ဆောင်းရာသီတွင် ကြောင်များ- အကူအညီဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များ

အေးတဲ့ရာသီရောက်လာတဲ့အခါ ကြောင်ပိုင်ရှင်တော်တော်များများအတွက် မေးစရာရှိလာတာကတော့ ဆောင်းရာသီမှာ ငါ့ကြောင်ကို အပြင်မှာထားရမလား ဒါမှမဟုတ် အိမ်ထဲမှာပဲ ထားသင့်သလား။ ကြောင်အများစုသည် နွေးထွေးမှုကို နှစ်သက်ကြသည်။ သူတို့သည် အပူပေးစက်၏အထက် ပြတင်းပေါက်တွင် အိပ်ရုံသာမက အနွေးဓာတ်ပါသော လက်တော့ပ်များပေါ်တွင်လည်း အိပ်ချင်သည် - သူတို့၏သခင်များ အရေးကြီးသည့်အရာတစ်ခု လုပ်ရသည့်အခါ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ ပြင်ပဝါသနာရှင်အများစုသည် အေးမြသောရာသီကို နှစ်သက်ကြသည်ကလွဲ၍ မည်သည့်အရာမဆို နှစ်သက်ကြပြီး ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကို စိတ်လိုလက်ရ စွန့်လွှတ်ကာ ပျော်ရွှင်ကြသည်။ တစ်ချို့က အပြင်ထွက်ဖို့ အချိန်ကို တိုတိုတုတ်တုတ် လုပ်ကြပြီး တချို့ကတော့ နှင်းတွေပေါ်မှာ ကတ္တီပါယက်တွေ ဖြတ်ပြေးကြတယ်။

အပြင်မှာတောင် အေးခဲနေတယ်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ - အပြင်ဘက်လူများပင် အေးသောအပူချိန်တွင် အေးခဲသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကြောင်သည် လိုအပ်ပါက လျင်မြန်လွယ်ကူစွာ ပူနွေးလာစေရန် ကြောင်ခတ်ထားသော ကြိုးကို တပ်ဆင်ခြင်းသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိစေသည်။ ကြောင်နေတတ်တဲ့ပုံစံက ရွေးချယ်စရာမရှိရင် အခြားရွေးချယ်စရာတွေ ရှိပါတယ်- ဥပမာ၊ ခေါင်းအုံးနဲ့ စောင်တွေကို ကားဂိုဒေါင်မှာ ခြင်းတောင်းကို ထားနိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးတာက၊ အဲဒါက ကောင်းတယ်ဆိုရင်တောင် ဆောင်းရာသီမှာ မင်းရဲ့ကြောင်ကို အင်္ကျီမဝတ်ပါနဲ့ ကော်လာမဝတ်ပါနဲ့။ ဤသို့ဖြင့် ခြေလေးချောင်း သူငယ်ချင်းများသည် သစ်ကိုင်းများနှင့် အပြူးထွက်နေသော အရာများကို လျင်မြန်စွာ ဖမ်းမိနိုင်စေပါသည်။ နွေရာသီမှာတောင် ဒါက မကောင်းပေမယ့် ဆောင်းရာသီမှာ နှင်းကိုက်ခံရနိုင်ခြေရှိတာကြောင့် ပိုဆိုးပါတယ်။

အပူချိန်များ ကျဆင်းလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ကြောင်၏ စွမ်းအင် လိုအပ်ချက်များလည်း တိုးလာပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ချစ်သူသည် စွမ်းအင်မြင့်မားသော ကြောင်အစားအစာကို လုံလောက်စွာ ရရှိကြောင်း သေချာစေသင့်သည်။ တိရစ္ဆာန်များသည် ဆောင်းရာသီတွင် ပုံမှန်ထက် အနည်းငယ် ပိုစားလေ့ရှိသည်။ ကြောင်သည် အလွန်အေးနေပါက ရေခဲကင်းစင်သောရေကို ရရှိရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ဇလုံအောက်ရှိ အိတ်ကပ်ပူနွေးနွေးကဲ့သို့သော အပူရင်းမြစ်သည် အေးခဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို နှေးကွေးစေပါသည်။ ဥယျာဉ်ထဲမှာ ရေကန်ရှိရင် လုံခြုံအောင်ထားရမယ်။ နှင်းခဲများ အလင်းရောက်သောအခါတွင် အလွန်ပါးလွှာသော ရေခဲလွှာများသာ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ကြောင်သည် ရေကန်ထဲသို့ ချိုးဝင်ကာ ရေနစ်သွားနိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိသည်။

တိုက်ခန်းအများစုတွင်ရှိသောကြောင်များသည် ၎င်းတို့၏ပြင်ပလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထက် အမွေးအထူနည်းကြောင်းကိုလည်း သတိပြုပါ။ သင့်ကြောင်ကို ယေဘူယျအားဖြင့် အပြင်မှာနေတတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ရှိချင်ရင်၊ အေးတဲ့ရာသီမှာ အဲလိုမလုပ်သင့်ပါဘူး။

ကြောင်များ ကြောင်များ ကျန်နေပါသည်။

သင့်ချစ်သူက လမ်းလျှောက်ရာမှ ပြန်လာသောအခါ၊ ရေခဲနှင့် လမ်းဆားများကို ၎င်းတို့၏ယက်များမှ ဖယ်ရှားကြောင်း သေချာစေသင့်သည်။ တိရစ္ဆာန်များသည် နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် နိုင်ငံခြားကိုယ်တွင်းသို့ လျင်မြန်စွာ ဝင်ရောက်နိုင်သောကြောင့် ဘောလုံးများကြားရှိ ကွာဟချက်များကိုလည်း စစ်ဆေးသင့်သည်။ သင့်ကြောင်က သည်းမခံနိုင်ရင် ခြေထောက်တွေကို ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ သန့်စင်ပေးပြီး သက်သာစေတဲ့ ခရင်မ် (ဥပမာ Marigold ointment) လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။

သတိပေးချက်- အေးသောရာသီဥတုတွင် ကြောင်များကို တိုက်ခန်းထဲတွင် သေချာပေါက်ထားခဲ့သင့်သည်။ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် အမွေးထူသော သူငယ်ချင်းများကို အများဆုံး 15 မိနစ်အထိ ရှာဖွေမှုခရီးစဉ်ကို သွားခွင့်ပြုထားသည်။ ကလေးငယ်များတွင် ပူနွေးပြီး ရေစိုခံနိုင်သော အောက်ခံအင်္ကျီမရှိသေးသောကြောင့် အေးခဲသောအပူချိန်အတွက် ဖန်တီးထားခြင်းမဟုတ်ပေ။