ကြောင်များကို အရက်သောက်ရန် အကြံပြုချက် ၁၇

မင်းကြောင်က အရက်မသောက်ဘူးလား ဒါက အထူးအဆန်းမဟုတ်ပေမယ့် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို ဤနေရာတွင် ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

ကြောင်မသောက်ဘူး။

ကြောင်တွေက အရည်လိုတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လောက် လုံလောက်လဲ။ မင်းရဲ့ကြောင်က အရက်မသောက်ရင် ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဗီဒီယိုတွင်၊ နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသော အရက်သောက်သူများအတွက် အကျိုးဆက်များနှင့် သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို မကြာမီ သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ နောက်ခံအချက်အလက်နှင့် စာဖတ်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်အားလုံးကို အောက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။

ကြောင်တွေ ဘာကြောင့် ဒီလောက်နည်းနည်းသောက်ရတာလဲ။

ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကို အပြစ်တင်သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ငါတို့အိမ်မွေးကြောင်က တောကြောင်ကနေ ဆင်းသက်လာလို့ပဲ။ ပြီးတော့ သူမဟာ အာဖရိကမှာ နေထိုင်တယ်။ ရေရှားပါးတဲ့နေရာမှာ သက်ရှိတွေ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေရမယ်။ ကြောင်တစ်ကောင်၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ရေ 50-70% ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့လူသားများနှင့်အတူ၎င်းသည် 60-80% ဖြစ်သည်။ အသက်ရှုခြင်းနှင့် အခြားသော စွန့်ထုတ်မှုများကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ ရေသည် အဆက်မပြတ် ဆုံးရှုံးနေပါသည်။ အဲဒါကို ပြန်ကျွေးရမယ်။ ဤအရာသည် အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ ဖြစ်နိုင်ပါက ခန္ဓာကိုယ်သည် ဆုံးရှုံးမှုကို လျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့် ကျောက်ကပ်သည် အထူးသဖြင့် ကြောင်များတွင် ထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကြွက်နှင့် ငှက်ကဲ့သို့သော သားကောင်များမှ စုပ်ယူသော အစိုဓာတ်သည် ၎င်းအတွက် လုံလောက်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့တွင် ရေ 70% ခန့်ပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မင်းကြောင်က သောက်စရာမလိုဘူးကွ။ အနည်းဆုံးတော့ အများအားဖြင့်။ ဖျားနာခြင်း ၊ ခွဲစိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြား ခွဲစိတ်မှု အပြီးတွင် မကြာခဏ အစာလျှော့စားလေ့ရှိသည်။ ကြောင်များသည် အလွန်ရေငတ်ခြင်း မရှိသည့်အတွက် အထူးသဖြင့် လက်စားချေသည်။

ရေသည် အရေးကြီးသော အကြောင်းရင်းများ

ရေသည် တစ်ရှူးများနှင့် ဆဲလ်များတွင် တွေ့ရသော သွေးနှင့် lymph ၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ကို ပျော်ဝင်နေသော အာဟာရများဖြင့် ထောက်ပံ့ပေးပြီး စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဒီအတွက် ကျောက်ကပ်က အထူးအခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ၏ သွေးများကို သန့်စင်စေပြီး ဆီးဖြင့် စွန့်ထုတ်သည်။ ရေအလုံအလောက်ရှိမှသာလျှင် ခေတ်မီသောစနစ်သည် အလုပ်လုပ်သည်။

မှန်ကန်သောပမာဏ - ကြောင်တစ်ကောင်ကို ဘယ်လောက်သောက်သင့်လဲ။

သင့်ကြောင်လေး ကျန်းမာသန်စွမ်းနေဖို့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေအလုံအလောက်ရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်အရာက လုံလောက်လဲ။ သင့်ကြောင်၏ အရည်လိုအပ်ချက်ကို အောက်ပါစည်းမျဉ်းကို အသုံးပြု၍ တွက်ချက်နိုင်ပါသည်။

ကြောင်များအတွက် အကြံပြုထားသော သောက်သုံးမှုပမာဏ-

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ကီလိုဂရမ် x 50 ml တစ်နေ့

နမူနာတွက်ချက်မှု-

4kg x 50ml = 200ml

ထို့ကြောင့် ပျမ်းမျှအလေးချိန် 4 ကီလိုဂရမ်ရှိသောကြောင်တစ်ကောင်သည် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး အရည် 200 ml လိုအပ်သည်။

ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသော တိရစ္ဆာန်များအတွက် ရောဂါပေါ်မူတည်၍ လိုအပ်ချက်များ ကွဲပြားနိုင်သည်။ နို့ဖြတ်ထားသောကြောင်များသည် မိခင်နို့ကို သောက်သုံးနေဆဲဖြစ်သောကြောင့် လိုအပ်မှုနည်းပါးသည်။ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပြင်ပအပူချိန်သည်လည်း အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

လိုအပ်ချက်ကို ဥပမာတစ်ခုနဲ့ ပြကြည့်ရအောင်။ ဒီစည်းမျဉ်းအရ အလေးချိန် 4 ကီလိုဂရမ်ရှိတဲ့ကြောင်တစ်ကောင်ဟာ တစ်နေ့ကို ရေ 4 x 50 = 200 ml သောက်ရပါမယ်။ အဲဒါက ရေတစ်ခွက်နဲ့ ညီမျှတယ်။ အဲဒါကတော့ သိပ်မများပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီဖန်ခွက်ကို ပန်းကန်လုံးထဲထည့်ရင် အံ့သြသွားလိမ့်မယ်။

