in

ගෙදර හැදූ සුනඛ ආහාර සඳහා නිර්දේශිත ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය කොපමණද?

ගෙදර හැදූ සුනඛ ආහාර පිළිබඳ හැඳින්වීම

සුරතල් හිමිකරුවන් තම සුනඛයින්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සමබර ආහාර වේලක් ලබා දීමේ වැදගත්කම පිළිබඳව වඩාත් දැනුවත් වෙමින් සිටින බැවින් ගෙදර හැදූ සුනඛ ආහාර වැඩි වැඩියෙන් ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී. ඔබේ බල්ලාගේ ආහාරය ඔබම සාදා ගැනීමෙන්, ඔබට අමුද්‍රව්‍ය කෙරෙහි වැඩි පාලනයක් ඇති අතර ඔබේ බල්ලාගේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා සපුරාලීමට ආහාර වේල සකස් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ සාදන ආහාර ප්‍රෝටීන් ඇතුළු අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දෙන බවට සහතික වීම වැදගත්ය.

සුනඛ ආහාරවල ප්‍රෝටීන වල වැදගත්කම

බල්ලෙකුගේ සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා ප්‍රෝටීන් අත්‍යවශ්‍ය වේ. එය පටක ගොඩනැගීමට සහ අලුත්වැඩියා කිරීමට උපකාරී වේ, නිරෝගී ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියකට සහය දක්වයි, එන්සයිම සහ හෝමෝන නිෂ්පාදනය සඳහා අවශ්‍ය වේ. ප්‍රෝටීන් ඔබේ බල්ලාට ද ශක්තිය සපයන අතර ක්‍රියාශීලී සුනඛයන් සහ තවමත් වර්ධනය වන සුනඛයන් සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රමාණවත් ප්‍රෝටීන් නොමැති නම්, සුනඛයන් මාංශ පේශි දුර්වලතාවය, දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ තුවාල වලින් සුව කිරීමේ හැකියාව අඩු වීමෙන් පීඩා විඳිය හැකිය.

ප්‍රෝටීන් අවශ්‍යතාවලට බලපාන සාධක

ඔබේ බල්ලාට අවශ්‍ය ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය ඔවුන්ගේ වයස, ප්‍රමාණය, ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය ඇතුළු සාධක ගණනාවක් මත රඳා පවතී. බලු පැටවුන්ට සහ ක්‍රියාශීලී සුනඛයන්ට වැඩිහිටි හෝ අඩු ක්‍රියාකාරී සුනඛයන්ට වඩා ප්‍රෝටීන් අවශ්‍ය වේ. තුවාලයකින් හෝ අසනීපයකින් සුවය ලබන බල්ලන්ට ඔවුන්ගේ සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සහාය වීමට වැඩි ප්‍රෝටීන් අවශ්‍ය විය හැකිය. මීට අමතරව, සමහර අභිජනනයට අනෙක් ඒවාට වඩා ඉහළ ප්‍රෝටීන් අවශ්‍යතා තිබිය හැකිය. ඔබේ බල්ලා සඳහා සුදුසු ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය තීරණය කිරීම සඳහා ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය.

මේරි ඇලන්

ලියන ලද්දේ මේරි ඇලන්

හෙලෝ, මම මේරි! මම බල්ලන්, බළලුන්, ගිනියා ඌරන්, මාළු සහ රැවුල සහිත මකරුන් ඇතුළු බොහෝ සුරතල් විශේෂ රැකබලා ගෙන ඇත. මටත් දැනට මගේම සුරතලුන් දහදෙනෙක් ඉන්නවා. මම මෙම අවකාශයේ කරන ආකාරය, තොරතුරු ලිපි, රැකවරණ මාර්ගෝපදේශ, අභිජනන මාර්ගෝපදේශ සහ තවත් බොහෝ මාතෘකා ලියා ඇත.

ඔබමයි

අවතාර්

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *