මේරි ඇලන්
ආහාර සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ගෘහස්ථ බළලුන්ට තිබේ විවිධ එළිමහන් බළලුන්ට වඩා අවශ්යයි. නිවසේ කොටියාට පෝෂණය කිරීමේදී ඔබ මෙය මතක තබා ගත යුතුය.
ගෘහස්ථ බළලුන්ට සාමාන්යයෙන් පිටත ගැවසෙන තම සම වයසේ මිතුරන් තරම් ව්‍යායාමයක් නොලැබේ. වෙල්වට් පාදය එයට භාවිතා කරන්නේ නම්, එය අනිවාර්යයෙන්ම නරක අතට හැරෙන්නේ නැත - ඔබ කළ යුත්තේ එහි ආහාර එයට අනුගත වීම පමණි. මොකද ක්‍රියාශීලී බව අඩු අයටත් අවශ්ය ශක්තිය අඩුයි. පැහැදිලි පෝෂණ කාලය සාමාන්යයෙන් වැදගත් වේ. එම බළලා එහි ආහාර සඳහා නිරන්තර ප්‍රවේශයක් නොතිබිය යුතු නමුත් එයට පුරුදු වී යම් යම් කාල පරතරයන්ට ඇලී සිටිය යුතුය.
ආහාර: තෙත් හෝ වියළි ආහාර?
ගෘහස්ථ බළලුන් තෙත් ආහාර හෝ වියළි අනුවාදය සමඟ වඩා හොඳින් සේවය කරන්නේද යන ප්රශ්නය බොහෝ විට පැන නගී. මේ සඳහා පොදු පිළිතුරක් නොමැත - එය සියල්ලටම වඩා ඔබේ වෙල්වට් පාදයේ මනාපයන් සහ ඉවසීම මත රඳා පවතී. වෙනස් අභිජනනය ද විවිධ අවශ්යතා ඇත. මිශ්රණයක් සමඟ, ඔබ සාමාන්යයෙන් හොඳින් උපදෙස් දෙනු ලැබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ සුරතලාට උදෑසන වියළි ආහාර සහ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා තෙත් ආහාරවලින් කොටසක් ලබා දෙන්න.
මේ අතර, වෙළඳපොලේ ගෘහස්ථ කොටි සඳහා දැනටමත් විශේෂ ප්රභේද ඇත. ඔබට එවැනි සූදානම් කළ නිෂ්පාදන පමණක් පෝෂණය කිරීමට අවශ්‍යද නැතහොත් ඔබේ ගෘහස්ථ බළලාට ඔබම යමක් පිසීමට අවශ්‍යද යන්න ඔබට භාරයි. විවිධත්වය සැමවිටම වැළකී සිටීම හොඳ අදහසකි කම්මැලිකම .
ගෘහස්ථ බළලුන්: ප්රවේශම් වන්න, අධික බර!
ඔබේ සුරතලා එළියට නොපැමිණෙන නිසා, මීයන් ලුහුබැඳ නොයන නිසා සහ වත්ත හරහා ඇවිදීමට නොහැකි නිසා, එයට එක් අතකින් එළිමහන් බළලෙකුට වඩා අඩු ශක්තියක් අවශ්ය වේ - අනෙක් අතට, බළලාට තම ආහාර අතිරේකව දීමට අවස්ථාවක් නොමැත. නැවුම් "ගොදුර" සමඟ. එබැවින් ආහාර ප්‍රමාණය මධ්‍යස්ථව තබා ගන්න, නමුත් ඔබේ නිවසේ කොටියාට (සෞඛ්ය සම්පන්න) කෙටි ආහාරයක් ලෙස සලකන්න.