သောက်ရုံနဲ့ ဒီရေပမာဏကို ဘယ်ကြောင်မှ မရဘူးဆိုတာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် သိလာရပါတယ်။ သဘာဝက ရည်ရွယ်ထားသည့်အတိုင်း အရည်လိုအပ်ချက်အများစုသည် အစားအစာမှ ဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းသည် အစိုဓာတ် 80% ရှိသော စိုစွတ်သောအစားအစာများနှင့် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသော တိရိစ္ဆာန်များအတွက် ပျမ်းမျှနေ့စဉ်စားနပ်ရိက္ခာ 250 g သည် လိုအပ်သော ရေ 200 ml ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ အစိုဓာတ် 10% သာရှိသော ခြောက်သွေ့သော အစာသည် တိရစ္ဆာန်အား တစ်နေ့လျှင် 5 ဂရမ်ထက် ရေ 50 ml သာ ပေးသည်။ သင့်ကြောင်သည် ကျန်ရှိသော 195 ml ကို သောက်ရန် အခွင့်အလမ်း အနည်းငယ်ရှိသည်။ သင့်ကြောင်သည် စိုစွတ်သောအစားအစာကို ငြင်းဆန်ပြီး ခြောက်သွေ့သော အစာကိုသာ စားပါက ၎င်းကို ကျင့်သုံးရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ဤအရာကိုသင်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုပြသလိမ့်မည်။

သေချာမှတ်ထားပါ။

သင့်ကြောင်သည် စိုစွတ်သော အစာမှ လိုအပ်သော ရေအများစုကို ရရှိသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်အမြဲတမ်းသောက်ဖို့ရေကိုဆက်သင့်တယ်။ မှတ်ချက်- စိုစွတ်သောအစားအစာအားလုံးတွင် အစိုဓာတ် 80% မပါဝင်ပါ။ ကြောင်တိုင်းသည် တစ်နေ့လျှင် စိုစွတ်သောအစားအစာ 250g အတိအကျမစားပါ။ ထုတ်လုပ်သူပေါ်မူတည်၍ 200kg ကြောင်တစ်ကောင်အတွက် အစာကျွေးရန် အကြံပြုချက်သည် 4g ထက်နည်းနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် စိုစွတ်တဲ့အစာတစ်ခုတည်းကနေ သောက်ဖို့လိုအပ်တဲ့ပမာဏကို သူမရရှိမှာမဟုတ်ပါဘူး။

လက္ခဏာများ – ကြောင် လုံလောက်စွာ မသောက်ပါ။

သင့်ကြောင် လုံလောက်စွာ မသောက်ရကြောင်း ဘေးကင်းသော အညွှန်းများမှာ-

• နစ်မြုပ်နေသောမျက်လုံးများ
• သွားဖုံးခြောက်
• အင်တာတိ
• အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး
• စာရင်းမဲ့ခြင်း
• အနံ့ပြင်းသောဆီး
• အမှိုက်ပုံးထဲမှာ အရည်ကျန်နည်းတယ်။
• ရပ်နေသောအရေပြားခေါက်

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၏ နောက်ဆုံးလက္ခဏာမှာ ရှင်းလင်းချက်အချို့ လိုအပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ skin fold test ဟုခေါ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် လက်နှစ်ချောင်းကြား သို့မဟုတ် ပခုံးနှစ်ဖက်ကြားရှိ အရေပြားကိုယူကာ နူးညံ့သောဖိအားကိုအသုံးပြုနေစဉ် ၎င်းကို အနည်းငယ်ဆွဲထုတ်ပါ။ လွှတ်လိုက်တဲ့အခါ အရေပြားက ချက်ချင်းပြန်ကျသွားရင် အားလုံးအဆင်ပြေပါတယ်။

သို့သော် သင်လွှတ်လိုက်ပြီးနောက် ခဏကြာမှ ၎င်း၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားမည်ဆိုပါက သင့်ကြောင်သည် အရည်လုံလောက်စွာ မရရှိပါ။ လုပ်ငန်းစဉ်အတိအကျကို အောက်ပါ infographic တွင် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ကြောင်တွေ အလွန်အကျွံသောက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ကြောင်များသည် ရေအနည်းငယ်သောက်ပြီး ရလဒ်အဖြစ် အဆက်မပြတ် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်လာသောအခါတွင် နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသော ကြောင်များသည် ဆီးလမ်းကြောင်းကို အဓိကထိခိုက်စေပါသည်။ ဆီးအိမ်၊ ဆီးအိမ်၊ ဆီးအိမ်နှင့် ကျောက်ကပ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ရေ၏အကူအညီဖြင့် ဖယ်ရှားပေးသည့် သန့်စင်ရေးစင်တာတစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အရည်ဓာတ်မလုံလောက်ရင် အကောင်းဆုံးအလုပ်မလုပ်တော့ဘူး။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကျိုးဆက်များမှာ-

ဆီးကျောက်တည်ခြင်း။

အရည်မလုံလောက်ပါက ကျောက်ကပ်သည် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်မလုပ်ပါ။ ဒါက ဆီးထဲမှာ အညစ်အကြေးနဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေ စုပုံလာစေပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အဖိုးတန်ရေကို ဆီးမှထုတ်ယူပြီး "ပိုအရေးကြီးသော" လုပ်ငန်းစဉ်များအဖြစ် ကျွေးသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အမှန်တကယ်ထွက်ခွာသင့်သည့်အရာအားလုံးအပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးစေသည်။ ဆီးကျောက်များသည် သတ္တုဓာတ်များ၊ ဆဲလ်များနှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များ ပါဝင်သော အဆိုပါ သတ္တုဓာတ်များမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆီးလမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် ဆီးအိမ်တို့ကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။

