သင့်ခွေးမှာ ခွေးသေတစ်ကောင်ရှိနေရင် ဘာလုပ်ရမလဲ

ဆုံးရှုံးမှုကို နားလည်ခြင်း- ဝမ်းနည်းမှုကို ရင်ဆိုင်ပါ။

ခွေးကလေးကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရခြင်းသည် ခွေးနှင့် ၎င်း၏ပိုင်ရှင်အတွက် ဆိုးရွားသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီဆုံးရှုံးမှုနဲ့ ကြုံလာရတဲ့ ဝမ်းနည်းမှုတွေကို အသိအမှတ်ပြု နားလည်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ လူသားများကဲ့သို့ပင်၊ ခွေးများသည် ဝမ်းနည်းမှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအပါအဝင် သေခြင်းတရားနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါတွင် ခံစားချက်အမျိုးမျိုးကို ခံစားရနိုင်သည်။ ပိုင်ရှင်အနေဖြင့်၊ ဤစိန်ခေါ်မှုကာလအတွင်း မိခင်ခွေးနှင့် သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

မိခင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ အကဲဖြတ်ခြင်း။

ခွေးကလေး ဆုံးရှုံးပြီးနောက် မိခင်ခွေး၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ရန် အရေးကြီးသည်။ သွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းစသည့် စိတ်ဒုက္ခလက္ခဏာများကို ရှာဖွေပါ။ ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများ သတိပြုမိပါက မိခင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို သေချာစေရန် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ပံ့ပိုးကူညီမှုအတွက် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

ခွေးကလေး ဆုံးရှုံးခြင်းနဲ့ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ လမ်းညွှန်မှုနဲ့ ပံ့ပိုးကူညီဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် အခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ပုံနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များ ပေးနိုင်ပြီး မိခင်ခွေး၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရာတွင် အကူအညီ ပေးနိုင်သည်။ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်တစ်ဦးသည် အနာဂတ်အဖြစ်ဆိုးများကို မည်သို့ကာကွယ်ရမည်နည်းနှင့် မိခင်နှင့်ကျန်ရှိသော ခွေးပေါက်လေးများ၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို သေချာစေရန် အကြံပြုချက်များလည်း ပေးနိုင်ပါသည်။

အေးချမ်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပါ။

ခွေးကလေး ဆုံးရှုံးပြီးနောက် မိခင်ခွေးအတွက် သာယာပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရန် အရေးကြီးသည်။ သူမ အနားယူပြီး ပြန်ကောင်းလာနိုင်တဲ့ ဆိတ်ငြိမ်တဲ့ နေရာတစ်ခုကို ပေးခြင်းအားဖြင့် ဒါက အောင်မြင်နိုင်ပါတယ်။ မလိုလားအပ်တဲ့ အနှောက်အယှက်တွေကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ရေချိုနဲ့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို ရရှိဖို့ သေချာပါစေ။ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကင်းသောပတ်ဝန်းကျင်သည် မိခင်ခွေးလေးအား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

သေဆုံးသွားသောခွေးကလေးကို ဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်ပါ။

သေဆုံးသွားသော ခွေးကလေးကို ကိုင်တွယ်သည့်အခါ ဂရုတစိုက် လေးစားမှုဖြင့် ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့စေရန် လက်အိတ် သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အသုံးပြုပါ။ ခွေးကလေးကို ညင်သာစွာ ထုပ်ပိုးပြီး သန့်ရှင်းသော ဗူးတစ်ခုထဲတွင် ထားလိုက်ပါ။ ဒါမှ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ရောဂါပြန့်ပွားမှုကို တားဆီးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို တာဝန်သိစွာ ကိုင်တွယ်နိုင်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ကို အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ တာဝန်သိစွာ စွန့်ပစ်ပါ။

ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းမှုမှန်သမျှကို ကာကွယ်ရန် သေဆုံးသွားသော ခွေးကလေး၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို စနစ်တကျ စွန့်ပစ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ စွန့်ပစ်ရန်သင့်လျော်သောနည်းလမ်းများအကြောင်း မေးမြန်းရန် သင့်ဒေသခံတိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆေးခန်း သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနသို့ ဆက်သွယ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သတ်မှတ်ထားသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သင်္ချိုင်းတွင် မီးသင်္ဂြိုဟ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်္ဂြိုဟ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရွေးချယ်မှုများကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါသည်။

