Mary Allen
Kodi ziweto zimaloledwa kugona ndi ana? Makolo nthawi zambiri amayankha funsoli mosiyana kwa iwo eni. Komabe, pali chinthu chimodzi chimene sayenera kuda nkhawa nacho: ana amagona mokwanira ngakhale ali ndi chiweto pabedi.
Amanenedwa kuti ziweto zimatisokoneza kwambiri tikagona. Amajomba, amatenga malo, amakanda - ndiye chiphunzitsocho. Komabe, izi sizinafufuzidwe bwino. Mpaka pano.
Zotsatira za kafukufuku wochokera ku Canada tsopano zikusonyeza kuti ana amene amagona pabedi ndi chiweto samagona moipa kuposa ana ena. M’malo mwake: Amaona kuti kugona kwawo n’kosangalatsa kwambiri!
Mwana Wachitatu Aliyense Amagona Pabedi ndi Chiweto
Kuti achite izi, ochita kafukufuku adayesa deta kuchokera ku kafukufuku wa nthawi yayitali pamutu wa kupsinjika maganizo muubwana, kugona, ndi circadian rhythm. Kufunsa kwa ana omwe atenga nawo mbali ndi makolo awo kunavumbula kuti gawo limodzi mwa magawo atatu a ana amagona pafupi ndi chiweto.
Podabwa ndi chiwerengero chapamwambachi, ofufuzawo ankafuna kudziwa momwe gulu la mabwenzi a miyendo inayi limakhudzira kugona kwa ana. Anawagawa m'magulu atatu: Omwe samagona, nthawi zina, kapena nthawi zambiri amagona pabedi ndi ziweto. Kenako ankayerekezera nthawi imene ankagona komanso nthawi imene anagona, mmene ana amagonera mofulumira, kangati amadzuka usiku, ndiponso mmene amagona.
M’madera onse, zinalibe kusiyana kwenikweni ngati anawo amagona pafupi ndi ziweto kapena ayi. Ndipo khalidwe la kugona linkawoneka kuti likuwongolera kukhalapo kwa nyama, inati "Science Daily".
Lingaliro la ochita kafukufuku: Ana amatha kuona ziweto zawo monga anzawo - kupezeka kwawo kumawakhazika mtima pansi. Zasonyezedwanso kuti akuluakulu omwe ali ndi ululu wosatha amatha kuthetsa kusapeza kwawo mwa kugona pabedi ndi ziweto. Kuphatikiza apo, ziweto zimapatsa chitetezo chokwanira pakama.