Cystitis

ပြင်းထန်သောဆီးသည် ဆီးအိမ်နံရံကို ယားယံစေပြီး ရောင်လာစေသည်။ ဒါပေမယ့် ဆီးလမ်းကြောင်းရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဤရောဂါအုပ်စုကို FLUTD (Feline Urinary Tract Disease) ဟူသော ဝေါဟာရအောက်တွင် အကျဉ်းချုံးထားသည်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည် နာကျင်ပြီး ဆီးကို ကျောက်ကပ်အတွင်းသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေနိုင်သည်။

ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း

ဆီးက ကျောက်ကပ်ထဲကို ပြန်ရောက်သွားရင် အမာရွတ်ဖြစ်နိုင်ပြီး သူတို့ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာ ချို့ယွင်းသွားနိုင်ပါတယ်။

Electrolyte ဟန်ချက်မညီခြင်း။

ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည်လည်း ရေရှည်တွင် အီလက်ထရောနစ် ဟန်ချက်မညီမျှမှုကို ဖြစ်စေပါသည်။ သို့သော်လည်း လျှပ်စစ်ဓာတ်အားသွင်းထားသော သတ္တုဓာတ်များသည် ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိန်းညှိပေးကာ အက်ဆစ်နှင့် ဘေ့စ်များ၏ အချိုးအစားမျှတမှုကို သေချာစေသည်။

လည်ပတ်မှုမကောင်းပါ။

ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အရည်များ ရှားပါးလာသောအခါ သွေးများ ထူလာပါသည်။ ဒါက ပိုနှေးကွေးတယ်။ ထို့ကြောင့် အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ထောက်ပံ့မှု လျော့နည်းလာသည်။ ၎င်းသည် ယေဘူယျကျန်းမာရေးအပေါ်သာမက ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အင်္ဂါအားလုံး၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

သွေးတိုး

သွေးများ ထူလာပါက သွေးကြောများအတွင်း ဖိအားများလာကာ နှလုံးသည် အလုပ်ပိုလုပ်ရသည်။ နှလုံးသွေးကြောစနစ်အတွက် ဆိုးရွားသော အကျိုးဆက်များ။

ဝမ်းချုပ်ခြင်း

ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းထားတဲ့အခါ ဝမ်းချုပ်တာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အူလမ်းကြောင်းကို ခြိမ်းခြောက်နေရုံသာမကပါဘူး။ တိရိစ္ဆာန်တွေ အစာမစားတော့ဘူးဆိုရင် အဆီအရံတွေကို ဇီဝြဖစ်ပျက်စေတယ်။ သို့သော် ကြောင်များသည် အဆီများကို ချေဖျက်ရန် မှန်ကန်သော အင်ဇိုင်းများ မရှိကြပါ။ အသည်းက အဆီတွေပြည့်နေပြီး အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ဘူး။ Hepatic lipidosis လို့ ခေါ်တဲ့ အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီရောဂါဟာ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သေဆုံးနိုင်ပါတယ်။

ကြောင်တွေက ဘာကိုတကယ်သောက်တာလဲ။

သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ- ကြောင်တွေ ဘာသောက်လဲ။ ကြောင်များသည် သဘာဝအတိုင်း ရေသောက်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် ရေမှာလည်း ကွဲပြားမှုတွေရှိပါတယ်။ လတ်ဆတ်သော၊ အေးမြသော၊ ပုပ်သိုးနေသော သို့မဟုတ် နွေးထွေးသော၊ ကြောင်တိုင်းတွင် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကြိုက်များရှိသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်အား နှစ်သက်သောအရာသည် အခြားတစ်ယောက်ကို တွန်းလှန်ပေးသည်။ သားမွေးနှာခေါင်းက ဘယ်အချိန်၊ ဘယ်နေရာ၊ ဘယ်ကနေ ဘယ်လိုသောက်သလဲဆိုတာ အတိအကျ စောင့်ကြည့်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကြောင်များစွာသည် ကြောင်နို့ သို့မဟုတ် ဟင်းရည်ကို အခါအားလျော်စွာ သောက်လေ့ရှိသည်။

ကြောင်များသောက်ရန် အကြံပြုချက် 17 ခု - ထို့ကြောင့် သင့်ကြောင်သည် အရည်ပိုစုပ်ယူရန် အာမခံပါသည်။

အရည်အသွေးမြင့် အစားအစာကို သင်ကျွေးပြီး အိမ်ကြောင်သည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ဆဲဖြစ်သည်။ ပြဿနာက ဘယ်မှာလဲ။

အခြောက်အစား အစိုအစားအစာ

ကြောင်က မစားရသေးရင် စိုစွတ်တဲ့အစားအစာကို စားသုံးပေးပါ။ စိုစွတ်သောအစားအစာသည် သင့်ကြောင်တွင် အရည်အလုံအလောက်ရရှိရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ စိုစွတ်သောအစားအစာသို့ပြောင်းခြင်းဖြင့် အရည်လိုအပ်ချက်အများစုကို ဖုံးအုပ်ထားသည်။

စိုစွတ်သောအစားအစာနှင့်ရေကိုရောမွှေပါ။

စိုစွတ်သောအစားအစာအများစုတွင် ရေပါဝင်ပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1-3 ဇွန်း ပိုများသည်ကို မသိသာပါ။ ဒီလိုလုပ်ရင် ပထမနည်းကို ရောစပ်ပြီး ပမာဏကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးပေးပါ။ ဤနည်းလမ်းသည် အလွန်ထိရောက်ပြီး နေ့စဉ်ဘ၀တွင် အလွယ်တကူ အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ပါသည်။

