද අන්තර්ගතයක් හෝ ඕනෑවට වඩා තන්තු ද ප්රමාණවත් කැලරි ප්‍රමාණයක් ලබා නොගැනීම සහතික කරයි. ප්රමාණවත් ශක්තියක් අවශෝෂණය කර නොගෙන බල්ලා ඉතා ඉක්මනින් සංතෘප්ත වේ.
2. ආහාර කලබල වීම
බල්ලන් ද ඩිවාස් විය හැකිය. ඇතැමෙක් වීදියේ සිට නිර්වචනය කළ නොහැකි කළු පැහැති ගැටිති අනුභව කරන අතර තවත් සමහරු ඔවුන්ගේ ප්‍රධාන ආහාර වේලෙහි parsley අතු අපේක්ෂා කරති. බල්ලෙකුගේ බර වැඩි වන්නේ කෙසේදැයි ඔබට සොයා ගත හැක්කේ එය උත්සාහ කිරීමෙන් පමණි.
අනාරක්ෂිත සුනඛයන් බොහෝ විට ආහාර වෙනස් කිරීමෙන් වැළකී සිටියි. සෞඛ්ය හේතූන් මත දැඩි වෙනසක් අවශ්ය නොවන්නේ නම්, එබැවින් ඔබ සංක්‍රාන්ති කාලය සඳහා පැරණි සහ නව ආහාර මිශ්ර කළ යුතුය.
ආහාර නොඉවසීම ඇති බල්ලන් ආහාර ගැනීමෙන් පසු නිතිපතා අසනීප වුවහොත් හෝ වමනය කිරීමට සිදුවුවහොත් හොඳ හේතුවක් නිසා ඔවුන්ගේ බඳුන් වළක්වයි. මෙහිදී උපකාර වන එකම දෙය නම් ඔබට ඉවසා දරා ගත හැකි ලෙස පෝෂණය කළ හැකි ආහාර මොනවාද යන්න ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සමඟ පැහැදිලි කර ගැනීමයි.
3. ආතතිය
සමහර බල්ලන් වෙනත් සුරතල් සතුන් හෝ දරුවන් විසින් ආහාර ගන්නා විට කලබල වන අතර ඔවුන්ගේ ආහාර දෙන ස්ථානයේ වඩා නිහඬව සිටීම අවශ්ය වේ. එම අවකාශය වඩා හොඳ පරිසරයකට ගෙන යාම හෝ ඔබේ බල්ලාට තනිවම ආහාර ගත හැකි බවට වග බලා ගැනීම බර ගැටළුව තනිවම විසඳනු ඇත.
ඔබේ බල්ලා ඔහුගේ ජීවිතයේ වෙනත් අංශවල ආතතියට පත් වුවද, මෙය ඉවත්වීම සහ ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීම ලෙස පෙන්විය හැක. ආතති ප්‍රේරකයන් මහල් නිවාසයේ හෝ එහි සමාජ පරිසරයේ සිදුවන වෙනස්කම් විය හැකිය, එනම් සත්ව නේවාසික මිතුරෙකුගේ මරණය හෝ එහි මිනිසුන් වෙන්වීම වැනි ය.
4. අසනීප
දත් කැක්කුම නිසා බොහෝ සුනඛයන් ආහාර ප්රතික්ෂේප කරයි, මන්ද හපන ඉතා වේදනාකාරී ය.
ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග, පිළිකා හෝ දියවැඩියාව විශාල වශයෙන් පරිවෘත්තීය බාධා කරයි. එවිට නිත්‍ය වර්ධනය සඳහා පෝෂක සැපයුම තවදුරටත් ප්රමාණවත් නොවේ.
ඉතා කලාතුරකිනි, සුනඛයන් ද නිදන්ගත බඩවැල් ආසාධනය හෝ අග්න්යාශයෙන් පීඩා විඳිති.
5. පරපෝෂිත ආක්‍රමණය
පණුවන් ඇල්ලීම වළක්වා ගැනීම සඳහා සුනඛයින්ට නිතිපතා පණුවන් ලබා දිය යුතුය. මක්නිසාද යත්, මෙම විශේෂයන්ගෙන් සමහරක් ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවට පහර දී සුනඛයාගේ ශරීරයෙන් එහි ජීර්ණය කරන ලද පෝෂ්ය පදාර්ථ සොරකම් කරයි.
බොහෝ රෝග ලක්ෂණ මගින් ඔබට පණුවන් ආසාදනයක් හඳුනාගත හැකිය, නමුත් පසුව එය දැනටමත් බෙහෙවින් ප්රකාශයට පත් වී ඇත. එමනිසා, ඔබ නිතිපතා පණුවන් ඉවත් කිරීමට වග බලා ගන්න.
6. ප්රමාණවත් සැපයුමේ ප්රතිඵලය
අඩුවෙන් ආහාර ගැනීමට පුරුදු වී සිටින වැරදි ලෙස හැසිරුණු බල්ලෙක් බොහෝ විට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ ආහාර අනුභව කිරීමෙනි - නැතහොත්, දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, එය නොසලකා හැරීමෙනි.
මන්දපෝෂණය නිසා ඔහුගේ බඩවැල් සෛල දැනටමත් දැඩි ලෙස හානි වී ඇති බව ද අදහස් කළ හැකිය. එවිට ඔවුන් තවදුරටත් පෝෂ්ය පදාර්ථ නිසි ලෙස අවශෝෂණය නොකරන අතර, ප්රමාණවත් ආහාර ප්‍රමාණයක් තිබියදීත්, බල්ලාට නිසි සැපයුමක් නොලැබේ.
බල්ලන්ගේ බර අඩු වීමෙන් ඇතිවන ප්රතිවිපාක මොනවාද?