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးမှုတွေအတွက် မိခင်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။

ခွေးကလေး ဆုံးရှုံးပြီးနောက်တွင် ဖြစ်လာနိုင်သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ရှိမရှိကို မိခင်ခွေးအား အနီးကပ် စောင့်ကြည့်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ နီမြန်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် မွေးလမ်းကြောင်းမှဆင်းခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများကို သတိထားပါ။ ထို့အပြင် စိတ်ဆင်းရဲခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေသည့် လက္ခဏာများအတွက် သူမ၏အပြုအမူကို သတိပြုပါ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက မှန်ကန်သော ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုအတွက် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ ဆောလျင်စွာ တိုင်ပင်ပါ။

ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဆင်းရဲခြင်း၏ လက္ခဏာများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း။

မိခင်ခွေးတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပူပန်ခြင်း၏ လက္ခဏာများမှာ ထုံထိုင်းခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော အရည်ဆင်းခြင်းများ ပါဝင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် ချက်ချင်းသတိထားရန်လိုအပ်သည့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကျန်းမာရေးပြဿနာကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက တိရိစ္ဆာန်ဆရာဝန်ထံ အမြန်ဆက်သွယ်ပြီး စေ့စေ့စပ်စပ်စစ်ဆေးမှုနှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုကို ရယူပါ။

မိခင်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုပေးခြင်း

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုအပြင်၊ ဤခက်ခဲသောကာလတွင် မိခင်ခွေးအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ သူနှင့်အတူ အရည်အသွေးရှိသော အချိန်များကို ဖြုန်းပါ၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပေးကာ သူမ၏ စိတ်ခံစားမှုများကို ဖော်ပြနိုင်သည့် ဘေးကင်းသော နေရာတစ်ခု ပေးဆောင်ပါ။ ခွေးများသည် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို ခံစားရနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ကုသရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကူညီရန် ၎င်းတို့၏ လူသားအဖော်များထံတွင် အကျိုးရှိနိုင်သည်။

Professional Counseling သို့မဟုတ် Therapy ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

ခွေးကလေး ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် မိခင်ခွေး၏ ဝမ်းနည်းခြင်း လက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ် သို့မဟုတ် ကုထုံးကို ရှာဖွေခြင်းသည် အကျိုးရှိပေမည်။ တိရိစ္ဆာန် ဝမ်းနည်းခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း ဝန်ဆောင်မှုများ သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့များသည် သင်နှင့် သင့်ခွေးနှစ်ဘက်စလုံးအား လမ်းညွှန်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုပေးနိုင်ပါသည်။ ဤကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို တစ်ဦးချင်းရှာဖွေရာတွင် ကူညီရာတွင် အထူးပြုပါသည်။

အနာဂတ်အဖြစ်ဆိုးများကို တားဆီးရန် ခြေလှမ်းများလှမ်းခြင်း။

ဆုံးရှုံးနေတဲ့အချိန်အတွင်းမှာ အနာဂတ်ကို စဉ်းစားဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် အနာဂတ်အဖြစ်ဆိုးတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ခြေလှမ်းတွေ လှမ်းဖို့က အရေးကြီးတယ်။ ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေရှိသော နောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို နားလည်ရန် တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာနှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့် မျှတသောအစားအစာများကဲ့သို့သော ကြိုတင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် ၎င်းတို့၏အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။ သင့်ခွေးလေး၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာကို ဦးစားပေးခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် အနာဂတ်၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပြီး မိခင်ခွေးနှင့် မည်သည့် အနာဂတ် ခွေးလေးများအတွက်မဆို ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော ဘဝကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

ခွေးကလေးတစ်ကောင်ကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရခြင်းသည် ဝမ်းနည်းကြေကွဲဖွယ်ရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်မှာ သေချာသော်လည်း ဤအဆင့်များကို လိုက်နာပြီး သင့်လျော်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို ဖြတ်သန်းနိုင်ပြီး မိခင်ခွေးအား လိုအပ်သောစောင့်ရှောက်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ ဤစိန်ခေါ်မှုကာလအတွင်း သင့်ခွေးနှင့် သင်ကိုယ်တိုင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို ဦးစားပေးရန် မမေ့ပါနှင့်။