အကြံပြုချက်- အစာဗူးအများအပြားတွင်၊ အဆီသည် အောက်ခြေတွင် စုပုံနေသည်။ ဒါက အရမ်းအရသာရှိတယ်။ အကြွင်းအကျန်များကို ရေနွေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ အဆီများပျော်ဝင်ပြီး သင့်ကြောင်သည် အရသာရှိသော အရည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအတွက် ပျော်ရွှင်လိမ့်မည်။

ရေ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁-၃ ဇွန်းကို အစားအစာထဲသို့ ရောစပ်ပြီး သင့်ကြောင်ကို ရေဓာတ်ရရှိစေပါသည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်းထက် မပိုသင့်ပါ။ အချို့သောကြောင်များသည် အရည်အလွန်အကျွံသောက်မိပါက အန်တတ်သည်။

သောက်သုံးစမ်းရေတွင်း

ရပ်နေသောရေနှင့် မတူဘဲ ရေသည် လတ်ဆတ်သည်ဟု အာမခံပါသည်။ ကျယ်လောင်သော ရေပက်ခြင်းကို နှစ်သက်သော တိရိစ္ဆာန်အချို့သည် ခြေလေးချောင်း သူငယ်ချင်းများ တီးတိုးရေတွင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ ကြီးမား၍ တိမ်သောစမ်းရေတွင်းများတွင် ရေသည် သာယာစွာ “လှုပ်” နေပြီး ပါးသိုင်းမွှေးများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု မထိတ်ထိတ်လန့်ကြပေ။ အချို့ကြောင်များသည် မြင့်မားသောရေမျှော်စင်မှ သောက်လေ့ရှိကြသည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ဗွက်အိုင်ထဲတွင် မကုန်ဆုံးစေရန်၊ အသံထွက်ဆော့ကစားတတ်သော ဗီဇပါရှိသော ကြောင်များကို ၎င်းတို့၏ သင့်လျော်သောအလေးချိန်ရှိသော စမ်းရေတွင်းတစ်ခု ပေးထားသည်။ ဒါက ထိပ်ဖျားကို တားဆီးပေးတယ်။

အထူးလက်တွေ့ကျသည်- မီးသွေးဇကာသည် ရေကို အသံထွက်သကဲ့သို့ လတ်ဆတ်စေသည်။ spongy filter သည် ဆံပင်ကဲ့သို့သော ကြမ်းတမ်းသော အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ရေတွင်းသည် သန့်ရှင်းနေစေရန်အတွက် တစ်ပတ်လျှင် ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိ လုံလောက်ပါသည်။ ပန်းကန်ဆေးစက်ထဲ ရောက်သွားနိုင်ရင်တောင် နည်းပါတယ်။ ပန့်ကို နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် သန့်စင်ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။ နှိပ်ရေအစား တွင်းထွက်ရေကို အသုံးပြုပါက၊ ထုံးစကေး အနည်ငယ်များ သိသိသာသာ လျော့ကျသွားပါသည်။

ဝယ်ယူမှုအတွက် အကြံပြုချက်- ကျေးဇူးပြု၍ စျေးနှုန်းကို မလျှော့ပါနှင့်။ သောက်ရေစမ်းများကို ၁၈ ယူရိုဖြင့် ရနေပြီဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သင်က သူတို့ကို ခဏလောက်သာ ပျော်နေတတ်တယ်။ ရေရှည်တွင်၊ ယူရို 18 ဖြင့် တတ်နိုင်ဆဲဖြစ်သည့် စျေးနှုန်းစကေး၏ အထက်စွန်းရှိ မော်ဒယ်များသည် ပိုမိုသက်သာသည်။ လှုပ်ရှားမှုကို ထောက်လှမ်းသည့်ကိရိယာ* ဖြင့်၊ ကြောင်ချဉ်းကပ်လာသောအခါမှသာ သောက်ရေတွင်းကို ဖွင့်ပေးသည်။ ၎င်းသည် စွမ်းအင်နှင့် ကုန်ကျစရိတ်များကို သက်သာစေသည်။

မှန်ကန်သောတည်နေရာ

မင်းကြောင်မသောက်ဘူးလား ပတ်ဝန်းကျင်ကို မကြိုက်တာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ တချို့ကြောင်တွေက သူတို့စားတဲ့ နေရာမှာ သောက်ရတာ မကြိုက်ဘူး။ သင်နှစ်သက်ရာနေရာကို ရေအိုးဖြင့် စမ်းကြည့်ပါ။ ပြတင်းပေါက်မှာ ရှိနေရင် ရေကို မကြာခဏ ပြောင်းပေးဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။ နေရောင်ခြည်နဲ့ထိတွေ့တဲ့အခါ ဘက်တီးရီးယားတွေ မြန်မြန်ပွားပါတယ်။

အကွိမျမြားစှာနေရာများ

ပန်းကန်ကို ဘယ်မှာထားရမှန်းမသိ။ ပြီးရင် ချီချီ။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် အကောင်းဆုံးနေရာကို ရှာဖွေနိုင်ပြီး အလှည့်တိုင်းတွင် သောက်ရန် သင့်ဆံပင်မွေးမိတ်ဆွေကို သတိပေးနိုင်သည်။

