မေရီအယ်လန်
အစာစားနေစဉ်အတွင်း သင့်ကြောင်၏ ရုတ်တရက် ကိုက်သည့် အပြုအမူကို နားလည်ခြင်း။
ကြောင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အဆုံးမရှိ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အဖော်အဖြစ် ပေးစွမ်းနိုင်သည့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော သတ္တဝါများဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ပိုင်ရှင်များအတွက် စိုးရိမ်ထိတ်လန့်စေပြီး စိတ်ရှုပ်ထွေးစေသည့် နို့စို့နေစဉ်အတွင်း ရုတ်တရက် အကိုက်ခံရသည့်အပြုအမူကိုလည်း ပြသနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ကြောင်က မင်းကို နို့စို့နေချိန်မှာ ဘာကြောင့်ကိုက်တာလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့က သူတို့ရဲ့ အပြုအမူကို စီမံခန့်ခွဲပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ အရေးပါပါတယ်။
ဤဆောင်းပါးသည် သင့်ကြောင်၏ ရုတ်တရက် အကိုက်ခံရသည့် အပြုအမူ၏ နောက်ကွယ်ရှိ အကြောင်းရင်းများ၊ ၎င်းတို့၏ စိတ်ဖိစီးမှု အချက်ပြမှုများကို မှတ်မိပုံ၊ နှင့် ၎င်းတို့အား နို့တိုက်ခြင်းကို လက်ခံရန် လေ့ကျင့်နည်းတို့ကို ပေးဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါး၏အဆုံးတွင်၊ သင့်ကြောင်၏အပြုအမူကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ကိုက်သည့်အပြုအမူကို ကာကွယ်ရန်နှင့် စီမံခန့်ခွဲရန် လက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်များကို တပ်ဆင်ထားရပါမည်။
အစာစားချိန်အတွင်း ကြောင်ကိုက်ရခြင်း အကြောင်းရင်းများ
ကြောင်များသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်နေရာအား တန်ဖိုးထား၍ သီးခြားလွတ်လပ်သော တိရစ္ဆာန်များအဖြစ် လူသိများသည်။ အချို့သောကြောင်များသည် အရိုက်ခံရခြင်းကို နှစ်သက်ကြပြီး အချို့က ၎င်းကို စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းတို့ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကြောင်ကို သင်မွေးသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ရုတ်တရက်ကိုက်ခံရသည့်အပြုအမူကို ပြသနိုင်သည်-
- သင့်ကြောင်၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို နားလည်မှုလွဲခြင်း။
- စိတ်အားထက်သန်မှု- သင့်ကြောင်ကိုက်သည့် အပြုအမူကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း
- သင့်ကြောင်၏ရန်လိုမှုကို ပြန်ညွှန်းခြင်း။
- စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု
- နာကျင်မှုသို့မဟုတ်ဖျားနာခြင်း
တာဝန်ရှိအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်တစ်ဦးအနေဖြင့် အခြေအနေပိုဆိုးလာခြင်းကိုရှောင်ရှားရန် သင့်ကြောင်ကိုက်သည့်အပြုအမူနောက်ကွယ်ရှိအကြောင်းရင်းများကို သတိပြုမိရန် အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါကဏ္ဍများတွင်၊ ဤအကြောင်းရင်းတစ်ခုစီကို အသေးစိတ်ဆွေးနွေးပြီး သင့်ကြောင်၏အပြုအမူကို စီမံခန့်ခွဲနည်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များအား သင့်အား ပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။