مريم آلن
تعارف
مونگ جو مکڻ ۽ جيلي سينڊوچ ڪيترن ئي ماڻهن ۾ پسنديده آهن ۽ اڪثر ڪري جلدي ۽ آسان لنچ وانگر مزو وٺندا آهن. تنهن هوندي، پالتو جانور مالڪن کي حيران ٿي سگھي ٿو ته اهو انهن جي ڪتن لاء محفوظ آهي مونگٽ مکڻ ۽ جيلي کي استعمال ڪرڻ لاء. جڏهن ته مونگ جو مکڻ ڪتن لاءِ هڪ غذائي ۽ صحتمند علاج ٿي سگهي ٿو، اهو ضروري آهي ته ان کي پنهنجي پياري دوست کي کارائڻ کان اڳ امڪاني خطرن ۽ فائدن کي سمجهڻ.
ميونٽ بٽر ۽ جيلي جي غذائي پروفائل
مونگ پھلي جو مکڻ هڪ اعليٰ ٿلهو ۽ اعليٰ پروٽين وارو کاڌو آهي، جنهن کي اعتدال واري مقدار ۾ ڪتن لاءِ غذائي ناشتو بڻايو ويندو آهي. ان ۾ وٽامن B ۽ E، niacin ۽ صحتمند ڀاڄيون به هونديون آهن، جيڪي ڪتن لاءِ تمام فائديمند هونديون آهن. بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته مونگ جو مکڻ پڻ ڪيليئرز ۽ سوڊيم ۾ اعلي ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري ان کي معتدل ۾ ڏنو وڃي.
جيلي، ٻئي طرف، عام طور تي کنڊ ۾ وڌيڪ آهي ۽ ڪتن لاء ٿوري غذائي قيمت فراهم ڪري ٿي. جڏهن ته جيلي جو هڪ ننڍڙو مقدار توهان جي ڪتي کي نقصان نه پهچائي سگھي ٿو، تمام گهڻو ڪري سگھي ٿو وزن وڌائڻ ۽ ٻين صحت جي مسئلن کي. اهو بهتر آهي ته ڪتن کي جيلي کاڌ خوراڪ کان بچڻ ۽ ان جي بدران انهن کي صحت مند اختيارن سان مهيا ڪريو.
ڪتن لاءِ مونگ پھلي جي مکڻ جا فائدا
مونگ جو مکڻ ڪتي جي غذا ۾ هڪ فائدي وارو اضافو ٿي سگهي ٿو جڏهن اعتدال ۾ ڏنو وڃي. اهو انهن جي کوٽ ۽ چمڙي جي صحت کي بهتر ڪرڻ، هضم ۾ مدد، ۽ توانائي فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اضافي طور تي، مونگ جو مکڻ هڪ تربيتي اوزار جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو يا ڪتن کي دوا ڏيڻ جو هڪ طريقو آهي جيڪي چنبڙي کائڻ وارا آهن.
بهرحال، اهو ضروري آهي ته هڪ قدرتي مونگ جو مکڻ چونڊيو جنهن ۾ شامل ڪيل شگر يا xylitol شامل نه هجي، جيڪو ڪتن لاء زهر ٿي سگهي ٿو. اهو پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ته غير نموني ٿيل مونگ جي مکڻ کي وڌيڪ سوڊيم جي استعمال کان بچڻ لاء.
مجموعي طور تي، مونگ جو مکڻ ڪتن لاء هڪ غذائي ۽ سوادج علاج ٿي سگهي ٿو جڏهن اعتدال ۽ احتياط سان ڏنو وڃي. بهرحال، اهو ضروري آهي ته ان کي پنهنجي پياري دوست کي کارائڻ کان اڳ امڪاني خطرن ۽ فائدن کي سمجهڻ.