ရေကန်အမျိုးမျိုး

မင်းရဲ့ကြောင်က ပန်းကန်ထဲက မသောက်ဘူး။ အဲဒီအစား မင်းသူ့ကို ပန်းအိုးနဲ့ ဖမ်းတယ်။ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုရှိနိုင်သည်။ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ပစ္စည်းသည် သောက်သုံးရန် ပိုမိုလွယ်ကူ သို့မဟုတ် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။ ကျယ်ဝန်းသော၊ ကျဉ်းမြောင်းသော၊ အမြင့်နှင့် ပြန့်ပြူးသော ရေကန်များကို ကမ်းလှမ်းပါ။ ကြွေထည်၊ သတ္တု၊ ဖန်နှင့် ပလတ်စတစ်တို့ကို စမ်းကြည့်ပါ။ အရက်သောက်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်လာရင်လည်း ကျွန်တော်တို့လူသားတွေဟာ အထူးပင်ဖြစ်ပါတယ်။ မင်းအကြောင်း မင်းကိုယ်မင်းသိနေတာလား။ အချို့အတွက်၊ တူညီသော cola သည် ဖန်ပုလင်းတစ်လုံးတွင် ပလတ်စတစ်ပုလင်းထက် ပို၍အရသာရှိသည်။ တခြားသူတွေက ကိုလာဗူးကို ပိုကြိုက်တယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ မင်းရဲ့ကြောင်ကို Coke ကို ဘယ်တော့မှ မပေးသင့်ဘူး။

ပန်းအိုးများနှင့် ပန်းကပ်ခုံများမှ ကြောင်သောက်နေသည်ကို တွေ့ပါက ဓာတ်မြေသြဇာ မသုံးပါနှင့်။ သို့သော် ခရစ္စမတ်သစ်ပင်၏ခြေရင်းမှ ၎င်းတို့ကို ရှောင်သင့်သည်။ သစ်ပင်မှအစေးနှင့် အခြားအရာများသည် အဆိပ်ပြင်းသည်။

သင့်ကြောင်ကို မတူညီသောပုံးများ ပေးကာ သူမသောက်ရန် နှစ်သက်သော အမျိုးအစားကို ရှာဖွေပါ။

ရေဖြည့်နေစဉ် ကြောင်ကို ကြည့်ရှုရန် သို့မဟုတ် နားထောင်ခွင့်ပြုပါ။

ကြောင်က မင်းကို ပန်းကန်လုံးဖြည့်နေတာကို မြင်ရင်ကြားရင် သောက်ဖို့ အားပေးတယ်။ ပြီးနောက်၊ ၎င်းသည်ထိုထက်ပိုမိုဆန်းသစ်ခြင်းမရှိပါ။

လတ်ဆတ်တယ်၊ စိမ်းတယ်၊ နွေးတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အေးလား။

ကြောင်များအားလုံးသည် ၎င်းတို့၏ရေကို လတ်ဆတ်ပြီး အေးမြသောရေကို မကြိုက်ပါ။ အခြားသူများသည် နာရီအနည်းငယ်စောင့်ပြီး အခန်းအပူချိန်တွင်သာ သောက်လိုကြသည်။

အနံ့ဆိုးတွေ ရှောင်ပါ။

ကြောင်များသည် နှာတံကောင်းသည်။ ပိုက်ခေါင်းရေ၏ အရည်အသွေးနှင့် ကလိုရင်းပါဝင်မှုများအကြောင်း တာဝန်ရှိသော ရေလုပ်ငန်းကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ ရေထဲမှာ ကလိုရင်းတွေ အများကြီးရှိနေရင် သင့်ကြောင်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ "ရေကူးကန်အနံ့" သည် နှစ်နာရီမှ သုံးနာရီအတွင်း ပျောက်သွားသင့်သည်။ ကြောင်က နှာခေါင်း ရှုံ့နေသေးရင် မိုးရေ ဒါမှမဟုတ် တွင်းထွက်ရေကို စမ်းကြည့်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အရက်ခွက်က အမှိုက်ပုံးဘေးမှာ မရှိသင့်ပါဘူး။ ဒီမှာလည်း မင်းရဲ့ ကတ္တီပါခြေသည်းက အနံ့ကြောင့် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ ပြီးလျှင် ဇလုံကို ရေနွေးနှင့် သန့်ရှင်းသော ရေမြှုပ်ဖြင့် သန့်ရှင်းစေပြီး အနံ့ပြင်းသော ဆေးကြောသည့်အရည်ကို အသုံးမပြုဘဲ အမှန်တကယ် သန့်ရှင်းစေသည်။

အသာပုတ်ပါ

သက်သက်သာသာဆုံး ရွေးချယ်မှုမဟုတ်သော်လည်း ကြောင်များစွာနှင့် ထိတွေ့မှုဖြစ်သည်- လတ်ဆတ်သော ရေကို ပုတ်မှ တိုက်ရိုက်ရွှေ့ပါ။ ခုနကပြောခဲ့တဲ့ သောက်ရေတွင်းက ပိုစျေးသက်သာပြီး ရေရှည်ခံတယ်။

ကြောင်ရေမသောက်ပါ ကြောင်နို့တိုက်ပါ။

အကယ်၍ သင့်ကြောင်သည် ရေမသောက်ပါက၊ သူ့အစားအစာမှ လုံလောက်စွာ မျိုချမိနေပြီဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် အပြောင်းအလဲနည်းနည်းလိုတယ်။ ကြောင်အများစုသည် ကြောင်နို့ကို နှစ်သက်ကြသည်။ နွားနို့ကိုလည်း သောက်သော်လည်း သည်းမခံနိုင်။ ခြွင်းချက်- နို့စို့နေဆဲ ကြောင်များတွင် ၎င်းတို့၏ မိခင်နို့တွင် လတ်တိုစကို ဖြိုခွဲသည့် အင်ဇိုင်းများ ရှိသည်။ နို့ဖြတ်ပြီးနောက်တွင် အဆိုပါအင်ဇိုင်းပမာဏများ လျင်မြန်စွာကျဆင်းလာပြီး နို့သောက်ခြင်းသည် ဝမ်းပျက်ခြင်းနှင့် ဝမ်းပျက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ lactose မပါသောနွားနို့သည် အန္တရာယ်ရှိသောသကြားပါဝင်သောကြောင့်လည်း အခြားရွေးချယ်စရာမဟုတ်ပေ။ ကြောင်နို့က အစာကြေဖို့ ပိုလွယ်ပြီး ပိုသောက်ချင်စိတ်ဖြစ်စေဖို့ ကုသဆေးအဖြစ် သုံးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် နောက်ပြန်ဆုတ်နိုင်သည်၊ အောက်ပါအချက်ကို ကြည့်ပါ။