බල්ලන්ගේ අඩු බර නිසා එහි ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කඩාකප්පල් වන අතර එය අඩු සැපයුමකින් ද පීඩා විඳිති. එවිට ඔබේ බල්ලා ආසාදනවලට ගොදුරු විය හැකි අතර ඒවාට එරෙහිව සටන් කිරීමට දුර්වල ලෙස සන්නද්ධ වේ. එය සුව වීමට ද වැඩි කාලයක් ගතවේ.
ඔබේ බල්ලාගේ යෝග්‍යතාවය අඩුවීම නිසා මාංශපේශී කැඩී යයි. ඔහු දුර්වල පෙනුමක් ඇති අතර හිසකෙස් නැතිවීම සහ සමේ වෙනස්කම් ඇත.
ඔබේ බල්ලා බර වැඩි නොවන හෝ බර අඩු කර නොගන්නා දිගු කාලයකට පසු, රුධිර සංසරණ ගැටළු වර්ධනය වේ: රුධිර පීඩනය සහ ස්පන්දන පහත වැටීම සහ රක්තහීනතාවය ආරම්භ වේ.
සමස්තයක් වශයෙන්, අඩු බර බල්ලන්ට කෙටි ආයු අපේක්ෂාවක් ඇත.
මගේ බල්ලා බර වැඩි කර ගැනීමට පෝෂණය කරන්නේ කුමක්ද?
නිවැරදි ආහාර සෑම විටම ඔබේ බල්ලා සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ඉහළ ශක්ති අන්තර්ගතයක් තිබිය යුතු අතර ප්රමාණවත් මේද හා ප්රෝටීන් අඩංගු විය යුතුය.
1. බර වැඩි කර ගැනීම සඳහා සුනඛ ආහාර
ඔබේ බල්ලා බර වැඩිවීමට අවශ්ය නම්, ඔබේ පශු වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසු ඔබට විශේෂ ආහාර මිලදී ගත හැකිය.
බර ගැටලුවට අදාළ හේතු සඳහා බොහෝ වැදගත් එකතු කිරීම් මෙහි අඩංගු වේ. එමනිසා, මෙම හේතුව පළමුව පැහැදිලි කිරීම සහ සුදුසු ආහාර සමඟ ප්‍රතික්‍රියා කිරීම පමණක් වැදගත් වේ.
2. නිවෙස් පිළියම්
බරපතල රෝගාබාධ නොමැති නම් සහ ඔබ සුදුසු ආහාර භාවිතා කරන බව ඔබට විශ්වාස නම්, ඔබේ බල්ලා නැවත කෑමට දිරිමත් කිරීමට ඔබට උපක්‍රම කිහිපයක් භාවිතා කළ හැකිය:
- කුඩා සුප් හොද්ද හෝ ගෘහ චීස් සමග ආහාර මිශ්ර කරන්න
- කුඩා කොටස් කිහිපයකින් ආහාර ලබා දෙන්න
- නව ආහාර උත්සාහ කරන්න
ඔබට සම්පූර්ණ භාජනයක් ඉදිරිපිට දිනක් හෝ දෙකක් කුසගින්නෙන් පෙළෙන බල්ලෙකුට ඉඩ දිය හැකිය. එය ඔහුට හානියක් නොවේ - සහ යම් අවස්ථාවක දී කුසගින්න ජය ගනී. නමුත් ඔබේ බල්ලා ප්රමාණවත් තරම් පානය කරන බවට වග බලා ගන්න.
නිශ්ශබ්දව පෝෂණය කරන ස්ථානයක් සොයාගෙන ඔබේ බල්ලා බර වැඩි වී නැවත ආහාර ගන්නේ දැයි බලන්න.
මම පශු වෛද්යවරයා වෙත යා යුත්තේ කවදාද?
බල්ලෙකුගේ බර අඩු වීම අනතුරුදායක විය හැකිය. එමනිසා, ඔබේ බල්ලාගේ බර වැඩි නොවන්නේ නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම පශු වෛද්යවරයා වෙත යා යුතුය. නොකා හිටියත් කමක් නෑ කෑවත් බඩ අඩු උනාට.
ඔබේ බල්ලා දැනටමත් දෘෂ්‍යමානව ඉතා සිහින් නම් හෝ ප්රමාණවත් ලෙස පානය නොකරන්නේ නම්, හැකි ඉක්මනින් ඔබේ පශු වෛද්යවරයා හමුවීම සුදුසුය. එසේ නොමැති නම්, වඩාත් බරපතල රෝගාබාධ අනුගමනය කළ හැකිය.
ඔබේ බලු පැටියා බර වැඩි නොවේ නම් හෝ වයසක බල්ලෙකු ආහාර ගැනීමෙන් බර අඩු වුවද, පශු වෛද්‍ය හමුවීමක් අත්‍යවශ්‍ය වේ.
නිගමනය
ඔබේ බල්ලා කෑමට අකමැති නම්, හේතු කිහිපයක් තිබිය හැකිය. ඔහු මේ නිසා බර වැඩි නොවන්නේ නම් හෝ බර අඩු කර ගන්නේ නම්, එය ඔහුගේ සෞඛ්‍යයට ඉතා භයානක විය හැකිය.
ඔබ නිතරම ඔබේ බල්ලාගේ සෞඛ්‍යය ඔබම පරීක්ෂා කළ යුතු අතර එහි කොටසක් ලෙස එහි බර පරීක්ෂා කරන්න. ඔහුගේ බරෙහි සුළු උච්චාවචනයන් සාමාන්ය දෙයක්, නමුත් වැඩි බරක් හෝ අඩු බරක් දිගු කාලීනව ඔහුට හානි කළ හැකිය.