“နွားနို့လည်း သောက်ပေမယ့် သည်းမခံနိုင်ဘူး။ ခြွင်းချက်- နို့တိုက်ဆဲ ကြောင်လေးတွေမှာ နို့ထဲမှာ lactose ကို ချေဖျက်ပေးတဲ့ အင်ဇိုင်းတွေ ပါပါတယ်။”

ကြောင်က ရေမသောက်ဘူး၊ နို့ပဲရှိတယ်။

တည်ရှိနေပါသည်။ ဒါပေမယ့် မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ကြောင်တွေက နွားနို့ကို သည်းမခံနိုင်ဘူး။ ကြောင်နို့သည် လတ်တိုစ်နှင့် သကြားမပါဝင်သော်လည်း ကယ်လိုရီများနေသေးသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် တစ်ခုတည်းသော ရေငတ်ပြေဆေးထက် ကုသခြင်းထက် ပိုမှန်သည်။ ပိုင်ရှင်အနေဖြင့် သင်သည် တသမတ်တည်းရှိရန် လိုအပ်ပြီး သူမအတွက် ရေကို အရသာရှိအောင် ထပ်မံပြုလုပ်ရန် ကြိုးစားရမည်ဖြစ်သည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအကြံပြုချက်များနှင့်လှည့်ကွက်များထဲမှတစ်ခုနှင့်အတူ၊ ၎င်းသည်ကျိန်းသေအလုပ်လုပ်လိမ့်မည်။

ရေချို

မင်းကြောင်က ရေမသောက်ဘူးလား။ ပြီးရင် သူ့အတွက် အရသာရှိအောင် လုပ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသားတစ်ပိုင်းကို ပြုတ်ပြီး (ဆားမပါသော) ဟင်းရည်ကို သောက်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။ သေချာတာကတော့ သူမမှာ အသားလည်း ရနိုင်ပါတယ်။ သတိပြုရန်- ဝက်သားကို မသုံးပါနှင့်။ Aujeszky ဗိုင်းရပ်စ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အန္တရာယ်မရှိသော၊ ကြောင်များကို သေစေနိုင်သည်။

ကြောင်အတွက်ဟင်းရည် (ဟင်းရည်)

GranataPet ကဲ့သို့သော အစာထုတ်လုပ်သူများထံမှ အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အသားဟင်းရည်များသည် အလွန်လက်တွေ့ကျသည်။ ဗူးကိုဖွင့်ပြီး ဇလုံထဲထည့်၊ပြီးပါပြီ။ ကြက်သားဟင်းရည် 75% နှင့် ကြက်သားအသား 24% ဖြင့် ချက်ထားသောဟင်းရည်များသည် ဟင်းတစ်ခွက်ထက် ပိုသောက်သည် ။ အကယ်၍ သင်သည် ဗူးထဲမှကျန်သောရေကို ထပ်လောင်း၍ ထုတ်ယူပါက၊ သင်သည် ထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်ရုံသာမက အရည်ပါဝင်မှုကိုလည်း တိုးစေသည်။

ရေခဲပြင် Cube

ရေခဲတုံးများသည် ပူပြင်းသောနေ့များတွင် သာယာအေးမြမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ကစားတဲ့အခါ အရည်အနည်းငယ် စုပ်ပါတယ်။ ဟင်းရည်ကို ရေအစား အေးခဲထားရင် အရသာကောင်းတုန်းပါပဲ။

အမွေးများကို စိုစွတ်စေပါ။

စိုစွတ်သောလက် သို့မဟုတ် စိုစွတ်သောအ၀တ်စကို သင့်ကြောင်၏အမွေးအပေါ်သို့ ပြေးခြင်းသည် သင့်အား အေးမြစေရုံသာမက ကျွတ်ထွက်နေသော အမွေးများကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကြောင်က သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးရင် ရေအနည်းငယ်ကို စုပ်ယူပါတယ်။

အရေးပေါ်အခြေအနေတွင်သာ ကြောင်ကို ရေပေးပါ။

ကြောင်က လုံးဝမသောက်ချင်ဘဲ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တာကို တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်က စစ်ဆေးတွေ့ရှိရင် ကြောင်ကို သောက်ခိုင်းရပါမယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ဆေးထိုးအပ်မပါဘဲ ရေကို အပေါ်ကနေ ကြောင်ရဲ့ပါးစပ်ထဲကို ချပေးပါ။ စိတ်ဖိစီးစေသော အကြပ်ကိုင်မှု အတိုင်းအတာသည် အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက်သာ ရည်ရွယ်ပြီး အကူအညီပေးသူနှင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်သည်။

ကြောင်မသောက်ဘူး - ဘယ်အချိန်မှာ အန္တရာယ်ဖြစ်လာတာလဲ။

ကြောင်က လုံးဝ မသောက်ရင် အစာနဲ့ အရည် လုံလောက်အောင် မျိုချတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သူ့အသက်အရွယ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်အတွက် တစ်နေ့လျှင် အကြံပြုထားသည့် စိုစွတ်သော အစားအစာကို စားပါက သင်သည် ဘေးကင်းပါသည်။ မဟုတ်ရင် သူတို့ကို သောက်ဖို့ တိုက်တွန်းရမယ်။ အဆင်မပြေပါက တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်သည် ၎င်းတို့အား ရောဂါရှိမရှိ စစ်ဆေးသင့်သည်။ ကြောင်တစ်ကောင်၏ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရည်၏ 15% လောက်သာ ဆုံးရှုံးပါက အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ဆုံးရှုံးသွားသော အရည်များကို အစားထိုးရန် ရေအရင်းအမြစ်မရှိလျှင် ကြောင်များသည် တစ်ပတ်ကြာအောင် မနေနိုင်ပါ။ ဖျားနာခြင်းနှင့် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောကဲ့သို့သော ရောဂါများ တွင်မူ တိရစ္ဆာန်များ ရေမသောက်နိုင်လောက်အောင် ဆုံးရှုံးမှု အလွန်များသည်။ ဒါတောင်မှ အန္တရာယ်များပြီး တိရစ္ဆာန်ဆေးကုခန်းဆီ သွားရတာ ရှောင်လွှဲလို့မရပါဘူး။

ကောက်ချက်

သင့်ကြောင်က နည်းနည်းသောက်ရင် ဒါက သဘာဝကျပါတယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ကျန်းမာသော အရွယ်ရောက်ပြီးသော တိရိစ္ဆာန်များသည် နေ့စဉ် အရည် 200 ml ခန့် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အကြံပြုထားသော နေ့စဉ် ရိက္ခာတွင် စိုစွတ်သော အစားအစာတွင် ပါပြီးသားဖြစ်သည်။ စိုစွတ်သော အစာကို လျှော့စားသော သို့မဟုတ် စိုစွတ်သော အစာ လုံးဝမစားသော ကြောင်များသည် ရေဓာတ် လျင်မြန်စွာ ခန်းခြောက်လာပါသည်။ အချို့သော ရောဂါများသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ရေကို ထုတ်ယူသည်။ တီထွင်ဖန်တီးမှုအနည်းငယ်ဖြင့် သင့်ကြောင်ကို ရေဓာတ်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကြောင်မသောက်ရင် ဘာလုပ်မလဲ။

သင့်ကြောင်မသောက်ပါက၊ ပထမဆုံးလုပ်ရမည့်အရာမှာ သူ့အစားအစာမှ အရည်အလုံအလောက်ရရှိကြောင်း စစ်ဆေးပါ။ စိုစွတ်သောအစာ ၂၅၀ ဂရမ်ဖြင့် တစ်နေ့ကို ကောင်းစွာ ဂရုစိုက်သင့်သည်။ မသောက်တတ်အောင် လုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။ အဆင်မပြေပါက တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်သည် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရပါမည်။

ငါ့ကြောင်ကို အရက်သောက်ဖို့ ငါဘယ်လိုတိုက်တွန်းရမလဲ။

သောက်သုံးရန်နေရာ၊ နံပါတ်နှင့် ပုံသဏ္ဍာန်တို့နှင့်အတူ တီထွင်ဖန်တီးမှုရယူပါ၊ ဟင်းရည်နှင့် ကြောင်နို့စမ်းပါ၊ ကစားရန်နှင့် ဂရုစိုက်ရန် တိုက်တွန်းမှုကို နှိုးဆွပါ။ မင်းရဲ့ကြောင်ကို စောင့်ကြည့်ပြီး သူအကြိုက်ဆုံးက ဘာလဲဆိုတာ ရှာကြည့်ပါ။ အလှည့်တိုင်းတွင် အရက်သောက်ရန်ကမ်းလှမ်းမှုများအပေါ် သူမ မှားမိကြောင်း သေချာပါစေ။

ကြောင်တစ်ကောင် တစ်နေ့ဘယ်လောက်သောက်သင့်လဲ။

ကြောင်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် တစ်ကီလိုဂရမ်နှင့် တစ်နေ့လျှင် အရည် 50 ml ခန့် လိုအပ်သည်။ ကျန်းမာသောအရွယ်ရောက်ပြီးသောကြောင်များအတွက်၊ ၎င်းသည် 200-250 ml ခန့်ဖြစ်သည်။ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပြင်ပအပူချိန်ပေါ် မူတည်၍ ၎င်းသည် အနည်းနှင့်အများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ယခင်ဖျားနာမှုများတွင် မှန်ကန်သောပမာဏကို တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။

ကြောင်တွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ကြောင်အနည်းငယ်သောက်ပါက စိုစွတ်သောအစာသို့ ပြောင်းသင့်ပြီး ကြောင်ကိုလည်း သောက်ရန် တိုက်တွန်းသင့်သည်။ သူမကြိုက်တာကို စောင့်ကြည့်ပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေပါ။ အမျိုးအစားနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်အမျိုးမျိုးရှိသော ရေအမှတ်များစွာဖြင့် အရည်ကိုပေးစွမ်းနိုင်သော ကစားခြင်းနှင့် စောင့်ရှောက်မှုယူနစ်များကဲ့သို့သော ကြောင်နို့နှင့် ဟင်းရည်ကဲ့သို့သော ထပ်လောင်းကမ်းလှမ်းမှုများနှင့်အတူ၊

ငါ့ကြောင်ကို ဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။

ကြောင်များသည် နေရာနှင့် ရေဇလုံ မှန်ကန်သောအခါတွင်၊ ရေကို အလှည့်တိုင်းတွင် ကြုံတွေ့ရတတ်သည်၊ ရေသည် လတ်ဆတ်သည်၊ ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ရာများ (အအေး/ပူ၊ လတ်ဆတ်သော/သိုးသိုး)၊ အရသာ သို့မဟုတ် ကစားစရာအချက်များပါရှိသည်။ နောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ အကျပ်ကိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။

ကြောင်မသောက်တာ ဘယ်လောက်ကြာလဲ။

အခြားရေအရင်းအမြစ်မရှိဘဲ အများဆုံးခုနစ်ရက်၊ သေချာတာကတော့ အဲဒါကို ခွင့်မပြုသင့်ပါဘူး။ အကြံပြုချက်များနှင့် လှည့်ကွက်များအားလုံး မအောင်မြင်ပါက သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို တိရစ္ဆာန်ဆေးကုခန်းသို့ ခေါ်ဆောင်သွားပါ။ ဤနည်းဖြင့် ရောဂါများကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်သည်။

ကြောင်ရေမသောက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ

စိုစွတ်သောအစာနှင့် ရေကို ရော၍ ရောထားသော အစားအစာများကို ရော၍ ရောပေးနိုင်ပါသည်။ ဟင်းရည်နှင့် ကြောင်နို့ကြားတွင် ကယ်လိုရီများသော အရေးပေါ်ဖြေရှင်းနည်းများ။

ကြောင်တွေအတွက် ရေဘယ်မှာထားရမလဲ

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အနံ့ဆိုးများ ကင်းဝေးသော သင့်ကြောင်၏ အကြိုက်ဆုံးနေရာများတွင် ရေကို ထားပါ။ ဒါတွေအားလုံးထက်- အရက်သောက်ဖို့ အခွင့်အလမ်းများများပေးပါ။ ထို့ကြောင့် သူမသည် အလှည့်တိုင်းတွင် သွေးဆောင်ခံရသည်။

ဘယ်ကြောင်တွေ သောက်ရတာ ပိုကြိုက်လဲ။

ကြောင်အများစုသည် ရေဖြင့်ပျော်ကြသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဒါကသဘာဝအရှိဆုံးမူကွဲဖြစ်ပါတယ်။ အချို့က အေးမြပြီး လတ်ဆတ်မှုကို နှစ်သက်ကြပြီး အချို့က အခန်းအပူချိန်နှင့် အနံ့အသက်ဆိုးများကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဟင်းရည်နှင့် ကြောင်နို့သည် လူကြိုက်များသော အစားအစာများဖြစ်သည်။

ကြောင်မသောက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ

ကြောင်များသည် ပထမ ၄ ပတ်တွင် နို့စို့သည်။ ထို့နောက် အစားအစာနှင့် ရေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း မိတ်ဆက်ပေးနိုင်သည်။ ကြောင်နို့သည် ပြောင်းလဲမှုကို သက်သာစေသည်။

ငါ့ကြောင်က ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေသလား ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

အောက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများဖြင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို သတိပြုနိုင်သည်- မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၊ သွားဖုံးများခြောက်ခြင်း၊ နှေးကွေးခြင်း၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း၊ စာရင်းမဲ့ခြင်း၊ အနံ့ပြင်းသော ဆီးသွားခြင်း၊ အမှိုက်ပုံးအတွင်း အရည်အကျန်နည်းခြင်း၊ အရေပြားအခေါက်များ ရပ်နေခြင်း။

ကြောင်နည်းနည်းသောက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

သင့်ကြောင်က အလုံအလောက်မသောက်ရင် သွေး၊ ဆီးနဲ့ မစင်တွေက ရေတွေ ဆုံးရှုံးသွားမယ်။ သွေးတိုးခြင်း၊ ဆဲလ်များထောက်ပံ့မှု အားနည်းခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း အပါအဝင် ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းအထိ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။

ငါ့ကြောင်ကို ဘာဆေးသောက်ရမလဲ။

သင့်ကြောင်ကို ရေတိုက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဟင်းရည်နှင့် ကြောင်နို့သည် အစားအစာများကြားတွင် စားသုံးရန် သင့်လျော်သည်။ သတိပြုရန်- ကယ်လိုရီထောင်ချောက်။

ကြောင်တွေအတွက် နို့က ကောင်းသလား။

Lactose မရှိခြင်းကြောင့် ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် ဖောင်းပွခြင်း၊ သကြားဓာတ်သည် စွဲလမ်းခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည်။ ကြောင်နို့တောင်မှ ကယ်လိုရီများလွန်းတာကြောင့် အမြဲတမ်းဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ပါဘူး။

ကြောင်၊ နို့ သို့မဟုတ် ရေအတွက် ဘယ်ဟာ ပိုကောင်းလဲ။

ရေသည် သဘာဝ၊ ကယ်လိုရီကင်းစင်သော ရေငတ်ပြေစေသည့်ဆေးဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် နို့နှင့်သကြားမပါသော နို့နို့ရည်ကိုပင် ပို၍နှစ်သက်သည်။ ဒါကို ကုသနည်းတစ်ခုအနေနဲ့သာ ယူသင့်ပါတယ်။

ဘယ်ရေကို ကြောင်တွေ သောက်ရတာ ပိုကြိုက်လဲ။

သင့်စိတ်ကြိုက်၊ နွေးသည်ဖြစ်စေ အအေး၊ လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အနံ့ပေါ် မူတည်သည်။ ကြောင်ရေပန်းကို သန့်ရှင်းသောရေ၏အာမခံချက်အဖြစ် ကြောင်များစွာက မြင်ကြပြီး ကောင်းစွာလက်ခံသည်။